中学各年级最有效的学习技巧

时间：2021-01-26 18:14:33 学习技巧我要投稿

中学各年级最有效的学习技巧

　　中学各年级最有效的学习方法

中学各年级最有效的学习技巧

　　与小学相比，初中和高中的升学压力大增。新初一和新高一的学生需要快速适应新生活，找到合适的学习方法，防止学习成绩滑坡;新初二的学生新增了物理学科，新高二的学生面临文理分科;而新初三和新高三的学生，则需要面临中、高考。

　　初一：适应期拼方法初一阶段是适应期、调整期，主要比的是学习方法。初一学生小升初后步入新的阶段，面对新环境多数表现为激动兴奋，求知欲强，愿意听从老师教导、听父母的话，然而自制力较弱，一旦新鲜感消失则会出现部分学生适应不了新环境，产生被动学习的状态。初一年级的学习要求学生具有将以前零碎的知识点形成一个知识体系的突出能力，这就需要初一学生在学习的过程中把基础打扎实，掌握一定的学习方法。

　　初二：分化期拼能力初二是关键期、分化期，主要比的是学习能力。初二阶段学习特点是“一点多课、一课多点”，在课时不变的前提下，新增了一门物理学科，学习量增大，难度提高。据统计，初二知识点在中考比重高达50%，各科的学习重点均是重中之重，学习要求及难度较之初一提高了许多。初二阶段的学生自尊心和自信心较强，情绪容易偏激，他们注重与同龄伙伴的交往，当“成人感”与现实世界发生矛盾时，反感、敌对、叛逆、孤独、焦虑、偏激等等心理状态和敌对行为就会产生，容易与上一代人之间产生代沟。这时候容易出现两极分化：听话和反叛。自制力弱的学生在学习中，注意难以集中到学习上，学习效率低，对于自己的学习情况不能作出客观的分析，对成绩感到自卑，出现偏科现象，甚至产生厌学情绪;而有上进心、思想较成熟的同学则容易保持成绩稳定。初二，是孩子心理逆转最大、学习任务最重的阶段，同时也是备战中考的关键时期。在这个时期里，除了要调节好孩子的心理情绪外，还要协助孩子充分掌握课本的重点学习篇目以巩固中考考查的约50%的知识点。作为父母，面对初二的孩子，最好的沟通方法是尊重肯定孩子，和孩子一同成长，采取鼓励为主的教育方式，把孩子当作成人来对待。不要一味责备孩子造成的后果，而要与孩子沟通为什么要这样做，把部分选择权、决定权交给孩子。

　　初三：选择期拼心理初三是选择期，主要比的是学习心理。初三新增了一门化学学科，学习量与难度增大。初三阶段的学习重点除了新知识点的学习，更重要的是对初中三年知识的系统复习和归纳总结。初三阶段的学生心态相对成熟、学习成绩相对稳定，感知觉、记忆、注意力系统已经基本发展完善，抽象思维、逻辑思维仍在进行经验化理论化的转变。为人父母，此阶段感受到的升学压力并不一定比孩子少。想要给予孩子更好的帮助，需要明确自己孩子的定位。对于优等生，此时会出现阶段性迷茫，复习旧知识时会觉得自己已经掌握，没有复习的必要，此时父母应该给孩子分阶段下达目标，让孩子明白学习的目的;对于中等生，部分学生认为亡羊补牢为时未晚，所以疲于应付，紧张难耐，此时父母应该有步骤帮助孩子拓展知识面，强化知识吸收能力，帮孩子“补牢”以释压;对于暂困生，大多数学生会认为局面已定，个别学生会以破罐子破摔的心理去引起他人的注意，此时父母应该学会善于分析这时期学生的不同心理，从积极方面进行引导教育，为学生树立正确的人生观打下良好的基础。

　　高一：学会做好时间管理一旦开学超过一个月，正式升读高中，课程会猛然加深加多。为了应付这些功课，有的学生拼命苦读书，身心疲惫。时间管理的目的就是提升学习效率，省下来的时间可以用在自己的弱科或者做自己感兴趣的事、或者做运动锻炼身体。但是好多人不懂高中的时间分配，或者到了高三才学会正确的时间管理方法，只能追悔莫及。学习方法是另一个需要注意的问题，

　　高二：提高解题速度普通学生与学霸的差距并没有天与地般夸张，只不过考试的时候“你不会的.别人会，你会的别人做得比你快，最后分数比你高”。高二学生要以提高解题速度为综合考虑：如果是理科生，学生需要进行“逻辑思考”，多思考，弄懂每一个公式，练就敏捷的思维。在大考前，熟悉例题、回顾错题、多做练习题还是有必要的。如果是文科生，需要提高的是“记忆力”，学生可以提高注意力、加强学科兴趣、理解记忆、多读助记、及时复习、回忆学习、视听结合、寻求适合自己的辅助记忆手段(如图、谐音等)、科学用脑、保证营养。

