活动策划
活动策划 篇1
一、活动名称：世界睡眠日活动
二、活动背景：
为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20xx年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
三、活动主题和口号：
主题：多睡一小时
口号：睡的好，健康生活跟你跑
四、活动目的及目标：
睡眠对一个人极为重要，对一个大学生来说，重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。针对大学生日益增多的睡眠问题，全面提高大学生睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。
五、活动对象及负责机构：
对象：
机构：
六、活动时间：
20xx年xx月xx日至x日
现场活动时间：20xx年xx月xx日
七、活动地点：
待定
八、活动流程：
（一）前期准备：
1、调查问卷
（内容包括询问睡眠时间、睡眠质量、是否早睡早起、是否午休、有没有吃早饭习惯，睡觉是否受外界干扰，学习压力、生活压力、睡眠质量与哪些方面有关）分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的现场活动公布调查结果。
2、人员安排：社团联合会策划部成员
3、物资准备：玩偶与时间牌（上书“我要‘*’点睡觉”）、便签（写时间用）、绿丝带、宣传单、笔、相机、朋辈咨询所需等
（二）宣传形式：
1、前期：展板、贴吧、微博、微信、各班宣传
2、后期：21日展出活动总结，当日展板
附表
睡眠质量好的.标准：
①入睡快，上床后5——15分钟进入睡眠状态;
②睡眠深，睡中呼吸匀长，无鼾声，不易惊醒；
③睡中梦少，无梦惊醒现象，很少起夜
④起床快，早晨醒来身体轻盈，精神好；
⑤白天头脑清晰，工作效率高，不困倦
睡眠不足的危害
经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：
1、口舌生疮，口腔溃炀。
2、口臭咽干、食欲不振
3、失眠多梦，烦燥易怒。
4、注意力不集中、思维迟缓；影响大脑思维，工作效率下降
5、颈椎酸痛、落枕。
6、青少年睡眠不足，影响正常发育.现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
7、睡眠不足催人老，睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥。
8、睡眠不足导致各种疾病，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生
提高睡眠质量方法
1养成良好的作息习惯，睡前思想放松
2睡前不要过饥过饱.
3卧室里光线要柔和、温度不易过高.
4坚持每天睡前用热水洗脚.
5饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
6中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.
7睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.
8不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响
策划人：（最后修改时间：20xx年xx月xx日）
活动策划 篇2
第一部分活动介绍
活动目的：为丰富员工的业余生活，营造热烈、喜庆、祥和的节日气氛
活动时间：x年2月19日（农历正月十五）上午9：00～12：00
活动地点：公司大院
