青少年健康跑步倡议书范文（通用8篇）
在日常生活和工作中，我们都可能会用到倡议书，倡议书本身不具有很强的约束力，有关人员可以表示响应，也可以不表示响应。还是对倡议书一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的青少年健康跑步倡议书范文，欢迎阅读与收藏。
青少年健康跑步倡议书 1
亲爱的同学们：
步入大学校门以来的我们，有多少同学可以在学习之余坚持锻炼?有多少同学能够坚持每天在晨跑中迎接朝阳?相对自由的学习环境，是不是让本应朝气蓬勃的我们蜗居在了宿舍这小小的一方天地?现代社会亚健康人群不断增加，难道大家也想要“光荣”的成为其中一员吗?答案显然是“不”!那么就让我们从自身做起，用晨跑来让自己的生活更加健康多彩!
俗语曾言：跑步是跃动的音符、是舞动的旋律、是运动的艺术!在奥运圣火的发源地古希腊也有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!这些经历史沉淀下来的语言精华都告诉我们这样一个道理：生命因运动而美丽!在此，我代表我院分团委学生会向全院学生发出倡议：
让我们坚持每日晨跑，以晨跑迎接朝阳、用脚步丈量晨光，从而谱写生命之健康!年轻的我们应自信飞扬、年轻的我们应让青春的魅力在朝阳下绽放!不要让宿舍的小小天地局限我们的思想、不要让被窝的丝丝温暖留住我们矫健的`步伐!我们希望通过阳光晨跑活动，在引导同学们养成积极向上的生活习惯的同时，也能够进一步将健康规律的生活理念播撒到每位物管学子的大学生活中。我们相信，只有良好的生活习惯加之规律的作息时间，才能更好的促进我们自身综合素质的进一步提升与发展。
希望我们能从今天开始，从每个同学做起，通过大家共同的努力，可以让物管学院的旗帜飘扬在校园的晨曦里，让物管学子的身影出现在运动场的朝阳下。最后，让我们一起在晨光下喊出运动的誓言：阳光晨跑，你我同行!
物流管理与工程学院分团委学生会
20XX年xx月xx日
青少年健康跑步倡议书 2
老师们、同学们：
中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的.意志，提升我们的自信心;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育能够陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，壮美我们的人生;体育更能弘扬我们民族的精神!
时至深秋，教育部、国家体育总局、共青团中央决定：从10月27日起开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的长跑活动。同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!
古希腊山岩上刻着一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!
共青团辽宁美术职业学院委员会
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡议书 3
亲爱的同学们：
跑步是跃动的音符，是舞动的旋律，是运动的艺术。奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!这句格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽。而一天之季在于晨，在早晨清新的空气中，在良好行为习惯的养成中，我们体验的不仅仅是跑步的快乐，而且对于我们情操的陶冶，健康的人格和积极向上精神的培养都具有直接的推动。在此，我向全校同学发出如下倡议：
1、牢牢把握晨跑活动的契机，积极投入到体育锻炼之中，切实增强自身体质;
2、时刻保持一颗积极向上的心态，坚定自己的信念，培养良好的生活习惯;
3、吃苦耐劳、脚踏实地、严守纪律，做一个有理想、有志向的牡大学子;
运动吧，亲爱的`同学们，让我们摆脱晚睡晚起的坏习惯，走到操场上来，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，领略跑动的魅力，感受运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激情地投入到运动中去，带动我们周边的同学，脚踏晨风，面迎朝阳，呼吸清新的空气，感受时代的脉搏，让我们以饱满的精神和高昂的斗志开始每一个美好的今天，憧憬每一个希望的明天!
