- 相关推荐
拉肚子可以喝生姜红糖水吗
吃了不干净的食物，或者是因为肠胃不好等原因，都有可能引起拉肚子的症状。那么拉肚子可以喝生姜红糖水吗?
对于拉肚子的原因是有很多的，如果是受凉导致的拉肚子是可以饮用红糖水的，因为红糖水是温补的，可以驱散体内的一些凉气，让身体慢慢的恢复起来，还有就是可以补充体力。
有些人经常腹泻，但化验时各项指标正常，按中医的说法是脾虚所致。
据中医学认为，生姜和红糖都是可以“暖肚”的食物。
如果腹泻比较严重(一天四、五次)时，试服用姜糖水的方法，效果会不错。
夏季腹泻怎么办【2】
1、吃水果
患有拉肚子的情况时这个时候不妨多吃些新鲜的水果，它具有很好的辅助治疗的功效，但在吃水果的时候要注意，并不是所有的水果都具有止泻功效的。
专家提醒，在出现拉肚子的情况后应该适量的多吃些苹果、石榴等食物，而像梨、西瓜、香蕉等食物则应该尽量的避免食用。
如果拉肚子情况比较轻的话，只需要取苹果1只然后连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，等到晾温后食用即可。
每日2～3次，每次30克左右即可，几天后腹泻的情况就能得到有效的缓解。
同时还要注意一点，那就是在煮苹果的时候不要加蔗糖调味，否则的话会导致腹泻的情况更加的严重。
2、多喝粥
出现拉肚子的情况时这个时候患者不妨多喝点粥，或者在粥中放些适量的盐，这样止泻的效果会更加的明显，但是并不建议在粥中放入肉丁等食物。
尤其是对小孩而言，很多家长怕孩子不喜欢吃饭，因此经常煮肉粥给宝宝食用，专家提醒由于肉粥会加剧肠胃负担，因此患有腹泻情况的宝宝应该禁止食用肉粥。
很多患者腹痛排便后虽然疼痛有所缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果这个时候吃些肉类食物的话就会导致病情更加的严重。
因此在腹泻后两至三天内，食物最好是以清淡为主，这样才有利于肠道的恢复。
3、吃面食
面对拉肚子吃什么食物好的问题，专家指出，这个时候还可以多吃些面食，这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。
并且腹泻的患者也应该吃些容易消化的食物，而面食非常的容易消化，因此非常适合腹泻期间的患者食用。
而且在面条中含有大量的营养，同时还具有易消化的特点，因此吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。
但是在吃面条的时候还要注意一点，那就是不要太过油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
除了油腻的食物之外还有就是一些过硬的食物以及辛辣刺激的食物，这些食物都会再一次的刺激胃黏膜，从而导致腹泻的情况更加的严重。
经期拉肚子吃什么好【3】
每次行经都伴有腹泻，有时仅大便稀薄，有时水泻，次数增多，经后泻停，称为经行腹泻。
中医认为经行腹泻一般有三种原因。
第一种是脾虚运化失健。
主要表现为大便稀薄伴有腹胀，面色发黄，神疲乏力，面浮肢肿，经多色淡，可吃具有健脾作用的食品如山药、苡仁、扁豆之类。
第二种原因是肾虚不能暖脾，主要表现为五更时腹泻，畏寒肢冷，腰膝酸软，小便清长，经少色淡清稀，可吃暖补脾肾之药，如肉桂、山药、粟子之类。
第三种原因是肝脾不各影响运化功能。
主要表现为腹痛，经红而且有血块。
可吃疏肝健脾类食品，如柴胡、白芍、白术之类，总的来说，饮食宜低脂少渣，易于消化，清淡为主。
荤食少吃，性冷和油腻的食物，如生梨、荸荠、甲鱼、肥肉、猪油、核桃仁之类宜忌，竹笋、芥菜、菠菜、白菜和黄豆、韭菜之类，也应少吃，辣椒、烟酒自然亦在禁忌之列。
一周营养菜谱
星期一
早餐：牛肚苡仁粥、粟子糕、酱瓜。
中餐：油鱼怀药汤、野鸡馄饨、炒素丝。
晚餐：土豆烧牛肉、黄精山药炖鸡、黑豆黄精烧鲶鱼。
星期二
早餐：锅焦莲肉糊、面包、油条。
中餐：黑豆黄精烧鲶鱼、瘦肉酿冬瓜、猪肚炖莲子。
晚餐：三色腰花、清蒸带鱼、红豆烧白鸽。
星期三
早餐：猪肚山药粥、粟子糕、泡菜。
中餐：土豆烧牛肉、开胃消瘀炖肉煲、豆芽炒干丝。
晚餐：瘦肉酿冬瓜、莲糯白果烧竹鸡、红豆烧白鸽。
星期四
早餐：糯米阿胶粥、蛋糕、糖醋黄瓜。
中餐：猪肚炖莲子、野鸡馄饨、姜枣鲤鱼汤。
晚餐：炒素丝、藕鱼烧牛肚、油鱼怀药汤。
星期五
早餐：猪肾药粥、素菜包、霉豆豉。
中餐：当归红枣牛肉汤、红豆烧白鸽、炒素丝。
晚餐：糖酒猪皮汤、黄精山药炖鸡、土豆烧牛肉。
星期六
早餐：猪肚山药粥、桃酥豆泥、凉拌莴笋。
中餐：藕鱼烧牛肚、油鱼怀药汤、瘦肉酿冬瓜。
晚餐：豆芽炒干丝、韭菜炒鳝丝、开胃消瘀炖肉煲。
星期日
早餐：黄精粟子粥、八珍糕、泡菜。
中餐：黄精山药炖鸡、鹿鞭阿胶汤、清蒸带鱼。
晚餐：当归红枣牛肉汤、姜枣鲤鱼汤、猪肚炖莲子。
【拉肚子可以喝生姜红糖水吗】相关文章：
生姜红糖水可以止咳吗01-16
喝果蔬汁可以减肥吗10-26
经期可以喝蜂蜜吗10-26
宝宝咳嗽可以喝蜂蜜水吗10-26
我们可以幸福吗10-26
沙子可以种花吗09-06
保障房可以贷款吗10-14
面试可以穿短裤吗04-24
吃素可以吃鸡蛋吗11-15
开题报告可以抄吗09-15