嘴唇干燥怎么办

时间：2022-10-08 16:48:02 学习技巧我要投稿

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嘴唇干燥怎么办

　　秋天干燥嘴唇干燥很容易脱皮，那秋天嘴唇干燥怎么办好呢?治疗秋天嘴唇干燥的方法有很多，下面让我们一起来详细了解一下秋天嘴唇干燥怎么办?

　　嘴唇干燥怎么办1

　　一、秋天嘴唇干燥怎么办

　　1、嘴唇干燥起皮的，在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好。

　　把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后拿下，用温水清洗嘴唇，再涂上润唇膏。

　　干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了。

　　2、嘴唇干燥起皮稍严重者，记得不要用手去撕皮或者用牙齿直接咬破的，不小心会造成嘴唇出血造成新伤口，使嘴唇更受伤也更难好。

　　如果看着起皮多而烦心的一定要撕掉的话，可以先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏，效果会好很多。

　　3、嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致，居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

　　4、皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激，秋季也是个烦躁的季节，但要懂得调节情绪。

　　情绪过激，容易生气这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。

　　5、皮肤干燥或者嘴唇干燥的人，更要及时补充水分。

　　多喝水，补充流失水分。

　　6、在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。

　　可有效地减轻嘴唇干燥，也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。

　　7、平时喝水是很重要的，但仅是喝水还是不够的，在双休日，自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点。

　　而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的'东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

　　8、秋季水果宜吃葡萄、梨等凉性的水果，适当补充水分。

　　忌温性的荔枝、苹果等。

　　二、秋天嘴唇干燥吃什么水果好

　　1、甘蔗

　　归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。

　　它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

　　中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。

　　甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。

　　另外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

　　2、苹果

　　苹果水分营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。

　　苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

　　3、柑橘

　　柑橘类的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有提神醒脑的作用了。

　　橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

　　它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　　5、柿子

　　果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有很好的清热去燥、润肺化痰之效。

　　三、秋天嘴唇干燥吃什么好

　　1、蔬菜

　　白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。

　　2、水果

　　红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。

　　3、粮谷类

　　尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。

　　4、动物性食物

　　动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。

　　5、富含胶质的食物

　　猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

　　6、坚果类食物

　　葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。

　　除饮食调节外，嘴唇上涂点食用油，效果强于润唇膏。

　　嘴唇干燥怎么办2

　　一、不要舔嘴唇

　　很多人喜欢在冬天起风的时候舔嘴唇。因为冬天天气冷，被风一吹嘴唇会变干，出现皲裂，很多人就会不自觉地想用舌头去润湿唇瓣，但结果往往适得其反。这是因为?唇瓣上的唾沫被风一吹会很快挥发，然后还会带走唇瓣上的水分，加速唇瓣水分蒸发。长期下去容易导致恶性循环，即嘴唇越舔越干，最后出现干裂的情况，严重时甚至会出现部分唇瓣色素沉着。所以预防冬季嘴唇干燥，要记得改舔唇、咬唇的坏习惯。

　　二、多吃新鲜蔬菜

　　嘴唇干燥有很大一部分原因归于人体缺少维生素。可以多吃一些新鲜蔬菜来补充维生素，如白萝卜、黄瓜、丝瓜、西红柿、油菜、白菜、豆芽等。要注意少吃上火的.东西，像是冬季大家喜欢吃的火锅、柑橘等，多喝一些降火的饮品，像是绿豆汤，绿茶、菊花茶等等。

　　三、多补充水分

　　冬季多喝水，才能很好的预防因为缺水而导致的嘴唇干燥。一般来说，冬季天气寒冷，人体接触的电热产品相对较多，像是暖水袋、电热毯、暖手袋等，耗水量大，喝水一天不能少于500cc，但不要超过3000cc，成年人每天最好不能低于喝5-6杯水（1250cc-1500cc）。但是喝水也需要讲究，像是睡前一个小时内不要喝太多水，最好在每天早起后先空腹喝一杯淡盐水等。如果已经出现嘴唇干燥的情况，起皮的部分尽量不要接触水，喝水时可以用吸管代替饮水的动作。

　　四、做好护唇工作

　　很多人喜欢在嘴唇脱皮时才开始使用护唇膏，也有些男性碍于面子问题不喜欢使用唇膏类护唇，导致嘴唇干燥严重，这些做法都是错误的。因为冬天气候干燥寒冷，护唇膏要在未起皮时使用，效果较好，而起皮后则应该停止使用，防止伤口感染。再者，使用护唇膏不是女性的专利，各位男女朋友在干燥的季节里尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。临睡前半个小时，可以在嘴唇上涂抹橄榄油，半个小时后再用毛巾擦干净即可。

　　五、死皮不能撕

　　起皮后，脱出的唇皮不能用手去撕，否则容易引起感染，导致病情加重、反复等。嘴唇干燥起皮，最好是用一把小剪子贴近皮块的根部，小心剪掉，在涂抹一些凡士林或维E，加快恢复。

