实用的竞赛方案模板7篇
为了确保工作或事情有序地进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编精心整理的竞赛方案7篇，希望能够帮助到大家。
竞赛方案 篇1
一、运动会主题：梦无止境追求奇迹
二、竞赛日期及地点：
xxxx年9月30日，塑胶操场。
三、主办单位：
洞头县霞海中学学生处
四、参加单位：
霞海中学七年级至九年级18个班
五、比赛项目：
男子：100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳远、铅球
女子：100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、铅球
男女混合：16×60米接力
六、参加办法：
1、凡在校学习、身体健康的学生均可报名。
2、每班每个单项限报2人，每人限报2项（接力可以兼报），各班接力限报一队。（八男八女）
七、竞赛办法：
1、各班报名单上报之后，运动员所报项目一律不得更改，也不得增补。
2、竞赛期间如发现冒名顶替现象，一经发现，取消顶替运动员已取得的名次和成绩，且该运动员所在班级不得参评精神文明奖，对该班进行通报处理。
3、每个单项参赛运动员只有或不足8人，其所取得的名次和计分方法仍按单项方法计取。
4、竞赛采用国家体育总局审定的.最新田径规则。
5、向仲裁委员会申诉应采用书面形式，由该运动员所在班级班主任签字，方可受理。
6、分年段进行比赛。
八、名次、计分和奖励办法：
1、每单项取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分；接力取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，接力项目计分加倍；若出现并列名次，则下一名次顺延。
2、破纪录加分：破霞海中学最高纪录加9分，破县各年龄组纪录加18分。
3、团体名次：每个年段取前六名；以各班男、女运动员在各单项中得分的总和排列名次，如团体总分相等，以得冠军多者列前，以此类推。
4、运动会评出精神文明运动队两队，各班评出精神文明运动员一名。
九、报名和报到：
1、各班报名单9月25日前以电子稿形式发送给陈继成老师。
2、报名表应按要求逐项详细填写，报名后名单不得更改，逾期报名为自动放弃。
十、裁判员、仲裁：
裁判员、仲裁附后
十一、经费
各班参赛运动员按每个项目进行补贴（一个项目补贴5元）。
十二、本规程解释权和修改权属霞海中学。
十三、本规程未尽事宜另行通知。
附：霞海中学第十二届田径运动会竞赛项目器材标准
各年段器械重量表
组别项目
铅球（KG）
跳高
九年级男子
5
110cm起跳
八年级男子
4
100cm起跳
七年级男子
3
90cm起跳
七、八、九年级女子
3
80cm起跳
大会活动安排表
日期
上午
下午
9月29日
第三节课后彩排及裁判员培训
9月30日
7：30各班集中上操场
13：10学生到校
8：00举行开幕式
13：30开始比赛
8：30开始比赛
17：30闭幕式
大会竞委会
一、组织领导：
组长
副组长
成员：zz各班班主任
二、主要负责人总体分工：
z全面负责本次运动会工作
z负责运动会前期筹备工作及运动会期间组织协调工作
z负责运动会全过程的宣传工作
z负责运动会全过程卫生工作
z负责本次运动会竞赛编排工作及径赛赛事协调工作
z负责运动会的后勤保障工作
z负责运动会安全保卫工作
z演负责比赛成绩编排工作
z负责裁判员培训工作及田赛赛事协调工作
z负责彩旗队工作（z协助）
三、具体分工：
（一）宣传组
组长
成员
1、会徽徽标设计
2、摄影、录像
3、裁判员代表宣誓
4、运动员代表宣誓：学生
5、彩旗队训练工作
6、班级引导员、国旗队、会徽队、校旗队训练工作
（二）报道组
组长（审稿）
成员
1、运动会入场介绍（解说词）（学生）z（学生）
2、广播
8、撰写班级报道组：各班至少一名通讯员
（三）后勤保障组
组长
成员
1、场地器材组
2、颁奖领导
3、颁奖引导员
4、饮用水提供
5、音响
6、大会医生、外聘医师1名
（四）赛事成绩编排记录组
组长
成员
（五）安全保卫组
组长
成员保安1名学生若干人
1、比赛场地秩序维护
2、直跑道：学生20人
3、跳高场：学生4人
4、铅球场：学生6人
4、跳远场：学生4人
（六）竞赛秩序组
组长
成员
1、上操场秩序安排
2、下操场秩序安排
3、班级引导员：各班女生1人
4、秩序册编排
5、总分公布栏设计
仲裁委员z
裁判员
赛事主管（兼）z
径赛裁判长
径赛检录引导员
田赛检录引导员
发令裁判
召回裁判
计时裁判
记录裁判
田赛裁判长
跳跃组裁判
投掷组裁判
竞赛方案 篇2
一、活动背景及目的
高雅古朴的垂钓活动作为我们古老文明的一个小小侧面伴随着祖国的历史延续下来，历数千年而不衰，日益为广大人民所喜爱。在钓鱼中可以领略大自然的美好、野外生活的'情趣。为了感恩回报移动用户，动感地带俱乐部特此举办此次钓鱼大奖赛活动，旨在帮助大家借此平台一起交流、一起成长、一起进步!
