喝什么对皮肤好还能美白的

学习方法 时间:2018-04-25 我要投稿

  肤色黯淡是困扰着不少人的问题,有时候这问题还相当棘手,不管用多少昂贵的保养品也都没有用。但其实,护肤除了要从外部保养入手以外,内调也十分重要。以下是小编整理好的食疗方法,欢迎阅读!

喝什么对皮肤好还能美白的

  喝什么对皮肤好还能美白的【1】

  洋参银耳粥

  功效:养阴益肺,润肠止咳。

  做法:将银耳洗净,冷水发透,西洋参4~5片,粳米100克,加水适量,文火煎煮成粥,放冰糖调味食用。

  若为糖尿病患者,可加木糖醇调味,入面粉做成糊粥食用。

  人参核桃仁粥

  功效:温肺润肠,补气养血,固肾涩精。

  做法:取核桃仁捣碎,加白参5克,粳米100克,煮粥,放糖调味食用。

  人参山药糊粥

  功效:扶正补虚,益气健脾滋肾。

  做法:取白参30克,生山药500克,黄豆300克,磨粉后与500克面粉混合。

  每次取粉约100克和粳米30克,做成糊粥食用。

  人参干姜粥

  功效:温中散寒,健脾益胃。

  做法:用红参15克,干姜30克(烘干),研末,食粥时调入人参干姜粉3克和糖适量,拌匀食用。

  双补粥

  功效:补虚益气,养血止血。

  做法:红参5~6片加水反复煎煮,滤取浓汁,直至药物无味。

  以红参汁煎煮糯米100克为粥,粥熟后,放入阿胶15克,再煮三五沸,溶化后,加糖少许调味食用。

  参苓粥

  功效:健脾益气,利水消肿,延年抗衰老。

  做法:红参15克,茯苓100克,研末。

  粳米煮粥,半熟时入药末3~5克,再加冰糖少许,煮至粥熟即成。

  早晚空腹食用。

  油性皮肤的四个美白指南【2】

  油性肌肤美白指南一:防晒是关键

  我们的肌肤一年四季都需要充足的防晒,才能给避免紫外线辐射,避免黑色素的形成,如果想要肌肤白皙嫩滑,美眉们首先就需要为肌肤做好防晒工作。

  而我们的油性肌肤是非常容易吸收紫外线的一种肤质,如果没有做好充足的防晒护肤工作,就很容易让肌肤挂上一层层油脂,因此,油性肌肤的美眉们,倘若想要控油和美白一起进行,就务必要做好防晒工作。

  控油选择防晒指数较高的防晒霜,出门后每隔两个小时就要涂抹一次防晒霜,这样可以有效帮助肌肤抵抗紫外线辐射,最大程度地控油和美白!

  油性肌肤美白指南二:柠檬汁控油美白

  油性肌肤想要让肌肤白起来,就必须控油和美白双同步。

  美眉们不妨来试试柠檬汁护肤,帮助肌肤在美白的同时能够更好地控制油脂分泌。

  将新鲜的柠檬去皮,放入榨汁机内进行榨汁,然后,将新鲜的面膜纸浸泡在柠檬汁当中,当面膜纸完全吸收了柠檬汁之后,再将面膜纸敷在脸上,二十分钟之后,再将面膜纸取下,这样就能够非常好的美白肌肤,同时,柠檬中含有丰富的柠檬酸,可以帮助油性肌肤控制油脂分泌,软化皮肤的角质层,令肌肤变得更加有光泽和富有弹性。

  美眉们赶紧尝试起来吧!

  油性肌肤美白指南三:珍珠粉美白控油

  有着美白和控油双重功效的产品还有珍珠粉,美眉们都知道珍珠粉能够有效美白肌肤,但很多美眉不知道的是,珍珠粉还有着极强的控油的功效,能够为肌肤在美白的同时控制油脂分泌,更加滋润皮肤。

  准备适量的珍珠粉,加入适量的水进行充分混合,搅拌成泥状,然后敷在脸上,同样的,二十分钟之后,再将肌肤清洗干净即可。

  用此方法可以让肌肤越来越白皙,而针对油性肌肤的美眉们来说,使用珍珠粉面膜,还能够充分抑制油脂分泌,经常使用,面部肌肤就不会那么爱出油了。

  油性肌肤美白指南四:黄瓜控油美白保湿

  黄瓜有着非常好的补水保湿的护肤功效,而对于油性肌肤来说,黄瓜是非常好的控油佳品,实际上,黄瓜在能够帮助肌肤控油的同时,还能够很好地美白细嫩肌肤。

  美眉们可以将切好的黄瓜片,放入酸奶中浸泡,然后将浸泡好的黄瓜片敷在脸上,长期使用,能够很好的为肌肤控油美白哦!

  小苏打美白皮肤【3】

  洗脸的时候,在洗面霜里放上一点,你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性,洗过的皮肤干净清爽,鼻子周围的黑头也干干净净。

  刷牙的时候,牙膏上放一点,牙齿会刷得很干净,甚至一些黄垢也会掉。

  我记得有位牙医说过医院里去牙垢的确用到碳酸氢钠。

  如果家里有浴缸,偶尔泡一次澡,放两勺小苏打,10分钟后你就会发现自己大汗淋漓,是排毒的好办法。

  减肥的话,也可以试一试每天喝一杯放了小苏打的柠檬水,有的人两星期减掉6斤。

  注意:首先要记得找那种极细的粉末,其次小苏打是碱性的,而皮肤是弱酸性的,另外洗完脸后,皮肤上残留的水道水对皮肤也不好,所以洗完脸擦干以后,最好在化妆棉上撒一些纯净蒸馏水,把皮肤好好擦一遍,这样再拍化妆水的时候,皮肤就会很好的把化妆水完全吸收进去。

  关于小苏打美白皮肤效果好吗?是很多人关心问题,首先这是一种极其细致的粉末,尤其是小苏打是碱性的,皮肤是弱酸性的,不能直接把小苏打放到脸上清洗,可以将小苏打适量放入洗脸水中,不要每天都洗,两天洗一次或是3天,这样对美白皮肤有帮助。

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