活动策划

时间：2024-04-01 13:46:33 策划书我要投稿

活动策划

活动策划篇1

　　一、活动名称：网兜网内部活动趣味运动会

活动策划

　　二、活动时间：待定

　　三、活动地点：第二体育场排球场东边

　　四、活动参加对象：网兜网主站所有成员&论坛成员

　　六、活动人员分工安排：

　　七、活动流程：

　　1. 网兜站长讲话，宣布本次趣味运动会开始。

　　2绑腿接力赛（10m线）

　　游戏规则：

　　1 两人一组。四人一队。三队同时进行。共十二人

　　2. 用条幅把两同学的腿绑在一块，各组同时从10米（估摸一下距离、用粉笔做一下标记）线的一边出发，（同时开始计时时间：一分钟）走到另一边时端一杯水（水满杯）返回原地（两人必须同时端住杯子），把水杯放在地面上，每组的后两个同学，重复上面的做法，循序进行。。。。。。。。。最后把所有杯子的水倒在一起比较。。。。。

　　3.谁最多的组奖励每人一个小礼物和棒棒糖，第二名只奖励棒棒糖。最后一名推选一人接受惩罚魔盒的惩罚。

　　道具：绑腿的条幅、水、纸杯、大杯子、粉笔、手机计时、小礼物、棒棒糖、惩罚魔盒

　　3 一分钟走平衡木

　　参加者：全体成员

　　游戏规则：

　　根据人数分成四组或者三组。通过场地上的.平衡木。主持人记时间，每个组一分钟能够不掉下来走过多少人，掉下来的不算。一分钟通过最多的人的组为第一名，奖励棒棒糖一根，通过最少的人的一组，推荐一人接受惩罚或者表演节目

　　4心口不一

　　游戏规则：

　　1.选21人，分三组。每7人围成一个圈。 2.主持人说一些动作（有纸条），每组的人要做出相反的动作。比如：主持人说向左转时他就要向右转。（举左手、睁眼、抬右腿、望向左边的人。。。。。。。。。。。）

　　3.做错两次的就要接受惩罚啦。接受完惩罚就可以退场了。剩下的继续游戏。到剩下的人少于半数时停止游戏。

　　4 剩下人数最多的一组每人奖励一个小礼物加一支棒棒糖。第二名的组员只有棒棒糖。最后一名没有奖励。（综合部负责统计做错次数）

　　5五毛和一块

　　人员：一定要有男有女，比例不限规则如下：

　　在游戏中，男生就是五毛钱，女生则是一块钱。游戏开始前，大家全站在一起，主持人站边上。主持人宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），主持人一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三女一男或七男或一女五男之类的小团队。（没有组成任何团队的人要接受惩罚，具体受罚方式为：推举一人接受惩罚，也可以石头剪子布决定谁接受惩罚。）（玩个5、6圈就差不多了）

　　6趣味投篮比赛

　　游戏规则：

　　按人数平均分成四组，有男有女，平均分组，分别投篮。男生站在三分线上，女生站在罚球线上，定点投篮。前面的队员投篮结束后快速把球传给下一名队员。在规定的时间内（一分钟内）哪一组命中率最高胜出，奖励棒棒糖一根。

　　八工作总结

　　办公室与综合部成员负责把物品搬回网站。办公室负责把物品收拾好。

活动策划篇2

　　为了丰富我们大学五彩缤纷的校园生活，展现当大学生的青春风采，促进同学间的沟通交流，培养自己的社交能力，更加完善自我，常州信息学院大学生艺术团特主办此活动，为大一新生入学提供一个交流的平台，度过入学的第一个大型互动活动。

　　此次活动是全校性的大型舞会，舞会有跳交际舞，并伴有慢三慢四、快三快四、恰恰、兔子舞等多种同学喜欢的`舞种，舞会还穿插街舞表演、歌曲表演、游戏互动、抽奖等活动，并颁发纪念品。

