近视的研究报告

时间：2024-11-28 08:09:05 报告我要投稿

关于近视的研究报告【优选15篇】

　　我们眼下的社会，报告使用的频率越来越高，不同种类的报告具有不同的用途。其实写报告并没有想象中那么难，下面是小编精心整理的关于近视的研究报告，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

关于近视的研究报告【优选15篇】

关于近视的研究报告1

　　一、问题的提出

　　据调查研究我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。为什么会有这么多的人近视仅仅是不良用眼习惯造成的吗

　　二、调查研究方法

　　1.查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。

　　2.上网浏览，了解先天性和后天性近视。

　　3.经过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。

　　三：调查情景和资料整理

　　（略）

　　四、结论

　　1、看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

　　2、不要在坐车或行走的时候看书

　　3、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　为有效预防近视等眼病：

　　一要养成良好的'卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;

　　二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;

　　三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们必须要好好爱护它。

关于近视的研究报告2

　　当今社会，近视眼的情况越来越多，针对我们班级的近视情况，我进行了一次深入的调查研究。

　　一、问题的提出

　　我们班有62个人，其中18人带上了眼镜，为什么么逐渐近视的人那么多?为了了解近视情况，我做了这个调查报告。

　　二、调查方法

　　(1)通过上网，看一些有关科学用眼和眼睛保健方面的资料，了解什么是近视，及近视产生的原因。

　　(2)通过访问，了解本班同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展趋势。

　　(3)通过与本人交谈、调查，走访家长的形式，掌握眼睛近视同学的学习及生活上的习惯。

　　三、调查情况的资料整理

　　1近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低，但近视力尚正常。

　　2本班有39名同学，无先天性遗传近视，后天近视的8人，近视同学比列占全班的3分之2。较前几年比，近视率有明显增高趋势。

　　3多数同学不注意用眼卫生，不科学用眼。写字时离书本太近;长时间用眼不休息造成视觉疲劳;长时间看电视，在光线太强或太暗的环境下看书，连续长时间使用带你脑等。

　　四、结论

　　近年中小学生健康调查显示，我国的.近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的

　　教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

　　五、建议

　　1、每日坚持远眺、坚持眼保健操，下课后要闭眼一分钟

　　2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

　　3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

　　4、不要近距离地看电视，不能玩电脑太长时间。

　　5、要注意均衡饮食，多点户外活动。

　　希望大家都能够重视近视的问题，养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛，远离近视眼!

关于近视的研究报告3

　　目前，中小学生的压力越来越重，近视问题也越大。据有关资料记载，我国中小学生近视率居高不下，平均已达到60%以上，并且每年呈上趋势。为了了解到更多的信息，今天，我就做了这个报告。

　　一、问题的提出

　　现在有多少人近视？他们都是怎么近视的。

　　二、调查方法

　　1、查资料，了解同学是怎么近视的。

　　2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

　　3、找一下我们班一共有多少人近视了。

　　4、看报纸，了解近视可能引发的病发症。

　　三、调查情况

　　1、根据我的调查，我们班应该有三十多个近视眼，大部分都是过量的看电视和玩电脑，可能是作业太多，很多压力，导致睡眠不足。

　　2、写作业时候姿势不正确。

　　3、在光线太强的阳光下看书。

　　4、在光线太弱的光下看书。

　　5、长时间的在电脑前。

　　6、不认真做眼保健操。

　　7、看电视距离太近；

　　8、看电视的`时间太长；

　　9、所看电视的画面浓度太深； 10、在光线太强的阳光下看书；

　　11、在光线太弱的光下看书；

　　12、在车厢里看书；

　　13、基因遗传。

　　四、总结

　　近视的危害：

　　最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱离而致盲。高度近视是指的近视度数大于400-600度、件有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退性病为主要特点的光不正。

　　在世界上近视的比例占世界人数的33%。

　　通过调查发现，在当今的小学生近视率不断上升，而小学生们对近视这一现象并不加以重视甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了还对近视无所谓，错上犯错许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。

　　1、从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。 2、无论是哪个年级的学生在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 4、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

　　我建议：

　　1、每天都坚持做眼保健操。

　　2、不要走了的时候看书，也不要躺下看书。

　　3、看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

　　4、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

　　5、每天坚持做两次眼保健操

　　6、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　7、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。

