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如何去除青春痘

时间:2021-02-14 11:34:46 学习技巧 我要投稿

如何去除青春痘

  青春痘在生活当中困扰着很多的人。今天小编给大家介绍几个去除青春痘的小技巧。

如何去除青春痘

  老中医教你如何去除青春痘

  青春痘仍是困扰人们的一件烦心事。

  建议油炸烧烤雪藏刺激性的食品应拒而远之,牛羊鹅狗少吃为妙,多吃瓜果蔬菜。

  不过也不是所有的瓜果都相宜,荔枝、榴莲、菠萝、芒果等水果均不宜多吃。

  若要去除令人烦恼的青春痘,可用中医药治疗。

  中医治疗青春痘分肺热和痰瘀两类,根据这两大类建议做两盅靓炖汤,不妨在家里试试:

  痰瘀型

  症状:皮疹颜色发紫,囊肿呈硬块,主要是血流不通畅所致。

  昆布赤小豆炖蝎子汤

  材料:昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

  功效:清热化淤,化疗散结。

  做法:

  1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。

  2、将瘦肉洗净切块。

  3、下适量姜片,炖2-3个小时。

  肺热型

  症状:长红丘疹,挤压有粉渣,舌红苔黄。

  绿豆百合炖白鸽

  材料:绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽适量。

  功效:清肺热滋阴宁神。

  做法:

  1、把绿豆、百合、臭草洗净去杂质,白鸽去毛,飞水。

  2、把所有材料放入炖盅,加适量姜片。

  3、最后加水300毫升,炖2-3个小时。

  5个小窍门让你远离痘痘骚扰

  一、早晚面部清洁

  脸部清洁对于祛痘作用很大,因为青春痘的发生往往都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,所以清洁显得尤为重要。

  用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。

  不要太用力,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水即可。

  必须早晚各一次,对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

  二、为肌肤控油补水

  皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水,从而导致肌肤水油不平衡,肌肤会处于一种亚健康状态,从而会使痘痘横生,所以想要快速祛痘的人,一定要做好控油补水工作,使肌肤水油平衡,痘痘自然很快就走了。

  三、护肤品莫滥用

  市面上的祛痘产品琳琅满目,国内国外产品让人挑花了眼。

  如何从众多产品中挑到一款适合自己的祛痘产品呢?要慎重再慎重!应选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品,从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮的目的,不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。

  四、舒缓压力

  压力会导致内分泌失调,引发痘痘上身。

  平时可使用可放松心情的精油,滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸,选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好,或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。

  同时,记得不要吃高压力的食物,有刺激性的.食物都是高压力食物,食用这些食物,有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态,刺激痘痘的生长。

  五、巧用珍珠粉+酸奶

  可以用喝剩的酸奶,只需几滴,混合少量的珍珠粉搅匀,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在脸上过夜,第二天洗掉。

  但要注 意的是,这个方法要长期坚持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。

  酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。

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