趣味运动策划书15篇
一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，又迎来了一个全新的起点和新的目标，做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。一起来参考策划书是怎么写的吧，下面是小编整理的趣味运动策划书，欢迎阅读与收藏。
趣味运动策划书1
一、活动目的
为活跃企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的`了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。
二、活动承办单位
主办单位：XX
承办单位：XX
三、活动时间、地点
时间：20xx年XX月XX日
地点：休闲运动中心
四、竞赛项目
1、(团体赛)气排球
2、(团体赛)拔河
3、(团体赛)游泳
4、(个人赛)环园长跑
5、(个人赛)游园竞技游戏
五、竞赛项目参赛要求
1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)
2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)
3、游泳(4*50米男女混合4人一组，男女不限接力赛)
4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)
5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)
六、竞赛项目规程
各项目具体竞赛规程见《xxx职工运动会比赛规程》
七、录取名次和奖励
1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;
2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);
3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。
八、运动会日程
xx月xx日
8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;
8：30职工运动会开幕仪式
9：00—18：00比赛项目赛程见《20xx年xxx职工运动会赛程表》
xx月xx日
8：00—11：00相关项目半决赛、决赛
11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼
九、xxx代表队成员
领队：XX
教练员：XX
运动员：XX(共计：33人)
十、注意事项
1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;
2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;
3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导;
4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;
5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;
6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;
7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件;
8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛。
趣味运动策划书2
一、活动时间：
20xx年x月x日上午8：30开始
二、活动地点：
xx幼儿园操场
三、活动形式：
教师趣味竞技性运动会
四、活动要求：
所有教师于本周六上午8：20之前在幼儿园一楼大厅集合（不允许请假）。
五、运动会流程（按照比赛顺序）
1、项目名称：拔河比赛
规则：每个班级中派出三名教师（可援助），提前抽签。
第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。
第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级。
第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。
奖励：1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。
2、项目名称：跳绳比赛（跳绳自带）。
规则：每个班级派出一名教师，参加跳绳比赛，时间2分钟，每两人一组，共4组。
跳绳记数员：xxx
跳绳计时员：xx
跳绳记录员：xx
奖励：按照个数的多少，从最多到最少的依次排名1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。
3、项目名称：呼啦圈比赛（呼啦圈自备）。
规则：每个班级派出一名教师，参加呼啦圈比赛，时间2分钟，在规定时间内，数量最多即为获胜，每两人一组，共4组。
跳绳记数员：xxx
跳绳计时员：xx
跳绳记录员：xxx
奖励：按照哗啦圈的个数的多少，从最多到最少的依次排名1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。
4、项目名称：喊数抱团（此活动共玩两轮）。
规则：每组派出两名老师参与，听主持人口令统一围绕圆圈走动，到音乐停止，主持人说出一个数字，老师们按照主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团，人数要与数字一致，即为通过，如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差，均为淘汰。
奖励：每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。
5、项目名称：琴棋书画样样通。
规则：
五子棋分会场（园长室）：每个班级派出一名老师（共7名）参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
够级分会场（接待室）：每个班级中派出一名教师（共6名）参加扑克大赛，最后决定名次。
跳棋分会场（保研室）：每个班级派出一名老师（共7名）参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