面向对象：公司全体员工（含内退、退休、派遣工）。须本人亲自领取游戏票，游戏票印有姓名，他人不得代领。
活动总则：凭游戏票参加。每人一张票，票面印有游戏项目，必须由本人持票参加，否则工作人员不给予参加游戏；每参加完一个项目后由工作人员在该项目后方格内打“√”，表明该项目已参加，可去参加另外游戏项目，游戏项目不按序号参加，可自行选择，参加完则止。
主办单位：公司工会协办单位：党群工作部
第二部分活动准备
一、前期准备：
1、筛选出合适的游戏或活动和工作人员。
2、根据选定的游戏性质、规模，确定工作人员分工。
3、召开工作人员会议，确定具体分工。给他们留出充足的准备时间。
4、各个工作组的负责人要及时掌握状况，出现任何问题要迅速的做出反应帮助解决问题。
二、场地布置、物料准备及具体分工：
1、游戏道具、奖品一批等由xx、xx、xx负责。
2、游戏券（在职员工352张；内退3
7、退休116张；派遣工33张；共计538张）印制、发放由xx、xx负责。人手一张游戏券，券内有九个项目。
第三部分活动流程
活动流程
1、x年2月19日，员工到党群工作部领游戏券。
2、xx负责订做游园横幅。
3、x年2月19日（游园前一天）下午15时至17时，工作人员开始布置游戏场地。
4、经理工作部在游园会前要做好宣传、摄影工作，活动当天联系电视台提前做好宣传工作。
5、x年2月19日8：00前，由经理工作部通知汽车班安排大院内的车辆到其它地方放臵，清出场地。
6、x年2月19日上午（游园当天）9：00时，领导新年致辞，宣布游园活动开幕。
7、门卫班负责现场维持秩序和保卫工作。
8、x年2月19日12：00时，游园结束。全体工作人员清理场地，搬运桌椅。
9、由工会负责通知所有参加游园活动人员。
第四部分：游园项目
一、击球（锣鼓）：
1、器械：足球或其他球类，吊球用的吊绳、蒙眼用的布或眼罩、击球的`短棒。
2、工作人员：xx
3、规则：每人击一次，蒙上眼睛，凡击中球者获相应奖品。
4、奖品：蚝油、生抽、牙膏、香皂、可乐（小瓶）、橙汁、营养快线、洗衣粉、洁宝筒纸等。
二、飞镖：
器械：飞镖一套、围栏一套工作人员：xxxx
规则：每人投二支，在规定距离（2。5米）位臵内每投中一支者，获相应奖项。
10环，花生油（1升）；
9～8环，蚝油（500克）或生抽（500毫升）
7～4环，果粒橙（小瓶）、雪碧（小瓶）、番石榴（小瓶）、营养快线、洁宝筒纸等。
三、抛圈：
器械：塑料圈3个工作人员：xxxx
规则：地上摆放实物。每个之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离实物1。5米远的地方，才能向实物扔圈圈。每扔中一次即相应实物。每人有3次机会。
奖品：可乐、蚝油、生抽、营养快线、果粒橙（小瓶）
四、比比谁的运气好：
器械：乒乓球20个，抽奖箱一个工作人员：xx
工作人员要准备好20颗形状一样的乒乓球，其中15个印有“奖品”两字。主持人把乒乓球放在一个不透明的箱子里，让游戏者伸进袋子里抓三次，每次只抓一个乒乓球（多抓不算），若抓中三个带有“奖品”字样乒乓球，奖蚝油1瓶，抓中二个带有“奖品”字样乒乓球，奖生抽1瓶，抓中一个带有“奖品”字样乒乓球，奖牙膏1支或其他奖品1瓶。
奖品：蚝油、生抽、牙膏、香皂、可乐（小瓶）、果粒橙、营养快线、洁宝筒纸、洗衣粉等。
五、转盘：
器械：租借或制作转盘装臵一套工作人员：xx2人
规则：转盘要转超过过一圈才有效。
一等奖，花生油（1升）；
二等奖，蚝油（500克）；
三等奖，生抽（500克）；
幸运奖，果粒橙（小瓶）、雪碧（小瓶）、番石榴（小瓶）、营养快线、卷筒纸1筒；
六、小型保龄球工作人员：xx2人
器械：可乐瓶等6个，呈一字形排列，足球1个。规则：每个人有1次机会掷球（3米），用足球成功把可乐瓶x几个得几个。
奖品：听装可乐、饮料等。
