学习方法介绍：怎样获得学习的热情
阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的，陶冶人们的情操，提升自我修养。以下是小编帮大家整理的学习方法介绍：怎样获得学习的热情，欢迎大家分享。
兴趣是一种非常重要的热情的来源
（1）热情可以是多种多样的
热情的源泉，当然是越崇高越好，象班超那样为国家强大而拼搏当然最好。但是，我还是觉得应该尊重每个人的价值取向，每个人都可以根据自己的喜好寻找属于自己的奋斗的热情。并不一定需要整齐划一的为了国家强大民族振兴而奋斗，这样要求少部分觉悟高的人可以，要求所有人都这样就不太现实。而且，伟大的成就不一定非需要多么高尚的激情不可，关键是要有热情，这种激情是真诚的不是虚假的，是旺盛的而不是虚弱的，这就行了。
有很多例子可以说明热情的来源是多种多样的。
著名的“童话大王”郑渊洁一生创造的童话数量超过了安徒生，拥有数千万读者，相信很多跟我一样生于八十年代的同学都曾经是他忠实的读者。他在接受电视台采访的时候，记者问他为什么选择当一名作家，他就说：“那时候我还没有结婚，我就想写作出名赚钱，娶个老婆。所以我就是为了娶老婆而忘我的写作。”
英国著名诗人和剧作家王尔德创作的时候一定要把文坛对手的照片摆在面前，才能写出好作品，是出于对对手的仇视才激起了他创作的热情――尽管这显然只是他创作热情的一部分。而越王勾践卧薪尝胆，则是把耻辱感作为热情的来源。
相信大家都还记得我所讲的浙江理科状元陆文的故事，她就说她努力奋斗的原因就是为了使妈妈高兴，将来能够让妈妈过上好的生活，而我所讲的老孙的故事，他的动力更直接――就是为了拿奖学金，为家里减轻负担，如此而已。
挣钱、成家立业、竞争、亲情……都可以作为热情的来源，并且确实有人靠着这样的激情取得了巨大的成就。我们也要善于在学习和生活中去发现属于自己的热情，可以好好想想父母对你爱、想想将来考上好大学找个好工作以后的美好生活、可以寻找某人作为自己的竞争对手和他叫劲……只要能真的令自己激情澎湃，而不是一些假大空的东西就可以，从而为自己的学习进步提供不懈的动力。
（2）你需要具有旺盛的虚荣心
二战结束后的一天，年老的邱吉尔来到英国下议院，坐在一个年轻的议员旁边，突然问道：“年轻人，你知道是什么东西支撑我在各方面都取得了如此巨大的成就吗？”这个年轻的一员用非常渴望的眼神等待着这位德高望众的伟大人物的教诲，他说：“我非常想知道。”
“虚荣心！强烈的虚荣心！”邱吉尔大声说道，随即哈哈大笑，起身而去。
我们常常用“爱慕虚荣”来贬低某些不踏踏实实工作、一昧追求名气的人。不过，从好的方面来讲，企图获得他人赞赏的心理其实是人人都有的。如果一个人不具有渴望得到别人赞赏的心理，他就会变得对任何事情都漠不关心，也就丧失了做好任何事情的热情。反之，那些虚荣心强烈的人，才会不断的寻求事业的成功，充满热情的学习和工作。
英国著名外交家查斯特菲尔德在给儿子的信中写道：“我反倒认为：人类具有虚荣心乃是一件好事，假使人们喜爱我的某一点，而因此造成我的某种虚荣心，这种虚荣学还是敦促我向上的原动力。……我认为若无虚荣心的推动，就绝无今天的我。为此我强烈主张，你应该和年轻时的我一样，拥有旺盛的虚荣心。没有任何方法比虚荣心的助力，更能使人快速的成功。”
学习中也应该具有旺盛的虚荣心，从每一次成绩的提高中感受成功的快感，把成绩的下降视为一种耻辱，这将为你提供强烈的努力学习的动力。不要试图去否认自己原本已经具有的虚荣心，更不要以此为耻，而要把这种心理作为热情的来源，敦促自己不断的去取得进步。这将是你一生的财富。
（3）用行动激发你的热情
你是否觉得你几天精神不振？食欲不佳？浑身乏力？对任何事情――尤其是学习――都提不起兴趣？
这个时候应该做什么呢？
立刻行动。
请记住威廉?詹姆士的话在：“行动似乎跟着感觉走，其实行动与感觉是并存的，大多都以意志控制行动，也就能间接控制感觉。”
