体育舞蹈项目教育研究
体育舞蹈项目教育研究【1】
【摘 要】随着高校体育舞蹈的不断发展，要求教学更加的深入，教育成果更加丰厚。
体育舞蹈具有其他体育项目所不能代替的自身特色。
探索体育舞蹈的特色并融入教学将构造出更适合高校发展的体育舞蹈教育方法。
【关 键 词】体育舞蹈;项目教育;方法
一、体育舞蹈特色教育方式
1. 营造体育舞蹈氛围。
要明确学习动机、建立信任伙伴、调节师生关系、打造教学环境，最终达到精神和物质上的共同刺激，使学生树立良好的学习动机，将学生学习技能的效率最大化。
2. 重拾体育舞蹈的沟通能力。
应用思想上的认识、眼神上的交流、肢体上的默契、音乐上的理解来激发学生树立正确的学习动机并产生持久的学习内在动力。
体会舞蹈中的感情施展体育舞蹈的魅力，使体育舞蹈更具有感染力。
3. 培养多变及个性的体育舞蹈潜质。
拓展体育舞蹈教育培养技能积累下的创造能力、个体情感的顺畅表达、能力的自我开发是在为新的体育舞蹈创造打下基础，并塑造出技能与人文双提高的全面人才。
二、实验对象与方法
1. 实验对象。
延吉国际合作技术学校2010级男女生各50名，分为A、B两组，男生25名，女生25名。
A组进行体育舞蹈项目教育，B组进行传统体育舞蹈教育。
2. 实验方法。
问卷调查法、实验对比法、数理统计法。
三、体育舞蹈项目教育设计实验方案
1. 体育舞蹈的认知课程。
(1)观赏影视资料。
通过多媒体手段进行体育舞蹈宏观概念的建立。
树立正确的体育舞蹈表象认识，避免部分学生产生模糊的体育舞蹈印象，主观想象体育舞蹈形式及内容以至产生错误的认识，造成学习上的屏障。
(2)教师体育舞蹈展示。
教师展示体育舞蹈更具有亲和力和实践效应。
教师的体育舞蹈展示会提升学生的自我开发意识，以教师为目标，最终达到相应的体育舞蹈技能水平。
(3)组织学生舞会。
根据体育舞蹈的起源、发展进行舞会主题的设计。
例如，年轻人们的聚会、丰收时节收获的场面、电影内容重现等。
在舞会主题设计中，要体现出体育舞蹈的历史、民族文化。
2. 技能的系统学习。
(1)动作技术。
调整教学场地、改善周边环境刺激学生感觉的器官，设计主题舞蹈课进行客观环境的改善，避免视觉、听觉的疲劳和厌倦感。
(2)舞伴间配合。
在进行舞伴间配合的教学过程中要结合舞蹈的包容、尊重、信任进行引导，真正融入到体育舞蹈的意境中去。
(3)舞的表现能力。
教师通过冥想引导学生进入情景，将内心的感受通过舞蹈展现出来，感染其他人才。
通过学习评价以及学生的体育舞蹈录像进行总结、改进。
(4)音乐理解能力。
选择具有民族、地域、历史代表性的音乐作为培养体育舞蹈音乐修养的基础内容。
在不断学习技能的过程中进行音乐理解能力的塑造。
(5)创编及个性能力。
使用摄像机、照相机等设备或体育绘图记录创编内容制成个人创编小锦囊，不仅能记录下来每个创编的内容，还保留了创编产生过程。
3. 体育舞蹈综合能力整合。
此阶段为基础知识积累下的能力拔高阶段。
在总结归纳后进行自我能力开发，塑造自己的体育舞蹈风格。
经过体育舞蹈项目教育的三阶段学习后，将以表演、比赛、舞会或歌舞剧等形式进行体育舞蹈评价。
四、实验结果与分析
1. 对体育舞蹈的兴趣度。
A、B组实验在体育舞蹈兴趣度的六项实验中，经统计验证均得到p<0.001，在统计学上具有显著差异。
实验证明：A组采取的教育方式能够有效激起学生对体育舞蹈的兴趣。
2. 体育舞蹈的认知度。
A组学生认知度得分显著高于B组，其差异具有统计学意义(p<0.001)。
综上所述，A、B两组实验结果能够有效证明体育舞蹈项目教育大幅度提高了对体育舞蹈的认知度。
A组具有丰富的学习过程状态及学习的充实性体验。
3. 技术技能掌握程度。
在体育舞蹈技术测验中，A、B组的PB的达标率均为90%(表3)，因此A组的教育结果不阻碍肢体能力发展。
MM、PA、CP三项中，A组得分在统计意义上均显著高于B组(p<0.05)。
A组在表现力测试中得分在统计意义上显著高于B组(p<0.01)。
四项测试表明，A组教育方式对技术水平的提高具有积极意义。
创编达标中A组高出B组16%，可知在体育舞蹈创编测验中A组教育方式对创编能力未造成不良影响。
4. 人际交往能力。
在舞伴的满意程度、愿意接受帮助、增强人际交往、加深友谊中A组得分在统计意义上显著高于B组(表4)。
以上四项体现A组教育方式在人际交往能力中的优势是显著的。
在经常帮助舞伴项目中A组高出B组14%，说明A组教育方式没有阻碍学生的人际交往。
五、实验结论
1. 体育舞蹈项目教育提高了体育舞蹈兴趣，增强了自信心，愿意持续进行体育舞蹈运动。
2. 学生接受体育舞蹈项目教育获得了更多的知识，并深刻理解了体育舞蹈的内涵。
3. 教育不仅没有降低技术技能的学习效率，并且在难度技术中取得了更好的成效。
4. 体育舞蹈在拓展知识、增强交际方面具有凸出的成效。
六、建议
体育舞蹈项目教育是科学的、有效的教育手段。
不仅能够完成原始教学目标，还具有增值收获，包括文化的传承、历史的探究、个人素质的提高、社会能力的培养。
同时为其他体育项目教育提供新思路。
体育舞蹈项目教育将成为未来体育舞蹈教学的基本思路。
参考文献：
[1]宋继新.竞技教育学[M].长春:人民体育出版社,2003.
[2]张培刚.体操教育[M].长春:长春出版社,2007.
[3]黄欣加,张敏杰,熊晓正. 从中西体育舞蹈历史演绎谈我国体育舞蹈的发展[J]. 体育与科学, 2006,27(1).
[4]郭远巧.我国部分高校体育舞蹈教师职后培训体系的研究[D].北京:北京体育大学,2010.
[5]董俊.吉林省普通高校体育舞蹈课程开展现状与对策研究[D].长春:东北师范大学,2008.
体育舞蹈的价值研究【2】
摘 要： 本文对体育舞蹈的价值进行了探讨。
关键词： 体育舞蹈 运动学价值 生理学价值 心理学价值 美学价值
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈音乐为一体的运动项目，是属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
