游泳晒黑了怎么快速变白

学习方法 时间:2017-06-19 我要投稿

  游泳是很多的人都比较喜欢的运动,因为可以在水中减肥。而且游泳并不会让自己的小腿长肌肉。一般游泳都会选择专业泳衣,所以会有皮肤露在外面。有些人会担心那样会不会让自己变黑。

游泳晒黑了怎么快速变白

  游泳会晒黑吗

  游泳会被晒黑。

  当然,室内泳池是不会有这种影响的,假如是露天泳池或者是海边,很难不会晒黑,假如小伙伴们担心可以使用防水的防晒霜。

  游泳晒黑是什么原因

  持续暴晒

  一般游泳都选择在阳光较强的下午,这个时候身体正是酷热难耐,泡在水中会让人感觉无比的舒适,但强烈的阳光当然会让你加速变黑,

  如果是在地面你早就找地方遮荫了,但泳池中冰凉的水温让你对阳光变得不那么敏感,晒了半天都没感觉,当发现变黑时已悔之晚矣。

  阳光折射

  我们在阳光下行走时,紫外线会让我们变黑,但毕竟只有一个太阳,它也只能晒到身体的某一些地方。

  但在水中情况则不一样,不断波动的水把阳光折射到各个角落,让你全身无死角持续享受阳光,甚至光线比底面也更加强烈,黑的快也理所当然。

  运动导致

  日常生活中我们会有从新闻中看到一些健美先生和健美小姐,他们身上隆起的肌肉让人羡慕,魔鬼般的身材也让人惊叹,但大家都忽略了一个问题:他们都长的好黑啊。

  实际上这些健美先生日常也都在室内锻炼,为什么会这么黑呢?因为人体运动时会分泌一种苯酚亚硝氨的物质,让身体逐渐变黑,而当你游泳时也是在运动,所以变黑也有这方面的原因。

  游泳变黑了怎么办

  游泳虽然会导致人体变黑,但不能因噎废食的放弃这项运动,因为它是少有的能起到全身锻炼效果的运动方式,只要我们事先做好各种准备也能起到防止被黑的效果。

  首先可以选择室内游泳池,避免阳光的骚扰。

  其次在游泳前半小时针对性的涂抹防晒霜,也能让你将紫外线拒之门外。

  最后当你游泳完后,再仔细的清洁身体,也能让你保持肌肤的白嫩光滑。

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