实用的活动策划范文锦集6篇
活动策划 篇1
一、活动名称：女性素质形象培训
二、活动对象：长江大学东校区全体女生及感兴趣男生
三、活动时间：20xx年7月13日至12月4日每周六晚七点
四、活动主办单位：共青团长江大学委员会
五、活动策划承办单位：长江大学大学生联合会
六、活动的目的及意义：
本活动旨在培养一批内外兼修的完美女性，为当代女大学生提供一个学习和完善自我的机会，通过参加本次活动来提升自身修养，也让当代女大学生更加自尊、自信、自爱、自立、自强！
七、活动流程：
1、11月5日到7日为活动前期宣传期，10月8日到10日为活动报名期，预计在汉科、南苑、十三教摆点发放200张报名表，鼓励男生旁听，然后以班级管理及旁听散班的形式授课！
2、班级管理主要是针对领取报名表登记的学员，以课堂表现及考勤来发放结业证及优秀学员证，课堂表现会有记录人员，考勤可以以不同的形式开展，例如：让学员填写调查表或者意见单，注明院系与姓名。
3、同时鼓励感兴趣的大家前来旁听。
4、每堂课结束都要介绍下一堂课的时间、地点、主题，宣传板也会相应对下一堂课进行流动宣传，不做另行通知。
5、培训班以三课一练的形式开展，本次活动在11月7日之前会邀请老师为学员授课！
6、每堂课的课时为一个半小时，中场休息十分钟！
八、活动宣传：
1、制作宣传板宣传：两块宣传板，分别与十三教、南苑、大礼堂流动摆放。
2、横幅宣传：三条横幅分别挂在十三教、南苑、大礼堂。
3、张贴海报宣传：主要粘贴于各院系宿舍区，分为南苑、汉科、新风、十栋、大礼堂对面。
4、教室宣传：分别于十三、十四、十二、十一教进行宣传。
九、注意事项：
女性形象素质培训班的现场秩序必须在承办部门可控制范围内。
十、具体课程安排：
期数主题时间地点主讲人
第一期魅力焦点11月13日
第二期吃出健康
吃出美11月20日
第三期职场较量11月27日
第四期结业典礼12月4日
注：可供选择考虑的主题：
1、大学四年，我们的'感情将何去何从（主讲女大学生情感问题）；
2、礼仪，让我们变得优雅而自信。
十一、课程讲解：
“魅力焦点”主讲外在美，包括化妆及化妆品的选择、盘发、衣着搭配（冬装为主）、包包鞋子的搭配等。
“吃出健康吃出美”主讲饮食与健康，例如：冬季健康饮食，女性例假饮食注意，痛经原因与注意事项等。
“职场较量”主讲女性的就职意念（从现在开始培养），就职面试技巧，面试礼仪，以及细节包括简历的制作、面试衣着等。
“结业典礼”主要是游戏问答环节，为学员提供轻松欢乐的学习记忆。
十二、课程流程：
1、班歌欣赏。
2、PPT导入。
3、主持人开场白。
4、主讲人上半场授课。
5、中场PPT互动。可为赞助商宣传或者有奖问答。
6、主讲人下半场授课。
7、学员提问。
8、主持人结束词。
9、工作人员及老师拍照留念。
10、打扫会场。
十三、财务预算：
1、邀请讲师费用200*3=600。
2、学员证书200元（100张证书，每张2元）。
3、宣传单500张50元。
4、报名单打印费20元。
5、嘉宾茶水费20元。
6、礼品三期210元，第四期奖品150元。
7、横幅三条50*3=150元。
共计：1600元
活动策划 篇2
一、活动名称
创业梦想 从这里起航—我为创业狂
二、活动目的
给更多创业人士提供一个展示自我的平台，以全新hr关系思维角度来考量，举办以欢乐休闲集健康娱乐、交友一体的“我为创业狂”首届创业展示交友沙龙活动。策划更具有人性化更贴近创业者需求之交友沙龙活动，以达成增强创业者信心及认同感之综效，让创业者同投资者友好关系互相认识、互相了解。使每个活动参与者都将在活动中收获创业所需的基本知识。
三、沙龙开展时间及地点
时间：xx年8月12日 （14点至17：20分）
地点：张杨路838号华都大厦7楼h座 （地铁2,4,6,9世纪大道站a区12号口上来）
四、沙龙负责人及主要参与者
主办人：sandy等
活动参与者：准创业者创业成功人士 想了解创业基本步骤及内容的人
负责人：angel等
布置会场：dorothy等
容纳人数：20人
五、沙龙流程：
主持人开场白，介绍流程。（5分钟）
1、情景互动篇一（20分钟）
自我介绍：介绍自己的名字及职业，而身旁的人以我是坐在xx旁的xx为开头，进行自我介绍。
例：sandy:大家好，我是从事xx的sandy,很高兴来到这里。
angel:大家好，我是坐在从事xx的sandy旁的angel，我的工作是yy
dorothy: 大家好，我是坐在从事xx的sandy旁的从事yy的angel旁的dorothy，我的工作是zz.
