学习方法

好的学习方法才有好成绩

时间:2020-11-09 13:33:37 学习方法 我要投稿

好的学习方法才有好成绩

  培养好习惯,自然在学习上占第一

好的学习方法才有好成绩

  学习上占第一,每个同学都可以做到。之所以你占不了第一,主要有两个原因:第一、生活方式、学习方法不正确,第二、没有坚强的毅力。在这里面毅力是第一重要的,学习方法是第二重要的。在现实生活中,全中国仍有70%以上的占第一的学生虽然占了第一,但他们并不是毅力最强的,或者说学习方法生活方式不是最好的。他们也许今天是第一,明天就不是了。也就是说,你如果按占第一的方法去学习、去锻炼,一般都会超过现有的第一。

  辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢?说它艰苦是因为“培养坚强的毅力”是世上最艰苦的工作,只有你具有了坚强的毅力才可能成为第一,当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的。在这里什么是坚强的毅力呢,只要你能按下面几点要求去做,而且每天都做记录,持之以恒,每天都不间断地坚持一个学期、一年、三年,那么你的毅力就足以达到占第一的要求了。在这项锻炼中就怕你中间有间断,风雨、心情、疾病、家务等等都不是你中断锻炼的理由。你要记住,学好学业是你学生生活中最重要的,没有什么工作的重要性会超过它。除了坚强的毅力,正确的学习方法和生活方式也是很重要的。

  第一人人可以占,原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少,脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”吗?!所以你第一要过心理关,就是说:要坚信你一定能成功,一定会超过现有的第一,包括现在是第一的你自已。

  第二,你要天天锻炼。没有一个健康的身体,你什么事也做不好,即使偶尔做好了,也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样,跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子,见到别人不跑步,怕自已跑别人看见了不好意思,那就错了,真正不好意思的是辛苦了几年考不上大学,是上了几年大学还要下岗。如果将来自已养活不了自已,那才是真正不好意思的。

  第三,学习态度要端正。每次上课前,一定要把老师准备讲的内容预习好,把不好理解的、不会的内容做好标记,在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会,一定要再问老师,直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时,一般的同学就不好意思问了,千万别这样,老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。上课时要认真听讲,认真思考,做好笔记。做笔记时一定要清楚,因为笔记的价值比课本还,将来的复习主要靠它。

  课下首先要做的不是做作业,而是把笔记、课本上的知识点先学好,该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度,即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考,实在不能解决的问题,再和同学、老师商量。问同学时,不要问这道题结果是什么,而是要问“这道题究竟怎么做?”“这道题为什么这样做?”

  第四,正确面对错误和失败。当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时,你既不要报怨,也不要气馁,你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧,把该知识写到你的《备忘录》中,然后问同学问老师,再把正确的解释或结果,写到其它页上。错了题也是这样,考试失利不就是错的题多点吗,正确的方法是把原题抄到《备忘录》中,把正确的做法学会后,把做法和结果写到其它页上 学习效率,如果能注上做该类题的注意事项,就会把你的学习效率又提高30%-60%。之所以把答案或解释写到其它页上,就是为了下次看知识点或错误的题目时,再动动脑筋,想想该知识点的理解和解释情况,再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕,只要你能正视它,一切都会成为你成功的动力。

  第五,记帐。你的学习一定要有一本帐,你什么时候做得好,记下来,什么时候错了题,记下来(注:帐本上只记“今天错题为《备忘录》××页×题)。课下几点几分学了英语,记录好;几点几分至几点几分学了物理记下来。把你生活中锻炼、学习的分分秒秒记录在你的`帐本上,把你每次作业和考试中的正确题数、错误题数和错误题号(《备忘录》上的页号题号)一一记录在你的帐本上。把你每天学会的知识点都记录在帐本上,以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点。在帐本上过去了几天的知识点,你一定要学会并能熟练掌握。

  帐本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。这样记下来,在校生活中,每天约有一页32开纸的记录量,不在校时可能有两页32纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把你的帐一天天积累起来,这就是你所走过的第一之路。

  虽说在素质教育的今天学校不排名次,但学习出类拔萃是我们努力的目标,是我们考上高一级学校的必要条件,也是我们走向社会后,做好每一件工作的资本。同学们,去争取第一吧。如果你一年年按上面的要求做,你一定能占第一。

