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桃子的功效与作用

时间:2021-02-15 12:23:18 学习方法 我要投稿

桃子的功效与作用

  桃子味道鲜美,营养丰富,是人们最为喜欢的鲜果之一。对于桃子的功效与作用大家了解多少呢?朋们们,以下是小编分享的桃子的营养分析,一起来阅读吧!

桃子的功效与作用

  桃子的功效与作用【1】

  桃树很多部分还具有药用价值,其根、叶、花、仁可以入药,具有止咳、活血、通便等功能,桃仁含油量45%,可榨取工业用油,桃核硬壳可制活性炭,是多用途的工业原料。

  1、桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效。

  2、桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘。

  3、碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品,有敛汗、止血之功,可医治阴虚冷汗和咳血等症。

  4、桃叶也有杀虫之功效。

  5、桃花有消肿、利尿之效,可用于医治浮肿腹水,大便干结,小便晦气和脚气足肿。

  桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

  怎么健康吃桃子呢【2】

  吃前可以用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛。

  另外如果桃子是从树上刚摘下来的.,最好要放半天再吃,等它暑气散去再吃比较好。

  没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。

  “吃桃一旦出现过敏,刚开始症状较轻时,比如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这个时候家长应让孩子停止食用,将其脸、手洗净。

  如果孩子的症状比较严重,比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿,就应该重视了,严重的话甚至会引起腹泻。

  ”肖大夫建议。

  肖大夫还给大家一个方子:泡一些绿茶,在里面放点盐,用热茶水清洗过敏部位。

  之后用干毛巾擦干,再涂上六一散。

  若症状比较重,可以把六一散换成无极膏。

  如果表面出现水肿,可以涂上些冰黄肤乐软膏。

  症状较轻,一天涂两次,症状重,可以涂三次。

  还可配合吃些清热解毒的药,如金银花、扑尔敏等。

  如果皮肤出现水肿,平时还可以多吃些萝卜,多喝水。

  “如果一吃桃就拉肚子,这类人可吃一些去暑的药,像藿香正气水或藿香正气胶囊。

  但如果症状特别严重应该到医院就诊。”肖大夫表示。

  此外,桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。

  尤其是孕妇,更不要食用

  哪些人不能吃桃子【3】

  现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克,尚有多种挥发油和有机酸。

  桃中含铁量较高,在水果中几乎居首位,故吃桃能防治贫血。

  桃富含果胶,经常食用可预防便秘。

  中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。

  正因为桃子有这么多好处,所以素有桃“养人”之说。

  但桃虽好吃,但不养贪吃之人。

  上火的人不宜多吃桃

  桃子味甘而性温,不可过量食之,过食之则生热。

  李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。

  ”所以拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会令身上起疮,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人,更不宜多吃。

  婴幼儿不宜喂食桃子

  婴幼儿最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

  特别提醒:

  1、没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。

  2、值得注意的是,鲜桃下树后极其不耐储存,应趁鲜食用。

  食用前还要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症状。

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