倡议人：
日期：
青少年健康跑步倡议书 4
亲爱同学们：
大家好！
此时正是你们健康成长的关键时期，未来的彩图眨着眼睛等待着你们去描绘，你们应该做些什么，才能使健康的旗帜迎风飘扬？ 在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身运动”的号召，开展“阳光体育活动”冬季长跑运动活。
在此，我门体育组向大家发出如下倡议：
一、坚持参加阳光体育活动，认真做操，积极参与有趣的体育活动。
二、每天坚持参加跑步，增强心肺功能，提高身体素质。 我们建议：
1．每次开始跑步之前告诉自己：我有信心！
2．每一步充满自信，告诉别人：我很阳光！
3．每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力！
在这个冬天，让我们用跑步点亮我们健康的学习和生活，点亮我们阳光的生命状态，让我们一起，坚持每天锻炼一小时，我运动，我快乐！
就本次开展大课间跑步活动的相关要求如下：
1本次大课间跑步锻炼分为两个场地：大操场和小操场。4、5、6年级在大操场，1、2、3年级在小操场。出发前，就按升降国旗的队形站位。
2跑步前敬请大家像上体育课一样，自我原地活动腕关节和踝关节等部位，以防跑步途中扭伤。不要将危险物品（如刀子、剪子等）携带在身上，衣物过于厚重的，可以卸下来（如围巾，帽子等妨碍你运动的.）
3听到体育教师发出口令时，同学们按老师编排的跑步顺序进入跑道，以班为单位跑整齐。（本次跑步运动顺序暂时定为：大操场四1班排头，六1班垫后。小操场：三1班排头，一1班垫后。如若不合理，我们将会在后期调整）进入指定跑道后，同学们一定要注意安全，不允许讲话、疯赶、打闹、推挤、窜道等等。
4由于我校运动场设施的限制，敬请大家跑步中注意跑道上的低洼、坑地、以及跑道上的石子等等，以免，摔倒造成大面积的拥堵甚至出现压伤。
5身体有异质、不能参加剧烈运动的同学，在班主任老师那里请假后原地休息。
车站完全小学 体育组
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡议书 5
亲爱的老师、同学们：
大家好！
当我们在舒适、整洁的校园中学习和工作时，当我们在富足、安康的环境中休闲时，当我们享受着优越生活的同时，你们可曾想过，能源短缺、环境恶化的问题已经渐渐开始威胁着我们的生活：罕见的暴雪使我国南部成千上万的同胞饱受冰雪之灾和停电之苦；
我国北方地区又遭受了严重干旱，旱情发生的.范围之广、持续的时间之长、农田受旱面积之广为多年少见，给广大地区的农业生产带来了极大的危害。
面对能源的过度消耗和自然环境的不断恶化，生活在同一个地球上的我们谁能够置身事外？国家“十一五”规划提出将节约能源作为我们的基本国策，党的十七大报告提出“建设生态文明，实现人与自然的和谐发展。”面对我们心爱的家园，良教乡中心学校团总支向全校团员、少先队员发出倡议：
(一)“细节决定成败“，从细节做起
1.节约一滴水、一度电、一张纸、一支粉笔、一粒米，从身边小事做起，节约资源、抵制污染，杜绝各种形式的浪费，减少能源损耗。
2.减少使用一次性的消耗品。
3.垃圾分类处理。
4.不吸烟、不喝酒，不吃“三无”食品、不骂人，不打架，创建文明校园
5.养成离开教室、办公室及其他公共场所时随手关灯、关空调、关电脑的良好习惯。
6.积极学习节能减排知识，树立节能减排意识，自觉让“节能减排”走进校园，走进班级。
7.不乱丢废弃物，随手捡拾垃圾，维护绿色校园环境
8在洗衣服、打扫卫生时要尽量节加盟∽龅健耙凰嘤谩薄
9.节约使用纸张，实行双面用纸；
10.合理消费，珍惜粮食，健康饮食，杜绝大吃大喝，铺张浪费；
11.充分利用自然光照，白天不开灯或少开灯；
12.惜时如金，认真学习、刻苦钻研，珍惜宝贵的受教育机会和有限的高等教育资源。
(二)做校园节能减排行动的宣传者
广大师生要积极宣传节能减排知识，增强节能减排意识，交流节能减排的经验与感想，并把好的经验与建议推广给自己的同学以及身边的人。把在校园中学习到的好点子、好方法带到家庭和社会中，以点带面，打造“个人影响校园，校园影响社会”的节能减排环保氛围，争做节能减排的宣传者者。
地球只有一个！没有地球的美好就没有我们的安康！节约资源、爱护地球、保护环境是我们义不容辞的责任。让我们全体师生积极行动起来，从我做起，从点滴着手，从现在做起，从身边做起，积极参与节能减排，为实现国家的节能减排目标、为创建和谐的节约型校园做出自己的贡献。
良教乡中心学校政务处
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡议书 6
同事们：
你们好!