如果你缺乏热情，你不妨装着很有热情的样子去行动。我自己的一个很深刻的体验就是在足球场上，玩到一半比分落后的时候，总觉得很不爽，渐渐的就没有“斗志”。这个时候，如果我大喊一声，装做很有激情的样子，猛的冲上前去，积极跑位，过了一会儿，我就发现我又重新获得了热情，变得很有斗志了。是行动重新点燃了我获得胜利的渴望。
前苏联一位著名的教育学家曾经说：如果你对某门科目缺乏兴趣，你可以在上数学课之前试着搓着自己的手心说：“这是一门很重要的课程，我将要充满热情的去学习。”你会发现，这堂数学课的效率会明显提高。
我是在初中的时候在《童话大王》中读到这段话的，当时觉得很受启发，当时我正对数学提不起兴趣，我就学着试了一下发现真的很有效果。真的，你也不妨试一试。出了那位教育学家的方法外，还可以用更强烈的行动来激发自己的热情，比如立刻让自己挺直胸膛，用充满渴求的眼神看着老师，心里想：“啊，这节课他又要教给我多少新的知识，我又将懂得多少以前不懂的东西，这真是太美妙了，我一定要好好听课，不漏掉任何一点新东西。”也许这些行动都是“装出来”，可是你的行动其实已经带动了你的热情，不知不觉之间，你已经认真的听完了这节课，你对这门科目的兴趣也将与日俱增。
试一试吧，立刻行动。
（4）对成功的幻想可以唤起热情
在管斌全的《学习成功――中学生成就梦想的15堂必修课》中讲了一个教授如何激起一个叫林刚的学生的学习热情的故事。他先让林刚明确了自己奋斗的目标――考上北京大学，然后，让林刚拿起笔写下自己如果我真的能考上北京大学，可以获得哪些美好的前景，于是林刚构思了很久，写道：
①让所有认识我的人对我刮目相看。
②为自己争气，为爸妈脸上争光。
③成为65中历史上第一个考取北京大学的学生。
④找到一份挣大钱的工作。
⑤领略燕园的秀美风光。
⑥游故宫，逛天安门，爬长城。
⑦接受最好的高等教育。
⑧对那些看不起我的人说：“我是最棒的！”
⑨观看2008年北京奥运会。
⑩获得足够的自信，我有信心去实现其他的目标。
相信不仅是林刚本人，很多人在看了这十点之后，也会觉得学习成功是一件多么令人向往的事情。枯燥的目标一旦转化成为生动的想象，自然会给人一种热情澎湃的感觉。当我在高三冲刺的时候，把自己关在一个小屋里度过一天有一天单调而重复的时光，最大的动力，就是在夜深人静的时候畅想，我考入中国人民大学以后的美妙生活――那里一定有很大很大的图书馆，可以任我翻阅自己喜欢的书籍，到了北京，我可以去看天安门、故宫、长城，考上大学的消息一定会让我的父母欣喜万分，亲戚朋友们也会说出很多夸奖我的话来，我可以度过一个无忧无虑的暑假……很多，很乱，但是很生动很具体，有的时候自己想着想着，就会莫名其妙的笑出声来课前预习，这样，我的心情就会顿时欢愉起来，觉得眼前的奋斗是一件多么令人振奋的事情。当我重新捧起书本，拿起笔的时候，我的内心充满了要认真学习，不要浪费现在的一分一秒的冲动。直到高考结束，分数出来，我如愿以偿的收到了中国人民大学的录取通知书，到现在，所有的梦想都变成了现实。当我在图书馆数百万的图书中穿行，和同学们一块四处游玩，每次回家走亲戚的时候，我就会想起高中的那些梦想。
现在，我又有了新的奋斗目标，我总是喜欢把目标想得很好很美，尽管有的时候前进路上的挫折远远比我想象的要多，但是，正是这种热爱幻想的习惯，让我在面对失败、寂寞、单调的时候，总是对未来充满希望，总是能鼓起战胜困难、获得成功的热情，一直至今。
人总是生活在现实中，但人也总是生活在自己的思想中。你勇敢的把自己想象成为一个已经获得成功的人士，实际上你就已经获得了成功的喜悦、获得了成功的信心，并获得了不断成功的渴望。尽情的想象，才能尽情的奋斗；尽情的奋斗，才能不断把梦想变成现实，并在一个更高的基础上做更新更美的梦想，从中体会到成功的乐趣。
如何寻找最适合你的学习方法
八仙过海各显其能