　　18：40—19：00 鼓励携带舞伴前来，穿着适宜，能够展现青春的风采。

　　一、主持人致开幕词

　　二、开场节目：果子乐队歌曲联唱

　　三、主持人发言：向赞助单位及学校其他部门致谢，宣布当天活动的相关事宜，即当晚的活动内容。介绍受邀嘉宾，以及艺术团主要成员。

　　以温馨为主题，彰显青春活力。需一部分装饰品，如彩灯、闪灯、彩带、标语等。

　　笔记本电脑一台、功放一台、音箱两个、话筒两个，舞曲、接线板、彩灯、相机、dv，桌子椅子，水，气球，等。

　　以舞蹈为主，其中穿插些有意义的游戏和歌曲。

　　（19：10—19：40）

　　1、第一支舞选择旋律为轻快节奏的音乐，灯光较明亮，争取尽快营造一个轻松愉快的气氛，以便同学们融入到这个舞会当中。可安排一到两名舞者领舞，掀起整场舞会的第一个小高潮，主要是一种热身。

　　2、第二支舞，选择恰恰，主要恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞者能够制造出气氛给观众。

　　3、第三第四支舞选择交际舞。选择较慢的音乐，灯光低暗，一是为了让同学们得到短暂的休息，二是方便相互间的交流。

　　（19：40—20：10）

　　1、街舞表演（19：40—19：50，注：表演应切合当晚舞会的主题）

　　2、校园十佳歌手演唱2首歌曲（19：50—20：00）

　　3、模特走秀（20：00—20：10）

　　（20：10—20：30）

　　主要选择快节奏的舞曲：包括兔子舞、恰恰等。播放音乐，大家一起跳。可邀请在一旁观看的所有人员一起跳来，此时舞会的气氛达到最高潮。

　　（20：30—21：00，注：可以邀请乐队进行背景伴奏）

　　1、闻歌起舞：两人一组，一人唱歌，另一人根据搭档所唱内容进行表演。（对于搭档的选择主持人可以让先上来的人背对大家，并且描述他们心中完美的舞伴形象，大家帮忙寻找）。

　　2、踩气球：主持人抽取三对partner上台，每人左右脚跟各系3个小气球，在一分进行游戏，游戏结束后气球剩余最多的一对获胜

　　3、心灵感应：两个人一队，一个人口里含一口水或者饮料都可以，然后说裁判指定的话，由另一人来猜。规定时间里猜对最多的就算赢。

　　（以上游戏参与者均有小礼品赠送）

　　由主持人宣布各个奖项花落谁家。如：最具表现力奖、最具感染力奖、舞会皇后奖等。

　　由获奖者抽取幸运观众。

　　可提议绅士的男生送女生回宿舍。

活动策划篇3

　　第一部分：活动简介

　　活动名称:

　　趣味活动（初赛“吹波助澜”，决赛“无限可能”）；

　　活动目标:

　　活动旨在让更多的同学参与到院运会中，体会集体的乐趣，融入大学生活。通过这些集体的小游戏，让同学们在快乐中学会合作，同时展现学院强大的凝聚力和活力。

　　活动安排：

　　比赛地点:xx理工大学南校区生活区足球场；

　　参赛对象:xx理工大学软件学院11、12、13级本科生，教工；

　　参赛单位:xx理工大学软件学院本科生每班组一个队参赛（每队2人），教工为一队。

　　第二部分：可行性分析

　　xx理工大学是直属教育部的全国重点大学、xx地区有名的理工科学府。作为大学生中的佼佼者，华工的莘莘学子不仅学习优秀，对体育更是有着敏锐而独特的运动触觉，必将会给此运动会增添新的.活力。

　　xx理工大学软件学院是全国首批国家示范性软件学院，亦是xx理工大学南校区本科学院中人数众多，实力雄厚的学院。软件学院学生积极阳光，思维活跃，勇于创新，对于休闲趣味活动有着极大的兴趣，本次活动的开展也为同学们提供了一个充分展现个性的舞台。

　　此次趣味活动以团队形式进行，重在培养学生合作、创新精神，更是促进友谊的有效手段。在院运会尾声进行，既能为运动会提供趣味，还能让大家一起参加，升华运动会的气氛。而且活动有充足的场地，经费也较低，符合实际情况。