　　8、定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　我们怎么预防近视

　　9、注意环境因素；教室灯光要明亮。

　　10、桌子、黑板不要反光太强。

　　11、注意每天做眼保健操

　　12、视力下降及时到医院做检查

　　13、不要在光线昏暗的情况下做作业。

　　14、定时定量看电视、玩电脑。

　　15、切实推行素质教育，减轻学生课业负担，把学生在校时间压缩到国家规定范围，并保证学生的体育活动和“两操”锻炼。

　　16 、开设好健康教育课，使学生克服不良读写习惯，学会科学用眼、懂得用眼卫生。

　　五、体会

　　为有效预防近视等眼病：一、要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三、要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，有效的预防近视眼的发生，对于假性近视的同学，要在眼科医生的指导下及时的矫正。眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，让我们拥有一个清晰的世界，不要让我们将来后悔!

关于近视的研究报告4

　　调查资料：

　　我们班近年的近视学生越越多，我想明白一下其中的原因。

　　调查目的：

　　想让我们班戴眼镜学生的数量减少。

　　调查过程：

　　近视背后的“真实原因”。全市中小学生近视率惊人，小学到达20%-30%，初中到达40%-50%，高中达60%-70%，高中高年级甚至到达80%-90%。这个结果与全国平均水平相当：小学生40%，初中生60%，高中生70%，大学生76%。此刻全国戴眼镜的中小学生已经十分之多。我想出了几点原因：

　　1、看电视距离太近

　　2、看电视的时间太长

　　3、所看电视的'画面浓度太深

　　4、写作业时的姿势不正确

　　5、在光线太强的阳光下看书

　　6、在光线太弱的光下看书

　　7、长时间的在电脑前

　　8、不合理饮食

　　9、看激光

　　10、在车厢里看书

　　11、不认真做眼保健操

　　我想出了几点办法：

　　1.看电视的距离要远、时间要短。

　　2.写作业时姿势正确、端正。

　　3.不要长时间的在电脑前。不要在晃荡的车厢内看书。

　　5.要认地每一天坚持地做眼保健操。

　　调查结果：

　　所以我们以后都要做到这几点就能够预防近视、远离近视，让近视离我们“十万八千里”。

关于近视的研究报告5

　　一、问题的提出

　　我们班已经有很多同学成了近视眼，整天戴着一副眼镜，既难受又麻烦。

　　他们是怎么近视的？又有什么危害呢？我做了一次关于近视的调查。

　　二、调查方法

　　1，调查班上的近视人数。

　　2，去看看有关的书籍。

　　3，去听关于近视的新闻联播。

　　4，去网上查找一些资料。

　　5，去访问近视的`同学。

　　三、调查情况和资料整理

　　1、经过调查，我发现我们班近视总人数为十四人，大约是全班人数的二分之一。

　　2、通过书籍和新闻，我知道了近视不光会看不清，还会引发一系列疾病，如：白内障，青光眼等，视网膜也会萎缩变形，出现裂孔，而且后巩膜也会出现葡萄肿，随着时间的增长会越来越严重，有时候近视还会导致视网膜下新生血管，然而眼底就会出血。

　　3、看了从网上搜查的资料并进行访问，我还发现了同学们近视的几大原因。一般看的电视浓度太高，而且离电视坐得又近，电视的反射光导致近视；有些人是在晚上打着手电筒在被窝里看书，打游戏；有的人是写作业时的姿式不正确，眼保健操没有好好做等等。

　　四、结论

　　为了预防同学们患近视眼以及近视度数增高而造成各项疾病。同学们应该少看电视，多做眼保健操，不在阳光下或昏暗的地方看书，打游戏，认真规划好生活，这样才能减少对眼睛的刺激，保护好眼睛，减少近视的多发率。

关于近视的研究报告6

　　一、提出问题

　　在日常生活中，有许多的人因为有些原因得了近视眼，那么为什么他们会得近视眼呢？近视眼会对他们的生活有什么影响呢？怎样才能不得近视眼呢？为了了解这些问题的答案，我展开了这次报告研究。