  如果大家都这样去做,即使你占不了第一,一定是中国出类拔萃的学生,因为中国大多数的同学没有这样的毅力,没有这样好的学习方法和生活方式。同学们,为美好的明天奋斗吧。

  眼睛的运动能提高阅读速度和理解能力

  眼睛是如何阅读的?答案是:眼睛做一些较小的,规则的"跳跃".这些跳跃通常每次只是比一个单词稍多一点,从而使眼睛从一个凝视点到另一个凝视点。眼睛并不是光滑地在书本上扫描。相反,它以较小的弹跳从左到右移动,并在继续移动和重复这些过程之前,会短暂地停顿一会儿以吸收一个或两个单词。

  当眼睛正在移动,暂停,移动,暂停时,只有在停顿期间才能吸收信息(看书时可以体会一下是不是这么回事),这些暂停用去了大部分时间。由于每次暂停可能会延续四分之一秒到一秒半,因此,有可能通过缩短每次停顿的时间的方式,立即提高阅读速度。

  小记:读到这里,或许大家已经知道,要提高阅读速度(且保持正常的甚至更好的理解力),可以从两方面得以实现:(1),减少停顿的次数,这就要求每次扫描的幅度要比以前宽些,从一个单词到更多单词的改进;(2),缩短停顿的时间,这就要求在阅读时要保持高度集中,只有这样才可能实现这点,那种慢条斯理的阅读方式只能使自己更容易分神,这也就是在精神状态不佳的情况下看书(或其他情况)人容易睡着且看了也不知所云的情况发生。

  1.眼睛在停顿或凝视时阅读,停顿或凝视所需的时间在四分之一秒到一秒半之间。

  2.阅读较慢的人每次凝视时平均吸收一个单词。

  3.阅读速度为平均水平的读者,每次凝视时吸收三到五个单词。

  4.回跳和倒退是不必要的。

  5.慢而仔细的阅读妨碍理解。

  6.快速和按意思分群阅读可以改进理解能力。

  提示:

  1.在日常生活中,给大脑设定知觉目标,开始时,让你大脑的眼睛去搜寻你周围环境中特定目标,颜色和形状等。

  2.当你阅读任何东西时,试着使用你大脑的眼睛。

  3.坚持尽量使阅读材料远离眼睛,以能舒适地翻动能够为准。

  达到"照相记忆"阅读水平的变形导引

  变形导引技术

  双线扫描

  可变扫描

  "倒着"阅读------反向扫描

  "S"形

  之字形

  圈形

  垂直波形

  双导引技术

  简易"S"

  提示:以各种速度来练习变形导引技术,许多人感到有些迷惑地发现:当他们以慢速阅读时,几乎没有理解能力,但以某个特定的节奏来阅读时,他们的理解能力突然变得令人吃惊地清晰。

  循环学习法

  1885年德国心理学家艾宾浩司(H.Ebbinghaus)用无意音节为材料进行了一系列记忆保持实验,发现并绘制了第一条保持曲线或遗忘曲线(又称艾宾浩斯曲线)。曲线表明遗忘进程有先快后慢的规律。大量有关记忆的实验研究也证明,及时复习可以有效地减少遗忘,此外,在复习期间和其它条件条件大致相同的情况下,采用分阶段复习比集中在一起复习效果好。所谓循环学习法就是以上述原理为基础,即在新的信息传入大脑后,印象还没有消失之前,及时地进行整理,接着又在不同的时间多次加以复习,使痕迹不断强化,以求把传入的信息变成牢固的记忆。具体方法是:在学习某一门知识的过程中,采取学习、复习、再复习的方法,如此下去直到学完全部内容为止。

  应该注意以下几点:

  (1)单元的划分并不是一成不变的,应根据所学内容的难易程度,本人的接受能力、记忆能力和时间来划分和调整学习单元。

  (2)记忆保持的程度取决于对材料的熟练程度,但是熟记程度应适当,一般为150%。

  (3)学习与复习的时间要安排适当。初次学习新内容多,复习所需时间也多,以后就可以逐步减少,能够达到回忆的程度即可,最后的总复习时间要安排得稍多一点,以便对全部内容进行一次总的回顾。

  小学生学习方法法宝:十种背诵方法

  一、理解法。

  理解是背诵的前提教师要指导学生理解好关键词语,句子,课文大意,理清层次及各层次之间的关系,使学生随作者的思路而活动,从而达到使其言皆若出于吾口,使其意皆若出于吾心的程度。

  二、纲要法。

  根据课文结构和内容特点将课文编成段落层次提纲,再按提纲进行背诵,如朱自清的<<春>>可编排结构提纲盼春,绘春,赞春再进一步细画如将绘春细画为,春草,春花,春风,春雨和迎春图,会更好背诵。