　　第三部分：活动安排及流程

　　（一）时间安排：

　　活动举办时间：

　　XX年11月5日4时至5时。

　　赛前准备阶段：

　　XX年10月26号进行活动通知。

　　XX年11月5号3时30分至4时，工作人员进行场地布置，物资调配

　　和参赛队伍安排。

　　比赛阶段：

　　XX年11月5号4时至5时，活动分组进行。

　　（二）趣味游戏规则：

　　1.本次院运会趣味活动实行淘汰制，设初赛和决赛，其中初赛3场(各有7支队伍参加)，决赛1场，共计4场比赛。决赛由每场初赛前两名的6支队伍参加。

　　2.参加人数：11、12、13各级每班2人组成一队。教职工2人一队。

　　3.初赛游戏以“吹波助澜”为项目；决赛以“无限可能”为项目。

　　（三）“吹波助澜”规则：

　　1.每队2人，分为两组。游戏开始后，第一组两名队员面对面坐在安排好的座椅上，通过互相配合,其中一名队员成功吸住中间吊绳上吊住的乒乓球为止,由裁判记录时间.

　　2.行进过程中，参赛者不能离开座位，双手不能碰球；

　　3.每场游戏按完成时间由少至多排名；

　　4.初赛每轮获得前两名的两个队晋级决赛；

　　（四）“无限可能”规则：

　　1.每队2人，面对面用嘴夹住一个乒乓球,然后在裁判吹起哨声时,快速走到指定终点(全程20米).

　　2.若行进过程中，乒乓球离开夹球位置，掉到地上，则合作的两名队员需回到起点处夹好乒乓球球重新开始

　　3.最先完成游戏的队伍获得胜利。

　　(五)分组情况：

　　1.每班四人组成一队，教工组四人一队。如果有需要，第三场号召四个观众组成一队。

　　2.分组及跑道情况：

　　第一场 13（卓越班） 13（1） 13（2） 12（1） 12（2） 11（1） 11（2）第二场 13（3） 13（4） 12（3） 12（4） 11（3） 11（4）教工组第三场 13（5） 13（6） 12（5） 12（6） 11（5） 11（6）无或现场观众组队决赛跑道1 跑道2 跑道3 跑道4 跑道5 跑道6

　　第一场胜出组第一场胜出组第二场胜出组第二场胜出组第三场胜出组第三场胜出组

　　（六）流程：时间内容工作人员工作备注 15：40-15：50 1、准备布置现场安排大家进场，维持现场秩序 2、通知各班参与人员调试麦克风

　　15：50-16：00 1、工作人员清点到场的参赛者主持人 1人到场的参赛者要开始准备清点人员 2-3人 16：00-16：10 主持人介绍初赛及其规则说明分组状况工作人员各就各位 16：10-16：35 初赛开始比赛监督者 4人淘汰赛3场，每场7组 16：35-16：40 主持人介绍决赛及其规则说明分组状况工作人员准备布置赛场 16：40-16：50 决赛开始比赛监督者 3人决赛1场，6组 16:50-17:00 1宣布比赛结果支持人宣布结果给冠亚季军颁发奖品 2、颁发奖品给教工发纪念品 17:00以后清场所有工作人员第四部分：活动经费及预算物品用途数量资金奖品及纪念品奖励获胜者及教工纪念 5到8份 130元架子初赛 7 可向体育器材室借用乒乓球用于初赛,决赛 55 80元传单通知各班班长 40 4元合计

　　214元第五部分：申明 xx理工大学软件学院XX院运会趣味活动策划书及其全部活动的最终解释权归xx理工大学软件学院所有。如活动内容及流程有任何改动，皆以当时修改通知为准。

活动策划篇4

　　活动背景：

　　xxx路社区位于xxx镇，属于xxx县。是20xx年撤消文星，白家两镇，建立的西航港街道办事处下属的13个居民社区之一，总户数700多户，人口2700余人。距离川大步行大约20分钟的路程，现阶段活动地点在白家镇某办公室中，距离川大步行约30分钟，骑车约15分钟的路程。

　　本部门和该社区取得了较多的联系，由于在起步阶段，志愿服务主要集中在已经有比较成熟经验的家教方面。面向的对象比较广泛，从小学到高中都包含在内。补习的科目一般为数学，英语和物理。面向某些对象还需要提供一些心理方面的帮助和辅导。