奖励：娱乐游戏，每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师，直接获得1分奖励。
6、项目名称：爬滑梯接力。
规则：三位老师从大型滑梯入口处等待依次轮流出发，穿过滑梯，跑向大门口的目标物，绕过目标物后，跑回出发点，与下一位老师击掌，下一位老师才可以出发。用时最短的班级即为获胜者。
奖励：获胜的班级依照分输到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。
滑梯计时员：xxx
7、项目名称：打沙包。
规则：每个班级派出一名教师，参与比赛。在5分钟内，没有下去的老师即为获胜，期间允许抓沙包，抓住即为加分，抓不住溜手当场淘汰。
奖励：在5分钟内，所有没有打下去的老师均获得2分。期间抓住一次加1分。
投沙包人员：xxx
8、项目名称：捉迷藏。
规则：一个班级的三位老师到幼儿园大楼的任何一处都可以藏身，准备时间为2分钟。2分钟过后，另一个班级的`三位老师进入大楼寻找，找到即为获胜，被发现的老师立刻到一口操场集合（以藏猫猫的老师到操场集合时间为准），最短时间内找齐三位老师的班级即为获胜
奖励：获胜的班级依照最短时间即分数到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。
捉迷藏计时员：xxx
9、工作人员
总策划
工作通知：xxx
主持人：xxx
录像音响：xxx
各项分数记录：xxx
食堂饭菜：xxx
条幅、黑板、大绳准备：《新东方幼儿园教师趣味运动会》
10、最终的奖励
由统计处老师进行统计，园长宣布成绩，综合成绩第一名的班级可获得鸡腿两个/每人，第二名的班级的可获得一瓶雪碧/班，第三名的班级可获得牛奶一瓶/班。成绩最后的班级惩罚每人一杯啤酒！
11、聚餐活动开始
由董事长宣布“教师大聚餐正式开始开始”，全体教师欢聚一堂吃午饭。
12、补充事项
（1）餐后卫生由全体教职工一起承担
（2）食堂人员9点到位，11：20准时开饭，12：00活动结束，打扫卫生。
趣味运动策划书3
一、比赛目的：
1.培养研究生集体观念和团队协作精神。
2.增强研究生对体育锻炼热情，提高研究生的身体素质。
3.增进同学间的'交流。
4.展现体协“悦越”运动会的魅力风采。
二、赛事时间安排：
1.比赛时间：12月上旬
2.比赛地点：排球场
三、参赛人员：
1.参赛对象：研究生院20xx级全体学生以班级为单位。
2.组队要求：每支队伍人数为４人，其中２男２女。
四、比赛规则：
1.男子单臂举哑铃，手臂垂直准备，向上弯曲１８０°算一个，时间为1分钟，中途可以换手臂。
2.女子摇呼啦圈，时间也是１分钟。
3.两名男同学举哑铃的成绩加上两名女同学摇呼啦圈的成绩加到一起为班级总成绩。
4.取总成绩前三名的班级为优胜。
五、活动前期准备：
1.打印分组表及工作内容：将分组情况制成表格(内容包括：分组情况，参赛人员安排及负责人联系方式)
2.赛程通知(及时通知各部门比赛各方面情况：选手到位，抽签比赛轮次等等)
3.所需器材{口哨、哑铃、秒表、呼啦圈}
4.负责人：
趣味运动策划书4
一、活动主题
享受运动，快乐运动：＂我运动，我快乐我健康＂
二、活动宗旨
开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
三、活动时间
待定
四、活动地点
内操场
五、参加人员
全校师生。
六、活动安排
（一）裁判：xx（总施令员）xxx（计数、看到达顺序）
xx（计数、看到达顺序）xx（计数、看到达顺序）
xxx（指挥提醒自愿者）xxx（指挥提醒自愿者）
（二）自愿者：六年级一班6人。人员待定。
（三）活动内容
一年级：快乐司机运输忙。（男女各xx人）道具：乒乓拍三副、乒乓球x个、障碍物x个（设置在起点对面）。（xxx、xxx负责道具到位）
方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。
规则：
1、选手必须绕过障碍物。
2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。
3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。
4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。
5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。
二年级：宝珠抢险记。（男女各xx人）道具：盆xx个、乒乓球x个、筷子x双、珠子xx个。（xxx、xxx负责道具到位）
方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。
规则：
1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。
2、所夹的乒乓球必须入盆。
3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。
4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。
三年级：硕果累累。（男女各xx人）道具：小背篓x个、篮球（排球）xx个、自愿者三名（将球回位）。（xxx、xxx负责道具到位）
方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。
规则：
1、接球手不许出圈，否则所接的球不算。
2、接球手必须用背篓接，否则不算。
3、两名接球手交替上场接球。
4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。
5、以投进球的.个数总计得出名次。
6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。
四年级：海豚戏珠。（男女各xx人）道具：障碍物x个、篮球（排球）xx个、呼拉圈圈x个、塑料筐x个。自愿者x名（捡球、将球归位）（xxx、xxx、xx负责道具到位）
方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跨过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的球抛起，用手打向1、5米远外的呼拉圈内（呼啦圈由自愿者执手），打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。
规则：