　　高三：专项突破高三开学将迎来最后全面复习的机会。对于“欠债”较多的同学，一定要抓住系统复习的机会，以课本目录或者学科思维导图为索引，全面、系统地梳理自己的知识脉络，弥补自己的弱势板块;并利用在校的测试及时检验自己复习情况;另一方面，心态的调整显得尤为重要，高考是一场拉锯战，进入高三要给自己一个清晰的定位，不要因为一次两次测试的成绩好坏就盲目自大或者过分消极，也不要因为身边同学的进步情况影响自己的复习态度，只有确定了明确的目标并且持之以恒的坚持，才有实现高三逆袭的可能。

　　高三要制定适合自己的备考节奏。很多学校暑假就开始了第一轮复习，开始了漫长的拉锯战。这是一个全面梳理三年知识点、建立知识体系的阶段，一定要有自己的备考节奏。盲目跟着学校的步骤走，有时并不适合自己。有些老师讲病句可以讲三个星期，但学生就没有必要花三个星期都在做病句了。

　　最好了解老师的备考安排，再根据学校的节奏拟定适合自己的备考节奏。基本原则是：根据高考该考点的分值比例，结合自己对知识的掌握程度和目标分数去制定备考的时间和方式。

　　大学学习有什么方法

　　读书及其常用方法

　　一、读书的意义

　　读书是获取信息，增长智能和培养个性品德的重要途径。学习不限于读书，但读书是学习的基础，要获取知识，就离不开读书，北宋的欧阳修认为立学以读书为本。朱熹说：夫学非读书读书之渭，然而不读书则无以知为学之方。华罗庚曾言：学习必须先从踏踏实实地读书开始。古今中外，无数贤人志士，科学家对书的爱好达到如痴如醉的程度。他们高度评价书籍，“书籍是全人类的营养品”。“理想的书籍是智慧的钥匙”，“一切震撼智慧学说，一切打动心灵的热情，都在书里结晶成形。” 所以大学生应该爱读书，不断提高读书兴趣和自觉性。强化阅读能力，养成读书习惯。

　　二、书刊文献的优选

　　读书，要解决读什么书的问题，当今世界科学树立书刊文献积其浩繁，使人目不暇接，胜不胜读。如果不加选择，乱读一气，只会苦了自己，难有收获，再说书有好坏，新旧优劣之分在同类书中有精品也有次货。读书要读好书，以便用有限的时间，读最有价值的书获得最大的读书效益。俄国作家别林斯基说过“阅读一本不适合自己阅读的书，比不读书还坏。清朝学者陆世仪说：“凡读书须识质，方不错用功夫。” 怎样在浩如烟海的书刊文献中读出精品昵？途径一是请教师友、名学，看书评，挑一流的书刊文献。二是自己筛选，先把有关书刊文献大体上浏览一番，并查比较选出经典的几本。精选标准如下：

　　（1）适合学习总战略和成才总目标所需要的，最适合自己阅读的书；

　　（2）能以最短的时间把自己引导至学科的核心领域和前沿的书；

　　（3）言论全面完整，阐述深刻，图文并茂，表达精炼的书；

　　（4）既能获得知识，又有助于提高智能和非智力品质的，尤其有助于启发创造性的书；

　　（5）广博与精深结合，有助于改造和重建知识结构和智能结构的书。

　　凡有益于把学习引向深入专精的书，必须精读。培根在《论学习》中指出：有些书可借一偿，有些书可以吞下，有不多的书则应当咀嚼消化。具体选择时，抓住以下三点：

　　（1）信息新且密度高的书刊；

　　（2）选读经典著作；

　　（3）从书的作者，出版时间重版次数都作为参考三、读书应达到的基本要求

　　1．读懂:

　　凡须掌握的知识，一定要反复琢磨，理解透彻，读一次不懂，再读，三读，直至读懂；决不走马观花一知半解，若明若暗。古人云，“读书破万卷”，关键在“破”字上，破即读懂。不懂就要有疑善问，务求破疑弄个明白。

　　2．读通:

　　融会贯通，闻一知十，举一反三，触类旁通。搞清知识来龙去脉，前后知识联系，使之连贯一气，成为体系，首先把书的内容联系起来思考，达到泾滑分明。其次，要注意纵横比较，充分把握其纵向和横向的系统结构，再次，温故知新和新旧转换，不断改善智能结构。

　　3．读活:

