4个月宝宝辅食添加

4个月宝宝辅食添加

　　4个月的宝宝还不能吃主食，那么4个月宝宝该怎么添加辅食?一起来看看吧。

　　4个月宝宝怎么添加辅食

　　宝宝三个时可以适当添加一点蔬菜汁或水果汁，等宝宝四个月以后可以给宝宝添加米粉和蛋黄。

　　添加辅食的原则：

　　1.少量到多量、一种到多种、由稀到稠、由细到粗。

　　2.添加顺序：米粉—蛋黄—菜泥—果泥—肝泥—鱼茸—剁碎的肉类。适应5-7天以后再换第二种。

　　3.4个月宝宝母乳充足不用吃奶粉。

　　4.菜泥、果泥可以自已做，清洁又新鲜。

　　5.蛋黄从1/4开始，可以是蛋黄泥，也可伴在米糊中吃。

　　开始添加辅食时，米粉最好是选用纯米粉比较好，等宝宝适应后在换口味。宝宝大便内可掺杂一些未完全消化的素菜、水果屑，这是正常现象。

　　宝宝添加辅食要注意：

　　1、品种要逐一添加。每增加一种辅食要逐一观察宝宝的大便是否异常、有过敏现象应停用;

　　2、食量要逐步增加，宝宝胃口小一次过多会消化不良的;

　　3、食物要由稀到稠、由细到粗，逐步过渡。可以米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜;

　　4、要循序渐进，不要强迫喂;

　　5、添加辅食后要注意观察宝宝的大便、食欲睡眠等。

　　四个月宝宝辅食制作方法

　　1.橘子汁

　　橘子1只，将外皮洗净，切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

　　2.蕃茄汁

　　成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量。将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。

　　将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

　　3.青菜水

　　青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。将菜洗净，切碎。

　　将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。

　　4.西瓜汁

　　西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。

　　5.胡萝卜汤

　　胡萝卜50克，白糖少许，清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。