且说铁拐李、汉钟离、张果老等八位神仙一同参加蟠桃会。他们行至东海，只见浩淼无垠，波涛汹涌，一派惊心动魄的景象。吕洞宾看呆了，回头对众仙说：“今若乘云从东海上空而过，便显不出咱们仙家的本事。不如我们将各自携带的一件宝物投入大海，让这些宝物载着我们过海，岂不别有一番情趣？”众神仙听了，都拍手称好。
铁拐李把自己的拐杖投到水里，站在拐杖上乘风破浪，吕洞宾投下自己的萧渡海而行，蓝采和等众仙也分别把自己的宝物投到海里，逐浪而过。八位神仙靠着各自的特殊本领渡过了东海。
之路人人不同
当你准备渡海之术请教八仙时，铁拐李会告诉你用拐，吕洞宾告诉你用萧……当你准备习武从军请教三国英雄时，吕布告知你方天画戟最好，关羽说青龙偃月刀最好……当你准备练习乒乓球请教世界冠军时，王楠告诉你应该用左手横拍弧圈结合快攻，王励勤则说是右手横拍弧圈结合快攻…&hellip考试技巧;
当你希望成功并就此请教成功人士的时候，你会发现每个人各有各的成功之道。你迷惑了？到底应该选用谁的呢？选用何种关键在于这种是否适合你。选用适合的方法，然后勤加练习，达到人剑合一的境界，你就一定能成功！
秉赋各异方法各异
选用的方式必须依据自己的特点，这样学习效果才会好。相当部分同学并不明白自己的个性特点，学习盲目和随意，没有达到最佳水平。选择适合自己的学习方式首先要明白自己的个性特点。这些特点主要包括：
第一，环境偏好。是指对学习环境的光线和声音等方面的偏好。有的同学喜欢光线明亮的房间，在明亮环境习精力更充沛；有的同学喜欢光线柔和一些，如果光线太过于刺眼反而妨碍注意力的集中；有的同学喜欢伴随一定声音（如音乐）进行学习，如果没有声音会感到躁动不安，有的同学更喜欢安静的环境，如果有噪音就不能专心。
第二，社会环境偏好。是指在学习过程中与他人互动的倾向。有的同学喜欢独立思考和解决问题，对他们来说和同学交流学习心得反而浪费了时间；有的同学则喜欢和同学讨论问题，这样有助于促进对的掌握。
一般而言，同学们对社会环境的偏好可以表示为“完全独立学习，完全合作学习”连续体上的某一点。完全的独立学习和完全的合作学习都是不可取的，比较有效的方式是在独立学习和合作学习之间寻求一种平衡。即如果你喜欢合作学习，不妨多与那些同样喜欢合作学习的同学进行交流，适当安排一些独立学习活动；如果你喜欢独立学习，你可以多安排一些独立学习时间，并适当安排一些合作学习活动。
第三，知觉偏好。视觉、听觉和动觉是获取信息的主要通道，三种感觉通道传递的效果有明显差异，任何人都存在对某一种感觉通道比起其他两种通道更有优势的情况，这就是知觉偏好。比如说，有的同学阅读时效果好，而听写和听讲时候效果不怎么样；有的同学听讲效果好，而阅读的时候则半天不知所云；有的同学则是在抄写或者动手实验的时候效果更好，在阅读和听讲的时候没有什么优势。
如果属于视觉偏好，你可以选择阅读方式获取信息，多看课本、各种习题集和题解等，大量阅读是你提高学习效果的良好方法。如果是听觉偏好，你可以选择多听，通过耳朵来学习，比如上课认真听讲，可以购买一些教学VCD或者MP3等辅助工具帮助学习，你还可以将自己所需要掌握的内容用自己的话录制下来，每天坚持反复听。如果是动觉偏好，你可以选择多动手的方式学习，在阅读时动手划出重点，听讲时记笔记，时多归纳整理，多做题和实验等。
第四，时间偏好。是指在节律周期中的某些时间段学习效率差异。有的同学可能是早晨起来觉得头脑清醒，效率最高；有的同学可能要到8点多才明显感觉到精力充沛；有的同学觉得下午放学后学习效果好；有的同学觉得晚自习时更有精神。每个同学需要注意观察自己的时间偏好，将最重要的学习内容安排在效率最高时段进行。
第五，气质特征。它是人最为基本的特征之一。和性格相比，气质更多地受到先天的神经系统类型的影响，它包括以下三方面。
（1）启动性方面。有的同学很容易进入状态，能够马上投入到学习和中去，这样的同学在时要注意控制自己的情绪，不要兴奋太早，防止兴奋过度影响发挥。有的同学则比较迟钝，需要相当一段时间的过渡才能进入最佳状态，这样的同学在考试之前需要做一些准备活动以激发自己的考试状态。
