我喜欢运动作文

时间：2022-10-04 07:42:00 运动作文我要投稿

我喜欢运动作文

　　我喜欢运动，运动会使我们身心健康，运动会使我们身体强健，会给我带来无穷无尽的欢乐，又会长肌肉。

我喜欢运动作文

　　那为什么会出肌肉呢？这是因为，运动使肌肉里的肌肉纤维分裂，肌肉纤维在生长的分裂过程中再运动，肌肉纤维又会再分裂，持续直循环着，慢慢地肌肉就长出来了。

　　大家都说多运动对身好，那为什么多运动对身体好？这是因为运动过成中，促使血液流动，加速血液循环，通过出汗把体内的毒素排出，而且可以激活肌肉细胞。所以，多运动对身体好。

　　你喜欢的运动项目有那些？喜欢踢足球？骑自行车？跑步？.......我喜欢的运动有：踢足球、骑自行车、跑步、玩滑板、爬山等等......好多好多项目我都喜欢!其中，我最喜欢爬山，那就让我给你讲讲爬山的学问吧！

　　首先，我先问一下，大家都知道关于爬山的一句名言，“上山容易，下山难”

　　这句古话吧！“上山容易，下山难”是什么意思呢？意思是上山的时候所有的人都能做到，下山的时候腿关节承受的压力更大，腿容易打颤，如果不小心的话容易摔倒，给身体造成损害。

　　我再给爬山一些爬山的经验：1、爬山的时候可以走S形，这样可以节省力气；2、爬山每一步都要有一些弹跳，这样不仅节省力气，而且还会感觉身上充满力气；3、爬山的时候，不要一直看还有多高。不慌不忙走走停停才能体会爬山的乐趣。如果累了，可以找个安全的地方喝水休息一下，或者边走边唱歌，累意会有所消失。

　　说了这么多，大家都知道运动对我们身体的好处了吧！我希望大家和我一样喜欢运动！

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