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化解人际关系压力的方法
尽管无时无刻都在与人打交道，有时候我们依然感觉维持人际关系太难了，压力大得喘不过气。那么，要怎么处理这种人际带来的压力呢?
1、在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远。
化解方法：理解别人的心理落差，自然地接受这个过程，重新看待“职场好友”这个问题，降低期望，不要急于解决你们之间的关系问题。
2、新员工很难融入老员工的圈子。
化解方法：接纳是一个自然现象——多给自己和别人一些时间，自己需要有一些主动性，而不是一味被动地等待和哀怨。
3、因为被老板赋予明显的信任，因此被其他员工疏离，别人担心被打小报告。
化解方法：沟通。
对老板表述自己的为难之处，请老板不要太明显地“厚待”自己。
可以私下为同事提供帮助，渐渐打消同事对自己的对立戒备心理。
压力：来自上司的压力
1、不愿意加入上司的利益小团体而被排挤。
化解方法：坚持自己的原则，接纳被排挤的现状，提高自我保护意识。
2、上司太信任、喜欢你，从而告诉你很多公司内幕操作和个人隐私问题。
其中涉及到违规操作，透露和不透露出去都有压力。
化解方法：学会在最初的时候委婉地拒绝或者回避。
在第一时间里对上司做出提醒建议，清楚地表达你自己的原则。
3、因为上司有自己的人选想要安排进自己部门，所以以种种理由被排挤。
化解方法：更加严格地要求自己，提高自我保护意识，做到无懈可击。
首先，在工作或家庭中，他人是最主要的压力来源;其次，压力会导致两种行为：逃避和攻击。
你很容易生气，非常敏感，自我封闭，喜欢孤独。
不管你是否天性喜欢独处，但终究和其他人一样，是个“社会动物”，也许正是这种对人际关系的需要让你左右为难。
根据这种不适的表现形式，可找到不同的解决方案。
你觉得别人是敌人：你的不信任感是如此强烈，以至于在面对陌生人时总会觉得不舒服，你不怎么说话，或者仅仅是敷衍几句。
问题在于，你过于压抑自己的情绪，使其像毒药一样有害于你。
方法：学会信任别人。
在你的身边肯定有某个你可以完全信赖的人。
真诚地同他/她谈谈你的感受。
这些谈话可以训练你更自如地在其他人面前表达自己的想法，并且帮助你更放松地与他人相处。
你觉得自己孤立无援、一无是处：在工作中，你觉得自己只不过是一串链条中的一节链环而已。
你找不到行动的意义，觉得自己不受尊敬。
方法：融入某个团体。
组织一场朋友间的聚会或晚餐;和亲人们多多交流;与其独自一个人闷在角落里画画，不如参加一个绘画小组，和其他人一起画。
你对世界的看法过于黑暗：你觉得凡事都很糟糕，怀念对某些价值格外推崇的年代。
你希望一切有所改变，但又对此不抱什么希望。
方法：培养利他主义精神。
你觉得自己无能为力，却忘了你其实有能力改变自己对世界的看法，只需在日常生活中做一些简单的努力就好：
帮助某个同事;静下心来听打电话来的朋友的倾诉;真诚地感谢他人的帮助;甚至还可以尝试投身于某项慈善事业。
真诚地向他人敞开心扉，可以让你抛弃过去对周遭充满敌意的看法，使生活变得更加美好。