[通用]实训报告11篇
在当下社会，大家逐渐认识到报告的重要性，多数报告都是在事情做完或发生后撰写的。为了让您不再为写报告头疼，以下是小编为大家收集的实训报告，仅供参考，大家一起来看看吧。
![[通用]实训报告11篇](/pic/00/b1a8b8e64_2.jpg)
实训报告 篇1
一、实训前沿：
实训是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识。实训又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就不到的知识，人情世故、生活态度、待人处事、职场的生存之道等，使得我们既开阔了视野又增长了见识。实训也是我们走向工作岗位的第一步。我们在获得基本知识和基本技能的基础上进行一次较全面、系统的训练以巩固课堂教学知识加深对测量学的基本理论的理解同时将书本上的理论知识运用到实际当中用有关理论指导作业实践做到理论与实践相统一并且提前与实训单位对接为实训单位提供对口的技能人才。通过这二个月的实训经历回望来时路总结经验教训进一步提升自己为以后的工作打下良好的基础为走上社会奠定基础。
二、实训专业简介:
“测绘”顾名思义测量绘图之义。它属于大地测量学的分支学科，就是工作人员通过计算机技术、光电技术、网络通讯技术、空间科学、信息科学为基础，以全球定位系统(gps)、遥感(rs)、地理信息系统(gis)为技术核心和一些人为的操作仪器如：全站仪，水准仪、经纬仪、全站仪、gps接收机、gps手持机、超站仪、陀螺仪、求积仪、钢尺、秒表等，将地面已有的特征点和界线通过测量手段获得反映地面现状的图形和位置信息的一门学科。我的专修专业是建筑工程技术，实训的专业却是地形测绘。这两门专业看起来是两门不同的专业，但是测量这个岗位却紧紧地把这两门专业联系起来，使得我有了这次实训的宝贵机会并且积累了许多经验。
三、实训目的：
实训是工程测量教学的重要组成部分，目的在于除验证课堂理论外，还是巩固和深化课堂所学知识的环节，更是培养我们的动手能力和训练严格的科学态度和作风的手段。此次实训的目的在于以下方面：
1、学会熟练操作全站仪以及其他仪器;
2、通过实践来掌握三角测量的的作业程序和测量步骤;
3、学会以及熟练运用软件来绘制出地形图;
4、学会基本的数据处理。
通过实际的操作从控制点的建立到地形点的测绘再到手绘成图等等，可以增强测绘地面点的概念的认识，提高解决工程中实际测量问题的能力，为今后参加工作打下坚实的基础。
四、实训安排:
我此次毕业实训的进程安排大致如下：
(1)20xx年12月-20xx年1月在成都光大测绘咨询有限公司测量岗位上进行顶岗实训并书写实训日志;
(2)20xx年2月-20xx年3月书写实训报告并要与指导教师进行次的交流;
(3)20xx年4月-5月上交实训报告、实训日志和实训鉴定表。
五、实训内容
xx的年末我们来都我们的实训单位——成都光大测绘咨询有限责任公司。经过初期的接触和侧面的简单了解，我得到了我们所做的工作是石油以及天燃气管线线路的测量。而我在此项工作中所从事的外业通俗的说法就是在野外搞实际测量。
刚开始来到新公司从事新的工作以及面对新的面孔以及新的语言，一切在我的眼中都是“新”的`。我在师傅以及其他老员工的带领下迅速进入状态，经过长达数十天的跋涉和跋涉，流过无数的泪水，当然也有略带有咸味的汗水，花费大量的人力，物力以及其他隐形的资源，最终拿下数十公里的管线测量工作。
建筑实训报告2
“优胜劣汰，适者生存”。是当今社会各行各业的发展趋势，建筑行业也不例外，我作为从事建筑行业的一员，倍感压力，随着竞争力越来越强。一种危机感、紧迫感犹然而生。为了更好地适应这一竞争的社会，我不得不努力学习，不断地提高自己的专业能力和应变能力。
首先说建筑制图基础实训对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我以前经历了那么多的实训，但这次却与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。它就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的！经过这段时间的锻炼，不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力和坚持不懈的决心。其次，短暂的建筑制图基础实训转眼就结束了，我感触很深，虽然在实训过程中碰到了不少问题，但经过我的努力和在师傅及同事的帮助下都顺利地解决了。这也让我感觉到一个团队之间合作的重要性，还有理论必须与实践相结合的真理。
建筑制图，除应遵守本标准外，还应符合《房屋建筑制图统一标准》(GB/T50001-20xx)以及国家现行的有关强制性标准、规范的规定。通过这次实训使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图能力都有一定的帮助，在结构上哪些地方须考虑施工时的安全问题，在绘图时哪些地方该考虑实际施工中的问题。到即能施工又符合规范要求，达到设计、施工标准化。没有这次实习也许绘图只是用书本上的照搬照画，不会考虑太多的问题，更不可能想到自己的设计是否能施工。其次通过短暂的实训，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。
建筑制图是为建筑设计服务的,因此,在建筑设计的不同阶段，要绘制不同内容的设计图。在建筑设计的方案设计阶段和初步设计阶段绘制初步设计图，在技术设计阶段绘制技术设计图，在施工图设计阶段绘制施工图。施工图按照施工图的制图规定，绘制供施工时作为依据的全部图纸。施工图要按国家制定的制图标准进行绘制。一个建筑物的施工图包括：建筑施工图、结构施工图，以及给水排水、供暖、通风、电气、动力等施工图。其中建筑施工图包括：
1、总平面图，表示出构想中建筑物的平面位置和绝对标高、室外各项工程的标高、地面坡度、排水方向等,用以计算土方工程量,作为施工时定位、放线、土方施工和施工总平面布置的依据。工程复杂的，还应有给水、排水、供暖、电气等各种管线的布置图、竖向设计图等。
2、建筑平面图，用轴线和尺寸线表示出各部分的尺寸和准确位置，门窗洞口的做法、标高尺寸，各层地面的标高，其他图纸、配件的位置和编号及其他工种的做法要求。建筑平面图是其他各种图纸的综合表现，它表示建筑的平面形式、大小尺寸、房间布置、建筑人口、门厅及楼梯布置的情况，表明墙、柱的位置、厚度和所用材料以及门窗的类型、位置等情况。主要图纸有首层平面图、二层或标准层平面图、顶层平面图、屋顶平面图等。其中屋顶平面图是在房屋的上方，向下作屋顶外形的水平正投影而得到的平面图。
3、建筑立面图，表示出建筑外形各部分的做法和材料情况，建筑物各部位的可见高度和门窗洞口的位置。它主要表现建筑的外貌形状，反映屋面、门窗、阳台、雨篷、台阶等的形式和位置，建筑垂直方向各部分高度，建筑的艺术造型效果和外部装饰做法等。根据建筑型体的复杂程度，建筑立面图的数量也有所不同。一般分为正立面、背立面和侧立面，也可按建筑的朝向分为南立面、北立面、东立面、西立面，还可以 按轴线编号来命名立面图名称，这对平面形状复杂的建筑尤为适宜。在施工中，建筑立面图主要是作建筑外部装修的依据。
