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孕妇产后骨盆修复的重要性
我们都知道孕妇产后骨盆修复很重要，那么重要在哪里呢?
为什么要做骨盆修复
由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。
甚至不能给脚上施出均等的力，严重的情况下，会造成步行障碍。
另外，骨盆变形容易引发内脏，子宫下垂，严重的情况还会发生子宫脱垂。
而且由于生产的原因，不光是骨盆，肌肉也会变得松弛，容易发生小便失禁。
严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。
因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。
产后骨盆恢复不好易导致
1、下半身血液循环不顺畅，屁股变大，大腿变粗，经常会感觉全身发冷;
2、内脏会随着骨盆的扩张而往下掉，导致下腹部凸出;
3、使产后妈妈失去“三角区”翘挺感，从此彻底失去曲线美;
4、阴道、肛门不能有效的收紧，容易出现小便失禁、子宫脱落等症;
5、会导致盆腔积液增多，引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病!
如何更好的修复?
产后及时进行骨盆运动
❶ 面部朝上平躺，将双手放在腹部，肩部慢慢地进行上下运动，反复三次;
❷ 一周内每天做3次脚尖运动;端正地平躺，将双手放在腹部，慢馒地将脚尖绷直再收回、竖起，反复10次。
❸骨盆肌肉运动：端正地平躺，将双手放在腹部，在感到肛门收紧、憋尿的状态下，用力将两条大腿内侧肌肉并拢到一起，保持该姿势秒，反复一次。
从分娩后的第二个月起可以开始此项运动，一个月内每天做3-5次。
新妈妈别忘营养骨质
骨质强硬，骨盆也就不易损伤，所以一些增强骨质的食物就有必要列入新妈妈的健康骨盆名单了。
加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等食品中，钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富，平时不妨多吃一些。
注意自己的日常小习惯
生活中一些不良习惯也会让我们骨盆偏离完美，产后骨盆修复也需要从生活小细节入手;
❶ 翘二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了。
平时长期坐着的人，要做到腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地单脚站立也是造成盆骨歪斜的原因之一，新妈妈站立时，一定要将身体重心平均放在两个脚上;
❷ 用双手提东西，把要拿的东西分成两份，用双手提，这样能最大限度上保持平衡。
背挎大包的时候也要记住每天换一倒肩背，老是用一倒肩膀背包，背部和盆骨也会发生歪斜;
❸ 别睡太硬的床垫;太软或太硬的床铺都会引起骨盆歪斜。
理想的床垫应该软硬适度，仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。
妊娠和分娩的过程不可避免地会对女性盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。
通过专业骨盆修复仪器，解决由于孕产期骨盆相关韧带过度牵拉而引起的骨盆错位、肌腱复位不良、韧带松弛、形体走样、屁股变大，下肢酸麻无力等问题。
骨盆修复仪的原理
1、盆骨理疗：通过骨盆修复仪中4个气囊，有节奏的加压放松，对骨盆的挤压可改善骨盆宽，盆腔位置的后面感觉温热及震动，同时还可缓解卵巢和痛经等妇科问题及便秘。
2、翘臀紧致：很多女性随着年龄的增长臀部会下垂，是因为髋骨往外打开，使得臀部向外拉伸，导致臀部宽而下垂。
“骨盆修复仪”的气囊加压，将骨盆及大腿根部两边的肌肉往里挤压，这时会感到臀部开始紧致提升，臀部自然的上升。
3、卵巢保养：拱形的远红外线发热器，在底座发热时也在振动，能量石开始释放远红外线，仙骨这里能感觉到一股热，这股温热渗透到骨盆腔里面，远红外线穿透至内，修复您子宫受损的细胞，帮助淋巴液回流，使得骨盆腔的脏器得以舒缓，改善女性阴道松弛，使其变得紧致。
4、O型腿理疗：通过二段气囊的加压，经过挤压的腿部的淋巴液和静脉血液回流至心脏，是消除萝卜腿、O型腿及水肿最有效的方法。
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