　　将静态知识化为活的知识。把书读活先要理解精髓、灵活运用，并对书的内容加以深化或再创造。

　　四、掌握读书方法：

　　1．程序读书法：即按较优的次序读。作者→书名→内容提要→目录→序言→结语

　　2．层次读书法：即有重点逐步由浅入深地读书。书的内容往往不能一次读懂，这就需要层次，一般可分为浏览、通读、精读、评读、重读多层。当然这仅限于经典著作或科技书中。

　　3．比较读书法：任何文献都不是彼此孤立的，其间有一定的联系。通过比较阅读，就知异同，见优劣。车尔尼雪夫斯基说过：“任何东西，凡是我们拿来和别的东西比较时，显得高出许多的，便是伟大。” 曾写过《魏书》的夏候谌听人称赞陈寿写的《三国志》，便找来细读再三，认为《三国志》确比自己的《魏书》好，当即烧掉了自己的书稿。用对比读书法，能开阔视野，有助于鉴别、验证和判断书的真伪、优劣和好坏，提高理解、接受和运用的能力，东晋女诗人谢道韫有一个雅号“咏絮才”便是对比定优劣的一个例子。

　　主要对比法有四种类型：

　　(1) 纵比：以了解其继承、演变和发展，找出规律性，促进科学的进步和发展。牛顿正是在伽利略的基础上经过反复比较，获得他的辉煌成就。

　　(2)横比法：截取知识发展洪流的某一个横断面，将其中各个不同部分加以比较，从中把握个性规律。例如，唐诗中李白想像丰富，风格雄健，辞采瑰玮，语言清新，有“诗仙”之称，而杜甫则有“诗圣”之誉。

　　(3)类比读书法：彼此有联系的不同知识认真比较。如飞机与蜻蜓的飞行比较，这是仿生学的一项内容，类别可不同类但有相关性，如“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，又如法拉弟用发电机发电，伏特用蓄电池发电，可谓殊途同归。

　　(4) 综合比较法：从多角度多方面进行总体性比较。

　　4．质疑读书法： “尺信书，不如无书”读书贵在疑，小疑则小进，大疑则大进。可疑之外无时不介，可疑之书，层出不穷，屈原《无问》，王充《论衡》都是质疑的精华。

　　5．循序读书法：即由简至繁，由浅入深读书，古人云：“运用之妙，存乎一心”，但常采用此法，朱熹说“循序而渐进，熟读而精思”，理在于此。

　　6．溯源读书法：务来明确知识的来龙去脉，对其产生、发展的过程把握透彻。 “问渠哪得清如许，为有源失活水来”，用在读书方法上，就是善于溯源读书，搞清来源和流向，从而真正把书读懂读活、透，读活。

　　正确的学习方法是学习成功的保证

　　能熟练地使用各种学习方法和调控自己的学习心态，并能监控自己的学习过程，有效地达到学习目标是搞好学习的关键。

　　为什么有相同的学习条件、智力水平，可是学习成绩却有天壤之别?凡学有所成者，无不使用了科学的学习方法。所以，我们学习不仅要学习知识，还要学会学习，只有灵活运用科学的方法，才能获得学习的成功。因此，方法比知识更重要。如果知识是金子，那么学习方法就是点金术，掌握了它就能获得更多的金子。

　　学业成功不仅需要解决自我观念，如自尊、自信、自立和自强不息，还需要学习兴趣，学习热情，勤奋、毅力和坚强的意志力已经良好的人际关系等情感智力方面的因素，而且还要有正确的学习方法。有关研究指出，学业水平与学习方法有密切的关系。国内调查研究指出，在影响中小学学生学习的二十个因素中，学习方法处在第三位，学习优秀生与后进生在学习方法上的差异非常明显。国外的研究也发现，超常儿童和年龄较大儿童在学习能力和学业成绩方面之所以优于其他儿童，主要是由于他们更善于运用各种学习方法，更善于调节、控制自己的心理状态和学习活动，并能及时发现和纠正自己不正确的学习方法。由此看出，掌握正确的学习方法，不仅能提高学习效率，获得事半功倍的效果，而且还有助于学习潜能的发挥和学习能力的提高。

　　达尔文说: 正确的学习方法是学习成功的保证一切知识中最有价值的是关于方法的知识。

　　联合国教科文组织《学会生存》一书中：未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。

　　所谓学会学习就是在获得必要的基础知识和基本技能的同时，掌握有效的学习方法，具有调控自我学习心态和监控自我学习过程以及思想学习目标的能力。美国心理学家布鲁纳认为学会学习的实质就是掌握有效的学习策略方法，摈弃失败的、无效的学习策略方法。也就是说，不仅要学会，还要会学。

　　有很多同学对学习没有信心，不感兴趣，进而厌烦学习，表面上看来是学生没有领会知识，没有学懂，没有学会，成绩差。实质上是这些学生不会学习，不会运用正确的学习方法，不会调控自己的心理状态和学习活动造成的。由于缺乏学习方法，越到高年级，知识越多，这些学生就越学越难。因此，一门课程一门课程地垮下去，最后导致对学习完全丧失信心，厌恶学习，逃避学习。