4、建筑剖面图，主要用标高表示建筑物的高度及其与结构的关系。是依据建筑平面图上标明的剖切位置 和投影方向，假定用铅垂方向的切平面将建筑切开后面得到的正投影图。沿建筑宽度方向剖切后得到的剖面图称横剖面图；沿建筑长度方向剖切后得到的剖面图称纵剖面图；将建筑的局部剖切后得到的剖面图称局部剖面图。建筑剖面图主要表示建筑在垂直方向的内部布置情况，反映建筑的结构形式、分层情况、材料做法、构造关系及建筑竖向部分的高度尺寸等。
5、建筑详图：由于绘制建筑平面图、立面图、剖面图的比例较小，房屋上一些部位难以表达清楚，为满足施工的需要，必须将这些部位的构配件（如门、窗、楼梯、花格、雨水管等）或构造节点（如檐口、窗台、窗顶、勒脚、散水等）用较大比例画出，并详细标注尺寸、材料及做法。它是建筑细部的施工图，是对建筑平面、立面、剖面图等基本图样的深化和补充，是建筑工程的细部施工、建筑构配件的制作及编制预算的依据。
6、结构施工图：主要表示承重结构的布置情况，构件类型及构造作法等（图纸内容包括基础图,柱网布置图,楼盖结构布置图,屋顶结构布置图和结构构件节点详图等）。
7、 设备施工图：(1)给排水施工图：主要表示管道的布置和走向,构件做法和加工安装要求。 (图纸内容包括平面图,系统图和详图等.) (2)采暖通风施工图：主要表示管道布置和构件安装要求。（图纸内容包括平面图,系统图和安装详图等.)(3)电气施工图：主要表示电气线路走向及安装要求。 (图纸内容包括平面图,系统图,接详图等.)。
实训报告 篇2
实验一：
实验步骤
(1)启动LabVIEW，创建一个VI并命名为test1。
(2)在前面板中放置一个温度计控件，并修改控件标签名为发动机温度和设置最大值为100。该控件从“控件—经典—经典数值”子选项板中获得。
(3)按同样的方法在前面板中放置一个仪表控件，并修改仪表控件的标签名为汽车速度，标尺刻度范围为0～150。
(4)按同样的.方法在前面板中放置一个数值输入控件，并修改控件标签名为发动机转速。
(5)从“窗口”下拉菜单中选择“显示程序窗口”切换到程序框图窗口。
(6)在程序窗口中创建乘法函数，该函数中函数选项板中的“函数—编程—数值”子选项板中选择，并和发动机转速输入控件连线，为乘法函数创建一个常量，修改为图中所示值。
(7)按同样的方法创建加法函数、平方根函数和除法函数，并按图中所示修改常量值和连好线。
(8)切换至前面板，在发动机转速控件中输入数值，点击运行按钮，运行VI程序。
(9)修改图标为T/V以表示该子VI输出量为发动机温度和汽车速度，并保存。
前面板：
程序框图：
实验二：
实验步骤：
(1)启动LabVIEW，创建一个vi并保存为test2。
(2)在前面板中创建一个旋钮控件，修改标签名为发动机转速，设置数值范围为0～5000，从旋钮控件中调出一个数字显示控件来同步显示旋钮控件当前值。
(3)在前面板创建两个数值显示控件，并修改标签名为汽车速度和发动机温度。
(4)切换至程序框图窗口。
(5)在程序框图中创建一个大于或等于函数。
(6)在程序框图中调用实验一的子函数，从函数选板中的“函数—选择VI”选在实验一创建的子vi.vi。
(7)在程序框图中创建一个蜂鸣器函数，并按图示连线情况连线。
(8)切换至前面板，在发动机转速中输入数值，点击运行按钮运行。
前面板：
程序框图：
实验三：
实验步骤：
(1)创建一个VI，在前面板中创建一个波形图控件。
(2)在前面板添加一个波形图表控件。
(3)切换到程序窗口图。
(4)在程序框图中创建一个For循环，并给For循环创建一个常量，设置值为50.
(5)在For循环中放置一个随机数函数。
(6)在For循环中放置一个整数倍毫秒函数，并为期创建常量，设置常量值为100.
(7)按照程序框图连好线，切换至前面板，点击运行按钮运行程序。
前面板：
程序框图：
实验四：
实验步骤：
(1)新建一个VI，在前面板中添加一个波形图控件。
(2)在前面板中添加一个显示二维数组中元素的数值显示控件。首先创建一个空数组和一个数值显示控件，然后将数值显示控件拖放入空的数组中作为数组的输入数据类型。用鼠标拖动数组显示要求的行数和列数。
(3)切换至程序框图，在程序框图中放置一个For循环，并设置循环总数为100.
(4)在For循环中放置一个随机数函数、两个乘法函数、一个除法函数和一个正弦函数。
(5)在程序框图中创建一个数组函数和一个写入电子表格文件函数并将其拖放至图中合适位置。
(6)按图示连好线，并为图中所示的两个数值常量函数的输入端创建常量，分别为50和2。
(7)切换至前面板，点击运行按钮运行程序。
前面板：
程序框图：
实验五：
实验步骤：
(1)新建一个VI，在前面板中创建两个波形图控件，并分别修改标签为合成波形图和相位谱分析。
(2)切换至程序框图，在程序框图中放置一个正弦波函数。
(3)为正弦函数创建输入控件，修改标签为频率1，幅值1和相位1，设置参数值分别为5Hz、3Hz、90Hz。
(4)接步骤(2)、(3)再创建一个正弦函数，并设置相应值为3Hz、2Hz、0Hz。
(5)在其中一个正弦函数的采样信息输入端子处点击鼠标右键，创建一个输入控件，该控件包含采样频率和采样数，设置参数为100Hz和200Hz，并将其输入至另一个正
实训报告 篇3
学院：管理学院
班级：应用营销xxx班
学号：30908xxxx
姓名：xxx
指导老师：xxx
实习地点：xx漓泉啤酒厂、xx橡胶机械厂、
xx微笑堂商厦、xx沃尔玛超市等
实习时间：20xx年6月28日—20xx年7月2日
一、实习的目的及性质
本次实习是我们学完了公共基础课和部分专业基础课之后对企业的生产过程进行全面的认识，培养我们对企业的感性认识，是一种密切联系实际、增强我们感性认识的教学活动，是大学教育过程中不可缺少的一个环节，市场营销认识实习报告。通过本次实习能进一步巩固我们所学的专业理论知识，使抽象的书本知识变为生动的具体的、更为系统的知识，让我们掌握市场营销的'一些基本技能，进一步培养学生分析与解决实际问题的能力。
二、实习时间安排
本次实习从6月28日至7月2日，共五天。6月28日星期一早上，我们召开实习动员大会，指导老师向我们说明此次实习的过程安排及实习中要注意的相关问题，下午两点，我们正式出发去参观xx漓泉啤酒厂。6月29日，老师不做统一的安排，由学生自已去参观各大商场，因此，我和几个同学去参观了xx微笑堂商厦和王城商厦。6月30日早上八点，在指导老师的带领下，我们统一参观了xx橡胶机械厂。当天下午，我又和几个同学去参观了xx沃尔玛超市及南城百货。7月1日至7月2日，在学校整理实习过程中所记的笔记，撰写及提交实习报告。
三、实习过程
xx啤酒（xx漓泉）股份有限公司
6月28日，我们实习的第一站是xx漓泉啤酒厂。进公司大门时，看到公司名称写着“xx啤酒（xx漓泉）股份有限公司”，自己有点摸不着头脑，一打听才知道，漓泉啤酒早于8年前加盟xx集团。xx啤酒（xx漓泉）股份有限公司于20xx年7月18日揭牌成立，是北京xx啤酒集团公司外埠企业之一，其前身xx漓泉股份有限公司于1985年筹建，1987年正式投产。历经九次改扩建，截至20xx年7月，xx漓泉公司xx本部年产能达80万吨/年，加上控股的xx玉林公司40万吨/年的生产能力，合并后公司在广西区内整体产能已达到120万吨/年。