1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。
2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。
3、每人只能打三个球。
4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。
五年级：一箭双雕。（男女各xx人）。道具：x个篮球、3个排球、三根小棍。（xx、xxx负责道具到位）
方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将＂球＂赶到终点的指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。
规则：
1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。（即该选手用时算，但不算人头）
2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道（适当加宽），则须将球捡回滚出处重新赶球。
3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。
5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。
六年级：齐心协力、乘风破浪：（各班男女各xx人，分两组站队）
方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个＂小船＂在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使＂小船＂向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。
规则：
1、小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。
2、组成＂小船＂的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。
4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。
七、后勤工作
学校后勤准备并提供活动器材。（吴军提供所有比赛项目所需器材名称）
八、安全工作
保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班主任强调安全事项）。
九、活动奖励形式
以年级为单位，评出一、二、三名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。
备注：
1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。
2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。
3、比赛班级互相监督参赛人数。
3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，争取玩得快乐，胜败无悔。
趣味运动策划书5
一、运动会主题
运动口号：自信、团结、开心
运动会标语：体艺如花绽放美丽校园，青春似火燃烧精彩人生！
二、运动会目的
第届全校运动会将于20xx年11月23日开幕。作为一个全校性的综合型运动会，备受瞩目。为了丰富大学生的课余生活，深化我校的体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校师生的趣味运动水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次运动会的举办，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。弘扬体育精神，营造一个文明向上的校园文化氛围。
三、运动会时间地点：
院田径场
四、运动会主要流程
1、开幕式
全体工作人员都岗，各工作组检查准备工作——学生观众入场就坐，各仪仗队及各专业代表队在操场指定位置集合列队——领导嘉宾上台就座——开幕式正式开始，宣布各方队入场（进场顺序：国旗、校旗、运动会旗、啦啦队、裁判方队、各专业方队）——全体肃立，奏国歌，升国旗——宣布运动会开幕，代表致开幕词——裁判员代表宣誓，运动员代表宣誓——宣布大会纪律——各专业预备操表演，运动会比赛开始。
2、活动项目（两大项，四小项）
两大项：
（1）师生拔河——分年级进行，每组两边各6~8人。
（2）障碍4x100M接力——师生交叉准备，建议最后一位是老师，在接力的同时保证顺利通过障碍，用时最段组获胜。
四小项：
（1）小马过河——各小组分两队面对面准备，每队5人，利用手中的'3片彩色拼图搭桥过河，期间脚不许落入所谓的水中，各队小马依次过河与对面的伙伴相接力，用时最短组获胜。
（2）赶猪——每组6~8人，排头者手拿接力棒，利用接力棒让篮球在障碍物中安全运行，期间只能用棒子碰球，依次传给下一位队友，用时最短组获胜。
（3）灾区救济——每组10人，在相同的时间中，排头者手握两只杯子伸向身旁的水桶，队员们必须保证杯子中的水尽可能不外洒，依次通过障碍物，将最后杯中所剩的水倒入对面的桶里，运水量最多组获胜。
（4）跳长绳——在相同时间内跳过人数最多组获胜
3、闭幕式
啦啦操表演——表演方队退场，裁判、运动员、各专业代表队入场——宣布比赛成绩，颁奖——代表致闭幕词，运动会结束。
五、运动会宣传方案
1、拉横幅，贴海报，发传单；
2、校广播站负责运动会期间的广播宣传；
3 、在校内设置临时的宣传台和服务台；
4、重要位置放置彩旗，利用氢气球悬挂宣传
六、运动会经费预算
1、宣传
2、后勤费用
3、裁判费用
4、颁奖及奖品费用
5、场地布置
七、人员配备
1、文体部（负责人：成员：
完善各项资料，办理运动员的注册手续和报名工作；
场地规划，分发比赛号码牌；
运动会现场安排人员，提醒运动员按时参加比赛；
及时公布比赛成绩，提醒取得名次的运动员参加颁奖仪式和领取奖品；协调各部门工作，做好工作导向；
2、组织部（负责人：成员：
协调生活部做好休息场地卫生工作；
根据运动会需要安排相关会议及比赛期间的临时会议，负责有关会议的组织、召集、记录工作，并迅速落实会议；
策划入场方案，并及时与主席团、文体部商议；
负责广播稿的积极投稿工作，及时报道好人好事；
做好运动会期间经费收支报告；
3、宣传部（负责人：成员：
准备两块宣传板，根据赛程安排和现场广播及时提前公布比赛项目和参赛人员名单；