以这种方式让大家记住所有人的工作背景，并能很好的活跃气氛，帮助大家进行初步的.了解。
本单元结束时间：14：25
2.头脑风暴--创业想法阐述（45分钟）
准创业者阐述自己的创业想法，其他参与者以观察者的形式指出他的创业盲区。（此次活动重点在于鼓励帮助创业者，所以不采榷非你莫属》这种群体指责式的评论）。我希望大家以“我觉得你的xxx方面非常好，但是你的yyy方面还有待改进。”的方式提出自己的想法。
创意演示：10分钟
演示者：李富足
分组讨论：大家可以自由组合 进行小组讨论
第一轮以投资者的角度提出问题，由准创业者回答。
第二轮对于准创业者回答。对他提出建议。
主持人用2分钟总结并准备换上第二位演讲者的ppt。
本单元结束时间：15:10
中场休息10分钟
3.准财富自由者（45分钟）
本环节由正在创业者描述自己的创业故事，及在创业过程中自己的失败教训。给想创业的人一些
提示。
品牌演示：10分钟
演示者：朱海霞
分组讨论：大家可以自由组合 进行小组讨论
第一轮对创业者关于创业问题提问
第二轮对于创业者回答。对他提出建议。
本单元结束时间：16:05
4.分组讨论（45分钟）
q1.你觉得创业的必须条件是什么？
q2.创业与财富自由的联系是什么？有了成功的企业就能达到财富自由吗？
q3.除了创业，还有什么途径能帮助我们时间财富自由之梦？
本单元结束时间：16:55
5.主持人总结，宣布此次我为创业狂沙龙活动结束
本单元结束时间：17:00
活动策划 篇3
一、指导思想：
高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻国家语言文字法律法规和方针政策，尊重语言文字发展规律，提高国民语言文字应用能力，共筑语言文字中国梦。通过推广普通话宣传周活动力争使全区师生参与推普的意识和文字规范程度有更大程度的提高。正确使用祖国的语言文字，大力推广普通话，也是学校素质教育的首要任务，是提高教育教学质量和办学水平的一个重要环节。根据语言文字工作的方针、政策，使之更好地为提高教育教学质量服务，适应知识经济时代的需要，我校以科学发展观为指导，继续深入宣传与学习《国家通用语言文字法》，进一步提高全校师生的语言文字规范意识和推普参与意识，紧紧围绕有关语言文字工作要点,结合我校实际，加强宣传力度，做好各项常规工作，开展多样活动，以创建语言文字示范校为努力方向,使学校语言文字工作上一个台阶。
二、活动主题：
本届推普周宣传主题：xxxx，xxxx。
三、活动内容
1.健全工作机制，加强工作力度。
为做好本届推普工作，成立推普工作领导小组。
组长：孙同
副组长：李保栋
成员：王章山徐辉孙悦然王增明姚建强徐智礼张堂民及各班班主任
2.加强推普工作检查，促进推普工作顺利进行。
推普领导小组成员要轮流参加全校日常推普的检查工作，及时发现和反映情况，对各班的推普活动要及时给以评定，并评选优秀推普员。
3.丰富推普内容，活跃形式。
﹝1﹞抓好日常推普工作。
要求在校的教职工坚持用普通话进行交谈，同时，在日常教育教学工作中，积极引导学生用普通话进行语言交流，提高全校师生语言文字规范意识,形成全校都说普通话的良好风气。
﹝2﹞做好推普宣传工作，扩大推普面积。
广泛张贴推普标语，让说普通话的意识深入到每一位师生职工的心里，通过校园广播和学校德育宣传阵地，营造推普活动的浓烈氛围，使普通话由教学语言转变为校园语言，形成在社会公共交际中使用普通话和规范汉字的习惯，营造良好的推普氛围。根据推普工作的铺开，积极向家长、社会进行推普宣传，引起各方面的`重视，为人人会说普通话打下基础。
﹝3﹞开展好班级推普工作，增加推普力度。
利用升旗仪式、校会、主题班会等活动方式向学生作推广普通话使用规范字的宣传教育，让每一位学生有说普通话的意识，增强推普力度。
四、活动目标：
以激励、表扬为主的手段，努力营造时时处处讲普通话的氛围。教师课堂教学，师生、生生之间互动交流必须讲普通话;教师与学生在课后谈话交流也必须使用普通话;坚决杜绝使用不规范用语。进入校园后，教师之间的交流必须使用普通话，为全校学生作好榜样示范;学生之间的语言交流也必须使用普通话。进一步提高我校教师语言文字规范意识和推普参与意识，推进我校语言文字工作进一步规范化，制度化。积极开展行之有效的活动，突出推普活动的时代性、特色性和创新性。
五、具体安排
1.为加强活动的领导，学校成立推普领导小组名单，并召开推普领导小组会议，落实具体工作。