在公司接待员的带领下，我们按“接待厅—展示厅—生产部总控室—糖化车间—发酵车间—灌装车间—返回接待厅”的路线参观整个公司。首先，在公司的广场，我们看到展厅大楼上挂着大大的xx啤酒的标识，在大楼一侧的外墙，写着“以全优的质量取信于民，以独特的风味取悦于民，以诚挚的态度服务于民”30个大字的公司质量宗旨。在另一栋楼上，又横挂着“以情做人，以诚做事，以信经商”12个大字的公司的经营理念。随后，我们随接待员走进公司的展厅，听着接待员介绍公司的相关情况。
加盟xx后的八年时间里，公司领导班子团结带领全体员工，秉承“以情做人，以诚做事，以信经商”的经营理念，以“六个创新、四个做强”为指导思想，努力拓宽经营思路，积极寻求管理创新，xx漓泉成为xx啤酒集团下属外埠公司的标杆企业。同时，公司坚持采用“xx+漓泉”的双品牌运作模式，战术与战略相结合，依托最现代化的生产设备和先进工艺，采用优质原料，酿造出了新鲜优质的全生态啤酒。目前，已形成以高档类纯生、冰豹、小支产品以及中档类冰爽、精品双滤爽等系列产品为塔顶，大众类10度清爽、8度双滤爽等普通啤酒为塔身，专供农村市场消费的劲爽产品为塔底的金字塔型产品结构，产品广西市场占有率高达85%，成为国内继xx之后，第二个在省级市场占有率如此之高的啤酒品牌。八年间，公司取得了良好的经济效益和社会效益，连续七年成为xx市纳税首户，跻身广西纳税五强，全国啤酒行业纳税六强，广西十佳、广西优秀诚信企业，中国啤酒行业杰出企业；品牌荣获广西著名商标、广西名牌、中国驰名商标等荣誉称号，32个产品获得绿色食品认证；成为xx市首家国家级工业旅游示范点及全国五一劳动奖状企业；连续多年总资产贡献、流动资金及存货周转率、净资产收益率刷新行业新纪录，多项技术能耗指标创国内同行业新低，品牌价值跃升至32.09亿元。
实训报告 篇4
通过实训锻炼自己这是我们营销专业必须进行的锻炼。在操作中，根据以往经验，企业要想在激烈的市场竞争中立足，首先要有明确的市场定位，目标市场要明确，据原有资料显示，在三个细分市场中，传统家庭占市场第一位，随后是时尚家庭，企业用户次之。
在第一季度中，xx公司原有产品xx面向大众市场，未经行市场细分，为满足消费者需求，我公司特推出了新品牌bx，其目标受众是时尚家庭，产品定位高，定价为xx元，属于高端产品，为了提高该品牌的知名度，在广告宣传，渠道支持都做了充分部署，第一季度经营成果也充分显示取得了不错的效果，市场占有率由7%上升到9%，销售量达xx，。
在第二季度，由于决策失误，公司总体利润下降究其原因：
一是忽视了产品创新的重要性，没有推出新品牌；
二是盲目跟随市场，降低了原有品牌的价位，为以后企业发展带来不利因素；
三是预测失误，对前景过于乐观，最终导致库从增多，增加了库存开支；
四是由于xx公司的大幅降价，并获利丰厚，从而导致市场出现价格战，但不容置疑的是，这不是长远之计，由xx公司后来的业绩可以看出，此举所冒风险之大可以拖垮一个公司！
进入第三季度，为了挽回公司整体下滑趋势，我公司开发了新品牌——就选我，该品牌定位为低端产品，以传统家庭为目标受众，并迎合消费者需求，定价在xx元左右，该品牌的推出，一方面填补了我公司在该细分市场的市场空缺，开拓了市场，另一方面也满足了消费者“便宜买好货”的需求，顺应了市场发展潮流。该季度的运营结果显示，传统家庭所占市场份额上升，进而使得该季度总销量上升，销售收入提高，股价上涨，公司总利润增加，总体呈上升趋势。也是从该季度开始，公司运营顺利，一直呈上升趋势。
在第四季度，我公司又开发了一新产品——xx，是针对企业用户特意打造的新品牌。在市场细分中，传统家庭所占市场份额一直名列前茅，同时也是竞争最激烈的细分市场，针对该细分市场出现的品牌多，价格战激烈，并愈演愈烈，使得公司利润在该市场下降，因此适时的转移目标市场是准确的选择，而企业用户市场成为首选，经调查显示，该市场有广阔的市场前景，有发展空间，因此，我公司推出了该品牌，并大力宣传，人员促销做到位，最终取得了良好效果，企业用户市场占有率上升，占总市场的30%多，也使该季度的市场占有率上升，股价，销售收入，净贡献增多。当然这也与我公司其他产品降价有关。
进入第五季度，根据前四季度的运营结果发现，针对传统家庭推出的xx品牌市场反应并不是很理想，虽该市场竞争激烈，但为了在该市场获得利润，又推出了新品牌——xx，为了取得良好效果，最大限度的满足消费者需求，在产品设计方面下了很大功夫。无可厚非，该产品促进了公司销量的增加，也是该季度整体利润增加的重要因素，当然各品牌价位的调整也提升了公司的总体利润。虽说达到了预期目的，但也出现了不足与失误。
在第六季度，考虑欠周到，只是一味的提高市场占有率，未从长远利益出发。通过全方位的大幅降价，销量增加，市场占有率也在冰箱市场排行第一，但公司总利润，股价指数均下降。
纵观六季度的运营结果，不得不承认价格战给市场造成的.影响之大，xx公司引起的价格战使整个冰箱市场的公司无可避免的均卷入其中，冰箱价格不断下降，企业利润也随着该“战争”演变不断下滑，这种策略是一开始的xx公司占据市场老大的地位，但随着竞争的愈加激烈，该策略的弊端愈加明显，由于该公司未做好充分准备，最终被该战术拖垮。这也说明一公司如果只是一味的靠降价来获得利润，而不注重自身实力的增强，与时俱进，必会被时代淘汰，只会是“来也匆匆，去也匆匆”。因此，要想得到长远发展，就必须从长远利益出发，提升自身竞争力，而不能只图一时之利，盲目使用价格战。另一方面，不断创新是企业生存的不可或缺的因素，但在创新的过程中要注重品牌突出，注重企业形象，品牌过多不利于树立企业品牌形象，应进行适当的品牌整合，提高品牌认知度和美誉度，这也是我公司运营过程中的不足之处。
实训报告 篇5
课程名称： 班级：
姓名：
学号：
专业：
指导教师：
日期：
目录
1、课程实习名称
2、课程实习地点
3、主要设备
4、课程实习目的
5、主要实习内容
6、实习心得
一、课程实习名称：
Photoshop操作实习周
二、课程实习地点：
长江楼机房
三、主要设备：
台式计算机、局域网
四、课程实习目的：
1。加强对知识的进一步理解
2。熟悉Photoshop的具体功能应用和使用技巧
3。了解图像编辑的有关知识
4。熟悉蒙版、通道和动作以及滤镜的使用效果
5。提高我们的图片制作与处理能力，尤其是色彩搭配
五、主要实习内容：
依克丽尔中介公司标志设计、大连开发区职业中专标志设计、制作爆炸背景、毕业照、蝴蝶、卡通梨、卡通人物、蝴蝶女孩合成、苹果易拉罐、荷花蚌壳、瓶中鲨鱼、人头马面、沙漠女孩、手中楼房、天使女孩合成、光晕背景、蚂蚁红星、跳动的文字、转盘、数字倒计时等等
【依克丽尔中介公司标志设计的制作】
1、新建文件800mmx800mm，分辨率为72的文件。
2、分别设定四条参考线，参考线的位置分别为：第一条于水平8mm
处，第二、三、四条，分别于垂直22mm、33mm、44mm处。
3、选择工具箱中的椭圆工具，设定前景色为红色，设置其绘制形式为“从中心”绘制。按shift键在参考线的交差处绘制一个正圆，作为“人”的头部。图层面板中自动生成新图层名为“形状1”的新图层。
4、复制正圆，移动到参考线的第三个交差点处。
5、选择圆角矩形工具，在工具属性栏中设置其半径为20，绘制圆角矩形作为“人”的手臂，同时生成新的图层，名称为“形状2”。
6、按Ctrl+T键调整矩形角度，选择“直接选择工具”适当调整矩形的圆滑度。复制一个新的圆角矩形生成图层“形状2副本1”，调整其位置。