拟好相关标语和口号，开幕式中的方队入场解说词；
负责广播稿的积极投稿工作，及时报道好人好事；
配合组织部书写各项通知并做好新闻报道宣传工作；
以多种形式宣传运动会，营造良好比赛氛围；
4、生活部（负责人：成员：
看管好比赛用品，为运动员服务；
购买运动会期间的相关物品（别针、饮用水等）及药物；
每天比赛结束后做好器材检查、归类、保管工作等；
做好休息场地的卫生负责工作；
5、外联部（负责人：成员：
与校外合作，协调完成此次运动会的赞助工作；
协助文体部提供运动会赞助奖品，制作相关横幅；
及时协调突发事件（哪个部门缺人就支援那个部门）；
八、附录
1、录取名次及计分方法：分别按5，4,3,2,1计分，根据各班人分数取前3名
2、比赛奖励
单项奖励：每项比赛取前5名颁发证书及奖品
集体奖项：根据各班最终整体成绩排名，取前三名颁发集体奖
3、主意事项
要求各部门密切配合，到场要求：不迟到，不早退;
各部门负责人要以身作则，积极工作，带动场面气氛;
各部门负责人要在每天运动会之前和之后做好有关运动会的相关事宜;
不管是本系学生还是工作人员都要都要时时刻刻维护环境工程和学院形象。
4、运动会报名表（序号·姓名·号码·联系电话·项目）
5、运动会裁判员名单
6、文体部现场人员安排表
7、人员联系表
趣味运动策划书6
一、活动名称：趣味体育运动会
二、活动背景： 趣味运动会融合了体育运动和趣味游戏，不仅不失体育竞技的热情，又不乏游戏的趣味性。它是介于体育活动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会活动。一方面它比扩展训练更趣味及凝聚力，让大家增进之间的亲密感和从中学会团队协作。另一方面也有强身健体的作用，它的趣味性、竞技性和观赏性可以使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛。
三、活动主题：心系学生会，携手闯难关
四、活动意义： 有你们的努力和坚持，学生会才有现今的精彩一页。如今我们也走在你们曾经走过的路上，继续感受你们那些年的艰辛和欢笑。我们相聚在一起，这就是一种缘分，一种友谊，一种人生的记忆。正像寻宝游戏一样。寻找的是候选人之间的友情和信任。而我们将继承你们的团结和决心,接过承载在你们肩上的厚重与坚强。通过本次趣味运动会增加团队凝聚力，收获我们的`友情。赛场的每一道障碍，正像在日后我们在学生会这条路上的一个个困难。但是我们确信只要团结一心、共同面对困难，有再大的困难。我们也将一起走下去，努力谱写学生会新的一页，新的篇章。心系学生会，携手闯难关
五、活动目的：
培养候选人之间的团队合作和增强彼此信任度。从运动中了解集体的力量，也培养候选人团结协作意识。
六、活动对象：
12级全体候选人、邀请主席团成员和11级的部门正副部长
七、活动地点：学校田径场
八、活动时间：4月27日 （星期六）14:00-17:00
趣味运动策划书7
一、活动意义
为了更好地促进**届四川大学研究生会内部同学之间的交流和沟通，也为了展示我们川大学子的风采，展现学生组织的文化，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的.身体素质和心理素质投身到工作中，特举办此次趣味运动会。此次活动由校研究生会主办，校研会体育部承办，参加对象为**届四川大学研究生会包括主席团在内的十六个部门，共计二百余人。
二、主办单位
四川大学研究生会
三、承办单位
四川大学研究生会体育部
四川大学研究生会组织部
四、比赛时间
11月19日
五、比赛地点
四川大学望江校区西区足球场
六、参与人员
**届四川大学研究生会主席团及各职能部门部长团和全体干事
七、比赛项目（详情见细则）
1、三人接力企鹅漫步
2、四人接力袋鼠跳跃
3、五人绑腿跑
4、蒙眼夺宝
八、活动内容
1、准备时期：
1)10月8日--- 10日完成策划书，并将各项赛事及报名表详细情况发送至各职能部门，做好报名工作；
2)10月11日--- 15日组织报名，做好赛前宣传，寻找赞助商、联系场地；
3)10月15日--- 16日购置比赛所需的全部用品；
4)10月17日制定出比赛流程以及秩序册并发送到各职能部门。
2、比赛时间：10月19日下午3：00——6：00
1） 每个参赛队伍的一分钟喊口号以及展示时间；
2） 趣味活动比赛时间。
九、活动工作领导小组
组长：王华伟 郑伟
副组长：黄建辉 于芃
成员：黄莹 李彬 王莹莹 杨添朝石刚 何绍攀 王超 刘超张兵团何吉美 冯博李扬孙家扬马维付娜 林茂
十、工作责任分解
责任部门
工作描述
体育部
联络各部门及各院主席
体育部
赛事策划、赛事组织
组织部
场地、所需器材以及后勤保障工作
组织部
海报、喷绘、横幅的制作张贴和悬挂
十一、活动经费预算
1、宣传预算：
条幅: 80元/条×1条=80元
喷绘：15元/张×6张=90元
海报：40元
共计：210元
2、奖项设置：
一等奖 2名 每队300块火锅代金券
二等奖 2名 每队260块火锅代金券
三等奖 3名 每队200块火锅代金券
参与奖 8名 每队150块火锅代金券
主席团 300块代金券
3、比赛用品预算：
气球：8元/包×1包＝8元
蒙眼用布：10元/米×2米＝20元
五人绑腿跑用绳：20元
剪刀：5元/把×1把=5元
共计：53元
总计： 263元
趣味运动策划书8
一、宣传发动阶段(月日—月日)
利用学校宣传栏、红领巾广播站、各班黑板报等大力宣传阳光体育活动、终身体育、天天坚持锻炼的好处，通过宣传发动，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。各班传达校体育节活动方案后，制订班级活动计划，于月日前报教导处审定。
二、各班开展丰富多彩的'体育活动阶段(月日—月日)
以班级为单位，由班主任及体育老师利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”活动，如：乒乓球操、武术操、集体舞等集体活动;篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球等球类活动;长短跑跳高跳远投掷等田径活动;跳绳、踢羽毛毽、跳皮筋、推铁环等地方传统活动;只要有益于提高学生身心健康的一切活动都可以安排，让学生充分享受体育节带来的乐趣。
三、成果展示阶段(月日—月日)
1、广播操、集体舞比赛。
①要求站队快、静、齐、服装统一，动作规范、到位、有节奏感，精神面貌好。
②评奖办法：全校奖前6名班级。(单项奖)
③时间：20年月日——月日。
④地点：学校操场。
2、3—6年级拔河比赛。
①要求：适合参加体育活动的同学都可以，每班不得少于30人。
