歌唱中气息运用的几点收获

歌唱中气息运用的几点收获

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       摘要：气息运用的好坏直接决定着歌唱的质量。歌唱中气息的运用要“巧”。

　　关键词：气息 控制

　　歌唱中气息的运用既要有科学的理论指导，又要有一定的歌唱实践，通过多年来的学习和声乐教学实践中，我归纳出一套气息运用的“巧”劲。

　　(一)气息吸及的部位要巧。歌唱吸气时两肋、胸部呈敞开、放松的状态，然后很快深深的将气吸到肺底。这里的深并不是越深越好，深而不满，有弹性而不僵硬。有意识的控制吸气肌肉群，是气息尽量保持在肋部和腰围。更确切一点即肺的底部(肺下叶)。运用肺底之气可减少气息在气管中的阻力，气息在由气管到声门的运动途中能量损失很少的，减少了“内耗”，提高了“气能”向“声能”转化的效率。气息受力方向的一致性可使气息形成气束，易于达到声音的集中。运用肺底之气进行歌唱，还可以引起一系列有关气管的状态向有利方向转化。每当肺下叶向下伸展时，气管被拉直下降，变长变薄，有利于同声源发生共振，器官的下降进而牵动甲状软骨下降，又有利于稳定喉头，打开喉咙。充分利用肺底进行呼吸，在生理上、声乐理论上和实践上都符合其内在规律，能获得优美理想的声音。

　　(二)腰腹肌、膈肌反弹力要巧。人体与歌唱呼吸有关的肌肉很多，但主要是腰腹肌、膈肌的巧妙运用。在这里我教一个简单的练习腰腹肌、膈肌反弹力的方法：

　　无声练习：用闻花式的方法吸气，然后快速收腹呼气。每天至少练习4次，一吸一呼为一个，10个为一组，每次10组。注意吸气时一定要感觉到腹部涨大到不能再大的位置，呼气时要感觉全部排空，用力拉伸横膈肌效果才好。

　　有声练习：无声练习一周后，吸气和呼气速度加快，快吸快呼，呼气时发“哈”音。

　　练习要在半打哈欠的状态下进行，也就是打哈欠打到一半的感觉和状态，一定要在镜子前先找到与舌根相接的悬雍垂，发“哈”音时，让气息吹动悬雍垂。这个练习在锻炼腹肌的同时也可加强横膈肌的灵活性，并且能找到歌唱的位置。每50～100个为一组，每次做10组。

　　锻炼支点：1.口鼻同时吸气，小腹鼓起，保持吸气的状态，发气泡音，坚持25～30秒。注意气泡音一定要均匀，并连续不断，感觉泡泡放到锁骨间。2.吸气同上，呼气时唇放松撅起，打“嘟”。这个练习既放松嘴唇，又锻炼气息。腰腹肌、隔肌的反弹力需要一个漫长的锻炼过程，要想歌声圆润饱满就要认真练习。

　　(三)歌唱的换气要巧。换气是歌唱气息运用关键的环节，是气息的加油站。正确的换气能把演唱前一句所积累的紧张状态全部排除，已达到放松，轻松的进入下一个乐句的演唱。还能充分捧出废气，吸进新鲜的气息，使演唱始终轻松舒畅。换气要换的自然从容，要换的使人不知不觉，基本处于一种无意识状态。换气好似字音的吞吐，在这一吞一吐，一咬一送之间已完成了换气。换气根据节奏、句法、旋律和情感等方面的需要，须采用偷气、稳气、抽气、提气、歇气等几种特殊的换气方法。换气好就是气口好。要根据歌曲的需要来确定“气口”，不能随便乱换。要掌握好换气的速度和时值，在前一句的最末音符上截取部分时值换气。换气不能破坏歌曲的艺术表现，不能有换气的声音。

　　(四)气息控制要好。歌唱呼吸运动中吸气肌肉群和呼气肌肉群之间的对抗、平衡状态贯穿于歌唱的始终，但非一成不变，而是随着歌曲的旋律、音高、速度、力度、咬字、感情等变化而变化。常说的“吸着唱”、“往里唱”，都是言及对气流进行巧控制的心里感觉。当音高上升时，气息要深、稳，支持点要低，略加大呼气压力，声音和气息是反向的;音较低时，要将支持点略提起一点，似说话时的用气，但气息双向运动的对抗力仍要保持，高音时的位置仍要保持。甚至需要更加稳定平衡的气息支持。在唱雄壮有力、亲切柔和的声音时，要注意控制气息流量的大小，要能不失控制的运用“丹田之气”唱出高低强弱急缓的歌声来。

　　总之，呼吸是歌唱发声的基础，气息的运用是发生的关键。“谁懂得呼吸，谁就会歌唱。”但是，呼吸也不是万能的，呼吸不能代替一切。我可以肯定地说：缺乏呼吸支持的歌唱绝不是好的歌唱。要唱好歌需要进行呼吸、共鸣、咬字、吐字、情感等诸多方面的协调配合和整体训练。呼吸是歌唱的基石，是获得美好声音的阶梯。

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