（2）持续性方面。有的同学能够坚持较长时间学习而精力不会感到明显下降，这些同学可以安排较长时间复习同一门课程。有的同学学习时间稍长就感到效率明显下降，这些同学可以每门课程安排较短时间复习并及时变换学习内容，以保持高效率的复习。
（3）新异性方面。有的同学比较喜欢新异刺激，这些同学在复习时可以采取多做新的习题和多看新书的办法维持自己的学习。有的同学不喜欢看新书，这些同学可以多复习已学过的课本和多总结旧题型，来保证对知识点的掌握。
任何都不可能适合所有人，每个人只有参考其他优秀同学的经验，根据自己的个性特点，制定符合自己的个性化的，并且在学习实践中加以检验和调整。经过一定时间的努力，你一定能够找到适合自己的最优。
初中生厌学的原因和对策
小松从小聪明伶俐，活泼好动，小学阶段每堂课只听10分钟就会了，虽然注意力不集中，但无明显违纪违规，学习成绩好，小学阶段老师没有反映什么问题。上初中后，他进入重点学校的重点班，爸妈觉得进了保险柜，加之工作都很忙，没有过问他的学习,课前预习，初一期末考试7门课有5门不及格，于是他变得讨厌学习，上课不听讲，不交作业，父母管他还发脾气。
小雨性格比较内向，小学学习成绩中上水平，作文比赛得过长沙市3等奖，妈妈对她期望很高，一直要求她达到班上前3名，高考目标定位在清华北大。上初中后，她的学习成绩渐渐下降，尤其是数学，但她很努力，常常做作业到晚上12点，不做完就不睡觉。高一下学期，妈妈发现她学习的劲头大不如从前，不会的功课不再去钻研，只要完成老师布置的功课就行，有时甚至抄同学的，晚上坐在坐在电脑边打开学习的界面，实际上在看小说，当听见门响就马上转换到学习界面，家长说她她也不吭声。她告诉我们,妈妈整天唠叨，回忆她小学的辉煌，要求她考重点大学，可是自己一点信心也没有，大脑好像筑起了一道堤坝，数学内容根本进不去，自己也希望好好学习，看见妈妈进来就知道她要说什么,虽然觉得对不起妈妈，但力不从心，自己也不知道将来怎么办。
这些现象，都可以称之为厌学。厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。具资料显示，对一所中学438名学生的调查，26%的学生回答对学习不感兴趣，43%的学生认为学习内容枯燥乏味，19%的学生回答不愿意上学。在一些经济发达地区，有厌学想法的学生比例更高。厌学的直接后果是学习成绩下降，被动学习，影响自己未来的发展;有的孩子在学习方面得不到乐趣，会采用其他方法弥补生活的空虚，逃学、上网、早恋、甚至结交社会不良同伴，走上违法犯罪道路，这些所造成的损害比厌学本身更严重。
学习活动是学龄儿童的主导活动，是儿童社会化发展的必要条件，也是儿童获取知识和智慧的根本手段。那么，为什么这些孩子不喜欢学习呢?影响学习的要素包括学习能力、心理因素、学习动机等。
学习能力:
部分孩子由于先天或后天塬因智力低下，他们的学习能力自然不如他人;还有一种情况，有些儿童虽然智力在正常范围，但学习阅读、写作或计算方面有困难，医学上称之为学习技能发育障碍，是由于大脑的某个掌管阅读、写作或计算的部位发育异常有关，对这部分学生，如果一味按照正常孩子要求他们，而他们力所不能及，就会对学习丧失兴趣，放弃学习。
心理因素：
因为学习是一种需要调动大脑能量，运用注意、记忆、思维解决问题的过程，任何心理因素影响了大脑，都会影响学习效果。最常见的如注意缺陷多动障碍(ADHD),其基本缺陷是大脑前额叶发育不良，注意力不集中、计划性差。智商高的孩子，例如小松，在小学阶段因为学习难度不大，学习能跟上班，没有及时就诊、诊断。上初中后，由于学习内容增多，学习难度增大，采用过去蜻蜓点水的办法已经应付不了，而这些孩子在遇到困难后，更容易放弃，于是就出现了厌学的情况。焦虑症因为焦虑不安、无法集中精力于学习;抑郁症大脑皮层被抑制，听不进、学不进，对于学习成绩下降非常着急，觉得学习不好就一切都完了，也会选择逃避。
成绩提高必须坚持九法则
