柚子的功效与作用

时间：2022-10-06 00:00:58 学习方法我要投稿

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柚子的功效与作用

　　柚子的果实鲜食甘酸可口、沁人心脾、令人赞不绝口。其果皮、柚花又皆可入药，有“天然水果罐头”之称。以下是柚子的功效与作用介绍，一起来阅读了解吧!

柚子的功效与作用

　　中医认为：柚子果肉性寒、味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚皮又名橘红，广橘红性温、味苦辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等，主治疝气;柚叶含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

　　1、柚子的功效与作用：促进伤口愈合

　　柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

　　2、柚子的功效与作用：降低血粘度、降血糖

　　柚子又能够降低血液的黏滞度、减少血栓的形成，故而对脑血管疾病如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。新鲜柚肉由于含有的类似胰岛素成分更是糖尿病患者的理想食品。

　　3、柚子的功效与作用：防癌、防中风

　　患有脑血管疾病的中老年人，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素有助于防止肠癌和胃癌的发生。

　　4、柚子的功效与作用：助消化

　　柚子还具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

　　5、柚子的功效与作用：促进胎儿的生长发育

　　柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸对于怀孕中的妇女们来说有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　6、柚子的功效与作用：祛除异味

　　把柚子皮放在冰箱里能去除冰箱里各种腥臭味、防止食物串味。放置时要切成小块分散开放，效果比较好。

　　7、柚子的功效与作用：驱赶蚊虫

　　也可把新鲜的柚子皮切成碎块放在房间角落蚊虫较多的地方驱赶蚊虫。

　　8、柚子的功效与作用：去污

　　柚子皮还具有去污的作用。将柚子皮放入水中煮约30分钟，将煮好的柚皮水一边倒入排水孔，一边用刷子将排水孔周围脏污刷去即可。

　　9、柚子的功效与作用：美容

　　柚子皮可以用来美容，将柚子皮里面白色部分直接贴在脸上可以起到去除皱纹、消除色斑的作用。

　　柚子营养元素【2】

　　柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

　　营养分析

　　1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;

　　2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇;

　　3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

　　4. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

　　6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

　　柚子食疗方法【3】

　　1、治疗老年性咳嗽气喘。用料：柚子皮。方法：用开水泡，代茶饮用。

　　2、治疗肺热咳嗽。用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许。方法：将上述用料一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。

　　3、治疗痰气咳嗽。用料：柚子、酒、蜂蜜。方法：将柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽。

　　4、治疗冻疮。用料：柚子皮50克。方法：水煎后，用其浸泡冻疮部位，每日数次。

　　5、治疗头痛。用料：柚叶与葱白各等量。方法：将二者一同捣烂后贴于太阳穴上。