表白被拒绝了怎么办
表白被拒绝了怎么办？要以平常心对待这件事情，表白被拒也不是什么很丢人的事情。有可能是感情还没到一定的程度。下面小编就在这里跟大家分享一些表白被拒绝了怎么办的内容，希望对你们有帮助。
表白被拒绝了怎么办1
1、找回自我
成功不是你空有一腔热血就去创业，谈恋爱不是你喜欢一个女生就直接去表白。任何事的发生都需要一定的条件，而追女生的首要条件就是——让女生熟悉你，你不找回自我，女生怎么熟悉你呢？
如果你喜欢的女生和你只是一面之缘，或者止于认识，你就直接向女生表白，这显然是很荒唐的一件事情，就像是钓鱼不用鱼饵一样。喜欢一个女生，男生就会开始陷入对恋爱的期望、幻想、追求，却忘记了自己应该在女生面前表现的姿态，只有找回优秀的自我，才能让女生关注到你！
2、符合期望
你要咨询恋爱问题，恋爱咨询师却和你谈挽回婚姻，这就是典型的偏离期望。谈恋爱也是如此，女生虽然在恋爱上通常处于被动状态，但是也会期望自己的爱情，对于自己所喜欢的类型有一个大致的认知。
向女生表白，你却和女生喜欢的类型差了十万八千里，她喜欢高富帅，你却一脸矮穷挫，还说自己是真心的。这样显然很难表白成功，唯有符合女生的期望，才能打动她恋爱的激情，虽然你并没有高富帅的资本，但你却可以有高富帅的装扮！
让女生动了心，她的理智就会失控。符合期望最关键的是——了解女生的期望，这就需要男生发动自己的智慧了。
3、确定关系
什么样的关系，说什么样的话，做什么样的事。这句话用于任何地方都是大道至简的真理，如果你刚和女生认识不久，就擅自撩起妹来，这就叫“出格”——你的行为超出了你们的关系范围。
跟女生表白也是如此，如果在你的努力下，女生和你成为了朋友，你就直接表白了，这当然会吓倒女生，也会让女生犹豫再三（这显然增加了表白的不确定性)。如果女生没有主动，关系要循序渐进，表白的行为需要确定互有好感的关系作为前提！
表白被拒绝了怎么办2
表白被拒绝如何挽回
调整情绪。
表白失败并不是一件丢脸的事情，所以，不要因为一次失败就倍受打击。可能只是选择的时机还不对。所以，先让自己冷静下来，思考一下，是就此选择放弃，从此和对方成为陌路人。还是，循序渐进，寻找下一个机会。
分析对方拒绝你的原因。
要知道，人对于朋友和恋人的要求总是不同的，所以，可能你们作为朋友的时候相处甚欢，但是，对方就是不能接受你成为恋人。
判断对方拒绝的理由很重要，这关系着你是否进行下次行动，以及进行下次行动的成功几率。思考一下，他是喜欢你，但是有其他的原因不得不拒绝你，还是他压根不喜欢你，所以，对你一点想法都没有。
吸取失败的教训。
你为什么表白会失败，除了对方的原因之外，你也需要从你自己行为的本身出发，来判断问题。是不是你选择的时机不够好？你们之间的关系发展还没有成熟，贸贸然的选择表白，所以中途把他吓跑了？或者是你的表白的态度不够真诚，太过随意所以对方拒绝的也很随意？或者是检讨一下自己最近的行为，是不是也有和别人相处亲密，所以让对方产生了误解，认为你是一个不值得信赖和依靠的人？
总之，你需要总结一下你失败的原因，为自己的下次准备打好基础。
等待一个时机。
在对方拒绝过后就不要采取高强度的表白方式了，因为这样会让别人会怀疑你的用心。更不要为了让对方更在乎你，而在外面胡乱的结识异性，你以为这样可以让对方吃醋然后回来挽回你吗？怎么可能，你这么做只是十几岁小孩子的做法，而对于成年人来说，你这样做只会让对方离你越来越远！
当然，被拒绝过后也不要表现得一副要死要活的样子，稍有不慎，就只有沦为备胎。伤感情就不用说了，更重要的是，一旦你沦为备胎，转正之日将会遥遥无期。
把握好你们之间相处的尺度，若即若离。既不靠的太近，也不离得太远。关注对方的同时，也让自己过得精彩一点。
然后，蛰伏等待一个成熟的时机。
精心策划一场完美的表白。
让自己达到最好的状态，审视一下你们之间的关系。如果到了一个成熟的时机，认定了这个人就是你想要的那个人。那么，就给自己定下一个期限吧，这也许是最后一次的尝试。所以，为了自己的努力，也给自己的.付出交上一份完美的答卷。精心的准备一场完美的表白吧，如果这一次，依旧不能打动对方，那么，你也是时候选择放弃了。
表白被拒其实是一个很正常的事情，多多少少都会经历一个这么样的过程，表白被拒后想挽回主要还是考虑的是自己的心态，无论你是打算从此天涯路人，还是不是心打算从头再来，都看你自己的选择。爱情之路不易，当总会遇到属于你的那个人。
女生表白被拒绝的原因
有些不要一上来就说是颜值，是身材，是脸蛋的问题。你表白的对象，表白的时间，表白的方式，表白的地点等等都是造成被拒的原因。
许多女生喜欢男生多是内敛，深深藏在心里的方式。这种喜欢越是浓烈纯粹，也就越小心翼翼，直到某个时刻，鼓足了勇气去表白。跟很多男生类似和女生还没建立好舒适感，良好的互动关系就去直接表白，即使他喜欢你也不会轻易的做决定啊。表白是水到渠成的结果，它是建立在双方的了解，互相的好感，经过盘算的基础上。什么都没有做就去表白简直就是自讨苦吃，这也是不会恋爱的表现。单向的情感告白不过是一种索取罢了。
在微信上，一句我好像喜欢上你了，男生随意回复一句哦，是吗，那你死定了。结果被拒了然后悲剧了想不明白对方是什么心理结果拉黑了对方。你觉得做出这个举动经过多少次的内心挣扎鼓足了多少勇气，在男生看来，你这么的随意一说是在逗我吗?一句我喜欢你就可以打发我了?显得太没诚意了。
男人对女人与自己的三观，生活习惯是否匹配是否一拍即合都会容纳在内，因为他不是随便的男人，他是负责任的男人。不像有些男人不拒绝你也不接受你让你搞不懂他在想什么，没错他是在玩你，想和你上床。
另外，如果你知识片面，斤斤计较，满腹牢骚负能量，一副咄咄逼人的架势，别说做恋人了，做朋友人家都不愿意。最后更别说都不花时间收拾打扮自己，你可以不漂亮但不可以不精致。五大三粗，膀大腰圆，穿几年的衣服都没有意识到扔掉，这样怎么怎么让人家多关注你。
表白的正确流程是什么呢
第一：挑对自己也感兴趣的，有些人从不失恋就是因为只跟对自己来电的人下手。
第二：从朋友做起，建立起舒适感，熟悉感。
第三：做几次好感测试。
第四：表白
第五：表白后若即若离，控制好节奏，让对方反扑过来，不然后面的感情经营会很危险！
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