　　二、研究方法

　　我利用课余时间，去询问了一些有近视眼的人，问他们为什么会有近视眼？询问他们平时是怎样用眼的？并上网查找了近视眼对生活会有哪些不便与影响？

　　三、资料整理

　　经过调查，我发现有近视眼的原因可谓是千奇百怪，影响也是非常的.大，而不得近视眼也是非常容易的。

　　1、得近视眼的原因有：

　　有的人在看书的时候经常不注意看书的姿势，经常躺着看，在太阳底下看书。还有些人在玩游戏，看电视时经常超过两个小时以上，这让眼睛十分疲劳，很容易得近视眼。

　　2、近视眼的影响

　　近视眼对我们的生活有很大的影响。如：我们如果在洗澡的时候有近视眼时，很有可能会看不清地面，会被洗澡水给滑倒。有时在拿东西时经常会看花眼，会把东西打破。

　　3、预防近视眼

　　为了不得近视眼，我们要少接触电子产品，看书后及时做眼保健操，看书写字时姿势一定要端正，长时间看书久了，要眺望远方休息一下，预防近视眼我们一定要谨记这些方法。

　　四、研究结果

　　预防近视眼可以让自己的生活变得更加方便，眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护自己的眼睛，不得近视眼。

关于近视的研究报告7

　　一、问题的提出

　　“观天下，辨秋毫，爱眼护睡很重要。”随着我们步入五年级以后，学业就越来越重，班上近视的人也更多了，到底是什么样的原因才会近视的越来越多的呢？带着这样的问题，我对班上部分同学近视的现状做了一次调查。

　　二、研究方法

　　1、查阅有关眼睛近视的书籍，阅读报刊，上网浏览，了解近视眼的'现状和造成原因。

　　2、调查本校同学的用眼习惯。

　　3、上网查一查能够预防近视的方法。

　　4、询问身边的人。

　　三、资料整理

　　（本校同学）不良用眼习惯

　　1、看书距离不当。

　　2、在强光或弱光下看书。

　　3、持久用眼等。

　　4、边走边在公交车上看书。

　　5、看电视时间过久等，上网引起近视的其它因素。

　　信息渠道涉及的方面具体内容书籍、报刊我国小学生近视的的现状。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22%，更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。

　　四、研究结论

　　1、为有效预防近视等眼病：

　　1）用眼劳逸结合。

　　2）保持正确读写姿势。

　　3）合理的照明条件。

　　4）平衡膳食。

　　5）睡眠充足。

　　6）定期检查视力。

　　7）及时矫正。

　　8）合理使用电子产品。

　　9）重视远视储备。

　　10）保证足够的户外运动时间。

　　2、20xx年全国儿童青少年的总体近视率53.6%，20xx年总体近视率下降为50.2%，20xx年全国大中小学生近视达52.7%整体呈现下降趋势。

　　“用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限！”希望同学们能够在提高全面素质的同时，能够有健康的身体和明亮的眼晴！

关于近视的研究报告8

　　这个假期我自学了第六组语文，名叫综合性学习：走进信息世界。

　　现在我发现了一个问题我们身边有许多人都戴上了眼镜。

　　调查：

　　我发现了现在人们成为“低头族”，鼻子上架着一副眼镜，16岁至18岁的中国青少年儿童近视率高达百分之七十。全国近视人数竟有四亿多！我国人口近视发生率为百分之三十三，是世界平均水平百分之二十二的1、5倍。中国学生的近视率排到了世界第二，其中小学生为百分之二十八，初中生为百分之六十，高中生为百分之八十五。

　　分析：

　　1、周末，经常能看到一些小朋友用手机玩游戏。

　　2、对于小学生来说，手机不是我们必不可少的东西，它会占用我的时间，甚至有些同学还将手机带到了学校。

　　3、下课时间，同学们讨论的是手机里的游戏。

　　结论：

　　不少学们大部分以上网搜索题目的名义或是看班消息的.理由向大人要手机，拿到后就开始玩游戏了，看到大人来了就立马关掉。

　　建议：

　　我建议大人们不要给孩子手机，更不能让孩子把手机带到学校，这样这样既影响了学习，还影响了视力。为了孩子的健康与未来，不要在放任他们玩手机，电脑了！

关于近视的研究报告9

　　近视在当今社会是个严重的问题，甚至已被人视为一种潮流。

　　随着年级的增高，我班同学近视的人数逐渐增多，已远远超过了一半人数。

　　经过调查，我发现，我班同学视力大多数在4.8与4.9最多，只有少数同学的视力还保持在5.0以上。戴眼镜的同学有11个，但近视的却有20个，而我们班只有31人啊！没有近视的.只有11个呀！

　　通过百度网，我查到了近视眼可分为三种。第一种是轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。第二种是弯曲度过强所致。第三种是屈光率性近视眼，是由于屈光率间质率过高所引起。