七、踢毽球工作人员：xx2人器械：毽球2个
方法：参赛者在距目标2米处，将毽子踢入直径为20、40、60公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次一、二、三等奖。
规则：
1、参赛者每人投掷三次。
2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
奖品：
一等奖，花生油（1升）；
二等奖，蚝油（500克）、生抽（500克）、
三等奖，果粒橙（小瓶）、雪碧（小瓶）、番石榴（小瓶）、营养快线等；
八、“发财投手”
规则：在规定距离（2。5米）外，参赛者每人投篮三次。道具：特制蓝框、篮球；工作人员：xx2人奖品：
连续投中三次，奖花生油（1升）；
连续投中二次，奖蚝油（500克）或生抽（500克）1瓶；投中一次，奖果粒橙（小瓶）、雪碧（小瓶）、番石榴（小瓶）、菅养快线等；
九、比比谁的眼力好：
器械：营养快线空瓶3个、筷子3双工作人员：xx2人
规则：主持人准备好三支筷子，三个空营养快线空瓶。参赛者站在营养快线空瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，即得奖品。每人有三次机会。
奖品：牙膏、香皂、可乐（小瓶）、果粒橙、营养快线、洗衣粉等。
第五部分费用预算
一、游戏道具：预计500元。包括飞镖盘1个、飞镖5支、塑料圈5个、乒乓球20个、遮眼布1块、足球1个、毽球2个、
小篮球1个、营养快线空瓶2个、筷子3双等。
二、奖品：预计18000元。包括花生油、蚝油、生抽、洗手液、洗洁精、番石榴、可乐、营养快线、牙膏、香皂、果粒橙、洗衣粉、卷筒纸等。
三、工作人员：补助预计1800元
活动策划 篇3
一、活动时间:
xx年年11月16日(周五)下午5:30―9:00
二、活动地点:文化广场
闪、主办单位:商务协会―商务实践部
四、活动对象:商务协会全体人
五、活动意义
1)丰富大家的课余生活。课程相对宽松的大学生活需要充实起来，运动会的开办可以吸引更多的人参与到各种有益的活动中。
2)促进商协内部成员的交流。商协应该是一个和谐的大家庭，所有的成员应该能从中感受到快乐。
3)锻炼商协成员的团队协作精神，一个人的能力再强也战胜不了团队的力量，大家应该从运动会中体会到这点。
4)商协需要一个在新的学年中打响招牌的机会，这次趣味运动会可以打响商协的知名度，让我们变成一家人
5)促进文化的交流，提高心理素质，培养合作精神，追求卓越，完善自我，让快乐与相机的底片一起永留在大家的脸上，让我们的心飞扬。
六、前期准备
1)队伍组建:本次运动会是商协内部运动会，由于商务实践部成员较多，可分为两队，其余每个部门出一支参赛队伍。共五支队伍参加比赛，每队二十人。部门中未参赛人员组成拉拉队。主持人一名、裁判四名(待定)
2)对外宣传:制作横幅一条，上书“商协杯”第一届趣味运动会。各栋寝室门口贴一张宣传海报，宣传趣味运动会并邀请同学们到时观看。
3)器材准备:喇叭两个、桌椅十套、药箱一个、小红旗6支、接力棒6支、乒乓球拍6支、乒乓球一打、篮球6个、羽毛球拍6支、尼龙绳两卷、32k硬纸板6张、计时表3块。5张奖状。
4)奖项设置:分别为一等奖、二等奖、三等奖、最具创意奖、最有组织奖(以上奖项全部以队为单位颁发)
七、活动步骤
1)活动现场布置
2)各代表队入场
3)致开幕词
4)具体环节:运动会项目开展(穿插文艺节目)
5)总结发言颁降
6)合影留念
7)清理现场
八、运动会项目
1、)宝贝新娘比赛规则:比赛开始时两名选手双手交叉搭成“花轿”，另一名选手作为“新娘”坐在“花轿”上，完成十五米竟速比赛。(若“新娘”由女生担任可加1分)参加人员:每队3人