7、再次复制圆角矩形，并调整位置制作“人”的另一只手臂。
8、选择图层“形状2副本1”并显示其路径。单击路径面板标签，进入路径面板，此时路径面板中有一个名称为“形状2副本1矢量蒙版”的路径。
9、按住“形状2副本1矢量蒙版”的路径，将其拖拽到路径面板下方的“创建新路径”按钮上释放，生成路径名称为“路径1”。
10、回到图层面板，新建“图层1”。选择工具箱中的画笔工具，设置画笔主直径为3，硬度为100%，前景色为白色。进入路径面板，选择“路径1”，单击路径面板下方的“画笔描边路径”按钮，对路径进行描边。
11、参考步骤（7）—（11）的方法继续制作图形，并调整两边的“手臂”使其稍长一些。（可增加一条参考线，使两个手臂的长度相等）
12、分别使用圆角矩形工具和钢笔等工具绘制房子的下部。先绘制一半，再用复制和水平翻转的方法制作另一半。
13、选择工具箱中的文字工具，设置工具属性栏中的字体为“ArialBlack”，字号为24，颜色为黑色。在画面中输入文字“YKLR”，复制两个文字层，调整中间文字层的文字颜色为白色，底层文字的颜色为灰色，此时效果生成。
【蝴蝶】
1、打开素材“蝴蝶”文件夹中的“5jpg”和“6jpg”图片，然后，将“5jpg”的图片复制到“6jpg”文档中，会形成一个新的图层—“图层1”。
2、将图层1的颜色模式改为：叠加。
3、打开图片“7bmp”，用“磁性套索工具”将“黄色蝴蝶”单独扣下来。
4、选中扣下来的“黄色蝴蝶”复制到“6jpg”文档中，并调整其位置，效果生成。
【卡通梨】
1、打开素材“卡通梨”文件夹中“梨”和“卡通狗”的图片。
2、用“磁性套索工具”将“梨”图片中的“黄梨”单独选中，然后在菜单中按“图层”—“新建”—“通过剪切图层”，得到“图层1”，使得“黄梨”单独属于一个图层。
3、按“Ctrl+J”，得到“图层1副本”，然后回到“图层1”，把黄梨选中，重新用渐变填色，使其颜色与完成图中影子的颜色一致；选择“编辑”—“变换”—“扭曲”，拖动呈合适的影子形状；选择“滤镜”—“模糊”—“高斯模糊”调整到合适的数值，影子效果完成。
4、回到“卡通狗”的图片中，将“卡通狗”的面部用“套索工具”扣下来，并复制到“梨”的文档中，得到“图层2”。
5、在工具栏中选择“套索”工具，用其将“卡通狗”的“鼻子”选
中，然后在菜单中按“图层”—“新建”—“通过剪切图层”，得到“图层3”；并用相同的方法将“卡通狗”的“眼睛”剪切出来，得到“图层4”。
6、在工具栏中选择“橡皮擦”工具，把“橡皮擦”的硬度调为“0”，分别将“图层2”、“图层3”和“图层4”中的多余部分擦掉。
7、回到“图层2”，在“菜单”栏中，选择“编辑”—“变换”—“扭曲”，把“嘴”的形状调整的与“卡通梨”的嘴巴形状一致。
8、回到“图层4”，在“菜单”栏中，选择“编辑”—“变换”—“扭曲”，把“眼睛”的形状调整的与“卡通梨”的眼睛形状一致。并将“眼睛”上的眼皮部分用“工具栏”的“磁性套索工具”选中，然后，在“菜单”中选择“图层”—“新建”—“通过剪切图层”单独剪切出来，得到“图层5”。
9、回到“图层5”中，将眼皮部分的颜色模式调为“线性加深”，使其效果与“卡通梨”的效果一致。
10、分别调整“嘴巴”、“鼻子”和“眼睛”调整到合适位置。
11、回到“背景”层中，将背景色用渐变调整与“卡通梨”完成图效果一致，效果生成。
【荷花蚌壳】
1、打开素材中“荷花蚌壳”文件夹中图片素材，把蚌壳用套索工具把蚌壳单独扣下来。
2、把蚌壳复制到沙滩背景上，然后，用“套索”工具把蚌壳中间
3、那一部分选出来，然后把荷花池里的荷花“复制”，“粘贴入”蚌壳的中间选区中，然后移动到相应位置。
4、正在把那一朵大荷花口下来，复制到蚌壳中，然后把荷花池、荷花、蚌壳层合并，给“合并图层”做出投影效果，然后再合并所有图层，得到完成图效果。
【人头马面】
1、在素材中打开相应图片，把马的头扣下来，然后把它“复制”到人的图片中，并把马头放在相应位置，然后将马头与人头交接部分“羽化”，使它看起来结合的更真实。
2、回到马的图片中，用套索工具在马的脖子上选一块出来，然后将其“复制”到人图中，将其放在人的脖子上面，并用“仿制图章”工具将脖子部分铺满。
3、合并所有图层，得到相应效果。
六、实训心得（体会）：
在学习photoshop的`过程中既有收获，又有不足之处。第一学习这门课程一定有耐心，其次要坚持不懈，要肯下功夫，但是自己有时真的不够耐心，有时稍微难些的图不会做就放下了，自己知道要学号ps就要不断地做，可能一次不行，第二次就可以了，但往往会耽搁掉了，复杂些就不去理它了。其实自己是比较喜欢photoshop的，原因是这软件实在是太厉害了，能化腐扭为神奇，所以平时都有认真听课，也掌握了一些制图的技巧。
在本实训中掌握了一些文字的特效处理，照片的处理和广告设计。主要涉及画笔的应用、抠图、滤镜、色阶、曲线、色彩的应用等。几乎很多例子都有应用这些方面的技巧的，所以一定要学号这方面的知识。学习photoshop单单只有理论是不行的，最重要的是要多实践，看十本书还不如亲手做一次，做不好也不要气馁，因为你从失败中得到了经验。有了经验你就会继续尝试做下去，试图掌握里面的每一个功能，熟悉每一个工具的运用。拿到每一个例子都要分析其中的每一个元素，需要用到什么工具，要在大脑里有个印象，这样做起来就会顺心多了。
现在学习photoshop通常都是按照书本上和老师的例子来做，要是离开了例子要自己创作，可能就有些困难。这就说明了自己缺少训练。其中要学好photoshop不但要懂技术，更要懂艺术和创意，加上思维要发散，才能做出好的作品。自己就是缺少对艺术和创意的造诣，所以有时拿到一些素材就会有种无从下手的感觉。
经过本次的实训练习，使我对photoshop的一些技巧有了一定的了解。Photoshop是自己喜欢的一门课程，我也很用心来学，但是缺少训练，因此今后要持之以恒，不断练习才可以有所提高。
实训报告 篇6
一、实训时间：
20xx年12月26日—12月30日
二、实训地点：
教室
三、实训目的：
1、通过运输管理的实训，熟悉并掌握现代运输管理的整个作业过程。掌握运输作业的方法和
原则。
2、为了更好的学习运输管理知识，巩固所学理论，获取本专业的实际知识，培养初步的实际
工作能力和专业技能。
四、实训内容：
(一)各种运输方式的特点——熟悉各种运输方式的特点与经济特征。
(二)公路运输业务运作方法——熟悉公路货物运输合同签订的程序及托运单的填写步骤，掌
握托运单的填写要领。
(三)运费计算——掌握运费的基本构成及计算方法，熟悉货物运杂费所包含的主要内容及注意事项。
(四)运输作业管理：
1车辆调度方法——比较专车调度与循环调度的里程利用率，理解循环调度的优势。
2车辆计划与调度——掌握车辆调度的基本步骤，熟悉车辆调度的有关要求。
3车辆运行时间安排——掌握车辆运行时间的合理安排。
4物资调运的优化方法——掌握物资合理化调运实施的措施。
(五)配送作业管理：
1行驶车路线选择——掌握配送业务运行时路线的选择方法。
2的配送方案——掌握配送中心的配送方案的确定。
3配送业务流程——掌握配送中心的配送作业流程。
(六)运输成本、绩效管理——掌握作业成本法的'基本思路，熟悉作业成本的操作方法与应用。
(七)物流运输商业管理：
租船合同的签订——掌握签订海运租船合同谈判签订时的格式和要求，熟悉运输合同的内容及注意事项。
五、实训总结:
掌握运输管理作业的运输是物流中的一个重要的环节之一，我们也开了一个学期的课程来学习运输管理，通过一个学期的运输管理的学习，我们知道了每个公司都会有一个属于自己的运输队伍，在这中间，我们特别注重第三方物流业中运输业务的发展，通过第三方物流中的运输业务，能够为许多工业企业节省时间，也更好地集中力量去专门生产，而把物流实行外包。
经过为期一周的运输管理实训，我对运输管理的作业流程及操作有了更进一步的了解和感触。现在，我对和运输管理的了解已经不再停留在单纯的理论层面。物流离不开交通运输，物流运输是物流的六大要输之一，整个物流活动是由包装、装卸、保管、库存管理、流通加工、运输和配送等活动组成，其中运输是物流链中的核心环节，发挥着物流的空间效用，在整个物流运作过程中起着关键性作用。
一、物流运输的功能
运输是物流作业中最直观的要素之一。运输提供两大功能：产品转移和产品储存。
产品转移：无论产品处于哪种形式，是材料、零部件、装配件、在制品还是制成品，也不管是在制造过程中，将被转移到下一阶段，还是实际上更接近最终顾客需求的产品，运输都是不可缺少的。运输的主要功能就是产品在价值链中的来回移动。既然运输利用的是时间资源、财务资源和环境资源，那么，只有当它确实提高产品价值时，该产品的移动才是最重要的。运输的主要目的就是要以最低的时间、财务和环境资源成本，将产品从原产地转移到规划地点。此外，产品灭失损坏的费用也必须是最低的。同时，产品转移所采取的方法必须能满足顾客有关交付履行和装运信息的可得性等方面的要求。
产品储存：在仓库空间有限的情况下，利用运输车辆储存也不失为一种可行的选择。可以采取的一种方法是，将产品装到运输车辆上，然后采用迂回线路或间接线路运往其目的地。在本质上，这种运输车辆被用作一种储存设施，但它是移动的，而不是处于闲置状态。实现产品临时储存的第二个方法是改道。这是当交付的货物处于在转移之中，而原始的装运目的地被改变时才会发生。
二、运输的原则
商品运输工作，要遵循及时、安全、经济的原则，做到加速商品流通，降低商品流通费用，提高货物质量，多快好省地完成商品运输任务。
三、合理选择运输方式
公路运输的主要优点是灵活性强。铁路运输优点是速度快，主要缺点是灵活性差。水路运输的主要优点是能进行低成本、大批量、远距离的运输，其缺点是运输速度慢，受港口、水位、
季节、气候影响较大。航空运输的主要优点是速度快，不受地形限制。各种运输方式都有各自的使用范围
实训报告 篇7
一、实习主要方向：
1、工程项目施工现场管理方向
进行工程项目施工期管理实习的学生，一般是以乙方的技术人员或项目经理的助理或甲方代表（监理工程师）的助理的身份进行的。实习的主要内容是工程项目的施工现场管理。
2、工程项目管理投资方向
掌握招投标的过程，投标报价的编制方法，签订合同的主要内容。
二、实践内容与要求
（一）：工程项目施工现场管理方向
1、掌握施工组织设计的作用、编制依据、编制内容，能熟练地编制单位工程施工组织设计。
2、施工进度计划的管理
（1）掌握下列现场施工进度计划的编制程序
①划分施工过程
②确定施工顺序
③划分施工段
④计算工程量
⑤确定劳动量和机械台班数量
⑥确定各分部、分项工程的施工天数和安排进度
⑦单位工程施工进度计划的优化
（2）用横道图法编制你所实习工程的施工进度计划
3、施工技术管理
（1）掌握下列技术工作的主要内容
①熟悉、审查图纸并参加综合会审；
②编制或参加审批一般工程的施工组织设计；
③根据公司的技术措施计划，组织编制月度保证质量、安全、节约的技术措施计划并贯彻执行；
④技术交底工作；
⑤建筑物位置、轴线、标高的预检，组织隐蔽工程验收；
⑥组织工程样板和新工艺、新技术的质量鉴定；
⑦组织分部工程和一般单位工程质量评定、竣工预检，参加交工验收；
⑧对施工过程中的安全负技术上的责任；
⑨领导材料检验工作；构配件加工订货工作，并核对其数量及进场日期；
⑩技术档案的整理，原始资料的积累，组织绘制竣工图，定期归档和移交；
（2）掌握下列有关图纸会审的内容
①图纸会审的要求
1）图纸所示出的主要尺寸、标高、轴线、孔洞、预埋件是否有错误和遗漏；说明是否齐全、清楚、准确；
2）建筑、结构和设备安装之间有无矛盾和差错；
3）所采用的标准图与设计图有无矛盾；
4）设计假定与施工现场实际情况是否相符；
5）施工单位是否具备完成该项目新技术和特殊技术要求的条件；
6）工程结构在施工中有无足够的强度和稳定性，对安全施工有无影响；
7）提出有关合理化建议。
会审记录应会签并作会审记要，会审中所提出问题，由设计院负责解答，经过洽商后由设计院提出技术核定单修改图纸，技术核定单与施工图具有同等效力，可作为施工的依据。
（3）技术交底
①施工现场技术交底的内容
1）主要分部、分项工程的施工顺序和操作要求；
2）技术组织措施和降低成本的要求；
3）技术、质量标准；
4）新结构、新工艺、新材料和特殊工程的技术要求；
（4）施工日志
①施工日志的内容
1）工程项目开竣工日期及有关分部分项工程部位的起止施工日期；
2）全部施工图及有关技术文件收发日期和技术变更修改记录；
3）质量、安全、机械事故情况记载、分析和处理记录；
4）现场有关施工过程的重要决议记录；
5）气温、气候、停水、停电、安全事故停工待料情况记录等。
（5）工程技术档案
4、施工安全管理
掌握下列施工安全管理内容
（1）施工安全管理的内容
① 坚决贯彻国家的政策和法规
② 建立和健全安全管理制度
③ 加强安全技术措施管理
④ 加强安全教育
⑤ 加强安全检查
5、施工现场的质量管理
掌握下列施工现场质量管理的环节
（1）施工前的质量计划与控制
（2）施工过程中的质量控制
（3）施工结束后的质量控制
（二）：工程项目管理投资方向
1、项目招标、投标管理
(1)掌握《中华人民共和国招标投标法》；掌握项目招标投标的概念；掌握工程项目招标的分类；掌握招标的方式；
（2）掌握工程项目施工招标投标的基本条件；
（3）掌握工程项目施工招标程序；掌握标底的编制依据、编制方法、编制时的注意事项、并能熟练地编制标底。有条件时可以在开标时与投标报价对比分析，找出差距，总结编标的经验。
(4)掌握施工投标的程序；掌握施工投标报价的前期准备工作；掌握投标报价的编制依据、编制方法、编制时的注意事项、并能熟练地编制投标报价。
(5)掌握投标报价的技巧，分析中标后的预期效益
(6)掌握竣工结算、竣工决算的编制方法。
2、工程项目合同管理实习的主要内容
(1)熟悉《中华人民共和国合同法》
(2)了解建设工程监理合同
(3)掌握建设工程施工合同；掌握施工合同的特点；了解《建设工程施工合同示范文本》；掌握施工合同文件的组成；掌握施工合同的签订过程；了解施工合同的违约责任；掌握施工合同争议的解决；掌握施工合同的解除；掌握施工的索赔。
了解你所在的工程是如何进行投标报价及如何中标的'，所签订承包合同的主要条款及内容、甲乙双方是以何种形式进行付款的，实际是如何进行的，施工单位预计经济效益如何。你所在工地，工程预算是怎样编制的，采用的什么定额，是如何与上级公司签订承包合同又是如何与分包单位签订承包合同的，这些承包方式有哪些优点，又有哪些不足之处。
三、毕业实习成果、考核方式及评分方法
需要提交的实习成果：实习日志、实习报告、调研报告二份、实习鉴定
考核：由指导教师根据学生完成任务的情况、实践报告或设计说明书的质量和实践过程中的工作态度等综合打分。考核方式由能力考核、过程考核、答辩考核等。