　　在不断变动的世界上，没有一门或者一套课程可以供你在可见的未来使用，或者可供你终身受用。现在需要的最重要的技能是学会如何学习。

　　凡会学习者，学习得法，则事半功倍；凡不得法者，则事倍功半。一乘一除，两者相差十万八千里呀！希望你做个既讲究方法，又勤奋的学习成功者。

　　学习有法，而无定法

　　许多学生由小学升入中学，学科内容变化很大，而许多同学却不知道改变自己的学习方法去适应新的学习要求，因此学习很吃力，甚至学不下去。

　　在学习和运用正确的学习方法时，要纠正错误的学习方法，对一个已经形成死记硬背习惯的学生来说，要他学会思考和理解，改掉不良的学习习惯，可能要花费很大的气力才行。法国大生理学家贝尔纳说:“良好的学习方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而笨拙的方法则可能阻碍才能的发挥。

　　总之，通过方法学习和反复运用，使自己形成一套正确有效的现行方法，它是你不断成功的基石，将使你受益终身。而错误的学习方法，一旦形成，需要花费更大的努力才能纠正正确的学习方法是学习成功的保证。

　　专家指导：重视近三年的中考试题

　　郑理军，金华市南苑中学数学高级教师，参与2012年金华市中考数学阅卷。

　　哪些容易失分

　　(一)审题不仔细

　　数学卷中有不少题目都源于教材，可以从教材中找到原型，而且在平时的练习中也时常出现，考生对这类题比较熟悉，按理说得分是比较稳的，结果却出乎意料，不少考生在这类难度并不大的题目上丢了分。究其原因，主要是审题不清，考场上一看到似曾相识的题目，有些考生就麻痹大意，不仔细看题计算，有的考生甚至不管题中的数据是否有变化，直接将平时练习时的答案选上去，这种无谓的失分非常可惜。

　　(二)答题不全面

　　数学卷中有些综合题采用一题多问的形式，适当设置梯度，即第一小题比较简单，第二小题较难，第三小题更难。对于这类题目，部分考生只拿到了第一小题的分数，后面的分数就丢了。这主要是因为考生基础不够扎实，解决数学问题的过程方法和数学探究能力不够全面,考试技巧，要避免此类失分，考生平时应加强难题、综合题的练习。

　　策略篇--睡前“七问

　　完成了一天的，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题：? 第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前，才能在上课时跟上的思路，和同步进入角色。?

　　第二个问题：今天在上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角吗？?

　　第三个问题：从这堂课，我在、、、技能、情感上有所收获吗？?

　　第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有地学习。?

　　第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。?

　　第六个问题：明天我还有哪些任务？?

　　第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣学习方法指导。

　　名人学习十八法

　　学习是我们每个人通向成功的必由之路，也是人类籍以发展进步的基础，如果没有学习，人生也许只能是一个美丽的设想。可是，你会学习吗？时间对于每个人都是公平的，在相同的时间里，有些人学会了知识，成就了一番事业，而另一些人却碌碌无为，归根结底就在于学习方法不对。学习得法，往往会事半功倍，否则，只能事劳而无功。古今中外的许多名家学者之所以成功，与他们科学、有效的学习方法是密不可分的。那么，就让他们给你几样“兵器”吧！

　　（1）科学家培根的“酿蜜法”：我们不应该像蚂蚁一样简单只收集，也不应该像蜘蛛一样光会在肚里抽丝，而应该像蜜蜂一样采百花酿甜蜜。

　　（2）理学家朱熹的“三到法”：心到、眼到、口到。

　　（3）教育家孔子的“学思结合法”：学而不思则罔，思而不学则殆。

　　（4）小说家巴尔扎克的“反问法”：打开一切科学的钥匙是问号。

　　（5）作家列夫托而斯泰的“思维法”：只有靠积极思维得来的才是真正的知识。

　　（6）心理学家洛克的“多少法”：学识广博的诀窍是：一下子不要学很多的东西。

　　（7）生理学家巴甫洛夫的“循序渐进法：要想一下全知道，就意味着什么也不会知道。

　　（8）文学家伏尔泰的“再读法”：重新再读一本旧书，就仿佛与老友重逢。

　　（9）文学家欧阳修的“三上法”：马上，枕上，厕上。

　　（10) 历史学家陈恒的“读目法”：读书先读目录，心中有数。

　　（11 学问家王盛鸣的“竭泽法”：知识如鱼，目录如网，要学会用网在书海中打捞。

　　（12）教育家布鲁纳的“兴趣法”：学习的最好刺激，乃是对所学材料的兴趣。