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美白的方法介绍
俗话说“一白遮百丑”，相信很多MM都希望自己的肌肤白嫩细腻，下面就介绍一些美白的方法，希望可以帮助到大家。
美白的方法介绍【1】
紫外线是让我们皮肤变黑的重要原因之一，因此美白的首要任务就是防晒，在户外一定记得涂抹防晒霜、打防晒伞等来阻止紫外线对皮肤的侵害。
02
使用有美白功效的护肤品，这些产品可以有针对性的防止皮肤变黑并且使已经变黑的肌肤得到恢复，不过有美白功效的产品大多含有维C成分，需要在夜间使用。
03
平时要多喝水，多吃新鲜的果蔬，它们可以加快黑色素代谢的速度，选择果蔬的时候，可以选择柠檬、橙子等富含维生素C的食物，可以利用维C的美白功效哦。
04
平时多进行跑步等有氧运动，这些出汗的运动可以帮助身体排除毒素等，让皮肤变得比较白皙水嫩。
05
内服维生素C和维生素E，可以有效减少黑色素在皮肤的沉淀，使色斑等淡化，促进胶原蛋白的合成，让肌肤又白嫩又有弹性。
06
现在市面上也有许多安全有效的美白丸产品，有需求的朋友可以选择服用，一般3个月就会有非常明显的效果，深受需要美白的朋友的喜爱哦。
07
注射美白针可以迅速有效的改善皮肤暗沉、黝黑和色斑的问题，随着医疗技术的进步，美白针注射已经非常安全，只要去正规的医疗机构，绝对让你变身成为“白雪公主”。
08
大家对于美白应该是理性追求，不要只求变白而忽视了美白过程中可能带来的副作用，比如维生素的摄入过量等等，毕竟健康的白才是最好的白。
美白的方法介绍【2】
自制美白面膜
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个
一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。
每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。
这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。
20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈
生活美白小技巧
一、淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合
油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
二、牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。
三、吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓
日常习惯助美白
1.要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!
3.每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白的方法介绍【3】
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。
这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!
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