2、)手足情深比赛规则:比赛开始时各队均派3人就位，直到上每隔十五米站一名队员;起点上的队员左手握右足(或右手握左足)另一手握接力棒完成十五米竟速比赛并将接力棒转交给下一位参赛队员，接帮队员以同样方式完成整个比赛。参赛人员:每队3人。
3、)赶小猪接力比赛规则:队员成纵队站在各自跑道的.起点上，参赛者用羽毛球拍拨动篮球向前方十五米处的小红旗跑去，然后绕后期一周跑回，将羽毛球拍交给下一名队员，接下来的队员以同样的方式完成整个比赛。参赛队员:每队4人道具:篮球、羽毛球拍、小红旗。
4、)端乒乓球接力
比赛规则:队员成纵队站在各自跑道的起点，参赛者端乒乓球向小红旗跑去，然后绕小红旗一周返回，回到起点后将道具交给下一名队员，接下来的队员以同样的方式完成比赛。参赛人员:每队4人道具:乒乓球拍、乒乓球、小红旗。
5、)蛙跳比赛规则:每队派两名队员在跑道上间隔十五米蹲好，前一名队员在起点上嘴叼住象征青虫的硬纸片以蛙跳的动作要领向下一名队员跳去，并将青虫传给对方(双方不准用手)，对方接住后以蛙跳动作返回起点。参赛人员:每队2人。道具:小红旗，硬纸板。
6、)同心同行比赛规则:每队派出8名成员(必须有3~4名女生)，将腿绑成两人三脚形式，齐步完成30米赛程，要求绳不能断(断一个扣1分)，一队赛完后另一队再赛。参赛人员:每队8人道具“尼龙绳。
九、说明:
1)此次运动会所有项目均以计时确定成绩，其中第一名5分，第二名3分，第三名1分。比赛完成后统计每队总分，确定冠、亚、继军队伍。
2)通过嘉宾与评审的讨论，评出最佳组织奖及最具创意奖，之后进行所有奖项的颁奖仪式。
活动策划 篇4
一、 活动主旨：
放松心情、全员参与，过一个祥和、快乐的平安夜
二、 活动内容：
活动分两大版块
（一）公司聚餐
（二）元旦/圣诞晚会
三、 组织：
四、 时间：20xx年12月 日 ： —— ：
五、 主持人：
六、开场台词 （由 共同完成）
七、 地点：
舞台（宽： ；长： ，面积 ）
八、 背景布置：
所需物品：
●背景红布（内容：钟式图标、晚会名称）
●装饰灯光（旋转舞灯，闪光灯及其它装饰灯）
●汽球、彩带、荧光棒
●高性能组合家庭影院一套
●高频度麦克风两支、无线话筒两支
九、 晚会其它物资准备：
●茶水供应/啤酒、饮料
●特色水果、糖果、花生、瓜子等
●抽奖礼品
●各种游戏道具（祥见具体游戏规则）
十、艺术拍照艺术摄影：
十一、晚会节目安排：
1、开场热舞 表演者：
2、持人上台宣布晚会开始并致开场白
3、总经理致词
活动策划 篇5
【活动前言】
随着计算机技术的迅猛发展以及就业形势的日渐严峻，掌握计算机的相关技术和知识已成为提升个人硬件素质的必要举措。为使我校学生能够将课堂所学IT知识运用于实践，提高学生的计算机技能和科学素养，广东外语艺术职业学院信息技术系主办、计算机协会和系分团委学生承办本次以“发挥技能所长，绽放智慧光芒”为主题的IT文化节。
【活动宗旨】
1、推广计算机知识，弘扬计算机文化。
2、进一步丰富广大师生的校园文化生活。
3、充分展示我院学生的计算机水平。
4、推动学院精神文明建设。
【活动主题】
“发挥技能所长，绽放智慧光芒”
【活动参与对象】
全院学生
【活动时间】
XX年4月21日~XX年5月26日
【报名时间及方式】
XX年4月21日~25日，报名方式：
1、在宣传摊位处现场提交报名表；
2、从官方微博（团学_信息技术系）或微信（广外艺信息技术系学生之家）或相关Ｑ群获取报名表，填好后发送到指定邮箱。
【活动指导】
技术指导：周向军
学生工作指导：邓秋萍、李彬、马培豪
【活动执行负责人】
【活动安排】
【奖项设置】
以上比赛解释权均由活动执行负责人所有。
策划人：区健聪 朱盛榕
附活动策划书：
广东外语艺术职业学院第十一届IT文化节
------打字比赛方案
【活动对象】全院学生
【活动内容】
比赛事项：