　　活动目的.：

　　1）为社区孩子提供长期性的学习帮助，帮助他们丰富业余生活了解更多知识。

　　2）扩大青年志愿者在社会上的影响力，让人们更加了解志愿工作。

　　活动形式：

　　1）由志愿者为孩子们提供高质量的家教，主要是以一对一的专门辅导为主。

　　2）小型课堂，对孩子：主要教授一些有趣的知识，比如说介绍大熊猫等动物，并与学生积极互动，热心解答他们的疑问。对家长：与家长们交流，对他们与孩子之间产生的问题上给予我们亲切而中肯的意见，帮助他们改善与孩子的关系，促进家庭和睦。

　　活动宣传

　　1．海报宣传：在社区内张贴精美手绘海报，吸引社区居民。

　　2．分发传单：向社区居民发放印有我们活动项目的传单，可在传单上印一些健康小常识，生活窍门什么的，平时可拜托社区管理人员分发。

　　3．广播宣传：如社区内有广播可利用，在上午和下午分两个时段进行宣传。

活动策划篇5

　　党支部户外活动策划书

　　策划人：软件党支部

　　时间:20xx年X月X日、

　　地点：开封市博物馆

　　活动目的、意义和目标：

　　以更加生动多样的形式开展党支部活动来增强软件学院党支部成员间的思想交流，同时也使大家能更加了解那段峥嵘岁月并从中受到一定的教育，并在以后的`日子里更加以一名党员的标准严格要求自己并积极的影响他人。

　　活动开展：

　　(1)活动之前：

　　A提前通过天气预报选定一个天气适宜的周末开展此次活动。阴雨天气出行不便，不仅影响参观效果，也不安全。

　　B提前通知参与人员活动时间地点，并宣布活动期间注意事项，活动本着党支部成员自愿参与原则，有特殊原因及不愿参与活动的同学请提前告知各年级负责人。

　　C人员确定后，相关人员经过统计列出名单交到活动负责人，活动负责人根据人数划分活动小组，并任命一名小组长，小组长负责小组成员之间的统筹联系、清点人数，避免走失走散。(小组划分尽量以同年级且相互熟悉为划分依据，便于管理。)

　　D与博物馆方面提前取得联系，并提前制定好游览路线以及安排导游。

　　(2)活动当天：

　　A相约在博物馆集合

　　B到达目的地后跟随导游有序参观。

　　C参观结束之后，结伴离开。

　　D活动记录人员带好相机，记录活动过程。

　　活动中应注意的细节：

　　1、据了解，该展览馆是对学生免费开放的，开放时间：周一至周日9：00~16：30周一闭馆，但一定要提前与该展览馆取得联系，并且咨询去过该展览馆的人相关注意事项。参加活动的学生应带好学生证。

　　2、活动之前的安全教育工作做到位，集体活动，不准游览结束后不返校单独行动。

　　3、活动负责人把握好活动时间，如果有必要在外就餐一定要提前联系好。

　　4、做到一切行动听指挥。

活动策划篇6

　　活动主题：非常完美，开心就好

　　活动目的：这次活动的主要目的是活跃班级气氛，提高学生的人际交往能力与语言表达沟通能力，更好的展现自己的才华与青春风采。给大家带来一场全新的超越常规的视觉盛宴。如果你足够，漂亮，自信，想把最好的'一面展现行政1401每位成员的面前，那么请快快的加入我们吧！