1、课前预习
预习能够让孩子联系以前的知识，并把新问题带到课堂上，通过这种方式更好地听老师讲解。既培养了孩子的自学能力，又能提高孩子听讲的兴趣和效果。
2、课后复习
“温故而知新”是复习的目的。德国心理学家艾宾浩斯创制的“艾宾浩斯遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的——先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。复习其实就是与遗忘作斗争，巩固所学知识。
3、认真观察、思索
进人中学后，每门学科都要求学生有良好的观察力。数学的能力培养要以学生对图形关系与自然界数量关系的观察为基础；物理的实验和化学的演示更离不开精确的观察；生物则要求学生对生命现象和动植物进行持久的观察；语文的写作训练自是不用说。这些观察要求学生不仅能感知事物的外部特征，还要能抓住事物的本质特征。光看不想难以得出结论，因此，还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。家长可以先引导孩子从身边的生活小事开始，经常提出问题并与之讨论，促使孩子观察思索，并能自己发现问题，提出问题，解决问题。
4、独立解决问题
孩子学习上有困难请求帮助时，家长千万不能置之不理或敷衍了事，应热情地鼓励孩子自己试一试考试技巧。如果孩子实在无法独立解决也不能包办，而要一步一步地耐心启发，让孩子在家长不露痕迹的引导下觉得是靠自己的力量完成的。只要尝到胜利的.喜悦，孩子便会增加信心，勇敢地迎接下一个挑战。
5、认真书写
书写并非只是形式，它的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。从另一个角度看，一个书写认真的孩子，往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反，一个连字都不愿好好写的孩子，很难做好别的事情。因此，重视并及早提出对孩子书写方面的要求，不仅能提高书写质量，得到众多良好评价，而且还能促使其养成凡事认真仔细的好习惯，提高综合素质。
6、记笔记并事后整理
随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，当堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。
7、主动学习
让孩子准备一支红笔，随时改正练习本、试卷上的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用错题汇编、错别字举例的形式分类记载，以警示自己，避免出现同类错误。
8、积极阅读、写作
阅读是孩子获取知识的主要途径，家长应该鼓励孩子在反复阅读课本内容的基础上，积极阅读，广泛吸收课外知识。家长可以购买有关书籍和订报刊杂志，为孩子的阅读创造物质条件。记得让孩子在养成观察、思索、阅读习惯的同时，也要勤于写作，写写读书笔记、读后感、观后感和日记之类。这个过程不仅是运用语言文字技巧的训练，也是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练。
9、有条理
做各科作业要预先安排好时间，学习用具的收拾要有规律，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序等等。东西存放无规律，要用时东寻西找，极易影响学习情绪。同理，如果做作业时不讲条理，东一榔头西一棒子，学习效率肯定就高不了。
习惯的养成不是一朝一夕的事。需要家长的耐心培养，订要求订计划，勤检查严督促，直到孩子的良好习惯渐渐养成。
学习要像天才般那样思考
