高考中克服心理素质太差的方法
高中的考试很重要的一点就是考的并不是知识,而是心态,好的心理素质是高考成功的一半,那么我们该如何在高考中克服心里素质太差的毛病呢?下面小编就来告诉大家这个高考中克服心理素质太差的方法,来学习一下吧!
高考中克服心理素质太差的方法
1.树立自信心。
自信是成功的前提。
无论做任何事情,如果失去了自信心,就会产生巨大的心理障碍,人为地增加难度;相反,树立自信心,在从事一件事情时就会充分发挥其能力,本来较难的事情可能会因其自信而化难为易,取得成功。
2.勇敢面对高考。
随着我国招生制度和就业制度的改革,考上大学不再意味着有个铁饭碗,毕业后面对的是同高考一样的竞争,用人单位可以到人才市场自由选择人才,而不再是乖乖地接受国家分配的人员,只要你是人才,只要你通过其他途径接受了高等教育并能在实践中将所学知识充分发挥,你同样是成功者。
抱着这种心态参加高考,你就不会怯场,就不会有太多顾虑。
3.调整自己的期望值,给自己正确定位。
名牌院校、重点院校是许多学生奋斗的'目标和动力,但是名校有限,招收名额有限,并不是所有抱此信念的人都能如愿以偿。
有些学生,为能考上名牌院校,玩命似地学习,身体却搞垮了,不是考场上晕倒,就是边吊针,边考试;有些学生,惟恐自己考不上名校,面对考试,心跳加速,手直打颤。
因此,敬告学生根据自己的能力,调整自己的期望值,轻轻松松进考场,认认真真做题,惟其如此,才能保证考场不出意外,才能顺利通过高考。
4.抛开压力,缓解紧张情绪。
部分中学为追求升学率把沉重的硅码压在学生身上,部分家长为了孩子的前途和自己的面子,对孩子的要求太多。
尚未成熟的学生面对来自学校的、家长的、社会的压力,的确很难轻松,敬告学生,高考是自己的事,把来自各方的压力通通抛开,缓解紧张情绪,考出自己的真实水平。
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