成绩评定：实行优秀、良好、中等、及格和不及格五个等级。优秀者人数一般不得超过总人数的 15 %。不及格者不能得到相应的学分，需重新做课程设计，经指导教师考核及格后，方可取得相应学分。
四、毕业实习推荐进度安排
附录：
1、实习日记记录要求
日记一定要有实际内容，切忌记流水帐，应根据每天的实习内容，用图和文字记述实习收获、体会、工程特点、施工方法、工艺操作要点、新技术的调查。日记中不仅这一天干什么，而且要写明怎样干和为什么要这样干，发生了什么问题，如何处理的依据是什么，效果如何。总之，要追根究底，不要浮在面上。即使是下雨天也不要间断，要通过学习、查资料，畅谈自己的收获。日记要有实际内容，有分析有例证，不要照抄工地的一些规章制度和施工组织设计而不加任何评论和分析，每篇日记不少于300字（不包括图）。
2、实习报告书写要求
实习报告要系统地归纳实习中的收获、体会，报告用图、文字表达，约一万字左右，力求简明、工整、具有系统性。报告应在简单介绍实习情况、工程概况、工程进展情况的基础上里点谈白己在工地干了些什么，你有哪些感想。要重点突出，围绕一个一个中心写，要有实际内容，不要照抄工地的施工组织设计而不发表白己的感想。要有实践，有分析、有例证。既可对工地上白己参与解决的工程疑难问题进行论述，也可对白己的科研设想进行论证。能否写好实习报告，取决于对工程的实践程度，只有深入实践，在i地有所作为的人才能写出优秀的实习报告。在实习中期就应确定报告的主要内容搜集资料，作好准备。
3、实习报告的格式
l）封面、前言。
2）目录
3)概述实习工作的总过程。详述自己独立承担的各项主要工作。
4)第一章工程概况
5)第二章施工组织设计
6)第三章重点叙述参与的复杂技术问题和处理的工作难题实习成果、收获体会的总结。
7）结论与建议。
4、实习安全要求
1、进入工地首先要熟悉工地的安全规章制度，并严格遵守。
2、进入工地一定要戴好安全帽，脚穿防滑鞋，在脚手架上严禁打闹。
3、有高血压、心脏病等不适宜高空作业的同学，可提前声明。
4、严禁乱动工地的机电设备。
5、严禁在大模板上休息，严禁在吊车下走动。
6、在工地行走时应坚持一站、二看、二通过。
7、光线较暗时要特别注意，防止误入无栏保护的电梯并及其它孔洞。
8、雷雨季节，注意防雷电。
实训报告 篇8
一、实习时光：20xx年9月18日—20xx年9月22日
二、实习地点：XXXX电工电子实习基地
三、指导老师：XXX
四、实习目的：
1、熟悉电工工具的使用方法。
2、了解安全用电的有关知识及触电的急救方法。
3、掌握电工基本操作技能。
4、熟悉电动机控制电路的调试及故障排除方法。
5、熟悉电动机板前配线的工艺流程及安装方法。
6、了解电动机正转反转电路设计的一般步骤，并掌握电路图的绘制方法。
7、熟悉常用电器元件的性能、结构、型号、规格及使用范围。
五、实习资料：
(一)常用低压电器介绍
1、螺旋式熔断器
螺旋式熔断器电路中最简单的短路保护装置，使用中，由于电流超过容许值产生的热量使串联于主电路中的熔体熔化而切断电路，防止电器设备短路或严重过载。它由熔体、熔管、盖板、指示灯和触刀组成。选取熔断器时不仅仅要满足熔断器的形式贴合线路和安装要求，且务必满足熔断器额定电压小于线路工作电压，熔断器额定电流小于线路工作电流。
2、热继电器
热继电器是用来保护电动机使之免受长期过载的危害。但是由于热继电器的热惯性，它只能做过载保护。它由热元件、触头系统、动作机构、复位按钮、整定电流装置、升温补偿元件组成。其工作原理为：热元件串接在电动机定子绕组仲，电动机绕组电流即为流动热元件的电流。电动机正常运行时热元件产生热量虽能使双金属片弯曲还不足以使继电器动作。电动机过载时，经过热元件电流增大，热元件热量增加，使双金属片弯曲增大，经过一段时光后，双金属片推动导板使继电器出头动作，从而切断电动机控制电路。
3、按钮开关
按钮开关是用来接通或断开控制电路的，电流比较小。按钮由动触点和静触点组成。其工作原理为：按下按钮时，动触点就把下边的静触点接通而断开上边的静触点。这种按钮有四个接线柱，成对使用。常态时，如果接上边的静触点电路就是闭合的，称为常闭开关，如果接下边的静触点电路是打开的，称为常开开关。
4、交流接触器
接触器主要作用于频繁接通或分断交，直流电路并且能够远距离控制电器。由电磁机构，触点系统和灭弧装置三部分组成。其工作原理为:当线圈通电以后线圈电流产生磁场，产生足够的电磁吸力使衔铁吸合。衔铁带动触头动作，使常闭触头断开常开触头闭合。当线圈断电时电路吸力消失，衔铁在反作用弹簧的作用下释放触头，恢复原状。选取接触器时，要根据所控制负载的工作性质，负载轻重，电流类别及被控制对象的功率和操作状况，控制回路要求选取线圈的参数进行选取。
(二)常用典型电路分析
1、点动控制电路
点动控制电路，工作原理为：按下sb按钮，km线圈通电吸合，主触点闭合，电动机启动旋转。松开sb，km线圈断电释放，主触点断开，电动机停止旋转。
2、三相异步电动机启动/停止运行控制电路
三相异步电动机启动/停止运行控制电路，既可实现电动机连续旋转又可实现点动控制电路，并由手动开关sa选取。当sa闭合时为连续控制，sa断开时则为点动控制。
3、三相电动机正、反转(双重互锁)运行控制电路
三相电动机正、反转(双重互锁)运行控制电路。工作原理为：正转时，按下sb2，km1通电并自锁，电机m正转运行，串联在km2线圈回路的km1常闭触点断开，保证km1与km2不一样时带电。要反转时，先按下停车按钮sb1，km1断电，电机停车;再按sb3，km2通电并自锁，电机m反转，串联在km1线圈回路的km2常闭触点断开，也保证km1与km2不一样时带电。
(三)安装工艺
我们在实习过程中学习了塑料配线槽配线方式，塑料配线槽配线方式的基本要求为：
(1)配线前应认真阅读电气原理图，安装接线图，然后思考导线走向。
(2)根据负荷大小和回路不一样及配线方式选取导线规格，型号和颜色。
(3)先配主电路，后配控制回路。
(4)电气控制柜内配线应整齐美观，横平竖直，转角处成90度直角，成排成竖的导线应用钢精轧头固定，控制柜与外部连线的导线在柜内的部分导线端应穿塑料管或用线绳，布带，塑料带绑扎。
(5)敷设导线时，应尽量减少交叉或架空线，导线敷设不能妨碍电器元件拆换。导线端部应采用套管标上线号。
(6)导线与接线端子连接时，线头如弯成羊角圈，应与压紧螺钉的旋紧方向一致。
(7)配线完毕后，根据图样检查接线是否正确，确认无误后，紧固所有紧压件。
(四)安全用电常识
1、触电的种类：包括单相触电，两相触电，跨步电压触电，悬浮电路上触点等四种。
2、电流会对人体造成电击和电伤两种伤害。触电时，电流对人体的伤害程度与下列因素有关：电流强度(可分为感觉电流，摆脱电流，致命电流)的不一样;电流透过人体的持续时光的不一样;电流频率的不一样;电流途径的不一样;电压的电流的不一样。
3、触电急救的步骤和方法
a。发现有人触电，最关键、最首要的措施是触电者尽快脱离电源。根据触电现场的不一样状况，经常采用以下几种方法:迅速关掉电源，把人从触电处移开;如果触电发生在相线和地之间一时又不能把触电者拉离电源，可用绝缘的绳索将其拉离地面，或在地面与人之间塞入一干木板，切断透过人体的电流，然后关掉电源使触电者脱离带电体;救护者手边有绝缘刀时能够从电线来电的方向将电线砍断。;如果手边有绝缘导线，可将一段良好接地，另一段接在触电者的相线上，造成短路熔断保险丝;在电杆上触电，地面无法施救时能够抛扬接地软导线。