  三、提问法。

  背诵前将背诵的课文转化为一个个问题。如:这样写的目的是什么?运用此法可降低背诵难度

  四、规律法。

  有些文章结构工整句子之间,段落之间结构相似,在指导背诵时抓住规律背诵就容易的多了,假如每章字数句数句式基本相同,只有某些对应位置上的字不同,背下第一章安规律背其他两章就轻而易举了。

  五、分解法。

  背诵内容较长时可将内容分解背诵由少到多,直到背完为止。

  六、尝试法。

  指导背诵时让学生尝试背诵,背诵步过去看一下原文,直到背完为止。

  七、比较法。

  有些诗文内容大体相同但写法相异,对于这类诗文采用比较法背诵如李白的<<望庐山瀑布>>和苏轼的<<题西林壁>>都是写庐山的,但写法有所不同,通过比较背诵避免混淆。

  八、多样背诵法。

  在背诵过程中,可根据教材特点和学生实际情况采用接力背诵,小组背诵,同桌背诵,男女对抗背诵,等多种背诵形式,激发背诵兴趣,培养学生积极进取和锐意竞争的意识。

  九、配合背诵法。

  背诵过程中还应把读写查结合起来,读就是学生朗读时注意朗读节奏,速度,语气,应读出表情,语境,语义还要求学生能准确迅速写出背诵内容无错字,漏句颠三倒四的情况出现,查就是检查可以让学生自查,小组互查,教师抽查,使背诵落到实处。

  十、抄读背诵法。

  俗话说“抄一遍胜读十遍”,指导学生背诵时可采用先读再抄,抄完再读等多种方法,使学生养成动手动脑的习惯,达到快速背诵的目的。

  超极“书签”学习点子

  准备好四个书签,每天四个书签都要往前移动,进行学习或复习。

  第一个书签是“开路先锋”,它的主要任务是认真地阅读,深入地思考,广泛地联想,并随时查阅有关的资料。

  认真学习完毕后,要将当页的所有学习内容,总结出一个又一个的问题(不能遗漏),将之写在书上每页最上面的空白处,然后根据这些问题,一一提问自己一遍(不要看书),能回答上来的,就算通过;回答不上来的,再回头认真阅读一遍,直至在不看书的情况下,可以用自己的语言,完整、准确、流畅地说出来。

  第二个书签的任务,是要复习前一天所学的东西(也就是第一个书签所“扫描”过的内容)。根据德国心理学家艾宾浩斯著名的遗忘曲线,人的遗忘速度是先快后慢,因此如果能及时复习,也就是在自己对所学的材料还没有遗忘的情况下,用不多的时间把所学的东西及时巩固住。

  然而有许多学习者,对于所学的东西,没有能及时安排复习的时间,结果等到他们想复习的时候,学习的内容已经完全遗忘了。所以他们又得花原来同样甚至是几倍的时间重新学习(原本只需花很少的时间),这就很费时间而不经济了。

  此外,从第二个书签开始复习时,一定要先看第一遍学习时所罗列出的问题,而不要直接看原文。对于所列的问题,必须进行尝试回忆,能完整、准确、顺畅回答出来的算通过,若不能再去仔细看书,并在相应的问题上标明记号。

  尝试回忆是一种比阅读更积极的过程。它要求大脑更积极地活动,同时又是一种自我检查、自我监督的过程,使人可以集中精力掌握不能回忆的部分或改正回忆中的错误,因此是提高学习积极性和效率的重要方法。

  回答问题时应尽量用自己的语言来表达,因为用自己的话来再现,会改善对材料的理解。理解不好的材料通常还停留在“别人的”语言形式上,而理解得好的材料,才容易翻译成“自己的语言” 初中地理。

  第三个书签离第二个书签的距离,要比第二个书签与第一个书签的距离远些。第三个书签所复习的内容,应是一个星期前自己所学的内容。除了完成与第二个书签完全相同的程序以外,在第三个书签的复习工作时,还应注意把第一阶段所学的内容进行归纳总结。美国教育心理学家布鲁纳认为,“人类记忆的首要问题在于组织”。一般说来,按照一个人自己的兴趣和认识结构组织起来的材料,就是最有希望在记忆中“自由出入”的材料。对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。编写提纲是一种词的逻辑记忆方式,因为它把“别人”的语言形式,通过积极的智力活动,转化为“自己的语言”。如数学中三角函数部分的内容可整理为一二三四(一个推广二类问题三组公式四个图象及性质)。