　　地点：陕西科技大学镐京学院教学楼415

　　时间：20xx年12月27日18点30分

　　主办单位：行政1401班

　　活动对象：行政1401班全体成员

　　活动安排：

　　1：班委成员以及参加活动的嘉宾签到

　　2：宣传委员，组织委员，文艺委员提供相应的音乐资源

　　3：两名摄影师负责拍照

　　4：组织委员负责音响设备以及PPT播放

　　5：体育委员以及生活委员负责会场秩序以及后勤保障

　　前期安排：

　　1：提前三天上交各种应用资源等待审核

　　2：活动开始前两天召开班委会议，各环节责任到人；召开男女嘉宾会议，宣布规则

　　（1）：活动对象包括10位男嘉宾以及5位女嘉宾，2名情感嘉宾，一名主持人

　　（2）：参加本活动的所需一系列化妆产品男女嘉宾自己准备

　　（3）：男女嘉宾在参加活动期间遵守规则

　　3：发放请柬，邀请嘉宾评委

　　4：邀请主持人

　　5：划分好场地分布

　　6:活动开始前布置好现场。备好茶水，供情感专家饮用

　　7：将情感专家，非活动参加者以及男女嘉宾位置安排好

　　活动流程策划：

　　1：组织男女嘉宾提前十五分钟到班，安排位置

　　2：确认情感专家，以及主持人是否已到达现场

　　3:活动开始，主持人召开行政1401第二次班级表彰大会，颁发完奖状后男嘉宾先行入场，女嘉宾等待主持人宣布入场

　　4：女嘉宾入场后进行自我介绍以及才艺展示，选择自己的心动男生，男嘉宾可以提问题，下来按照活动环节开展

　　5：女嘉宾不论成功或者失败，情感专家进行点评

　　6：直至5位女嘉宾依次上场之后，特邀情感专家上台讲话，主持人做最终总结并且宣布活动结束

　　7：组织会场人员有秩序的退出，班委以及值日生留下了后续打扫卫生

　　活动后期安排：

　　1：活动过后召开班委会议对此次活动中存在的问题进行总结和分析

　　2：比赛过后，组织委员写一份工作总结，宣传委员写一份活动报告

　　3：在活动过后的班会上对本次活动进行总结，感谢同学们的积极参与以及全班成员之间的默契合作

　　活动注意事项：

　　1：通知男女嘉宾提前到活动会场准备

　　2：注意维持会场家里以及秩序

　　3：注意PPT，音乐以及话筒的播放和使用

　　主办单位：陕西科技大学镐京学院行政1401班

　　活动地点：陕西科技大学镐京学院教学楼415

　　20xx年12月23日

活动策划篇7

　　一、活动名称：

　　四进社区系列志愿活动

　　二、活动主题：

　　提供志愿服务，弘扬志愿精神，创建和谐社区。

　　三、活动目的：

　　通过青年志愿者四进社区的服务及对相关知识的宣传，弘扬志愿精神，提供志愿服务，尽自己的一份力量帮助居民解决困难，根据社区群众和社区建设发展的需求，创造性地开展志愿服务，根据实际情况不断增强社区服务的功能，共同参与创造和谐美好的社区环境。

　　四、参与人员：

　　西安邮电学院校青年志愿者协会活动部

　　五、活动时间：

　　暂定为3月10日至4月10日的一个月时间

　　六、活动地点：

　　西京社区

　　附：社区情况简介

　　公交车程：1小时左右

　　规模：1600户左右

　　设施：幼儿园、小体育场、健身设施、社区广场

　　主要服务对象：社区内的空巢老人、低保户、残障人士、退休人员等弱势群体

　　管理部门：社区居委会

　　七、活动内容：

　　1.展出以"心目中的完美社区"为主题的小朋友的书画作品，以及协会的资料和近期活动的照片。

　　2.对社区内的卫生死角进行清理，以深入到社区内部，获得居民的肯定和信任，方便今后活动的展开。

　　3.服务社区内的弱势群体。具体服务内容可包括以下:

　　助孤扶弱：针对老人、残疾人、及重病人士开展探望护理协助工作;

　　社区教育服务：利用社区民居学校、读书室等，为困难群众提供免费家教;

　　互帮互助活动：老人护理互助、引导社区居民建立社区意识等;

　　公共事务服务：宣传环境保护、清洁卫生、节水节电等;

　　对青少年进行志愿精神的宣传，可现场招募社区与青协间的临时义务志愿者。

　　(以上仅为初定项目，如条件允许，可以应居委会或居民要求开展其他形式的志愿服务。如：开展社区课堂与居民共同学习生活中关于节约或环保的小窍门、手工制品、废物利用等。)

