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春季带孩子出游的好处
现在已经是春季了，而很多人都会选择在春季的时候出游，那么你知道春季带孩子出游的好处有哪些吗?一起来看看吧!
1、大自然天地广阔，阳光充足，空气新鲜，孩子在大自然中游玩，在利于孩子的身心发育。
2、大自然是一座知识宝库，孩子置身于大自然中可以学到无数的知识，包括树木花卉，鸟虫鱼兽，太阳、月亮和星星等等，孩子在学知识的过程中，会提出一个又一个的为什么，有昨于激发孩子的好奇心和探索的愿望。
3、春暖花开季节，大自然气象更新，树木披上了绿装，地上长出了嫩草，各种花儿竞相开放，争奇斗艳，各种景象美不胜收，此时带孩子踏青，不仅可以使孩子身心愉悦，充分领略大自然的春景，而且还可以培养孩子的观察力，让孩子在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
春季出游 防晒功课要做足【2】
春天用防晒霜SPF值15就好
春季最好用乳膏、乳剂来保护皮肤，洗脸、洗澡时最好用温水和婴儿皂，涂抹保湿度高、成分简单、温和的护肤品。
另外，春天里如果遇到风沙天气，最好别化浓妆、彩妆，否则受到空气中污染物、粉尘的影响，会对皮肤产生刺激。
春天时阳光中的紫外线就比较强了，防晒霜可以选择防晒指数在15左右的。
敏感肌肤的成人和儿童应避免选用含有易过敏成分的防晒霜;油性肌肤的人应选择不会生成粉刺的产品。
春季的饮食调理对于保护皮肤也很有好处，当归饮子、白蒺藜、樱桃、小西红柿、大枣，都对滋养皮肤有好处。
春游晒伤可用冷水洗
有的人对于阳光中的紫外线过敏，踏青、春游时防护不当，就会发作日光性皮炎。
日光性皮炎的患者，往往在日晒后几小时或三四天后，皮肤的暴露部分出现红斑、丘疹、水疱，而且还会感觉到强烈的瘙痒。
要预防日光性皮炎，首要要注意防晒，如外出时涂抹防晒霜。
在户外活动后，可以用冷水敷洗暴露部位。
其次要避免接触或摄入光感性物质，如化妆品中的香料、磺胺类药物以及某些野菜、水果、光敏类蔬菜(如灰菜、苋菜)等。
春季出游有什么健康原则【3】
春游穿着要舒适
春天气候多变，乍暖还寒，不少人去郊游时，都会为穿着煞费苦心，既要耐脏，又要漂亮，可您别忘记舒服实用才是首要的。
要带足衣服，以防感冒。
同时可准备戴防风镜和墨镜。
鞋：要选一双轻便、大小合适、高帮且有防滑胶底的旅游鞋，这种鞋既跟脚，也不容易进杂物，还可以避免鞋口磨脚，雨天还能当雨鞋穿。
大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。
袜：袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳，因为它既有较好的吸汗作用，也可以调整脚与鞋的间隙，防止鞋对脚的磨擦。
衣服：衣服以宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉衣物为佳。
另外，由于春季天气多变，俗语云“春天冻人不冻水”，故外出者应备足衣物，勤穿勤脱。
饮食要卫生营养
春游时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以春游中的饮食是保健的重点。
同时，应避免食用不洁、生冷食品，以免引起消化不良和一些传染病。
注意饮水卫生：一般来说，生水是不能饮用的，饮水以开水和消毒净化过的自来水最为理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。
无合格水可饮时，可用瓜果代替。
瓜果需去皮吃：瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
土特食品不要随便吃：每个旅游景点都有土特产食品出售，有些土特食品口味比较浓重，或刺激性比较大，肠胃虚弱者及孩子不要轻易品尝，以免造成肠胃不适发生腹泻等。
选择卫生的饮食店：宜选择有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钞票与食品保持相当距离的饮食店。
注意饮食营养：人们常常比较注意旅游中如何玩得高兴，而对吃往往不加重视，有的人甚至以面包或方便面为主食，以火腿肠、榨菜等佐餐，这样很容易因营养素缺乏而造成体力不支。
应多带几盒小包装的牛奶或带些奶粉，以补充每天必需的蛋白质、钙、维生素A和维生素B;旅途中还可多购买些新鲜水果食用。
另外，千万不要将某些甜饮料替代新鲜水果和矿泉水，如无水果，可随身携带维生素泡腾片，泡入水中饮用。
春游住宿需干净
旅途中，如对住宿不加注意，很容易引起疾病的交叉感染。
因而，在入住旅店时，首先要认真检查一下被单、枕套是否干净。
如能自带被套则更好;如厕应尽量蹲用，别碰马桶圈，如久用者，可先在马桶圈上垫上两层清洁的卫生纸;最好能自带毛巾，洗澡尽量用淋浴。
回家后立即洗澡、洗头、并清洗物品。
春季带孩子出游的好处
1、大自然天地广阔，阳光充足，空气新鲜，孩子在大自然中游玩，在利于孩子的身心发育。
2、大自然是一座知识宝库，孩子置身于大自然中可以学到无数的知识，包括树木花卉，鸟虫鱼兽，太阳、月亮和星星等等，孩子在学知识的过程中，会提出一个又一个的为什么，有昨于激发孩子的好奇心和探索的愿望。
3、春暖花开季节，大自然气象更新，树木披上了绿装，地上长出了嫩草，各种花儿竞相开放，争奇斗艳，各种景象美不胜收，此时带孩子踏青，不仅可以使孩子身心愉悦，充分领略大自然的春景，而且还可以培养孩子的观察力，让孩子在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
附：带孩子出游注意事项
1、春游不要去太远的地方，也不要去地势危险的地方
一些家长想让孩子强身健体、增长见闻，会选择去春游远行，甚至带孩子去攀登高山。其实，根据孩子的实际情况来讲，孩子是不适合去太远的地方，或者危险的地方春游的。所以小编建议家长应该根据孩子的现实情况来考虑出行地点。可以考虑一些近郊地区，例如城郊的农村就是春游不错的地方。
2、携带的食物不宜过多，否则成为孩子负担
在春游的生活，孩子们都会背上很多零食，想要大饱口福。但是如果孩子携带太多的食物，一方面孩子吃太多零食会造成身体的健康问题，例如消化不良拉肚子，另外就是会让孩子减少欣赏风景的机会，给孩子的出行造成负担。所以建议家长不要给孩子买太多零食，准备几瓶水和适量地糕点、新鲜水果就可以了。
3、孩子结伴，春游过程中进行人文教育
对于孩子来讲，春游踏青不应该只是简单地欣赏风景，也是父母对孩子进行人文教育的一个机会。在春游过程中，不妨邀请其他几位小朋友一起出行，也可以增加孩子们之间的友谊，提升孩子的交往能力。在春游过程中，父母还可以为孩子讲解所见所闻，提升孩子的课外小知识。
4、春游要注意安全问题，父母应该细心照料孩子
在欣赏美景的同时，父母也要关注孩子的安全问题。例如乘车安全、过马路的时候要注意孩子、在郊外的生活要注意孩子不要跟家人走散等等。孩子的安全问题得到关注，春游也就能够给孩子和家长留下一个美好的回忆。
5、携带常用的药品，以防万一
对于小朋友来讲，看到新奇的事物难免兴奋。蹦蹦跳跳中磕伤碰伤是很可能发生的。所以，家长与孩子在春游的过程中不妨带上一些外伤药，例如创可贴、云南白药、纱布等。另外，为了预防春天天气的多变对孩子健康的影响，父母还可以带上一些其他常用药。
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