　　嘴唇干燥怎么办3

　　“唇”情蜜语从细节开始

　　护唇其实还应该从日常生活细节抓起，改掉随意舔唇、撕唇皮的习惯。秋冬干燥唇部稍感不适时，很多人都会舔一下唇，以为这样可以滋润双唇。据艳华美容美体中心朱小姐说，其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀，造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。唇部干裂后一般都会起一些皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，一些MM为了让唇部好看而大胆地将翘皮撕扯掉，但是，最后结果却适得其反，唇部会出现出血、疼痛的情况，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清除干净，最后搽上润唇膏。

　　幼嫩双唇薄如蝉翼

　　据艳华美容美体中心朱小姐介绍，唇部皮肤的厚度只有身体皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺，不具备有保护功能的黑色素。嘴唇其实不算皮肤，它只是粘膜，黑色素少，表皮较薄，所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。如果不认真保养，干燥不滋润是最明显的反应。特别是秋冬季，吹起的干冷风甚至会让唇上的干皮翘起，双唇更容易变干，甚至脱皮。虽然唇部的皮肤不会因为地心引力而下垂，但是当唇部出现缺水状况时，你说话、微笑、吃东西的时候都会导致嘴唇四周过早产生细纹。除了因环境引起的干燥以外，年龄的增长也会使双唇衰老，出现垂直的细纹。

　　唇部卸妆细致用心

　　OL们通常每天要化一个淡淡的妆容上班，涂上唇膏更显得精神奕奕，不过很多人下班回家后只知道要给眼睫毛卸妆，唇部就简单地用餐巾纸搽搽就算了，久而久之，唇部就会受到一定的'伤害。朱小姐说，即使唇上的唇膏唇彩已退掉，晚上也需要用专业的唇部卸妆液卸妆。清洁唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分大约4个区，从唇角往中间轻拭。虽然你唇上的唇膏已退掉，但也别忽略卸唇妆的步骤，就像面部卸妆一样。朱小姐建议，在每次搽口红或唇彩之前，先涂上润唇膏，这样对唇部保养更有好处。

　　民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系。

　　医学工作者对256名60～90岁的老年人和344名90～104岁的长寿老人进行了测定，结果显示：长寿老人组耳长平均值为男7.13厘米，女6.89厘米；60～69岁老年人组耳长平均值为男6.93厘米，女6.50厘米。显然，长寿老人组耳长，平均值明显超过老年人组，在长寿老人组中耳长最长的达8.8厘米。因此有专家认为，耳廓长而大是长寿老人的特征之一。

　　唇部卸妆步骤如下：

　　1、将化妆棉用卸妆液完全沾湿，覆盖在唇上静置约3秒。

　　2、轻轻将唇部的口红拭去。

　　3、换一张新的化妆棉，同样用卸妆液沾湿。

　　4、用力将嘴唇向两侧拉开，仿佛发出“一”的音，以便将嘴唇的皱褶撑开。

　　5、将新的沾有卸妆液的化妆棉再度置于唇上。如果仍有残留的口红存于皱褶中，用棉花棒沾取唇部卸妆液，以与唇部垂直的方向将其完全拭净。

　　唇膜急救法

　　如果唇部缺水情况严重的话，也可以选择到美容院做个专业唇部护理，敷个唇膜缓解一下唇部的干裂状况。唇膜的作用与面膜很相似，具有补水、保湿、滋润的效果，感觉双唇发干或脱皮时，敷上一片唇膜就会得到明显改善。唇膜还可以当做是一件急救品，要参加Party之前或是早晨起床后，突然发现双唇干燥不滋润，可以敷上一片唇膜，会马上看到滋润的效果。下面推荐一个唇部护理及唇部按摩法给大家。

　　A、亮唇护理

　　唇部护理与一般脸部护理程序大同小异，美容师先用唇部专用的清洁产品给唇部做一个彻底清洁。因为唇部是离口腔最近的肌肤，所以选用的清洁产品都是可以吃的美容产品。然后就是要温和去掉唇部多余的角质了，去角质时，美容师会控制好力度，保证去除唇部角质的同时不会伤害脆弱的唇部。再给唇部敷一个亮唇滋润唇膜，大概敷十分钟就可以了，唇膜可以让唇部充分吸收水分，起到滋润功效。接着，用清水清洗干净后，涂上润唇膏就可以了。

　　B、家居唇部按摩护理

　　清洁双手和唇部后，先在嘴唇上涂一层薄薄的油脂，如橄榄油，然后用大拇指和食指捏住上唇。食指不动，大拇指从嘴角向中心轻轻画圈揉按，然后逐渐返回嘴边，每做5个来回为一组，每次做5组。接下来，用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇，反复做5组，可以减少嘴唇上的横向皱纹。如果嘴角有了纵向皱纹，可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角轻推，让嘴唇有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，同样以5次为一组，每次做5组。按摩完记得给唇部涂上润唇膏。

　　DIY美唇配方

　　配方1：蜂蜜一勺+维E胶囊若干

　　做法：

　　1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里;

　　2、将混合物搅拌成淡黄色糊状;

　　3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。

　　配方2：酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴

　　做法：

　　1、将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀;

　　2、放入冰箱冰15分钟;

　　3、用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后揭下;

　　4、温水清洗嘴唇，涂上润唇膏。