初夏五月喝什么茶降火

时间：2021-05-28 18:01:51 学习方法我要投稿

初夏五月喝什么茶降火

　　初夏五月喝什么茶降火呢?初夏到了，小编身边的朋友，火气也一天比一天大，来一壶茶，不仅能降火，还能提醒神脑!但是呢，初夏喝茶，也是有讲究的，喝不对既不能品尝到好茶的美好，也不能起到养生的作用，那初夏应该怎么喝茶?

　　1、胃不好的人多喝红茶

　　红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的'功效也较绿茶要好。一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人喝。

　　2、女性适合喝花茶

　　花茶较适宜女性饮用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩;女性在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。

　　3、经常熬夜喝绿茶

　　熬夜需要提神，提神则主要依靠茶叶中的咖啡碱含量。发酵茶类经历了发酵过程，咖啡碱含量会略有下降，而绿茶制作工艺中没有发酵环节，营养成分比较多，可以提神、抗辐射、增强机体免疫力。普洱生茶也有同样效果。

　　温馨提醒：绿茶、普洱生茶虽然帮助熬夜，但毕竟熬夜不好，还是少熬夜哦!

　　4、“肉食者”多喝黑茶

　　黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶。

　　适宜初夏的四款茶降火凝神去口气

　　1、玫瑰消暑茶

　　适用对象：情绪郁闷型体质，易口燥、郁闷、失眠及疲劳。

　　作用：可安定情绪，清肝降火，理气解郁。

　　2、薄荷退火茶

　　适用对象：无便秘火热型体质，易口渴、失眠、小便黄浊。

　　作用：可清热解毒，补脾益气，镇静安眠。

　　3、小麦茉莉茶

　　适用对象：阴虚型体质，易口燥、失眠、胃胀气。

　　作用：可解压、养心安神、补血复脉。

　　4、麦冬菊花茶

　　适用对象：不分体质。

　　作用：可疏风清热、补气滋润、益气健脾。

　　在这个人头攒动、惜时如金的社会，相信你一定会很忙。不妨为自己泡一壶茶，慢慢享受生活!何乐而不为呢?

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