②评奖办法：以级部名次得分记入体育节团体总分。
③时间：20年月日——月日。
④地点：大操场。
3、1—6年级一分钟个人跳短绳踢毽子比赛。
①要求：每班男女生各报2名参加年级部比赛，统一绳毽(高年级组双摇盘踢)。
②评奖办法：每年级部奖励男女个人各前四名，记入班级总分同田径。
③时间：20年月日——月日。
④地点：篮球场、排球场。
4、田径比赛。
①项目：
低年级组(一、二)30米、60米、立定跳远、小垒球。
中年级组(三、四)60米、100米、200米、400米、跳远、垒球。
高年级组(五、六)60米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、垒球。
②参加人数：每班各报男女各5名，每人可报两项，每项限报2人。
③评奖办法：以班级为代表队，同年级分男女组竞赛，每个年级组奖励男女个人各前四名，记入总分方法为5、3、2、1。
④时间地点：十二周星期六一天。
5、校内职工：乒乓球、羽毛球、棋类赛。
①教工赛：分男女组，每组奖励个人前四名。
②教职工的报名竞赛均由工会统一组织进行。
③时间地点：
6、工会组织教职工乒乓球联谊赛，时间另定。
四、延伸性阶段(20年月日——学期结束前)
开展冬季象征性长跑，各班按指定的路线组织学生参加活动，并做好有关数据统计工作，以并资料积累归档。
五、总结表彰奖励
月日活动课召开全校大会，对本届体育节进行总结，届时将评选出个人奖、集体奖若干名表彰奖励，并对本届体育节比赛成绩优秀或表现突出的师生进行表彰。
趣味运动策划书9
一、以“三口之家”为参加对象，进行家庭之间的趣味比赛。
参赛家庭条件：居住本社区范围内的三口之家，二位家长与一位儿童(父母与孩子或祖父母与小孩，也可由邻居之间自由组合，保持参赛队伍为一男一女一儿童)，家长年龄控制在65周岁以下，小孩年龄在5—14周岁。
二、比赛项目设置
1、三人四足比赛跑步。
两名大人分在左右，小孩子在中间，将三人的脚分别绑上，形成三人四足，从起点开始比赛跑步，先到终点为胜。
2、定点投掷。
家庭选派二人参加比赛，大人站在指定圈内，小孩子在指定线外，向圈内的大人进行乒乓球投掷，大人在圈内用筒接，以在规定时间内接住最多的球家庭为胜。
3、二人三足踏气球。
根据现场参加家庭数进行分组，每家庭出二人进行比赛，将脚绑成二人三足，每个脚上绑上五个气球，每个家庭在踩破其他家庭的气球的`同时，保护自己的气球不被踩破，在规定时间内所有气球都被踩破的家庭出场，以最后余下的气球数最多的家庭为胜。
4、蒙眼化妆比赛。
两名大人分坐两端，小孩子蒙眼转三圈，然后手持道具（眉毛、口红），在一名大人的口令下，向另一名大人出发，为其贴上眉毛、口红，在规定时间内以速度与准确最佳者为胜。
5、抢凳子比赛。
每家庭出一人比赛，以最后仍坐在凳子上的家庭为胜。
6、抬轿子比赛。
两名大人搭手成轿子，小孩坐其上，从起点向中点行进，中途小孩要挤破指定位置的气球，再向终点行进。以先到终点者为胜
三、计分规则
根据参赛家庭个数，若为参赛家庭数为六个，则每个项目的第一名记六分，第二名记五分，依次类推。以最后总分计算比赛名次。
四、比赛奖项设置
初步设立一等奖一名，二等奖二名，三等奖若干名。
五、活动准备
各网格员在自己网格张贴比赛，并有意向性的动员符合条件的家庭参赛，保证每网格至少有二个家庭参赛。报名截止二月二十二日。
趣味运动策划书10
一、活动时间：
20xx年5月15日上午
二、活动主持人：
XX
活动组：中产阶级小组成员、家长委员会成员
三、活动材料：
亲子趣味游戏
四、游戏项目：
1、亲子游戏“坦克车（大众游戏）
目的：在家长的指导下，学习分工、沟通、创造，加强孩子与孩子、家长与家长、家长与孩子之间的合作，练习剪贴技巧。准备：几张报纸、剪刀和透明胶。
播放方法：
（1）制作“坦克”在规定时间内连锁：将报纸连接成一个大圆圈。
（2）父母和孩子站在报纸上，举起上面的报纸，形成一个罐链。
（3）同时用手和脚移动链条，第一个获胜。
2、亲子游戏“举办儿童（可选游戏）
目标：锻炼儿童的跳跃潜能，体验与成人合作的乐趣。
准备：槌球
游戏方法：孩子从指定点跳槌球，父母跑在后面。到达终点后，父母迅速抱起孩子，跑回原点，拍拍一个人的手，然后轮流。
3、亲子游戏的`玩法（可选游戏）
在必要的距离内，父母跟随孩子进行，两人将在最后的椅子上获胜。
4、亲子游戏的玩法“双人三条腿接力赛（可选游戏）
玩家将形成一个三向柱（孩子站在右侧），用两根绳子将两条中腿绑在一起。两人用三只脚向前走，绕过障碍物回到起跑线。轮流接力。
5、亲子游戏“顺从球（可选游戏）
目标：发展儿童腿部力量和控制潜力。
准备：四条跑道，每个家庭一个皮球
游戏方法：父亲、母亲和孩子分别站在场地两侧。比赛开始时，父亲用脚把球运球给孩子们。孩子们接球后，爸爸、妈妈和孩子们把皮球背对背地拿着，把皮球运到起点。谁先来谁就赢。
规则：爸爸必须用脚接球，不能用力踢球。
6、亲子游戏“气球携带（可选游戏）
目标：培养儿童与成人的合作潜力，培养儿童的平衡感。
准备：几个未充气的气球、四个大箱子和四条跑道。
如何玩耍：父亲或母亲和孩子站在
趣味运动策划书11
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活，也借此机会让全体员工欢聚一堂，共度新春佳节。
二、活动主题
“迎接新春，共度佳节”
三、活动时间
20xx年3月x日
四、活动地点
待定
五、参加活动人员
全厂员工
六、活动方式
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目
1、萝卜蹲
队员组成：5人一轮，共进行2轮。
游戏规则：5个人分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx蹲(另一人代表的水果或蔬菜名)”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。
(10人次，优胜2人，纪念8人)
穿插脑筋急转弯1
1、家有家规，国有国规，动物园有什么规?乌龟
2、什么时候闹钟会响13下?坏的时候
3、什么东西越洗越脏?水
4、新华字典有多少个字?四个
5、青蛙为什么比树跳的高?因为青蛙不会跳
2、数钞票
游戏规则：参加的员工以最快的方式数钞票，在克服干扰的情况下又快又准确说出总数的则胜出，给予奖励。由三个人参加，用三个信封装着钞票和正确钞票数字的纸条，三个参加人员可选择任何其中一个。
道具：150张一元钞票(总数只有主持人知道，可适当加减)、计数器、、信封和写着正确钞票张数的纸条，问题台本。工作人员：主持1人，计时1人，记结果1人。
问题：
1、今年你23岁，去年你多少岁?