　　八、活动流程：

　　1)前期准备

　　在4月8日之前完成与社区的沟通和协商工作，确定好需要志愿服务的家庭数目。并完成与幼儿园老师的交流，让其协助我们完成对小朋友作品的收集工作。完成对卫生死角情况的考察，准备好打扫所需的工具。另外还要准备好第一周展出小朋友作品的相关事宜。

　　2)活动实施

　　第一周：展出幼儿园小朋友以"心目中的`完美社区"为主题的书画作品及相关协会介绍的展板，并为社区居民讲解此次志愿活动的情况。开展一定规模的卫生死角清理活动，分配好志愿者的任务，帮助社区居民创造更加美好的生活环境。

　　第二至四周：针对在居委会了解到的居民的需求情况，派相应人数的志愿者对其进行服务。在每次志愿服务结束后，志愿者要请被服务对象填写调查卡，以确保双方的安全，方便志愿者间的交接工作。

　　3)后期总结

　　服务结束后，由专程的小组进行随机检查，调查居民对于志愿者服务的满意情况等。并制成完整的数据资料对活动进行总结评价，以便改进完善。同时，将其中的突出先进事例或个人进行表彰宣传。把活动照片等发布到网上，号召更多的志愿者及有爱心的人们参与到其中。

　　九、经费预算：

　　志愿者车费、调查卡印制费用。

　　十、注意事项：

　　志愿者要在每次结束服务后收回调查卡。同时要注意自身及对被服务对象的安全。具体要做到：

　　1.不得带被服务者到有危险的地方，或进行危险性的活动。

　　2.在与其接触时，要注意礼貌，并带好工作证等。

　　3.在进入被服务对象家时，要谨防财务丢失，在离开时填写调查卡，确保安全。

　　4.工作时间要认真负责，不得处理私人事件。

　　5.若遇到紧急事件，要冷静处理，及时联系负责人和居委会，不得擅自离开被服务者。

　　6.保管好协会的物品，在服务期间行为举止要得体，不得做有损于学校形象的事。

　　7.要注意对被服务对象信息的保密，不得擅自透漏给他人。

活动策划篇8

　　一、活动主旨：

　　公司用心关注员工需求，丰富员工文娱活动，在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，增强团队凝聚力，倡导绿色健康的**文化。本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性，同时寓教于乐，推进企业文化。为员工创造一个温馨的环境，使全体同事能与**相融合并持续成长。

　　二、活动主题：

　　正是踏青赏花时

　　三、活动时间：

　　20xx年4月21日

　　四、活动地点：

　　番禺大夫山森林公园

　　五、活动对象：

　　初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额，其他报名名额秉着优先次序的原则进行，另外包括6名培训部协调活动的工作人员，总数控制50人以内。培训部将组织各部门于4月10日

　　下午18：00前将参与活动人员名单统计好。

　　六、活动内容：

　　骑车赏花+户外拓展训练

　　（一）骑车赏花：组织参与活动人员，骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上，享受闲暇的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩，山杜鹃开出了紫红的花，形成一道美丽的风景。

　　（二）午餐联谊同庆：我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐，在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生，附上蛋糕。

　　（三）户外拓展活动：

　　分为4个训练小队，每队取队名、口号。

　　1、热身项目——桃花朵朵开：

　　游戏规则：一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出的人，奖励其做蛙跳3个。

　　2、松鼠钻洞：

　　游戏规则：一行人围成一圈， 1至3报数，报到1和2的人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3的人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说：“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来；说“猎人来了”——此时松树不动，松鼠动；说“地震了”——此时树动，松鼠不动。奖励做错的人：做3个俯卧撑。

　　3、齐心协力：

　　游戏规则：每队队员之间脚互相捆绑站成一排，裁判员发令后，向终点跑，用时最少的队获胜。途中，松绑或摔倒，返回起点重新开始。首先要根据身高安排，最好是选的男生之间，女生之间身高比较平均的，这样跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列，高的在中间。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧，要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离，15cm左右，便于跑动。绳子一定要是宽些的，长些的，软的。细绳不好，最好是长布条一类的。多绑几转，绑紧，要不然跑起来会很痛。（这一点我很有体会，我们是15人16足，跑完了，脚踝都青了一转，主要是我们的绳子不好）一些技巧，跑的时候要有人喊口号（就是1212，便于协调速度），注意控制整体的'速度，跑的时候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。胜利一对将获得精美礼品一份！

