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提高学习效率的方法

时间:2022-10-28 12:27:41 学习方法 我要投稿

提高学习效率的方法大全

  学习会使你获得许多你成长所必需的“能源”,学习会给你带来更多的希望,学习会让你拥有更多的“资本”。但同时,学习也使你付出许多,其中包括你的努力你的钻研你的时光你的心血和汗水等。下面是小编整理的提高学习效率的方法,希望对你们有用!

提高学习效率的方法大全

  提高学习效率的方法 篇1

  1.第一步是确定当天的学习时间,并近可能把它安排在自己的黄金时间内。

  2.排除干扰源,做好准备,排除干扰。

  如找一个不受打扰的环境,拔掉电话线。

  网线,关掉手机。告诉家人不要打扰,拿掉桌子上能干扰注意力的物品。

  不要太饿或太饱,拿大瓶的水放在身边,减少机会。

  同时学习用到物品,要事先准备好。

  3.在学习之前先放松自己,进行深呼吸。

  4.告诉大脑,今天学习的具体目标。如今天看30页书,或看完一课,做20个练习题等等。

  5.每当学习完一段时间后,根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。

  6.当你不得不中断学习去做别的事时,不要马上停止。

  7.最好把主要的内容做成思维导图,关注重点。

  8.不要做笔记,把要记的内容直接写上书。最好用不同颜色的笔,来区分重点。

  9.遇到难点,如果解决不了,就暂时跳过它,看看后面的部分。

  10.在当天的学习完毕时,快速复习当天所学到的.知识,如果你制定了思维导图,就可以在几分钟之后复习一遍。

  11.记录自己当天集中注意力的时间并记录下来,记录一段时间后可以根据这个记录,来制定学习计划。

  12.如果有些学习方法对你无效,就换掉它。

  13.根据自己的实际情况,来不停的修改学习计划,使它更加适合自己。

  提高学习效率的方法 篇2

  1、要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。

  2、每天保证8小时睡眠 。晚上不要熬夜,定时就寝。早睡早起,可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡,充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

  3、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量,看一看绿化。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。

  4、坚持体育锻炼。身体是学习的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

  5、学习要主动。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是很郁闷的,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

  6、保持愉快的心情,和同学融洽相处。每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

  7、注意整理。学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

  8、分类并适时的做好复习。知识越多也就越不好分开,记忆遗忘的速度会很快,应该分类。把两大类分开就好,一是不易掌握的知识,要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习;二是完全靠自己的的记忆而掌握的。

  9、定期检查反省。

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