  第四个书签与第三个书签相隔的更远,它是复习和检查一个月前学习的内容。一般来说,经过前三轮的学习与复习,绝大多数内容都应已熟练无误地掌握。如果此时还有不熟和错误的地方,要加倍警惕,认真补漏,并做上记号,以备阶段复习和最后总复习时提醒自己格外注意。

  以上就是超级学习复习法的主要内容,综上所述,它有以下几个优点:

  第一,稳扎稳打,令人有一种踏实感,有效感,避免产生急躁、焦虑、学不进去、不能专注等诸多不良的学习心理。

  第二,省时高效,合理经济。此法安排学习复习间隔合理,大大少于一遍完成再来一遍的四轮复习的时间,却远远高于单独进行的四轮复习的效果。因为如前所述,一轮复习完成后,因与初次学习间隔时间过长、复习往往又变成了重新学习。

  第三,监督反馈,了然于胸。通过提问题再尝试回忆的方法,可随时了解哪些部分是自己已经熟练掌握的了,哪些还不是,然后对不熟练的部分,集中精力打歼灭战,既节省了时间,又保证了学习的质量。

  怎样学习最有效

  提高是一个很重要的问题。许多成绩不佳,往往起因于不高。不高往往由多因素造成。较低的学习、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面,我们对此进行综合考察。

  一、学习问题自我评价

  每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:

  l.时间安排问题

  学习不良者应该反省下列几个问题:

  (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。

  (2)学习是否常常没有固定的时间安排。

  (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

  (4)是否是从来都只能在开头的几天有效。

  (5)一周学习时间是否不满10小时。

  (6)是否把所有的时问都花在学习上了。

  2.注意力问题

  (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

  (2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

  (3)学习时是否常有想入非非的体验。

  (4)是否常与人边聊天边学习。

  3.学习兴趣问题

  (1)是否一见书本头就发胀。

  (2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。

  (3)是否常需要强迫自己学习。

  (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

  4.问题

  (1)是否经常采用题海战来提高解题。

  (2)是否经常采用机械法。

  (3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

  (4)是否从不向请教问题。

  (5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

  一般而言,回答上述问题,肯定的答案(回答“是”)越多 学习方法,学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的:在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了。

  二、自我改进法

  1.SQ3R法

  罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。

  (1)概览(Survey):即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子。这样一来,你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

  (2)问题(Question):即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文,中的提问可增加你在上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关,就能更有的放矢。

  (3)阅读(Read):阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解。有些书应采用,这有助于提高你的量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义。

  (4)背诵(Recite):读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,可以用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达能力,且使更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

  (5)(Review):在阅读了全部内容之后,回顾一遍是必要的。时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的不同含义。的最主要作用是避免遗忘。一般来说,及时复习是最有效的,随着时间的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所谓“拳不离手,曲不离口”,即是此意。

  2.自我塑造法

  上面介绍的SQ3R法是一种学习方法,仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题,则还需综合考虑运用其他方法,自我塑造法即是一种综合法。

  (1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析,你已经找出自己的症结所在,但对改变它你不可性急,而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习计划,其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学时,有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手,结果我借了一世界名著《马丁.伊登》,并且向朋友宣布,我要花一个月时间啃下此书。结果呢,我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标,先从世界名著简写本入手,结果越读兴趣越浓,不再视为畏途了。

  (2)实行新的学习程序,如果你的症结是行为拖拉,为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则,每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中,那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中,则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中,则应略为休息一下,或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣,则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法,将读书与、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后,随着良好习惯的形成,学习兴趣就会逐渐浓厚。

  解惑篇--为什么会做的题不一定全做对?

  是大众化的,问题才是个人的,如果一味地记住,而不去审视自己,发现自己的问题和弱项,再多的也未必能收到理想的效果。许多很努力,方法也没什么不对之处,但是成绩没有起色,还是以前老样子;有些同学抱怨说难题差不多都做了一遍,但时碰到同样的题还是会犯错;有的同学一进考场就犯怵,全无平日状态……遇到这些问题怎么办呢?本章,我们针对同学们时最容易出现的问题一一给予解答,希望对大家有所帮助 学习规律。

  很多时候,我们会做的题不一定能全做对,做对的题也不一定能拿到。很大一部分原因就出在没有研究答案。研究答案是提高学习成绩的一个重要环节,这一点在和文科学习中体现得尤其明显。怎样用最简明准确的语言将你的意思表达出来?这也是一门学问。我认为,短期内有效的方法就是研究参考答案。答案中所体现的答题思路、表达方式都是我们要尽力模仿的,将自己的答案与参考答案相比较,从中发现不同之处,改起来也就有了明确的方向。

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