　　4、拔河比赛：

　　（1）共分4队。每支参赛队由领队1人，负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手，最多16人组成（其中1名男选手抵2名女选手）

　　（2）第一轮通过抽签决定对手，进行第1轮预赛；第2轮，2胜出队进行决赛（当局比赛时不可以有加人、借力及换人行为）。

　　（3）比赛采取3局2胜制，如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。

　　（4）拔河道为水泥地上画3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。

　　七、活动注意事项：

　　（一）心理准备：

　　1、积极的心态面对活动中出现的任何困难。

　　2、活动风雨无阻，爱护自然环境，遵守活动规定。

　　（二）健康状况：

　　参加队员无不适激烈运动的病史（如心脏病、高血压、哮喘等）。若您对自己的身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队，以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常用药品，队员特殊药品需自备。

　　（三）活动要求：

　　1、严格听从领队的指导，不私自采取行动，如不听从指导而产生后果，一律自负。

　　2、队员在活动中应注意环保，爱护环境，勿随意破坏。

　　（四）相关物品：

　　1、物鞋袜：

　　1、请穿适合季节的运动休闲类服装1套，；

　　2、请穿登山鞋或运动鞋（必备）；

　　3、女士请勿穿裙装或皮鞋；

　　4、可带物品：请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固眼镜架；请准备雨披一件，如果下雨时用的上；请准备一个双肩包，腾出手方便行动；

　　5、医药：培训部工作人员将携带常用药品以备不时只需（创可贴、药水、止疼片、晕车药）

　　6、随身物品：参加活动人员应妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，概不负责任。

　　八、活动费用：

　　经理意见：_____________________________________________ 意见：_________________________________________

活动策划篇9

　　伴随着军训集结号的吹响，20xx级新生完成了大学第一堂具有意义的课程--军训。通过这次的军训，我们了解彼此，也是因为这次的军训，让我们越来越像家人一样生活在这里。然而，家，需要一个良好的环境。

　　同时，11级同学刚从东校区搬至风景优美的中心校区，即将开始大学的一个崭新阶段，在新的宿舍中迎来一种全新的生活方式。

　　为了提高学生的文化素质，培养学生的审美情趣，美化学习和生活环境，帮助学生养成良好生活习惯和严谨的生活作风，营造和谐温馨的宿舍氛围，体现军训精神，管理学学生会生活部现在10级举办此次主题为"温馨我家"的宿舍美化大赛活动，在09级范围内举办宿舍美化大赛之卫生大评比。此次大赛不仅有助于10级新生更深入的了解宿舍内部成员，在军训之后，为大学的`第一堂课进行的自我测验;同时也会调动09级同学的积极性，从各个细节入手全面提高宿舍卫生水准。

　　活动目的：针对12级新生刚入校、11级同学刚搬至中心校区，为了加强同学们的自我宿舍管理和宿舍美化意识，使之能有一个良好优美的学习、生活的宿舍环境，特举办此次活动，借此机会综合提高新生的集体意识，展示军训成果，体现90后创新、活力的一面。

　　活动时间：

　　【10级】20xx年10月24号--11月2号(24号--29号为宿舍整理准备时间，30、31号两天为初评时间，拟定2号复评及颁奖)

　　【09级】20xx年10月18日--10月24日

　　活动地点：11级、12级管理学所有学生宿舍

　　活动流程：

　　【12级宿舍美化大赛】

　　一、活动宣传

　　活动初期将通过横幅、海报、详细策划方式将我们的活动宣传到各班级宿舍，其中横幅、海报、策划中均在醒目位置突出赞助商，并且与实践部通力合作，力争达到最好的效果。

　　二、宿舍初评(将选出一、二、三等奖提名，最佳创意奖提名，最佳才艺表演奖提名)

　　1、基础分

　　宿舍物品摆放整齐规范，被子按军训标准叠放，桌面、地面整洁干净，无卫生死角，空气清新。20分宿舍无安全隐患。5分