2.利用早操集会时间校长作一次国旗下“推普”宣传讲话，专门对全体师生进行推普周宣传讲话，向全校师生发出“推普周”活动倡议，介绍推广普通话和使用规范字的意义，明确本届推普周的时间、主题，同时把学校推普计划贯彻到全体师生，布置落实推普周活动安排。利用学校广播在一周中，每天中午饭空安排10分钟的推广普通话专题广播做宣传。
3.组织师生学习“国家通用语言文字法”。学习和了解国家语言文字政策;营造以普通话和规范字为主体的和谐语言生活，要求师生在公共场合说普通话;自查纠正一切错别字、繁体字、异体字以及已废止的不规范简化字。
4.开展校内宣传活动，在校园内和校门口张贴推普周宣传画和宣传牌，悬挂大型横幅标语，进一步渲染推普气氛，扩大推普宣传的影响。
5.结合学校实际，创造性地开展活动，全体师生积极参加，使“推普周”工作真正落到了实处。
﹝1﹞举办一期推普宣传板报
各班出好一期推普宣传专栏板报，内容是本届推普周的时间、主题、推普口号、学校活动安排及有关推普的知识。
﹝2﹞全体教师组织一次语言文字基本功大赛
﹝3﹞在社会和家庭进行一次推普宣传
﹝4﹞做一回“啄木鸟”，开展“争当社会用字小医生”的社会用字检查活动
学校号召学生做个有心人，争当社会用字小医生，发现板报、宣传橱窗上有不规范的字及时向老师指出，在街面上发现有不规范的字及时向有关部门指出。
﹝5﹞组织一次以推普为主题的主题班会会。
利用班会时间，以班级为单位举行推普主题班会。
﹝6﹞举办一次学生普通话演讲赛。
总之，通过开展系列推普活动，进一步提高我校教师语言文字规范意识和推普参与意识，推进我校语言文字工作进一步规范化，制度化。
活动策划 篇4
一、活动意义：在雷锋精神的召唤下，作为大学生的我们，更应该主动帮助需要帮助的人。此次敬老院之行，让同学们在帮助老人们减少孤独的同时，感受助人生的乐趣。在以后的生活中，更多的关注老人问题，主动向老人伸出我们温暖的双手。
二、活动时间：3月24日
三、活动地点：黄岭敬老院
四、活动负责人：张成浩
五、活动前期安排：
（一）以工商1、2班班长和团支书为小组长把组员分成4个小组，这4个组分别由xxxx带领。
在XX年3月22日写出具体的策划书。
明确和下达此次活动期间每组所要表演的节目的内容和节目的数量，节目由两个班的团支书负责先确定节目的类型。
由每组组长负责组员的节目训练，由张成浩负责监督每组节目训练的'进程。
（二）要认真落实节目的训练。
组长要严格要求组员的往返涂中的纪律。
在活动中组长要要约束好组员，按照活动流程认真执行活动
4位组长在活动前天一起到敬老院实地考察安排具体活动过程。
计划好到时去的敬老院的物品
做好活动记录，并拍摄相片
六、活动流程：
在3月19日由张成浩去敬老院与院长商定好活动的具体时间。
活动当天，于中午1：40在荒岭春晓集合各组长提前15分钟到场，并到张成浩那里签到。
由安全负责人强调相关事宜后，带领所有的组员有秩序的到达敬老院。
何丹慧、李雪平等人先到敬老院去布置场地。
组员到敬老院之后，各组到指定的位置坐好，在由支持人支持节目（约1小时）
节目结束之后，队员可以随意的与老人聊天或帮助老人做一些事，例如檫玻璃、拖地之类的。
活动结束后，由参加此次活动的组员将桌椅放回原处，一并将卫生打扫干净
活动的当天，各组长进行简单的总结，第二天进行总的总结（必须说清楚总结的目的）并对存在的问题提出解决方案。
注意事项：
每组节目的数量应在1到2个，节目人员的安排应包括所有参与的人员。
节目的类型应包括多种，如：小品，话剧，现代流行歌曲。60年代的老歌，吹笛等等。
如当下雨天后的将推迟，时间待定。
活动策划 篇5
活动名称 第四届院排球赛
主办部门 体育部
组织人员 陈勇、殷晓红
活动时间 20xx.4.12~20xx.4.23
活动地点 本部排球场
活动对象 数学科学学院大一、大二、大三各班
活动目的 春来了,春来了…卸下冬日厚厚的盔甲,这是一个运动的季节，是个释放青春的大好时光，院排球赛 学生会活动策划书。希望同学们能在阳光的四月尽情舒展身躯,挥洒汗水，活跃课余生活。同时挑选大一同学中的排球人才，为校排球赛作准备。
活动过程
比赛制度：大一、大二、大三每个班各出一支队伍，每支队伍由三男三女组成，每支队伍报名人数最多8人，另报领队1名。比赛分为三轮：
第一轮 参赛的12支队伍，通过各自抽签，分为6组进行比赛。获胜的6支队伍进入第二轮比赛。
第二轮 进入第二轮比赛的6支队伍再次抽签，分为3组进行比赛。获胜的3支队伍进入第三轮比赛。
