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课间音乐如何提高和发挥调节学生情绪的作用艺术论文
摘 要：
课间休息时间是学生在上完一堂课后必须有的休息方式，也是帮助学生降压和放松的重要途径。而课间音乐又给这休息时间添加了一些色彩，对调节学生情绪、减缓心理压力起着不可忽视的作用。对学校来说，一定要精心设计、安排好课间音乐，帮助学生调节情绪，使学生身心愉悦、健康成长，发挥课间音乐应有的功效。
关键词：
课间音乐 学生情绪 调节作用
引言：
为了更好地消除学生在听课期间造成的疲倦，学校一定要在课间休息的时候做好放松工作，例如进行一些短暂的文体活动，让学生放松身心。在不断的实践和总结中我们发现，在课间休息过程中播放一些音乐，能更好地为学生减轻压力，让学生的脑活动暂时处在休息状态。这样，不仅能消除学生在课堂上的紧张学习状态，减轻神经疲劳，使他们的记忆神经网络在平缓的运动中得到休息和舒展，为迎接下一节课做好充分的准备，而且学生的情绪得到了缓解，自然就有利于身心健康的发展，从而提高学生的综合素质。
一、课间音乐播放形式的多样性对情绪的调节作用
首先，课间音乐对学生的情绪起着很好的调节作用。但必须保证音乐播放的多样化，如果一种音乐以一种方式重复不断地播放，也会让学生感到心烦。课间音乐的播放可以实现多样化的发展，这样能有效提高音乐的播放效率。广播台可以创建一些栏目，例如“我是大明星”、“点歌送祝福”、“名曲欣赏”、“校园音乐角”等，以这种方式让学生选择自己喜欢的栏目，提高学生的兴趣。不少同学认为，这些很有新意的形式，增强了课间音乐与学生之间的互动，学生在得到快乐的同时也缓解了紧绷的情绪，并为构建和谐校园发挥了积极的作用。
二、课间音乐时段的选择对情绪的调节作用
学校的教学有阶段性，在不同的时期播放不同的音乐是十分必要的。让学生聆听与其现实心情相符合的歌曲，不仅能引起学生的共鸣，还能增强音乐的功效。例如在考试期间的音乐选择，有调查发现，98%的学生在考试前有紧张情绪，希望在考试前夕听一些舒缓、镇静的音乐，那这个时候就要播放一些恬淡的、温馨的、轻柔的音乐。让学生保持心灵的平和和宁静，如聆听莫扎特、班得瑞的作品。而在考试之后，学校则要播放一些励志的歌曲，鼓励学生树立信心，坚持不懈地努力学习，振作精神迎接挑战，比如贝多芬的音乐、陆毅的《壮志雄心》、羽泉的《奔跑》等。
有不少同学认为，课间音乐可以调节他们的情绪，减缓心理压力。如果在学生中遇到学习困难和问题，或者为了一大堆作业而烦躁焦虑时，一首好听的歌曲能让他们感受到生活的乐趣，重新燃起希望，同时也会给受到挫折的同学以信心支持，帮助他们塑造完善的人格。
三、音乐欣赏能促进学生的身心健康
人的思考要通过两边的大脑完成，左右各有作用，而听一些动听的音乐，可以促进学生右边大脑的放松，协调两边大脑的活动，从而增进大脑功能。另外，音乐在促进学生大脑发展的同时，他们的身心也得到了放松和调节，及时消除了疲劳，保持旺盛的精神状态。实践证明，很多音乐教育活动能较好地对学生的各种生理机能进行调节和完善，并对学生的心理情绪进行疏导和完善。例如，我们在欣赏音乐的过程中，随着音乐的起伏，可以唱出声来，在唱歌的同时，可锻炼学生呼吸器官的功能，增加肺活量，同时还能通过发声练习，帮助学生练习普通话，加强吐词的清楚程度。总之，课间十分钟音乐欣赏对学生的全面发展有着举足轻重的作用，在我们积极实施素质教育的今天，学校和社会各界必须重视课间音乐对学生影响的积极作用，通过各种途径、多种渠道，为祖国培养优秀的综合人才，并全面完善我国青少年学生身心的健康发展。
四、音乐欣赏，可以发展学生的多向思维，提高学生的综合素质
心理学告诉我们，学生在听课过程中，其大脑优势兴奋中心是随时间的一维演进呈曲线变化的，这种兴奋并不是长时间固定在大脑皮层，而是在刺激的作用下不断变化。因此，在一堂课下来之后，利用课间10分钟时间欣赏名著、名曲，可以促进学生的多向思维发展。例如，每当同学听到《怒吼吧！黄河》时，其感知都会随着旋律的跌宕起伏而变化，在学生的脑海中立刻形成了黄河奔腾的浩瀚景象，而怒吼、咆哮的形象画面也在学生的大脑中涌现，借此，他们感受到了一股强大的推动力量。在音乐欣赏的过程中，学生的注意、感知、记忆、想象和思维等方面的能力都能得到较好的发展。另外，音乐与教学的某种对应、比例关系和内在联系，锻炼了学生的逻辑思维和抽象思维，这种多向思维的交替运用可以调节大脑兴奋的抑制功能的平衡，从而促进学生智力的发展。
音乐是一种清新剂、催化剂还是一种润滑剂，因此，每一个校园都内应有音乐的影子，充分激发学生学习的兴趣和热情，不断提高学生的审美感受力，促进学生身心的健康发展。
参考文献
[1]汪仪美让课间音乐更好地发挥调节学生情绪的作用[J].专题研讨，2007。
[2]单丹浅谈课间10分钟音乐欣赏与素质教育[J].大庆高等专科学校学报，2001，4。
[3]贺英甲课间不同休息方式对消除疲劳的效果观察[J].大连医学院学报，1985，7。
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