冬日的公司，宁静幸福、和谐安详;操场上更是宽敞洁净、阳光暖人、空气新鲜，似乎在召唤我们在工作之间隙走出办公楼，多做一些有氧运动、增氧运动。专家说有氧运动的最好项目就是慢跑。
的确，跑步运动对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强和友爱精神都有着积极的作用。
根据园区教育局文件精神，结合我校实际，校工会倡议：在岁末年初，万象更新之际，全体教职员工在上午第二节后学生长跑的同时到操场上坚持每天长跑、慢跑5圈以上，以增强自己身体素质。
为了更好的参加这次活动，产生最好的效果，我们向全体教职员工发出以下倡议：
一、锻炼要持之以恒，不能半途而废，坚持到底，就是胜利。
二、锻炼要讲究科学的方法，根据自己的实际情况，安排锻炼时间的长短。
三、把锻炼和工作有机的.结合起来，让锻炼促进我们的工作。
四、各年级组长作好每天记录。我们期待着，谁是用自己双脚“量”到北京的第一人(约1200公里)。
让我们一起以行动慰藉自己永不落后永远年青的心!记住，大家的参与会让公司更和谐亮丽，愿每一个教师身体更健康，每一个家庭更美好!
请大家一起行动起来!
xx
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡议书 7
各位同事：
健康是生命之本，运动是健康之基，习惯是运动之魂，科学的锻炼不仅能够增强体能，更能培养人的意志和毅力。为了更好的锻炼员工坚强的意志品格，培养良好的生活习惯，提高身体素质和专业水平，促进员工的`健康生活状态，现特发出以下拓展运动倡议：
从20xx年10月22日起至20xx年10月31日止每周一、周四上午8:00全体员工在西岸楼下集合，集体绕西岸跑步2周。
当今社会竞争加剧，生活节奏加快，人们精神压明显增大，绝大多数人们处于亚健康状态，因此科学锻炼就显得尤为重要。
奥运圣火发源地古希腊有这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”坚持长跑不仅可以增加新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌，而且能够磨练人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高对环境的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快；二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除彻底，能迅速恢复到平静水平。
但是，跑步也有很多注意事项：
一、跑前，应做“热身”活动，如深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。
二、起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。对于体质差、不经常锻炼的员工，刚开始可走一段跑一段，让身体有个适应过程。
三、跑步时要保护好足部。不要穿过硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝关节损伤。
四、跑步过程中，要深呼吸，注意呼吸要的节奏。根据每个人肺活量情况及步伐的大小，可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑两三步，一直保持吸气，再跑两三步，一直呼气。
五、长跑前后，忌大量喝水与进食，以免加重胃肠道负担。长跑后大量出汗、口渴，更忌立即饮水，应休息一会儿再慢慢喝水，且不能一次喝得过饱。
六、调整运动量。如果跑步后出现疲乏、食欲不振时，可能是运动量过大引起，应减少长跑里程。
七、保持充足睡眠。每天晚上临睡前，最好用热水泡脚，可消除疲劳。
运动起来吧，亲爱的同事们！让我们摆脱晚睡晚起的习惯，牢牢把握晨跑活动的契机，积极投入到体育锻炼之中，切实增强自身体质，形成良好的生活方式，时刻保持一颗积极向上的心态，坚定自己的信念，迎着旭日、脚踏晨风，迎接每一天的到来！
上海雅塔建筑节能技术有限公司行政人事部
20xx年10月17日
青少年健康跑步倡议书 8
全体师生们：
“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可及。我们应该从小做起，从现在做起，人人参与体育锻炼，为今后的工作、学习打下结实的基础。
每个同学都有自己的理想，有的想当科学家，有的想当医生、军人、老师....而实现这些理想前提，就是你必须要有一个健康强壮的身体。
希望同学们能在学习之余走出教室，走到操场上去，去呼吸清新的'空气，去沐浴温暖的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在活动中领略体育魅力，感受体育运动带来的快乐。也许有些同学会说，我很喜欢体育锻炼，可作业这么多，没有时间锻炼呀?!同学们，你们知道8-1>8的道理吗?现在参加体育锻炼，学习体育知识，掌握体育技能技术，虽然会占去你们一点学习时间，但是你们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，并能培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力。这不仅仅保证了你们学习，最重要的是满足了你们将来升学就业的终身需要。
老师们，您还在埋头备课吗?还在电脑前整理资料吗?为了孩子们的未来，也请您站起身来，关掉电脑，去操场吹吹风，晒晒太阳，运动运动吧。这样，我们才可以更好的投入工作，才可以在教育战线上走的更远，才可以在生活的蓝天里健康快乐的翱翔。广大师生们，就让我们充分利用学校现有的体育资源，积极参加课内外体育锻炼吧!大家可以根据自己的爱好和能力主动参与学校各体育健身社团xxx如：乒乓球社团、羽毛球社团、篮球社团等xxx里。至少要选择一项运动项目并积极主动的坚持锻炼，让体育成为我们的生活方式。
请大家走进操场沐浴阳光;融入自然，享受生活!梦想会与阳光齐飞，健康能与体育同行!让我们行动起来吧!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
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