（1）比赛采用同一种软件进行比赛，比赛文本内容为中文和英文，参赛选手可自由选择输入法。
（2）比赛时间统一为10分钟，每组比赛间隔10分钟，以采用时间短，正确率高为优胜。
比赛规则:
（1）参赛选手进入电脑室时，统一出示学生证、借书证、身份证等有效证件，并按指定位置就坐。
（2）各参赛选手不得迟到，须在比赛开始前10分钟进入机房，迟到5分钟不得参加比赛，作弃权处理。
（3）进场后，参赛者要按工作人员指定的计算机坐下，要检查电脑的可行性，如果发现有问题，务必与在场工作人员联系，若在比赛的过程中电脑出现故障，我们将重新提供测试的机会。因个人操作原因而导致成绩出现错误，将不给予重新测试的机会。
（4）各比赛选手就坐后，按要求打开软件，请督赛工作人员确认，在工作人员宣布比赛开始，学生即打开打字题进行测试。
（5）在主持人宣布开始的时候才可以进行比赛，在没有宣布开始的时候不准提前操作，一旦发现取消其比赛资格。不按照工作人员的指令提前或延长输入时间，将取消比赛资格。
（6）在比赛过程中不允许讲话、走动，如计算机有故障可举手请工作人员解决。
（7）打字内容完成，参赛选手等工作人员登记完成绩才可以离开机房，如自行提前关闭打字成绩，作零分处理。
一旦发现有以上违规现象的，立即取消其比赛资格。比赛的时间设定20分钟时间一到，不管有没有完成预定的'打字内容都要退出比赛现场。
公益广告设计大赛
【活动对象】全校学生
【评选方法】本次比赛会由专业的老师对比赛作品进行筛选
【活动内容】
1.设计要求：
1) 本次比赛的类型包括平面广告、视频广告和动画广告，作品主题有：青少年文明礼仪；知识改变命运，技能成就未来。两者任选其一。
2) 作品以 “参赛作品”为文件名存储，存储格式为JPG和PSD两种，PSD源文件保证至少六个图层。
3) 作品制作时使用过的素材，存放到素材文件夹中。
4) 参赛作品提交的内容包含：设计简要文字说明（.doc文件）、素材文件夹、参赛作品.PSd、参赛作品.jpg。
IT知识竞赛
【活动对象】全校学生
【活动内容】
初赛：
1、形式：现场笔试
2、内容：IT猜猜猜 电脑软硬件基础知识、互联网科技知识、微信微博知识。
3、时间：40分钟
4、总分：总分为100分。
5、结果：初赛结果以分数为标准，取笔试分数前十名的同学进行决赛。
决赛：
1、形式：模仿一站到底节目形式
2、比赛内容：
必答题：
必答题要求每位选手均回答一题，其它选手不能做任何
提示，一分钟内回答完毕，答对一题加10分，答错不扣分。
抢答题：
抢答题必须在主持人念完题目说“开始”后进行抢答，在主持人说“开始”前进行抢答视为无效，并且扣除相应分值，答案可由各代表队讨论后选一名，选手进行回答，一分钟内回答完毕，答对一题加10分，答错扣10分。共有20道题。
风险题：
风险题的分值为10分，20分，30分，分值由各代表队自由抽取，选手讨论后选一名代表作答，两分钟内回答完毕，答对加上相应的分值，答错扣去相应的分值。每队有5道题。
注：风险题可以求助(但仅有二次）：
方式一，求助现场观众．（可根据现场观众选择答案的人气指数或指定某位观众为你答题）
方式二：要求去掉一个正确答案
比赛规则：
1、比赛结束后，如果前三队有分值相同的代表队，则加式3道抢答题，分出胜负。
2、本次比赛采用累计分形式，累计分最高者为胜。
3、参赛者必须提前十五分钟进入比赛现场
4、比赛过程中不允许大声喧哗，随意走动，团队可小声讨论，有问题可举手发问主持人，不可场外求助，不可使用手机及其他搜索工具查询。否则答题结果作废
5、比赛只能由报名者本人参加，不能让他人代替。否则一经发现，立即取消其比赛资格。
6、结束后，由工作人员统计比赛的记录跟结果并交给活动总负责人。
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