b。脱离电源的急救:触电者没有失去知觉，只是一度昏迷，这时一面迅速请医生一面持续环境安静让其休息，注意观察伤员的变化，等待医生。触电者以失去知觉但呼吸尚有。在迅速请医生的同时把他放在清凉，空气流通的地方，并给他闻一些氨水。如果发现呼吸减弱应立即进行人工呼吸。如果触电者出现呼吸、脉搏、心脏均以停止很可能是假死，应立即进行人工呼吸，并迅速请医生。
c。人工呼吸法
在施行前，应迅速将触电者身上妨碍呼吸的衣领、上衣、裙带等解开，并电者口腔内脱落的假牙、血块、呕吐物等，使呼吸道畅通。然后使触电者仰卧，头部充分后仰，使鼻也朝上。具体操作步骤如下：一手捍紧触电者鼻孔，另一手将其下颌拉向前下方(或托住其颈后)，救护人深吸一口气后紧贴触电者的口向内吹气，同进观察胸部是隆起，以确保气有效，为时约2秒钟。吹气完毕，立即离开触电者的口，并放松捏紧的鼻子，让他自动呼气，注意胸部的复原状况，为时约3秒钟。按照上述步骤连续不断地进行操作，直到触电者开始呼吸为止。d。胸外济压法
胸外心脏挤压法是触电者应平放在比较坚实、平整、稳固的地方，动作如下：一只手用中指指尖对准病人颈部凹陶的下缘，手掌按在胸部，另一只手压在该手的手背上，掌根用力向下压，使胸骨下段与相连的肋骨下陷3-4厘米，压迫心脏使心脏内血液搏击。挤压后突然放松，掌根不必离开胸膛，依靠胸廓弹性，使胸骨复位，此进，心脏舒张，大静脉的血液回以心脏。每分钟大约50次。
六、实习心得与体会：
在本次实习中，自我学到了许多以前没接触过的`知识。在此过程中，把这些运用到实践中，锻炼了自我的潜力。这次实习不仅仅注重自我的思考潜力，还注重自我的动手潜力。好多东西看起来很简单，看电路图也懂，但是要自我亲自去做时，你才发现理论和实践有多大区别。看一个东西简单，但实际操作中却有很多值得注意的地方。有些东西也与你想像的不一样，我们这次实验就是要跨过理论与时光按之间的鸿沟。
实习中自我也是受益不浅啊，学到了一些基本的电工知识，学到了一些从来没有见到的知识，同时李老师的一些话也是让人振奋啊，更让我理解了大学教育的不一样，大学教育的真正好处，以学为主，同时手脚并用!电工实习有助于我们掌握基本的理论知识，运用基本知识，训练基本技能，增强实践潜力。同时，实习在大学中是一个关键环节，对一个理工科学生来说，更是尤为重要。而对于我们来说，实习的好处更加重大。在将来的就业中，动手潜力，实践经验等等都是很要的。在接线过程中，以前一向以为自我的动手潜力很好，结果事实不是如此，电工实习中，线路板装接元件多，工艺要求多，标准高。在实习中，务必培养自我一丝不苟，有条不紊的习惯。对于出现的故障，是对自我分析潜力何独立思考锻炼的很好培养。实习中，自我就应熟练掌握线路原理，分析某一元件或某一段线路出现的问题，将会出现什么问题。知识来源于实践，在实践中认识事物，并用自我所学的运用于实践中。电工实习对于培养自我的操作潜力很重要，对于一些复杂的电路更能培养自我的动手潜力，使理论与实践有机结合。
当然，在接线过程中，自我工艺水平是比较差的。主要是自我平时习惯不好，，因此工艺水平不高。所犯错如线不直，弯处无90度，甚至有一根线悬空。于是自我的坏习惯就在实习仲表现出来，做事不够认真，随随便便，于是自我吃了不少亏。所以，在以后的学习生活中，自我要努力改掉不良习惯。于此同时，在实习过程中，自我的潜力有所提高，这与老师的指导和同学的帮忙是分不开的。总之，这次实习给自我带来前所未有的体会，以后自我要不断努力，提高自我，是自我到达一个新的高度。一周的实习就这样结束了。没有结束的是我们所了解、学到的东西，它是属于我们自我的。我们要把握当前的拥有，努力为自我充更多的电，为自我着想，为以后着想。因为机会只留给有准备的人，所以我们要时刻准备着。
实训报告 篇9
今年四月份，我开启了自己的毕业实训，在这一个过程里，我逐渐的有了一些新的看法，不管是对社会还是学习，我的思想都在一直前进，也在一直改变着。我想，或许这就是实训给我带来的改变吧，这也是我在实训当中的成长和进步吧！所以在实训结束后，我仔细为自己进行了总结和整理，有了一些感触和进步。
其实在实训之前，我是比较抗拒实训这一件事情的，我一直都没有怎么参与社会实践，即使在大学的寒暑假里，我也没有怎么去做一些实践活动。所以我对这个社会是很陌生的，加上我自己胆子又比较小的原因，所以对于实训这一件事情而言，我是既抗拒又害怕，但是该来的还是会来，所以我也做好了一些准备，鼓足勇气踏进了社会里。
我的实训工作是一名办公室的文员，一开始做这份文员工作，我以为是一份比较文静的工作，很适合我的性格。但是当我真正接触了之后，我才发现这是一件需要多方面能力的工作。这并非是一件简单的文职工作，是需要我们去培养自己各方面的能力的.，尤其是在处理事情这一块，要着重关注和重视。
当我刚开始进去的时候，我真的没有办法去适应，好在我有一位很温和的师傅，没当我想放弃的时候，他告诉我坚持的重要性。性格内向，经验不足都是我的缺陷，所以我不能去逃避这样的问题，我应该更加积极地去面对。只有这样，才能去打败那个原本的自己，成就一个新的自己。很感谢我能够遇到这样的一位师傅，让我真正的开始进步和成长。自那以后，我再也没有想要提出离职的想法，不管遇到什么问题，我都会努力想办法去解决，因为我知道，只要我坚持下去了，时间就会给我答案，坚持也会给我想要的答案。我不能再像以前一样，把自己当作一个小孩，什么都不管，什么都不想。如今我很快就要真正走入社会了，这些如果还不能去接受，去吸收的话，未来的我又会是一幅什么样子呢？所以这段实训，是我一段逆袭的过程，也是我逐渐成就自己的一个过程。
我不能再懦弱，我必须为了自己的未来负责，如果我因为自己的内向和自卑，而让我大学这四年的学习白费，这是一件极度不值且浪费的事情。所以不管今后怎样，我都会坚定下去，我会勇敢下去，我会奋斗下去！
实训报告 篇10
一、整体结构及主题
关于万里驾校这个网页，主要包括1个首页和5个子页，首页内容比较丰富，主要从整体上对驾校的信息进行布局，从首页可以很清晰很明了的看出整个网站包含那些信息，使网页更具可读性，亦利于浏览；网页的结构主要为两栏式，上下式和三栏式，整个网页以简洁大方为主题，网页的logo主要包括一行中文字样，一行英文字样，一个简单的奔马型图标，其中中文字样在上，英文字样在下，图标在右，这个logo在整个网页的左上角，在右上角与之对称的则是搜索和导航栏，在首页的设计中，网页留白比较多，相对美观简约，以白色为主色调，简约大气，一目了然。
二、网站框架结构图
武汉万里驾校公司简介子页—在线报名登录学车流程服务网点报名条件图片报名资料身体条件年龄条件户籍条件学车班别你问我答新闻中心新闻动态通知公告汽车资讯视频教学子页—关于我们公司文化联系我们汽车保养—模拟考试子页子页—学车班别—学车指南子页首页小车试题货车试题安全文明客车试题导航仿真试题恢复考试摩托车从业资格软件下载模拟考试视频教学图片经济班精英班商务班驾驶技巧图片汽车保养
三、网站色彩搭配
网站主要采用冷色调和中性色调，以棕色和白色为基调，这使得网站看起来简约、而不失大气沉稳，比较有深度，更具说服力和浏览性。
Logo是我根据该公司的名字设计而来，以一个奔跑的马为主体，象征着“万里”二字，其颜色是比较中性的棕色，logo中英文的色彩亦采用与logo相同的色彩，保持统一性。