第三轮 进入第三轮比赛的3支队伍，进行循环比赛，决出冠、亚、季军。
每场比赛三局两胜，
第一局：25分制
第二局：25分制
第三局：15分制
规则：
裁判员鸣哨发球开始比赛，若队员在鸣哨之前发球，无论是否过网，一律不得算分，只能重新发球。
裁判员鸣哨终止比赛。
比赛前，裁判员主持：
1．猜边 2．掌握两队的准备活动。
比赛中，只有裁判有权：您现在阅览的是工作总结网www.gzzongjie.cn/谢谢您的.支持和鼓励！！！
1．对不良行为和延误比赛进行判罚。
2．判定：A．比赛是一组六人，其中一人是自由人，可以用身体的各个部位触球，工作计划《院排球赛 学生会活动策划书》。B．得分换位，一方击球次数在一次比赛中不得超过三次，同一球员不得连续击球两次。C．发球犯规和发球位置错误，包括发球掩护。D．比赛击球的犯规。E．高于球网和球网上部的犯规。
比赛日程安排:
第一轮(4月12日)
4月12日 9:00am 05师范 VS 07信息
05统计 VS 07统计
1:30pm 05基地 VS 05信息
06基地 VS 06统计
3:00pm 06信息 VS 06师范
07基地 VS 07师范
第二轮(4.16)
4月16日 1:30pm VS
VS
3:00pm VS
第三轮(4.23)
4月23日 1:30pm VS
VS
3:00pm VS
活动经费预算
比赛饮用水、一次性杯子：约240元
比赛奖品：
冠军 15元 8 = 120元
亚军 12元 8 = 96元
季军 8元 8 = 64元
裁判、工作人员 8元/人，约10人，约80
活动策划 篇6
一．活动主题：信任之旅，感恩之行
二．活动准备：
(1)眼罩25个
(2)纸笔若干，盒子，用于“小天使”环节
(3)活动会场背景音乐(班得瑞)，专人负责播放
三．活动环节：
声明今天的活动和以往的都不一样，请大家把手机关掉。
1. 热身：(1)第一个活动，“爱心小天使”。要求每一名同学分别在两张纸上面写上自己的名字，放到盒子里，打乱，再由助教带到每个同学面前任意抽两张，带上这张纸，记住这两个人的名字，再接下来的两周内不许让任何人知道这两个人是谁，自己给这两个人写纸条，纸条内容要求赞美的话，优点，鼓励的话。署名“你的小天使”，贴到系办的板上面。如果想多写也可以给除过这两个人以外的人写，也可以给老师写。
(2)宣誓：今天我没有任何的身份，我不是学生会干部，我不是主席副主席，我不是部长副部长，我是一个活动参与者，我是今天活动的主体，我是今天的主人翁。(以上的话语都在站着的前提下，类似入党宣誓仪式)
注：(1)时间安排 2：00~~2：30
(2)活动开始前需要早到的同学填大学生活里最重要的五个人，可以是同学，老师，但这个人不可以填这一届系干。尽量收齐后交给专门负责发短信的同学，短信内容如下：你好，我们是电子工程系心理拓展部，我们做了一项调查，你的朋友xxx把你当做他大学生活中最重要的五个人之一，我们正在主楼二楼做一场心理活动，如果你方便的话请四点到主楼xx教室，我们的活动需要你的参加！
2. 信任之旅：
活动规则：
(1)每个同学找到这个团队里最熟悉最信任的同学，坐好，握住他的手，仔细观察感觉他的特点。
(2)要求在盲人旅行完毕之后找到这个同学，不可以摘眼罩，不许出声，助教适当设置些障碍。
活动过程：
a. 同学两两坐好之后，要求仔细观察伙伴的眼睛，然后主此人要求大家闭上眼睛体会一阵,睁开眼睛，助教开始用眼罩蒙住大家的眼睛。
b. 盲人旅行：所有参与人员顺序打乱，后一同学搭住前面一同学的肩膀，“旅行”开始，最前面一同学由主持人领好，走提前选择好的路程。
c. 盲人找朋友：所有人回到团体会场，不允许摘掉眼罩，开始找刚才最信任最熟悉的同学。助教在一旁负责，避免同学撞到墙，桌子之类。大家大部分都找到之后活动结束，开始分享。主持人规定分享名额。
注：活动期间注意同学安全
时间 2：30~~3：20
3．似曾相识：
活动规则：
(1)主持人描述，团队成全在描述的场景中自由伸出手指，规定在两个人相同的手指数的前提下做出相同的动作，如果伸出的手指数不同，则不做任何动作。
(2)a. 一根手指，代表面对陌生人，不熟悉的人，不关注的人，如果两个人的手指数相同，动作为转身，背对背。
b. 两根手指，代表面对似曾相识，经常见面但叫不上来名字的人，如果两个人的手指数相同，动作为微笑。
c. 三根手指，代表面对认识，但不熟悉的人，想同他继续做朋友的人，如果两个人的手指数相同，动作为握手。