2、明天的明天的头一天到底是哪一天?3、壹加壹在什么情况下等于二?
4、请把老鼠这两个字念10遍，请问猫怕什么?
5、新闻联播什么时候开始?
6、一年有几个月、一个月有多少天，一天有多少个小时?
7、“我是好人”倒过来怎么念?8、你最近看哪一部电视剧?9、我们单位的名称?
10、地上一个猴，树上七个猴，共有几个猴?
11、粉丝翻译成英文是什么?
12、10+2-5等于多少?
13、你爸爸的妈妈的女儿是你的谁?
14、小明读书好聪明，去年上了一年级，今年跳了两级，那现在读几年级?
15、你平时最喜欢做什么?
16、武汉的区号是什么?
17、你的手机号码是?(3人次，优胜1人，纪念2人)
穿插脑筋急转弯2
6、天平洋的中间是什么?是平字
7、什么人可以饭来张口，衣来伸手?婴儿
8、一双鞋买了16元，那么一只鞋卖多少钱?不卖
9、从前，遍地是金的山是什么山?旧金山
10、有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物?小老虎
3、齐心协力(背球接力赛)
队员组成：每队2人，每轮2对同时进行，进行2轮。
比赛规则：2人一个队用背部夹住1个气球，从起点侧跑出发到对面，将气球挤破后，再背夹1个气球出发，到起点后将气球挤破，一共挤破6个气球，最快的一队就是获胜队。
道具：气球24个。
(8人次。优胜4人，纪念4人)
穿插脑筋急转弯3
11、明月半边天(打一字)有12、什么路最窄?冤家路窄
13、什么英文字母最多人喜欢听?答案：cd
14、为什么黑人喜欢吃白色巧克力?答案：害怕咬到自己的手
15、什么字全世界通用?答案：阿拉伯数字
4、心有灵犀
队员组成：每队2人，共进行3队。比赛规则：
1、每个队依次上场，每队2人，一个人比划一个人猜，一共猜13个词，限时3分钟，每队有两次pass的机会。
2、猜词过程中，比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废。
3、台下观众不能提醒。
4、三分钟之内的按照实际时间计算,过了三分钟按照谁猜得多计算。道具：词条版39个。
工作人员：主持1名，计时1名，记分1名。(6人次，优胜2人，纪念4人。)词条：
第1组：蛋炒饭、高富帅、打火机、步步惊心、如鱼得水、救生圈、打火机、冰激凌、飞蛾扑火、坐井观天、汉堡包、二锅头、插玻璃
第2组：中彩票、挤公交、指南针、画蛇添足、望梅止渴、爆米花、灰太狼、蒸桑拿、骑驴找马、掩耳盗铃、刮胡须、不倒翁、小沈阳
第3组：抛媚眼、娘娘腔、打酱油、落井下石、回眸一笑、美人鱼、斗地主、拍马屁、一毛不拔、金鸡独立、扭秧歌、流口水、润唇膏
(备选：第4组：流口水、呼啦圈、犀利哥、鸡飞蛋打、虾兵蟹将、照镜子、扮鬼脸、见美女、闻鸡起舞、东张西望、放风筝、耍无赖、唐老鸭)
穿插脑筋急转弯4
16、什么事睁一只眼闭一只眼比较好?答案：射击
17、一个人掉到海里，为什么他的.头发没有湿?答案：因为他是光头18、狗过了独木桥就不叫了?过目不忘19、哪一种蛇生命力最强?三寸不烂之舌(蛇)20、什么字全世界通用?阿拉伯数字
5、猜歌曲
队员组成：每队3人，每次两队同时猜，共进行2轮。
游戏规则：两队同时依次听5首歌曲的伴奏，每首歌曲播放15秒，每首歌曲播放完毕后两队抢答，说出歌曲名，答题正确的记1分，最后分数高的一队获胜。注：每队在答不上来时可向现场观众求救，只有1次求救机会。歌曲：
第1轮：大海精忠报国你把我灌醉再回首涛声依旧
第2轮：神话征服练习因为爱所以爱有多少爱可以重来第3轮：弯弯的月亮军中绿花我是一只小小鸟隐形的翅膀笔记工作人员：主持1名，记分1名，播放歌曲1名(12人次，优胜6人，纪念6人)
6、爱的抱抱
队员组成：每轮10人，进行2轮
游戏规则：主持人当指挥员，参与人员围成圈听音乐边跳舞边转圈，当主持人喊x人爱的抱抱，就x个人抱在一起(如“2”，就两个人抱在一起)，没有按规定数字抱在一起的人淘汰，最后剩下的2人获胜。(20人次，优胜4人，纪念16人)第1轮：
①10人(喊“4”)→②8人(喊“5”)→③5人(喊“3”)→④3人(喊“2”)第2轮：
①10人(喊“3”)→②9人(喊“4”)→③8人(喊“5”)→④3人(喊“2”)
八、流程安排