“即使你不是一位天才，你照样可以使用象爱因斯坦和亚里士多德一样的思考战略与战术来增强你的思维创造性并更好地设计你的未来。”为了找出解决问题的方法，下列的八种战略与战术可以帮助你提高工作效率，避免单纯的重复式思维。“这些战略与战术是历史上在科学界、美术界以及工业领域内有作为的天才们通用的创造性思维模式。”
1．从不同的角度去看问题，
发现别人从未想到(或还没有公开发表过)的新论点。
列奥拉多．达芬奇认为：为了找出问题的本质，你应用不同的方法重新组合它。他觉得他第一次看某
个问题时总是不全面的。通常情况下，重新组合后的问题本身会以一种新的方式呈现出来。
2．具体化！
当爱因斯坦遇到一个难题时，他总是使用尽可能多的不同方法来展示问题，包括使用多种图表。
;;他坚信在他的思考过程中，一万句话或数字所起的作用远不如一张图表给他的启发能形象地说明问题。
3．亲自动手！
天才们最大的特点是高生产率。;
汤姆斯?爱迪生拥有1093种发明创造。为了保证工作效率，他给自己以及助手们规定新点子配额。
加州戴维斯州立大学的校长凯斯?辛姆敦通过研究历史上的2036名科学家发现：最受人尊敬的科学家们不仅有
非常伟大的创新，同时也有许多“不佳”的想法。但是，这些科学家们从不怕失败，也不怕平庸，通过坚持不懈的努力，最终取得胜利。
专家解答：对知识点理解不清造成学习困难怎么办？
有些同学对某些知识点概念理解不清，习题处理有困难。在后续课程中涉及到此类知识点的相关知识会产生连锁反应，造成进一步的学习困难。怎么办？
答：
（1）自己应该先分析自己。自己对自己最了解，知道自己的学习中哪个环节最薄弱最需要帮助，只要把这个环节打通了剩下的工作就可事半功倍了。
（2）制定学习计划。包括时间计划、学习内容和形式等等。因为中学生已经经过了多年的学习过程，有些问题累积的过多，需要系统的来解决，不能只是头疼医头脚疼医脚，只是解决了表面问题，真到综合训练和考试的时候，问题依然会存在。
（3）课前预习要从思想上下定决心，努力实施。解决自己沉积的问题，不是一朝一夕的事情，需要有恒心、耐心，切忌耍小聪明，敷衍了事。无论采取什么方案，都要扎扎实实的去做。
怎样培养自己的意志力
不能按时完成当天的作业，在学习中碰到困难时，或者垂头丧气，或者一蹶不振，不能刻苦努力。上课不能集中注意力，不是走神，就是做小动作或睡大觉。认为自己不是读书的那块料，不愿意多看书，多钻研，一拿起书本就头疼。不能够很好地利用时间，一会儿学习，一会儿干别的事，结果一事无成。经常立志，经常下决心，但是遇到情绪不好时，或是遇到挫折时，又是灰心丧气，什么也不愿意学。
意志薄弱是学生学习中的大敌，应有意识地培养自己的意志力。
1．制定目标和计划意志表现在有目标的行动之中，要想培养意志力，我们首先要给自己树立起明确的学习目标。然后将这个目标和学习计划联系起来，把最终要实现的目标分解成一个个具体的小目标。
2．从小事做起要养成良好的学习习惯，从一点一滴的小事做起，做到“今日事，今日毕”。例如，按时完成当天的任务，每天坚持记五个外语单词，每天坚持记一篇日记……这样一天天下来，自己的毅力也磨炼出来了。
3．坚持体育锻炼体育锻炼不仅使你有健康的身体、充沛的精力，还能培养你的意志力。例如，每天早晨坚持跑步。强迫自己在每天固定的时间起床，然后到户外慢跑几公里的路程，无论刮风下雨，酷暑严寒，都要坚持跑下去。你可以把跑步看做是自己日后定能有所成就，否则自己将一事无成。长期而艰苦的体育锻炼，定能使你具备不怕苦、不怕难、知难而进，始终如一的意志品质。
4．时刻提醒自己。当你因为害羞而紧张，打算放弃自己精心准备了好几天的演讲时；当你因为疲劳和困倦，当天的作业没有做完就想上床休息时；当你在体育课上参加800米测跑，跑得上气不接下气，想马上停下来不跑时；当你为了看世界杯球赛的电视转播，而准备将已坚持了整整两周的学习计划暂时中断一下时；当你因为考试取得了好成绩，受到了老师的表扬、父母的鼓励，兴奋和激动使你整个晚上都不能静下心来学习时，你该提醒自己千万别松懈，咬咬牙，坚持下去，决不能半途而废。