　　针对这些调查资料，我要对大家提个建议：

　　要正确做好写字，读书的姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书与我们的眼睛保持适当的距离。看书、写字时间不应该太长，中途保持适当休息，少玩电脑。看书、写字时的光线要适当。维生素b对眼睛有好处。近视的同学应该多吃含锌较多的食物。认真做眼保健操。一起宣传保护眼睛，让大家眼里的世界更加明亮！

关于近视的研究报告10

　　—、课题的提出

　　这学期以来，我们班陆陆续续的出现了许多的戴上了眼镜的同学，我也是其中的一员。我们有多少人近视？他们又为什么近视？想着这几个问题，我认真地写了一篇调查。

　　二、调查方法

　　1、查阅有关书籍，了解容易导致近视的因素。

　　２、设计调查问题，调查班中有多少人近视，近视的原因是什么。

　　三、调查情况和资料整理

　　根据百度调查后发现：我国近视人数占百分之三十，其中小学生占百分之二十二点七。我们班总数为50人，近视人数为20人，近视人数占了百分之四十，比全国数据高得多，值让大家一起重视近视的问题。

　　四、结论与建议

　　原因可能是：遗传因素、环境因素、个人因素、我班的营养体质因素和睡眠等几个因素造成的。我们班同学长时间看书，看电视，用电脑；作业太多，做到很晚才做完，眼睛没得到充分的休息。为了更好地保护视力，我提议：

　　１、看书时保持正准姿势。

　　２、看书与写字，光应适宜。

　　３、看书时间不要大长。

　　4、不要看字迹模糊的'报告。

　　５、改正不合理用眼的习惯。

　　眼睛是心灵的窗户，让我们保护自己的眼睛吧。

关于近视的研究报告11

　　在我们的校园里，几乎是走到哪里都能看到一群近视生，所以说近视的情况十分的严重，我国小学生近视眼发病率为22.78％。可想而知，近视的人是多么得多啊！正好借助上个星期体检的机会，我做了一个小调查。

　　我最讨厌及最害怕体检了，我的眼睛也不是很好，每次一遇到体检我浑身的鸡皮疙瘩就会竖起来，多么想逃避它…可是，怎么逃也逃不掉，只能把它留到最后一个了。她指的那些东西都很模糊，我几乎都看不清楚，我心想：完了，肯定很差的'。果不其然，听到那个人说我的视力是4.1的时候，我瞬间就崩溃了。

　　等我体完检后，我就连忙把体检单折了起来，去问杨扬：“你的视力多少啊？肯定比我高！”“我两只都是4.3哎。”

　　问了问李雪茹，她的眼睛可比我好多了，一只4.7，一只4.8。刘苏雯的眼睛和李雪茹差不多，她是一只眼睛4.9，一只眼睛5.0.

　　这些近视的源头，几乎都是因为电脑电视而引起，导致这些近视的原因也有一部分来源于不注意保护眼睛而导致近视的，近视应该是大家都重视的。但是近年来，虽然对近视的态度有所改变，但是改变不大，导致全国中小学生近视发病率直线提高。我们班就有一些人得了近视眼，当然我也包括在内。

