运动作文

我运动,我阳光作文

时间:2020-10-26 09:56:36 运动作文 我要投稿

我运动,我阳光作文

  “生命在于运动,运动使我们变得更健康,有了健康的身体,我们才有本钱去追求幸福,实现崇高的理想,否则一切将是空的。”我非常赞同这句话。所以,作为小学生的我酷爱运动,运动使我变的阳光、健康、快乐。

我运动,我阳光作文

  我在二三年级时体弱多病,感冒随时都会降临到我的身上。当我参加了学校腰鼓队,便奇迹般的变得身强体壮了。在进行腰鼓训练时,每次老师都会先让我们跑步,跑步后压腿,压腿时我们把脚跷到栏杆上,身体尽力往下压,压到手能摸到脚时,老师就喊着“一二三四。”做完这些热身运动,就要进行一个小时的腰鼓训练。敲腰鼓时要蹦的高、踢的高,每个动作都要大幅度,因为这才是腰鼓的个性,每次训练后我都大汗淋漓。让人意想不到的是,敲了一年的腰鼓,我远离了感冒和体弱多病,身体变得强壮起来。当时我在想:参加学校的腰鼓训练真是个明智的选择,既锻炼了身体,又学到了敲腰鼓的本领,真是一举两得。虽然很辛苦,但是我拥有了健康的身体。

  五年级,我参加了学校的体育队。体育队的生活非常辛苦、如出一辙,但是仍让我感觉到多姿多彩。我在体育队常常早上7点到校,做完热身操就就进行长跑训练,这对我们来说真是一个巨大的考验,大家拼尽全力、坚持不懈的跑步。当跑完时,已经气喘吁吁、满脸通红了。下午放学后当别人回家时我们却还在操场上进行训练,虽然每天都感觉非常累,但是我们收获了健康的身体,阳光的`气魄,宽广的胸怀,快乐的友谊,心里还是美滋滋的。

  现在我们正处于在小学里最高的一个年级六年级,也是青春时期正长身体的阶段,我校贯彻落实了“阳光体育,每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念,让我们拥有了更多锻炼身体的时间。

  每天第二节课后,我们都会随着音乐做眼保健操,让我们的眼睛得到彻底放松和保护。随后阳光大课间的音乐响起来,我们系好腰鼓,那好鼓槌,迅速在教室门口站好整齐的路队,从楼上背着腰鼓下楼进行阳光大课间活动。到了操场上我们先进行O型跑 ,大约跑了十分钟,又原地踏步走到了自己的位置做了一套拉身操以防我们伤到筋骨。接下来就是我们柳林四小的特色活动——腰鼓操。腰鼓是一个喜气洋洋的娱乐表演项目,又是一项趣味十足的健身活动。因此,它便融入到了我们的大课间活动。它的节奏欢快,鼓声清脆动听并且多姿多样,敲打起来立刻给人们一种精神振奋欢乐的感觉。同学们在敲大缠腰、龙飞凤舞、友谊鼓、缠腰过裆、波浪鼓的时候有的情不自禁的摇晃着脑袋,展现了那腰鼓给予我们的如痴如醉的感觉;有的动作龙飞凤舞,幅度极大,仿佛到了一种至高境界把全身的力量都释放了;还有的龙吟虎啸展现了我们打腰鼓时的热情和腰鼓本身的豪迈,完全把安塞人的风格都带到了我们这里。做完了喧闹沸腾的腰鼓,我们进行最后一个柔情的放松操。随着美妙的音乐,我们舒展着四肢,此时感觉非常的轻松,紧张的情绪和疲惫的身躯都得到了缓解,无一人不沉醉在那美妙的音乐声中,这套操以柔美的动作让每位同学展现了自己的魅力,让我们更加自信。

  我爱运动,运动使我的生活变的丰富多彩。让我多了一份快乐,一分自信,一份友谊。

  我运动,我阳光,我健康,我快乐!

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