“体育价值观是体育行为的杠杆”。
体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的青睐。
体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。
为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，我们应对其价值进行研究。
1.运动学价值
体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，以达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。
体育舞蹈作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。
当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们体力劳动量减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量、满足自我需要的高级精神享受和追求。
随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法提出了多样化的要求，以求在娱乐中运动，更好地完善自我、改造自我，更能适应社会的需要。
运动学是体育科学中的一门综合性学科，研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。
体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。
体育舞蹈动作以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。
由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而受到了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目之一。
2.生理学价值
运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。
根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：心率在110次/分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大;心率在130次/分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显;心率在150次/分时，每搏输出量开始出现缓慢的下降;心率增加到160―170次/分之间，虽无不良的反应，但不能出现更好的健身迹象。
因此，一般人的健身效果的最佳区间是心率在120―140次/分之间。
生理学实验证明，心率在120―140次/分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。
查阅相关资料可知，华尔兹舞最高平均心率为142.8次/分，探戈舞最高平均心率为142.6次/分，恰恰舞最高平均心率为145.2次/分，以上三种舞蹈对健身效果相当明显，具有一定的生理学价值。
3.心理学价值
体育舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。
从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的，在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意力的转移，其它部分机体能得到调整和充分休息，所以体育舞蹈具有消除疲劳、康复机体、陶冶情操、消除心理障碍的作用，另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。
由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，因此参加者能体验到个人与集体的关系，起到协调人与人之间的关系的作用。
4.美学价值
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学价值。
马克思主义美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产物，又不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世界的产物。
在今天，现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰等。
而体育舞蹈是美中的佼佼者，它为人们创造了大量的审美客体，其运动过程还是创造美的过程。
通过体育舞蹈的训练，人体外型会更加匀称和谐，体态会更加刚健、优美，动作会刚柔相济。
另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以悦耳的音乐，构成一幅幅优美、丰富多彩的动态画面。
一个人的审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外，还受着自我身体条件的限制。
经常参加体育舞蹈运动，可以改变自我的形体、姿态等身体条件，并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下不断地进行感知、情感、想象、理解等审美活动，提高审美能力。
参考文献：
[1]扬威，袁水海.当代国际标准舞蹈教程[J].上海译文出版社，1991.
[2]华明，王步标，邓树勋.运动生理学[J].高等教育出版社，1992.