(插播新年音乐、防火视频)1、领导致辞
2、xx年度表彰、学习文件3、进行活动项目
九、活动细节
1、场地布置：
2、进场引导，会场秩序维持：
3、比赛结束后，奖品分发：
趣味运动策划书12
一、活动目的
本次趣味运动会的宗旨在于增强各系的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的`趣味运动会是丰富学生课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
二、活动主题
参与、健康、娱乐、和谐
三、活动口号
让运动成为一种习惯 让团结成为一种精神
四、活动对象
xx职院学生
五、活动时间
XX年四月至五月
六、活动地点
风雨操场、东篮球场
七、活动项目
项目一：拔河大赛(总分35分
参赛者：15人(8男7女)
裁判员：发令1人，记录1人，监督员若干。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：东篮球场
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
比赛评定原则;采用晋级的方式，每轮三局两胜。决出第一名(35分);第二名(30分);2个第三名(25分);4个第五名(15分)。
项目二:盛水接力(30分)
参赛者：10人(5男5女)
裁判员：发令1人，记录1人，计时员一名，监督员若干。
比赛场地：风雨操场跑道(100m)
比赛器材：八个桶、四个盆子、100个一次性杯子、水。
比赛规则：男女间开。比赛以第一位女生开始，在100m起点拿杯子盛满水做好准备，等该位同学到达终点将水倒入桶后，起点处同学方可舀水跑动。跑完的同学拿着空一次性杯子从终点马上跑到起点，排在同学后面，重复。
比赛评定原则：规定计时10分钟，根据桶内水的多少排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。
项目三：六人七足竞走(30分)
参赛者：6人(3男3女)
裁判员：发令员1人，记录人一人，计时员两名，监督员若干。
比赛场地：风雨操场跑道
比赛器材：绳子15根
比赛规则：男女间开，左右脚绑在一起，途中绳子若松散，需系好后在前进。
比赛评定原则：竞走100m,以时间为标准排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。
趣味运动策划书13
一、活动主题
健康人生，快乐你我他
二、活动目的
为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
三、活动时间
X月份（具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认）
四、活动地点
分为室外：厂区和室内：车间（根据当天的.天气情况调整）
五、活动对象
公司全体在职员工（可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队（4男4女共8人），指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。
六、活动组织
（一）总指挥
运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。
担任人：
（二）筹备组
负责运动会的宣传、组织和安排；经费的预算，做好各类物资的采购和管理工作；负责运动会的摄影拍照工作；编排运动项目内容及相关规则、评比办法；参加活动场地规划；负责运动员报名；
担任人：
（三）裁判组
由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。
担任人：
（四）后勤保障组
负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。
担任人：
趣味运动策划书14
一、 目的
趣味运动会把大家从日常繁重的工作中解脱出来，让大家彻底抛弃工作中的.压力，让大家的快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚.
