学习技巧与考试心理问卷调查

学习技巧与考试心理问卷调查

　　学习技巧与考试的心理【一】

　　考试前：

　　①要多休息，不要光复习。

　　②早把考试用品准备好。

　　③多做深呼吸，稳定好情绪。

　　二、考中：

　　①发下卷子后不要盲目地做题，先写上姓名、班级、考号。

　　②先审清题意，再认真做题。

　　③做题时写字要清晰。

　　④遇到难题，不要停留在这一道题上，先做下面的题，做完后再思考那道难题。

　　三、考后：

　　①每场考试后不要对答案，如果答案不一样会导致情绪低落，影响下一场考试。

　　②要做到考完一场忘掉一切，对自己要有信心，自信地迎接下一场考试。

　　这个节目里面还有速写作业法，也就是记住6句口诀，还有速背法，也就是说这些汉字、数字的谐音;还有对家长说的：就是与孩子交朋友，多和孩子沟通，让孩子从小就喜欢上学习。

　　这个节目真好，让我明白了要温故而知新，好好学习，还让我学会了很多速学方法。

　　学习技巧与考试的心理【二】

　　学习技巧与考试心理，一直是学生学习过程中在意的重点，因为学习技巧可以影响到学生的学习效率，有些学生明明学习上花的时间不够多，成绩却一直很好，这就是学习技巧的原因了。再者，考试心理对学生也很重要，因为最终我们都要面对考试，学习的内容都要通过考试来检验。根据心理咨询师培训学校的培训内容来看，拥有怎样的考试心理，就会对你的考试有很大的影响。以下，小编分类介绍：

　　学习技巧：

　　1、确立目标，制定学习计划。

　　2、树立自信，养成坚韧不屈，坚持到底的毅力。

　　3、掌握知识点与题型，做到举一反三，触类旁通，养成良好的学习习惯。

　　考试心理调整：

　　1、保持平常心。平常心是指你平时考试的心理，面对中高考试时，既不能过于紧张，也不能完全放松，保持平常的考试心理，会最大化的促进考试的发挥。

　　2、加强考前调整。多运动，保证充足睡眠，科学饮食，适当复习。

　　3、调整考试心理小技巧。例如“自我暗示法”、“深呼吸法”、“疏松筋骨法”。

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