导航的背景颜色均采用的棕色，文本色彩是白色，这样与背景颜色相异，美观也利于浏览。并根据浏览者所在的页面将其文本颜色设置成与背景相异的明亮色系，黄色，下划线的色彩亦如此，这使得浏览知道自己所在的是哪个网页，利于阅读，也是网站不至于太过单调、沉闷。
整个网站的文本颜色主要以棕色为主，色系较深，更能突出网站所要表达的内容，也利于浏览者查询到自己想要的内容。在一些栏目部分的文本则是采用比较醒目的暖色调橙色，使人一目了然，也使网站不至于太过单调、沉闷。
图片色彩均是采用的深色系，使其看起来更具流动性，不至于单调、呆板。网站中的方框采用的是棕色和灰色，给人的整体感觉比较正直与坚持，方方正正却不显得呆板，内容简洁的同时又不会单调枯燥乏味，留白部分较多，浅色背景搭配深色文字，二者对比的反差让人能更深刻的记住该网页，同时看字的时候会更清晰。
四、网站布局设计
1、整个网站的各页面的页眉页脚均是采用的相同模式，如logo、搜索、导航和网站版权信息，保持统一性，使人一目了然。简洁，明朗。
2、首页布局
首页的中间部分以上下框架模式来布局，由公司简介、学车班别、新闻中心、新闻动态、通知公告、汽车资讯、你问我答、视频教学等8个栏目组成。视频教学部分以图片为主，以此呈现滚动的模式，使网页更具流动性、观赏性。上框架由一个汽车图片和公司简介两部分构成，与网站主题贴切。下框架则是由五个方框构成，布局紧凑，条理清晰。如左图所示：
3、子页布局
“关于我们”子页的中间部分以上下框架模式来布局，由公司文化、联系
我们、汽车保养等三个栏目组成；其中汽车保养采用与首页视频教学同样模式；其布局是上下框架模式，上框架以三个汽车图片构成，与网站主题贴切，符合驾校所要传达的理念；下框架则是由三个方框构成，布局紧凑，条理清晰。
“在线报名”子页则以左右框架模式布局，整个页面由三个方框组成，布局紧凑，条理清晰。左框架又以上下框架模式布局，由两个方框以及图片构成，图片的插入使网页更具流动性、观赏性，不至于呆板、单调。整个页面由登录、学车流程、服务网点、报名资料、身体条件等5个栏目组成；服务网点以图片链接的方式呈现。
“模拟考试”子页以左右框架模式来布局，由导航、模拟考试、视频教学等三个栏目组成，左框架是一个导航，布局紧凑，条理清晰，符合浏览者的需要。
“学车班别”子页的中间部分以上下框架来布局，上框架由三个图片来呈现，与网站主题贴切，符合驾校所要传达的理念；下框架由经济班、精英班、商务班三个栏目组成，并根据班别设置条件文本。
“学车指南”子页主要由图片构成，使网页更具流动性、观赏性；包括驾驶技巧和汽车保养两个栏目，以上下框架模式来布局，上框架课分割为左右框架模式，均以图片为基调。整个页面布局紧凑，条理清晰，符合浏览者的需要。
五、设计感受
在这次网页设计中，综合运用了PS专业所学课程的理论和实际知识，进行这次网页设计实训，从而也进一步提高了我的.设计能力，巩固与扩充了我网页美工课程所学的内容，更灵活的掌握了photoshop、取色器和960网格布局软件的运用，怎样确定设计方案，了解了网页的基本结构，提高了设计能力，熟悉了规范和标准，最重要的是我的独立思考的能力也有了提高。
通过这次实训我知道要做好一个网站效果图并不是想象中的那么简单，需要我们平时多积累多操作，一个网站的整体性当然包括色彩图片的搭配，所以还需要提升自己的审美观。最主要的设计一个网站必须要先制定一个完整合适的框架图，使浏览者对整个页面有种和谐、简易、明了的感觉。同时要收集丰富的主题素材，以展示网页的可读性。
六、参考资料
教材：《Photoshop网页制作基础与典型范例》、《Photoshop从入门到精通》、《设计师生存手册》
实训报告 篇11
作为一名机械设计专业的一名学生，掌握机械的制图与测绘的必要性可想而知。 测绘实训是我们机械设计专业的一个重要实践环节，学校就根据专业情况学校开设了为期两周的实训课，我坚持听从老师的安排，按计划完成每天的实训任务让学生从中更加深刻的了解机械的设计,制造与研发 ，认真的完成好这次实训，为学好更深层次的专业知识打好基础。
一、实训目的
①具体应用和巩固本课程的理论知识，了解测绘的一般方法和步骤，掌握测绘技能及绘图能力，并为后继专业课及工作扎下初步基础；
②通过零件草图，装配图和零件工作的绘制，培养自己实际动手能力和零部件测绘能力。使自己能恰当选择表达方案、合理布图，正确绘图，并在老师指导下完成尺寸标注及各项技术要求注写；
③了解简单机器的装配工艺。通过全面、系统的零部件测绘训练，培养自身初步的工程设计能力。
④熟悉运用有关资料（如国家标准，规范及规定画法等）。初步培养查阅标准资料的能力；
⑤培养自己团结协作的工作作风和严谨的学习态度，增强责任感。
二、 实习时间地点
20xx年3月18日到3013年3月29日
一号教学楼610机械制图测绘实训室
三、实训计划
18日、拆卸部件，熟悉台虎钳的结构及工作原理，进行画小零件草图
19日、继续完成零件草图的绘制。
20日、完成零件草图绘制，测量尺寸并标注，拟定技术要求。
21日、 画关键部位的装配草图，修正零件草图的差错。
22日、画装配草图
25日、画零件图
26日、画零件图及标注尺寸及技术要求
27日、根据装配草图图和零件图画装配图
28日、画装配图标注尺寸及技术要求，检查尺寸，对比所有零件的尺寸标注
29日、写实训报告、递交作业
四、实训过程
1、在测绘之前，对部件进行全面的分析研究，通过观察、研究、分析该部件的结构和工作情况进行了解。
2、学会各个测量工具的使用，进行合理的分析和测量，运用各个尺寸计算公式来绘制图形。
3、对不懂得地方我都经过请教同学老师进行学习和画图，确保零件图的正确性。
4、参考书本进行尺寸的标注，以及对国家标准结合实际绘图进行实践。考虑并画出标注零件尺寸的全部尺寸界线和尺寸线。标注尺寸时，可再次检查零件结构形状是否表达完整、清晰。
5、测量时应尽量从基准出发减少测量误差，尽量避免尺寸换算以减少错误，有配合关系的尺寸(配合孔轴)只测量它的基本尺寸，其配合性质和相应公差值，进行查阅。
五、设计小结
在为期两周的.测绘实训中，我每天按时到实训室进行实践操作，每天完成计划任务后才给自己放学。在测绘中自己做到了独立，认真，仔细地进行操作。在遇到问题时和同组同学互相讨论，请教其他懂得的同学。通过对安全阀的测绘，是我掌握了零件测绘的方法和步骤，学会了一些常用工具的使用方法，能够根据测量数据准确画出零件图形，让我进一步复习巩固了《机械制图》课中的有关知识，让我的制图技能有了较大提高，能够在图纸上更加正确，合理的表达出零件图形。在测绘安全阀过程中我了解懂得了一些零部件的作用和各零件之间的装配联结关系。
我在绘图过程中发现自己画图技巧不够灵活。有时主视图复杂难以表达而俯视图或左视图较为简单些时，由于习惯我还先绘制主视图，因而给绘图带来麻烦，导致效率低。通过这次实训让我复习巩固了三视图基本画法，知道先画简单视图再利用三视图基本画法一一完成其他视图。在测绘图形过程中发现自己对剖视图的知识不够清楚，例如，有的图形在画剖视图是有的线是否要画出连接起来自己不是很清楚。通过这一周的实训我知道了自己的很多不足，对《机械制图》课中的一些细节只是不够了解，课本知识还需要进一步学习，专研，同时也要及时复习巩固已学知识。
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