二、 主题
趣味运动会
三、 时间
10月20日
四、 地点
政府大院
五、 内容/步骤
项目内容：
项目一 齐心协力
规则：参赛队员为4人以上，双脚踩在绑有绳索的木板上，大家数着拍子共同走向终点。
项目二、 重心捧月
规则：参赛人员需3人以上，共同将圆圈中的圆球送往高处。 项目三、 快乐池塘
规则：每队两人，每名队员用两只台球杆夹起池塘里规定的物品放进桶中，时限3分钟，以桶中果实数量为准，最多者获胜。
六、对象/规模预期
村干部及群众代表
七、应急预案
1、需配备不少于2名安全员维持秩序，保障活动正常进行。
2、活动提前准备应急医药箱，如业主出现擦伤，请立即处理。
趣味运动策划书15
一、活动目的
为响应学院团委关于“大学生体育节”活动的号召，丰富全院师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，激发学生参加体育锻炼的主观能动性，促进形成良好的体育锻炼习惯，丰富校园文化生活，特举办烟台市技师学院“正乙杯”“激情运动，拥抱阳光”趣味运动会。
二、活动主题：
“激情运动 拥抱阳光”
三、活动时间与地点
1.时间：XX年6月10日 13:00 （12:30集合）
2.地点：学院体育场
3.入场式安排：全体参赛同学在主席台前足球场集合。（北侧为工业技术应用系班级，南侧为动力技术应用系班级）站立姿态面向主席台。待开幕式结束后，各自带向主席台两侧就坐，观看团体操表演。团体操表演结束后，比赛正式开始。
四、活动内容
项目一为班级必选项，项目二、三、四为自由选择项。
项目一名称：十人绑腿跑
项目二名称：摸石头过河
项目三名称：袋鼠跳接力赛
项目四名称：龙舟竞赛
五、参加对象
烟台市技师学院（工业技术应用系、动力工程系）全体在校学生（1500人）、教工（120人）。
六、竞赛办法：
1.十人绑腿跑项目每班级学生（教工）参赛人数：10人，其他3个项目参赛人数：5人，所有项目男女不限。
2.已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外）。
3.所有参加活动的同学，必须签署“运动员安全公约”，在身体健康条件允许的情况下参加比赛。
4.集体项目可以邀请班主任、辅导员老师参与共同完成。
七、赛制：
十人绑腿跑：（用时最短者晋级）
第一轮：预赛分为11组，取前8名进入决赛。
第二轮：决赛分为2组进行。
八、奖项设置：
各项目设置团体一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，集体奖2个，精神文明奖2个。
（各项目比赛规则见附表）
注意事项：
1.各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2.要求班主任、辅导员老师带队参加活动。
（各项目比赛规则见策划书附表）
趣味运动会各项目比赛规则
一、十人绑腿跑
1.比赛人数及分组：学生每队选派10名队员（男女不限），教工每队选派5名队员（男女不限），每组分为四队，依次进行比赛。
2.比赛距离：100米。
3.比赛赛制：根据每队用时先后排取名次。
4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
5.比赛规则：
以班级为单位参加比赛，学生每班出十人（男女不限）为一队，教工每队出五人（男女不限），所有参赛队员必须穿运动鞋，不得穿钉鞋；发令前，每队十人按横队立于起点线后，分别将相邻队员的左、右腿用绑腿带绑在一起(脚踝与膝盖之间)；所有队员以站立方式起跑，听到发令后，十人同时启动，走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止；行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿带绑在一起，如遇脱落或倒地，需在原地重新系好后方可继续行进，否则成绩无效，如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
二、摸石头过河
1.比赛人数及分组：学生每队出5名队员男女不限，教工每队出5人男女不限，每组分为四队，依次进行比赛。
2.比赛距离：50米
3.比赛赛制：根据每队用时先后按计时取名次。
4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的`判罚为最终判决。
5.比赛开始前，参赛5名队员站于起跑线后的5块河石上，手拿第6块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为50米（根据场地大小而定）。最后一名同学通过重点为计时停止。
6.游戏规则：
（1）比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后的河石上。
（2）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。
（3）比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。
（4）比赛过程中，身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。
（5）比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上3秒；若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满三次，则直接取消其比赛资格。
三、袋鼠跳接力赛
1.比赛人数及分组：学生每队出5名队员男女不限，教工每队出5人男女不限，每组分为6各队，依次进行比赛。
2.比赛距离：100米
3.比赛赛制：根据每队用时先后按计时取名次。
4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
5.游戏规则
（1）起点到终端的距离设置为100米；
（2）每组队员分为五棒接力，第一棒在起点，第二棒在20米位置，第三棒在40米位置，第四棒在60米位置，第五棒在80米位置，发给每组起点人员一个袋子；
（3）比赛开始后，第一个人站在起点后必须迅速的把布袋套至腰部，然后提着袋子，像袋鼠一样跳向自己的队友；第一棒跳到20米后，队友立即脱下袋子，并以同样的方式跳到下一棒的队友那里，比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腰部，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在每一棒接力点以外进行，不能越线。
（4）最先完成的队伍获胜。
注意：比赛过程中，摔倒的队员需要在摔倒的地方自行爬起，且布袋必须始终套在腰部，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。两人交接布袋的时候，必须在20米，40米，60米，80米处进行。
四、龙舟竞赛
1.比赛人数及分组：学生每队出5名队员男女不限，教工每队出5人男女不限，每组分为四队，依次进行比赛。
2.比赛距离：30米
3.比赛赛制：根据每队用时先后按计时取名次。
4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
5.比赛规则：每队五名队员呈一列纵队在起点后站立，第一名队员单腿一只手从侧面抱住后面第二名的队员的一条腿，第二名一只手从侧面抱住后面第三名的队员的一条腿，另一侧的手搭在前面队员肩膀上，以此类推。当裁判员发令以后五名队员齐心协力向终点单腿跳去行进过程中，如果队伍解体，需原地重新组合好后，方可继续前行，否则取消比赛资格。按每队用时先后按计时取名次。
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