d. 活动过程：
四根手指，代表最信任，最敬佩，最关注，最想交往，最感激的人，如果两个人的手指数相同，动作为拥抱，
(1)现有两名同学表演“老妈式拥抱”，“情侣式拥抱”，声明这两种拥抱方式今天都不要，在表演下轻轻的拥抱。
(2)此时撤掉所有的凳子，所有同学站起来，报数，单数向前两步走，然后向后转。24个人刚好一对一。
(3)主持人接下来要说的话：
1. 刚才我们分别作了盲人旅行，盲人找朋友，我们大家都分享了很多，我们大家都有自己特殊的感受，现在，我们需要放松，放松，现在请大家轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，然后慢慢的吐出来，今天，是11月15日，我们现在正在做一个叫做似曾相识的活动，我们记住了四根指头分别代表的意义，相应的动作，再深吸一口气，然后慢慢的吐出来，今天早上，你很早就起床，出了宿舍，空气很清新，你对自己说，又是美好的一天，你感觉是那么的舒服，那么的快乐，你来到我们学校的塑胶跑道上，开始跑步，此时面前跑来每天早晨也在这跑步的同学，他也在慢跑，他正和你迎面跑来，此时的你会向他伸出几根手指呢？一根，两根，三根，还是四根？你想对他微笑，握手，还是拥抱呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，如果手指数相同，请做出相应的动作，如果不同，请不要做出任何动作。
2. 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，你跑完步来到主楼前面，你遇到你刚进学校军训时认识的一名同学，但已经很久没有联系了，此时的你会向他伸出几根手指呢？一根，两根，三根，还是四根？你想对他微笑，握手，还是拥抱呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，如果手指数相同，请做出相应的动作，如果不同，请不要做出任何动作。
3 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，你来到食堂，遇到了你的同班同学，你们一起参加过辩论队，参加过运动会，辩论赛，运动会时的场景还历历在目，此时的你会向他伸出几根手指呢？一根，两根，三根，还是四根？你想对他微笑，握手，还是拥抱呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，如果手指数相同，请做出相应的动作，如果不同，请不要做出任何动作。
4 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，再向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，进入大学以来，你们宿舍一直很团结，不是亲人但比亲人更亲，如果你面前现在站的就是你宿舍同学，此时的你会向他伸出几根手指呢？两根，三根，还是四根？你想对他微笑，握手，还是拥抱呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，如果手指数相同，请做出相应的动作，如果不同，请不要做出任何动作。
5 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，再向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，进入大学以来，你多次得到班主任老师的帮助，你还记得大一刚来时班主任对你说的那些话，如果你面前现在站的就是你的班主任，此时的你会向他伸出几根手指呢？两根，三根，还是四根？你想对他微笑，握手，还是拥抱呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，如果手指数相同，请做出相应的动作，如果不同，请不要做出任何动作。
6 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，再向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，现在时间回到你的过去，你还记得幼儿园时的第一个老师吗？你还记得小学时和你打架流鼻血的小男孩吗？此时他们就在你的眼前，此时的你会向他伸出几根手指呢？你想对他微笑，握手，还是拥抱呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，如果手指数相同，请做出相应的动作，如果不同，请不要做出任何动作。