二、活动时间：待定
活动地点：待定
三、前期准备与宣传：
1、宣传条幅10条
条幅内容：感恩移动用户、相约趣味钓鱼——首届“姜太公钓鱼大奖赛”开始
啦!
2、喷绘5个
3、宣传单若干
内容：时间、地点、注意事项、流程及活动介绍、报名方式
四、活动流程：
1、上午8：00参赛者在动感地带品牌店门口集合，等待出发，出发之前按报名表点名复核参赛人员。集合完毕，站队拍照，大家一起步行至鱼塘，动感地带俱乐部会员路上负责维持秩序并介绍钓鱼规则。
2、上午9：00到达鱼塘，工作人员安排好钓鱼位置，宣读注意事项，然后计时，钓鱼开始。
3、上午11：00结束钓鱼。工作人员把参赛者钓的鱼称好、作登记并评出条数最多者、总重量最大者和单条最重者三个奖项，每个奖项各设一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。之后由动感地带俱乐部负责人颁发奖品，并合影留念。
4、上午11：30点名集合，领导宣布首届“姜太公钓鱼大奖赛”圆满成功!参赛者与工作人员合影留，念满载归来。
五、参赛者报名条件及方法
报名条件：凡移动用户均可参与，报名费为5元。
报名方法：到动感地带品牌店二楼报名或发短信到并于比赛现场确认。
六、参赛规则
1、参赛者进入钓位后，峭行调试线、漂，赛前、赛中、赛后均不得撤离，比赛一律使用粉饵，不准使用有毒鱼饵。
2、比赛开始的讯号发出前，比赛选手的参赛钓具不准入水。
3、比赛中参赛者不行随意离位、串位、串饵，离位时需经裁判同意。严禁在比赛池中洗手，涮毛巾，倒水，丢烟头。
4、比赛共分两节节进行，每节竞技50分钟，每节之间抽签交换赛区，每节赛前鱼护须经检查才能下水。
5、所钓的鱼必须及时入护，保持鱼的存活，死鱼不计成绩。比赛以鱼尾数计入成绩，钓上螃蟹、虾等其它生物不计入成绩。
6、参赛选手一律独自操作，自钓自取自入鱼护。
7、比赛结束信号发出后，未入鱼护的鱼不计成绩，参赛者应立即收竿停钓，不准将鱼护提离水面，并在原地等待裁判登记成绩后方可离开钓位。
七、注意事项
1、要服从组织安排，不得擅自行动、脱离组织。
2、公平竞争，不得通过其他不正当方式赢得比赛。
3、比赛风雨无阻，请带雨具、保暖衣物，以及应急药品;
4、渔具、饵料均自备，请参赛者按时参赛，迟到者不补时间;
5、尽量使用粉面类饵，禁止使用虫饵、活饵、有毒害钓饵，不使用公饵。
6、禁止向池内扔烟头、脏东西、吐痰、泼水，禁止将废弃钓饵、废弃饵袋等丢弃岸边。
7.个人物品摆放整齐，距岸边保持一定距离，以免不慎物品落入水中。
8、钓鱼工具自备、活动结束后鱼归所钓着拥有。
八、奖项设置
经费预算：900元。
备注：本打算当晚完成的，可是能力实在有限。我与邵鹏苦战至此，草草完成，
望多加指点。
竞赛方案 篇3
一、指导思想
围绕学校全面实施数字化校园的总体部署，带动学校信息化方面的跨越式发展，深入推进课程改革和信息技术的应用，提高学校教师队伍的信息化水平，提升教师队伍的网页制作能力，学校在上学期网页制作培训的基础上，经研究决定，于3月1日至3月9日举办南亭小学网页制作竞赛。
二、活动目的及意义
由于我校教师队伍的信息技术应用水平较低，配合我校全面建设校园网站的契机，举办此次竞赛，力求通过此次竞赛使每一位老师都能够用好信息技术，并把它作为一种手段运用到日常教学中；力求使每一位老师都具备制作网页的.能力，达到熟练运用网络服务于教育教学的目的。
三、竞赛内容：
1、班级主页：突出班级特色，体现班级风貌，展示任课教师和学生风采，以学生为主体，力求通过此主页可以全面了解班级情况。
参考栏目为：班级概况、学生简介、学生作品、班级荣誉、
任课教师、学生风采、留言箱等
2、个人主页：展示个人风采，以教育教学方面为重点，多角度多侧面介绍自己。把它作为教师个人的网上家园，内容要尽量丰富并突出个人特色。
参考栏目为：个人简介、个人荣誉、兴趣爱好、论文选登、
课件选登、精彩教案、教学心得、班主任工作等
（班主任老师请先完成班级主页的制作，其他科任老师请先完成教师个人主页）
四、竞赛时间：
1、网页制作时间：3月1日至3月9日
2、网页公示、评比时间：3月10日至3月17日
3、竞赛结果公布时间：3月18日
(公布方式采取全校会上公布、网上公布、张榜等多种方式)
五、评审小组名单：
组长：z
副组长：z
组员：z
六、评选方法：
1)初评由全校老师投票决定；
2)初评评选出来的优秀作品，经过评审小组的复评，产生最终评选结果。
七、奖项设置：
一等奖3名200元/人
二等奖5名100元/人
三等奖10名50元/人
所有优秀作品都将上传到学校校园网。
竞赛方案 篇4
一、目的：
为了提高学生的道德认识水平，营造xxx中学良好的德育氛围，提高班主任教师的业务能力，积累德育经验，深化德育改革，创新德育手段，促进感恩教育、法制安全教育、心理健康教育、爱国主义教育的开展，决定本学期内举行“xxx中学主题班会竞赛”活动。
二、竞赛组别：
初一、初二、初三年级组
三、主题班会的主题(内容供参考)：
1、法制教育
①法律在身边②知荣辱、树先锋、做懂法守纪的好学生③法律知识我知多少④法律与我们息息相关 ⑤树立法制观念，增强法律意识，做一个遵纪守法的好公民
2、安全教育
①如何看待生命与安全的关系?②安全知识知多少?③生命只有一次④平安伴君一生⑤防火、防盗、外出安全、用电安全。⑥遵守交通法规 关爱生命旅程
3、感恩教育
①感谢父母养育我，感谢老师教育我，感谢同学关心我。②拥有一颗感恩的心③算算亲情账，感知父母恩④知荣辱、懂感恩、会做人⑤人生路上的领路人——感谢您，老师
4、爱国主义教育
①祖国在我心中②我和共和国同成长③祖国名胜知多少③伟人的'故事
5、心理健康教育
①成长的烦恼②相信自己③花季雨季—青春期教育④存在就是伟大
四、主题班会评比标准：
1、布置：根据主题班会内容，适当布置教室黑板。环境营造得体，较好的烘托班会主题。
2、主持：主持人声音洪亮，口齿清晰，能灵活控制班会气氛。
3、主题：班会主题鲜明，重点突出。
4、内容：班会内容能结合主题，针对本班学生存在的实际问题，不空洞，贴近学生生活。
5、形式：班会形式切合主题，可采取讨论、演讲、表演、朗诵等新颖多样、生动活泼的形式，为学生所喜闻乐见
6、气氛：能调动学生参与班会的积极性，气氛热烈，发挥学生在班会中的主体作用。
7、总结：班主任总结紧扣主题，发挥班主任在班会中的主导作用。
8、效果：班会能解决实际问题，学生响应强烈，效果好
