提高效率减轻负担的方法
提高效率减轻负担的方法
复习提高效率减轻负担的技巧
一 及时复习
之所以要及时复习，是因为新学的知识容易遗忘。
遗忘是识记过的内容不能再认与回忆，或是错误再认与回忆。
德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明：遗忘进程是不均衡的，在速度上有“先快后慢”，在数量上有“先多后少”的特点。
所以学了新的知识后遗忘就很快发生，而且遗忘的内容较多，因此复习要全面;又针对遗忘是“先快后慢”的特点，在新知识的学习后不久的一段时间内，
复习的次数要多些，复习的间隔要短些。
二合理分配复习内容和时间
复习时要注意识记材料的序列位置。
人们发现在回忆系列材料时，材料的`顺序对记忆效果有重要影响。
在一项实验中，实验者要求被试学习32个单词的词表，并在学习后要他们进行回忆，回忆时可以不按原来顺序。
结果发现，最后呈现的项目最先回忆起来，其次是最先呈现的词，遗忘最多的是中间部分。
这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。
因此，合理安排好复习内容显得尤为重要。
三复习方法的多样化
单调的复习方法，容易使人产生疲劳和厌倦情绪，将会降低复习效果。
因此，教师在组织学生复习时，方式、方法要灵活多样。
例如，在数学课中，对所学的计算方法、公式、定理等内容的复习，就可采用解题、作业讲评、互相订正、自编应用题，以及解答生活中的有关计算问题等方式方法进行复习。
四分散复习与集中复习相结合
根据复习在时间上分配的不同，复习方式有两种：一种是集中复习，把复习的材料集中在一个时间内进行复习;另一种是分散学习，把复习的材料，分配到几段相隔的时间进行复习。
复习难度小的材料可以适当集中，难度大的材料可采取分散复习的方式，做到分散与集中相结合。
五、尝试回忆与反复识记相结合
反复阅读与尝试回忆相结合的方法，能使学习者及时了解到识记的成绩，从而提高学习的兴趣，激发起进一步学习的动机。
尤其是低年级的学生，好胜性强且外显，教师可充分利用这一心理特征，在课的前几分钟用竞赛的方法引导学生对所学知识进行尝试性回忆，可起到事半功倍的效果。
同时，在每次回忆后，使学习者知道哪些记住了，哪些还没有记住，哪些记错了，在重新阅读时就会更有针对性地集中精力攻克难点、纠正错误，不至于平均使用力量。
复习时怎么记忆
比如，出现了一个新单词时，就从意义、拼法、发音、重音等有关这个单词的各个方面加以考虑。
还应从英文中把重要句法结构挑出来，从译法、应用这种结构写成作文，以及把它改写成别的英文等多方面加以复习。
这样做了，在考场上，不管就那个单词和句法结构提出什么问题，都能很快解答。
甚至可自己出题，自己解答，纠正自己理解上的错误，还能发现个别例外的拼法和重音，因而不易遗忘。
事前找出问题所在，这对实业方面也完全适用。
比如，明天是发表自己计划方案的日子，事前自己从各个角度提出问题予以解答。
不能想着绝不会质问那样的问题，而是要把奇怪的质问也考虑过去，想好答案。
这样做了，自己的方案就可靠了，若是发现了不足之处，也能在事前把它改好。
因能够把自己的方案详细记忆，就能够自信地参加计划会议。
声音大的人，会说话的人能够左右会议，这是大家都有的经验。
事物仅从一个角度来看，那怕是立方体也会看成平面。
从上、下、左、右、外各方面来看事物，才能把握住该事物的全体，牢牢地把它印在脑子里。
从多方面观察事物，几项记忆内容相互连结，难以忘却。
万一忘记，也可从几个方面找线索加以回忆，从而浮现出该事物的整体形象来。
一度经验过的东西──自己出考题和答──就容易回忆起来。
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