宝宝总是夜啼怎么办

时间：2022-10-06 00:26:39 学习方法我要投稿

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宝宝总是夜啼怎么办

　　宝宝睡着睡着就哭醒了，哭哭啼啼的不停怎么办?看看下面的办法吧!

宝宝总是夜啼怎么办

　　宝宝夜啼怎么办?

　　1、保持持室内环境清新

　　让孩子保持良好心情，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。如果发现孩子穿太多，或经常脸红，可能是穿太多了。

　　2、缓解上火症状

　　尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。

　　3、睡前不可玩得太兴奋

　　养成早睡早起的良好作息规律，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

　　4、饮食选择

　　腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

　　5、不要把宝宝喂得过饱

　　由于儿童新陈代谢旺盛，过度的食物摄入会造成食物在胃部的“积食”，引起肠胃不适，导致夜晚不能正常睡眠。

　　6、饮食禁忌

　　禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

　　宝宝夜啼怎么办

　　1.生理性哭闹

　　宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

　　2.环境不适应

　　有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

　　3.白天运动不足

　　有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

　　4.午睡时间安排不当

　　有的宝宝早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

　　5.疾病影响

　　某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。例如：患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激导致。此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

　　宝宝为何爱夜啼

　　想要解决宝宝爱半夜啼哭的问题，首先要了解宝宝啼哭的原因。

　　1.环境不适应

　　宝宝的睡眠环境一定要安静、舒适，不要太过吵闹，也要保证冷热适宜，不过盖太多的被子热着宝宝，也不能不盖或者少盖而使宝宝受凉。

　　2.上火

　　如果宝宝晚上没有吃饱或者上火了，都会容易哭闹，因为宝宝的脾胃比较娇嫩，容易出现胃肠积食和积热，所以爸爸妈妈们要小心宝宝们的饮食，不要吃多太多和不要吃容易引起上火的食物。

　　3.疾病

　　宝宝晚上爱哭闹不睡觉也有可能是因为生病了，有很多小病父母不仔细观察是看不出来的，比方说，感冒、肠胃炎、中耳炎……这些病症都可能会导致宝宝睡觉不安稳，如果宝宝莫名的啼哭，爸爸妈妈们就可以考虑带着宝宝去医院，让医生检查一下。

　　4.睡眠不当

　　宝宝最好能有一个规律的睡眠习惯，睡的太早或者太迟都会让宝宝不适应。

　　5.睡前兴奋

　　睡前如果玩得太开心或者有什么悲伤的事情的话，都会影响到孩子的睡眠，所以，父母可以在孩子临睡的几个小时前给宝宝营造一个适合睡觉的环境。