7 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，再向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，你还记得初中时和你一块旷课的那个同学嘛？你还记得初中时和你撒谎向老师请假的那个同学嘛？他们现在就在你的眼前，此时的你会向他伸出几根手指呢？三根，还是四根？你想对他微笑，握手，还是拥抱呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，如果手指数相同，请做出相应的动作，如果不同，请不要做出任何动作。
8 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，再向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，你还记得高三时的那个同桌吗？就像(同桌的你)里面唱的那样，如果他现在就在你的眼前，此时的你会向他伸出几根手指呢？三根，还是四根？你想和握手，还是拥抱呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，如果手指数相同，请做出相应的动作，如果不同，请不要做出任何动作。
9 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，再向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，还记得曾经在你最难受的时候给你安慰的那个同学嘛？还记得在你最困难是给你帮助的同学吗？他们现在就在你的眼前，此时的你会向他伸出几根手指呢？三根，还是四根？你想对他握手，还是拥抱呢？伸出自己的`手指，慢慢睁开眼睛，如果手指数相同，请做出相应的动作，如果不同，请不要做出任何动作。
10 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，再向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，此时，你遇见操场跑步时的同学，你大一时在辩论赛上认识的同学，你会向他伸出几根手指呢？三根，还是四根？你想对他微笑，握手，还是拥抱呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，如果手指数相同，请做出相应的动作，如果不同，请不要做出任何动作。
11 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，再向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，你是一个很孝顺的人，去年回家，你发现爸爸的头上有多了一缕缕白发，他现在就在你的眼前，此时的你会向他伸出几根手指呢？还不是四根呢？你想给他拥抱吗？你还想对他说些什么呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，请做出相应的动作。
12 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，再向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，深吸一口气，憋住这口气，然后慢慢的吐出来，想一想这一刻妈妈在干什么呢？天气又变了，妈妈的身体还好吗？你想给他拥抱吗？你还想对他说些什么呢？伸出自己的手指，慢慢睁开眼睛，请做出相应的动作。
13 好，请恢复刚才的姿势，然后所有里圈的同学向左迈半步，再向左迈半步，轻轻闭上你的眼睛，你还记得和宿舍同学的第一次聚会吗？你还记得班里同学的第一次聚会吗？你会和他们一一拥抱吗？睁开你的双眼。
14 轻轻闭上你的眼睛，你是一个懂得感恩的人，你感恩父母，感恩我们的老师，感恩我们二十届电子工程系的同学，感恩我们今天的活动，你会拥抱这里的每一名同学，现在请伸出手指，慢慢睁开你的眼睛。
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