我们也可以在自己的床边、案卷、课本或作业本、日记本的扉页上，写上自己喜欢的名言警句作为自己的座右铭。当我们在学习中受到各种因素干扰时，便提醒自己，增添克服干扰的力量，以保证自己的行动能紧紧对准目标。
拓展阅读：
家长如何激发孩子的学习热情
1、维护孩子的好奇心
孩子们对新奇事物会表现出很大的兴趣，而这些事物很可以是家长们习以为常、见怪不怪的东西。爱迪生的成功与他母亲从小的诱导密不可分，南希小心地呵护着爱迪生自然流露出的好奇心。
孩子的奇思怪想，这中间往往蕴藏着不可预测的潜能。父母对孩子的提问、质疑、探索甚至不同意见，应给以支持和鼓励，将为孩子表现好奇心和满足好奇心提供更好的机会。为了使今天的孩子明天成为独立而有创造性的人才，父母们必须维护孩子与生俱来的好奇心，让他们在满足好奇心的过程中获取知识，把世界变得越来越好。
2、与孩子一起学习
父母仅仅告诉孩子学业很重要是不够的，他们应当让孩子明白：学习不应随着某些学分或文凭的获得而结束——学习是一种生活方式。知识经济时代，人人需要终身学习。当父母以自身来激励孩子，共同学习，那将会有良好的效果。“你不需要花费大量的金钱来提高孩子们对学习的热爱。你应让孩子们看到你也在学习。”富勒说。
3、角色换位法
有些家长采取压制的方法，逼迫孩子多念书，往往适得其反。家长应该让学生当学习的主人，设法使他们由被动变主动。让孩子由学生变为老师，让孩子教大人，这种学习方法孩子一定感到新奇、有趣。同时这种做法有利于孩子自信心的形成，它给孩子创造了一个自我表现的机会，对形成孩子良好的个性也是有好处的。
4、寓教于玩法
孩子的天性就是好玩，当家长将孩子的学习融于娱乐之中，必然会事半功倍。孩子在快乐的同时，最易于放开思维，吸取新东西。寓教于乐，已成为了一种学习的时尚，但有些家长还没有足够的耐心和合适的方式。热爱学习的孩子，首先是热爱生活的。家长不妨多采取一些寓教于乐或寓乐于教的方式，让孩子多元化地吸取新知识。
5、发现闪光点
每一个家长都希望自己的孩子成为第一名，家庭、学校、社会过分强调竞争，用学习成绩或考试分数对学生来回筛选，结果在最不应该出现等级排斥的教育系统内部导致了阶层差异和排斥。学业失败，是一些学生必然面临的问题，他们可以会厌学，甚至因此而恶性循环。
其实，低分学生和高分学生一样需要受到尊重，得到父母的爱和信任以及热情鼓励。当家长从低分学生身上发现闪光点时，将会重新找回孩子的信心和求知欲。每个家长都应当相信，学习成绩不好并不是不可避免的。
面对孩子的学业失败现象，家长首先要本着尊重孩子相信孩子的态度，不能因孩子一时的失败而妄加指责，使其妄自菲薄，而应根据孩子自身的特点，帮他找到“闪光点”，使他更有信心地努力。
因此，家长想要激发孩子的学习热情，要多注意教育方式，多从孩子的角度出发，这样孩子才能喜欢学习。
如何激发学生学习语文的热情
一、教师注重自身形象。
威严之中应不乏亲和力。尊重爱护学生，建立愉悦、和谐的课堂氛围，使学生对教师产生的感情慢慢移植到对语文学习中。
二、改变教学结构。
丰富课堂内容。45分钟的课堂，应统筹安排，将听、说、读、写穿插并进，眼、耳、口、手多种器官交替进行。因此，课堂应引丰富多样的现代教学设备，如挂图、幻灯、录音机、录像、多媒体等。
三、布置常规作业。
培养良好习惯。语文学习贵在积累，我采取"强制-督促-自觉"的连贯作法，让学生准备一笔记本，命名为《每日随笔》，要求学生每天坚持随手笔录，不拘一格，可写心得、体会、杂感、笔记等。
四、组织丰富的活动。
如参观、访问、演讲、知识竞赛……使学生身临其境，触发写作灵感。
教好语文课，提高学生学习积极性主要责任在教师，我们每个语文教师一定要有教好每个学生的责任感，同时要在提高自身素质上狠下功夫，充分利用好现在先进的教学设备和手段。
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介绍给大家的学习方法03-11
461学习方法介绍04-06