关于网球的作文
网球课【1】
今天下午的最后一节课网球课,我们到操场上你追我赶地玩了一会儿就上课了。
可是教练今天并没有拿球拍,我们在好奇心地驱使下,我们便跑去问教练。
教练说,今天不打球,做一些简单的训练。
于是,我们就开始了今天的“魔鬼训练”。
教练先让我们热身,就是绕操场慢跑三圈。
“啊——”听到这个消息后我们异口同声地回答道。
“啊什么啊!才一个月你们自己看看,一个个都胖了多少!”我们心中都愤愤不平,但是又没办法,只好服从。
于是我们就开始跑步了,真理是慢跑,明明就是赛跑,一个个你追我赶,都不肯落后,跑跑停停地跑了三圈,跑完三圈后的我们上气不接下气。
接着我们就开始了第一项训练,规则是:双脚踮起,以慢速度走到对面。
然后,再用脚跟点地倒着从对面退回来。
刚开始,我们还耐得住性子慢慢地走,可是一走到中间,我们就忍不住了,便开始大步流星地走。
“不许偷懒,不然要多走几遍!”教练的声音又在我们的耳边响起了。
于是,我们只好按照规则走,否则就要被罚啦!倒退回来时,就像要被漩涡吸走了,又像被人拉着往后走,一直不停地倒退。
做完第一项后感觉还不会很累,接下来就要看第二项了。
第二项是“静撑”,其实就是像做俯卧撑一样,用双手支撑起整个身体。
腰不能塌,动作要规范,一个人不规范的话一次就加十秒种的时间。
只听教练一声令下,我们就立刻趴下,起初还不觉得累,过久了手就酸了,豆大的汗水从额头上淌下来,流到眼睛里便感到一阵刺痛,这时手就开始发软了。
我们就这样做了三遍,而且一次比一次累,累得好想要躺在地上了,因为力气一次比一次小了。
做完这一项后,教练终于肯然我们休息一会儿了。
做完第二项再做第三项,那简直就是小菜一碟了。
这一项也是由教练限制一段距离,让我们以最快地速度来回地跑步,要跑三组,每组要跑十趟,来回算一趟。
等我们跑完一组后,教练大发慈悲,让我们接下来的两组里,每组只要跑八趟。
我们都乐得一蹦三尺高。
打网球【2】
我的课余生活像彩虹一样五彩缤纷。
其中有英语、围棋、乒乓球……我最喜欢打网球了!
每周星期日我都会去党校打网球,我原本以为打网球是很容易的,可是我去了以后才知道:其实网球不如我想象中那么简单。
刚开始学习的时候,教练要求我们用泡沫球练习掂球:用球拍平着向上击球,一下一下,保证球离拍面大约20公分左右,顺利完成20个掂球,进入下一个环节的学习。
对墙练习击球:先把球打到墙上,判断落球点,迅速接球以保证球弹回墙壁,也是持续击球20个过关。
刚开始练球的时候,我总是接不到球,心里直着急,就去请教教练,教练手把手的教我握球拍:你的握拍姿势不对,你看,手掌的虎口要对着球拍侧面!我耐心、反复地练习教练指导的基本动作,经过我的一番努力,教练的精心指导,以及父母的鼓励,我的球艺日渐提高。
有时我有点洋洋得意,可是看看和训练场里的高手一比,我还差得远着呢!
打网球给我带来了很多乐趣,结交了很多朋友,锻炼了身体,丰富了我的课余生活。
直到把这三项任务都完成了,教练才让我们去玩,看来一个寒假不怎么运动还是不行的。
学打网球 【3】
我的课余生活丰富多彩,喜欢打羽毛球、溜旱冰、游泳、打乒乓球、弹钢琴××××它们象天上的星星,装点着美丽的夜空。
在我的夜空中,有一颗最明亮、最耀眼的星星,这一颗星星就是打网球。
每一个星期的星期天,我都会和妈妈一起去网球场学打网球。
妈妈做我的老师。
今天,妈妈说她想要真刀真枪地和我比赛,看看我的真实水平。
我心里很没把握,不过我也想知道我的水平,就同意了。
开始比赛了,妈妈把手中拿的网球朝空中一扔,用网球拍斜着一切,网球在空中形成一个优美的弧度线向我飞来。
我学着妈妈的样子用拍子一打,球又飞回了妈妈那边。
谁知道妈妈冲过来一拍,我连忙用拍子去接,“啊!”落网了!最后,我输得心服口服。
这一次,我虽然输了。
但是,我并不灰心丧气,只要努力,我一定能行。
而且比赛不是最重要的,重在参与嘛。
我还学到了人外有人,天外有天。
山外青山楼外楼,我还要继续加油
打网球【4】
星期天下午,天气很晴朗,孟吕晶和我在部队院内打网球。
第一局开始了,我先发球。
我左手使劲把球抛向空中,凌空跃起,右手挥拍猛力一扣,只见球向一只小鸟一样向孟吕晶飞去。
他看准了球,左脚向前迈一大步,双手握拍,使了一招“海底捞月”打了一个高吊球,我跑去准备接球,球出界了,第一局我赢了。
第二局开始了,是孟吕晶发球,只见他把球向右上方抛去,双手握好拍子狠狠地把球朝我脸上打来,我往旁边一闪把球打回去了,他又打了一个中高吊球,我没接住,我输了。
我对他说:“现在是一比一平,还有最后一场较量。
”他点点头说:“你就放马过来吧。
” 最后一局开始了,我发了一个直球,不小心打到了他的头上,他一下就哭了起来,我就赶快跑过去给他讲故事,我还把赢的分让给他。
他说:“谢谢你!”我说:“不用谢。
”这时天已经黑了。
于是,我们就高高兴兴地回家了。
半路上,看到了明亮的月亮是那么的美。
我觉得同学们要互相帮助,是当别的同学有困难的时候,我更应该去关心他、帮助他。
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