五、评委：由xxx之春组委会部分成员组成。
六、奖励与计分：
1、 各年级分设一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名、优秀奖若干，发奖品和证书。
2、 所有参赛班级基本分为10分;一、二、三、优秀奖，分别另计6分、4分、2分、1分计入xxx之春总分中。
七、活动组织注意事项：
1、各班提前一周，向德育处提出举办申请，以便德育处统筹安排。
2、各班按德育处统一安排的时间开展活动，尽量避免过多班级同时举行，以便大家互相观摩学习。
3、活动后各班向德育处提供主题活动方案、课件各一份。
竞赛方案 篇5
为了给我园幼儿提供一个展示才华的舞台，提高幼儿的语言表达能力和文学欣赏水平。丰富我园的校园文化内涵，我园特举行一年一度的'“ ”故事比赛。具体方案如下：
一、参赛对象
全体幼儿。
二、活动准备
音响设备、舞台布置、节目单、串词、主持人。
三、赛事时间安排及具体流程
1、 月26日——把参赛名单、参赛故事、参赛形式交到教务；
2、 月12日（上午8 ：30）—— 初步审核各班“ 故事”节目；
3、 月13日——整理“ 故事”决赛名单、主持稿；
3、 月19日（上午8：30）——“ 故事”比赛；
4、 月31日（上午8：30）—— “ 故事”比赛颁奖；
四、比赛评分内容和要求
满分10分。[每班不少于2个，必须有一个形式新颖类的节目（歌舞剧、相声、小品、三句半等均可）]
1、形式新颖，主题突出。（1分）
1、音色、语音：声音响亮，吐字清晰，音色自然、优美；（2分）
2、表情：自然大方，能用相应的动作增强故事的感染力；（2分）
3、熟练程度：能完整地讲述一个故事，不停顿；（3分）
4、预赛时教师上台辅导幼儿扣2分，服装道具全部到位；（1分）
5、故事的处理：能根据故事的情节，处理得当；（1分）
6、师生同台、家长参与的加1分。
五、评奖标准
1、指导奖
年级组根据决赛结果设定指导奖奖项。
2、参赛幼儿
参加比赛的幼儿以年级组为单位，分数从高到低排列，选出：
一等奖：一名； 二等奖：两名 ；
三等奖：三名； 优秀奖：两名。
竞赛方案 篇6
一、指导思想
以培养青年教师为目的，以教学竞赛为平台，提升青年教师的`教学技能，落实高效课堂十项要求，提高课堂效率，打造我校优质教育品牌。
二、活动宗旨
1、展示优秀青年教师的教学能力和教学基本功。
2、进一步推进“三结合”教学模式等优秀教研成果的运用、创新和发展。
3、根据新课程标准，不断对课堂教学进行研究、探索和实践。
4、促进教师互相学习、交流，使教师整体水平得到提高。
三、活动要求
1、参赛对象：近5年到实高工作的青年教师。
2、参赛人数：7人以上备课组1—2人，7人以下备课组1人。
3、评比标准：以教务处印发的“课堂教学评价表”为依据。
4、报名时间：政治、历史、地理、生物、化学4月6日前，其它科4月13日前。
5、各科讲课时间：4月12日—4月23日
6、竞赛地点：阶梯教室。
四、活动安排
1、教务处召开教研组长、备课组长会，布置工作，明确分工。
2、各备课组长组织初赛，按要求由组长向教务处推荐选手。
3、教务处统一编排讲课安排表。
4、各备课组长组织好参赛课的集备工作，认真研讨，设计出最优教学方案。
5、教研组长负责组建学科评委会（评委教师不少于5人），召集评委和本学科教师听课、评课，汇总各评委的评分，排出名次报教务处。
6、信息中心负责阶梯教室开门、设备调试等工作。（电话zz）
7、参赛教师积极准备，提前熟悉教学设备，安装演示课件。
8、活动期间全体教师参加听课、评课不少于8节，每节课都派发“课堂教学评价表”，并要有“不少于20字的教学反思和改进意见”，教务处以此记入当月教学评估，每节课1分。
9、活动结束教研组长向教务处报电子版的活动总结，汇总后上传到学校网站。教务处邮箱
五、评奖办法
由学校评委会确定获奖教师。对获奖者和优秀团队颁发奖品和证书。一等奖8人，二等奖10人，三等奖若干，优秀团队奖2个。
竞赛方案 篇7
目录
1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3
2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5
3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6
4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7
5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9
6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10
7.溪三中学第44届田径运动会规程················13
一、指导思想
以科学发展观为指导，深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水平。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
（一）学校组织
1.篮球比赛（高一、高二段男子）
2.排球比赛（高一、高二段女子）
3.趣味运动会（全校学生）
4.田径运动会（全校学生）
5.拔河比赛（全校学生）
（二）学生会组织
1.乒乓球比赛（全校学生）
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。
九、本方案的解释权归溪三中学体育组。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报10人（男），选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现平局打加时赛5分钟；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；
7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则
高一段女子排球比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，每班限报5名。
二、比赛规则
1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。
2.每人只有一次机会。
3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。
4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的平均数。
5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：校外排球场
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
高二段女子排球比赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报xx人，选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；
7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：体育馆三楼
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
溪三中学20xx年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比赛规则
1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；
2．竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；
(7)时间3分钟；
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3．场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4．本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的`投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；
(3)投篮规则同投“三分球”的规则；
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3．场地和器材
(1)器材：学校提供，练习球自备；
(2)场地：半个篮球场地。
4．本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1．参加办法：各班级限报男女各2组；
2．比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3．场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备；
(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。
4．本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1．参加方法：各班级限报男女各2名；
2．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3．比赛器材：
小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。
4．比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学第44届田径运动会规程
一、竞赛日期和地点
时间：10月中旬地点：校田径场
二、竞赛项目
径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球
趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛
两人三足跑足球定点射门
三、参赛单位
甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班
四、报名方法
1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。
2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。
3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。
4.三级跳远为男子项目。
5.趣味项目比赛另行比赛。
6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。
五、竞赛办法
1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。
2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。
3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。
4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。
6.4×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。
7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。
六、记分方法
1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。
2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。
3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、奖励办法
1.团体：各组取前三名。
2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。
3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。
八、报名日期：20xx年9月20日截止。
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