　　我觉得，我们应该养成良好的行为习惯：

　　1、不在光线过强、过暗的环境下看书；

　　2、不在晃动的车船上看书；

　　3、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；

　　4、平时多做户外运动。只有这样，你的眼睛才会更明亮！

关于近视的研究报告12

　　一、问题的提出

　　走在校园中，我们放眼望去，你会发现在10人中，至少4个是近视的。造成近视的原因有哪些？又该怎么预防缓解近视呢？带着这些问题，我对本班的近视情况做了一次调查研究。

　　二、研究方法。

　　1、上网查资料，了解产生近视的原因。

　　2、调查本班同学，了解近视同学的用眼习惯。

　　3、查阅有关书籍，了解预防眼睛近视的方法。

　　三、资料整理。

　　1、造成近视的`原因：

　　（1）用眼过度，用眼的时间过长。

　　（2）学习和用眼姿势不正确，如趴着、躺着看书或行走的时候在汽车里看书。

　　（3）户外活动减少，容易造成近视。

　　2、我们班有46人，就有三分之一的人戴上眼镜。

　　3、预防缓解近视方法：

　　（1）看书坐姿要端正，读书或写字时做到“眼里书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

　　（2）不要再坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

　　（3）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　四、研究结论

　　1、造成近视的原因，用眼过度，学习和用眼姿势不正确，户外活动少。

　　2、我们班有46人，有18人戴眼镜。

　　3、预防缓解近视迫在眉睫，所以以后看书、写字姿势要正，不在乘车或行走时看书，少看电子产品。

关于近视的研究报告13

　　问题的提出期中考试过去了，可是又多了几个“近视眼”我很奇怪，怎么又多了“近视眼”？于是，就对他们近视的原因做了一次调查。

　　调查方法询问医生网上浏览询问近视人员查阅有关书籍调查情况和资料整理信息渠道涉及的方面具体内容询问近视人员李雪的近视度数300~350度询问近视人员刘首臣的近视度数50~150度询问近视人员何文龙的近视度数100~150度询问近视人员蒋磊的近视度数200~250度询问医生是什么导致近视做事习惯不好网上浏览是什么导致近视做事习惯不好查找有关书籍是什么导致近视看东西的动作不对结论我们班上的近视眼越来越多而那些已经近视了的同学近视程度也越来越高。这些“近视中”中有的.是因为在做事时，注意力高度集中才会这样。而另一些同学是因为在看什么动作不对导致的。

关于近视的研究报告14

　　一：问题的提出：

　　眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，

　　才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差

　　为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？

　　仅仅是不良用眼习惯造成的吗？

　　二：调查目的：调查我校学生的近视状况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

　　三：调查方法：

　　1．透过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。

　　2。走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。

　　四：调查结果：

　　1。现象：全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22。8％，

　　中学生为55。2％，高中生为70。3％。

　　2近视的原因

　　专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度；用眼不卫生；缺乏眼保健知识；

　　饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时光过长，60%的学生不注意用眼卫生，

　　50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。

　　因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时光长，一次连续作业时光长，睡眠时光短。

　　中学生眼球正处于生长发育阶段，调节潜力很强，伸展性也较大。但是长时光的'注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中必须要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。

　　我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，此刻的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是能够避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

　　其他用眼不卫生状况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些状况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

　　3。近视的危害：

　　近视对人造成必须的困扰，就调查显示，这些影响大部分表此刻生活中。据资料显示，

　　近视对生活具有如下危害：

　　①视力低下，给生活带来诸多不便；

　　②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；

　　③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；

　　④中高度近视，个性是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；

　　⑤近视超过600度可产生必须的遗传因素，不但影响自我，而且会影响下一代，这是最可怕的。

　　人们也思考到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：

　　①单眼视力低于1。0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业；

　　②双眼视力低于1。0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业；

　　③单眼视力低于1。0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业；④单眼视力低于0。8者，不能录取体育专业等；

　　对身心健康的危害:

　　①造成营养不良，思维受到限制

　　②对自我不自信，适应环境潜力差

　　③成为求知、求职、婚恋的绊脚石

　　④深度近视会眼窝深陷，脸部变形

　　4。近视的预防和治疗：

　　（1）每一天坚持做两次眼保健操。

　　虽然非近视的人数较少，但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍，近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的状况。这证明，做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。

　　眼保健操是根据中医学推拿，按摩的理论，透过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时，用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说，这种眼保健操能够疏通眼部的经络，调和眼睛气血，所谓"目得血能视"；从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼框周围的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而到达预防近视的目的。如果做眼保健操马马虎虎，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能用力要均匀，以免损伤眼睛。当脸部（眼鼻处）皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，就应停止做眼保健操。中小学有每一天做眼保健操的规定，但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于此刻的大学生几乎每个人都配有电脑，若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。

　　（2）看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

　　（3）不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

　　（4）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时光的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　（5）睡眠不足身体不仅仅容易疲倦，还易引起视力下降；要少吃含糖量高的甜食，

　　少吃烧烤类食物，不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（动物肝脏、

　　瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等）、富含维生素a的食物（肝脏、牛羊奶、蛋黄）和富含维生素b1和尼克酸的食物（小麦、玉米、螺旋藻）。

　　五：总结：

　　近视就应防范于未来，所以每个人从小就就应养成好的用眼习惯。对于已经近视的就就应好好理解治疗，控制其近视程度的加深。如今越来越多人近视，所以有必要加强全社会对近视的认识，在全社会普及健康用眼的知识。同时就应加大对近视的研究，寻找更好的治疗方法，让近视患者早日获得好的视力。