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优化方案

时间:2023-06-03 08:45:54 方案 我要投稿

精选优化方案模板合集六篇

  为了保障事情或工作顺利、圆满进行,往往需要预先进行方案制定工作,方案是计划中内容最为复杂的一种。方案应该怎么制定呢?以下是小编为大家收集的优化方案6篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

精选优化方案模板合集六篇

优化方案 篇1

  论文摘要:热浸镀锌是目前国内应用最多的一种镀锌方式,本文提出了热镀锌优化工艺及降低锌耗途经,采用优化后的热镀锌技术,能有效实现降低热镀锌成本及锌锌耗是镀锌企业所面临的重要问题。

  论文关键词:热镀锌,钢构件,优化工艺,降低锌耗

  1.引言

  表面镀锌作为一种钢铁制品表面处理的最常用方式之一,自它诞生起就一直被广泛的应用于各行各业之中。热浸镀锌是目前国内应用最多的一种镀锌方式,它能使工件获得较厚的镀锌层,一般锌层平均厚度可达到50微米以上,并具有镀层均匀、附着力强、使用寿命长等优点。其传统工艺流程主要是先去除工件表面油污,再将工件酸洗除锈,水洗后放入溶剂中清洗(溶剂有氯化铵、氯化锌或是氯化铵和氯化锌的混合液等),然后将工件放入镀锌槽中镀锌,最后甩干整修后完成。

  国外发展了多种热镀锌技术。包括在锌浴中添加合金元素的多元合金、锌锰合金、锌镁合金和锌镍合金热镀锌以及高温镀锌。在热镀锌过程中,由于一般国内热镀锌厂普遍采用浓硫酸、浓盐酸等强腐蚀性溶液作为酸洗溶剂,使得工件在经过热镀锌后,工件也会发生氢脆现象,个别还会有工件表面被过度腐蚀,形成表面缺陷。另外由于加工工艺以及工件的几何形状,有时会产生锌料黏结的现象。如螺栓热镀锌时,螺栓的螺纹处常会产生锌料黏结的情况,影响螺栓的正常使用。

  针对以上情况,也相应的产生了一些新的工艺。如嘉兴平湖某热镀锌厂在酸洗这个环节上就采用了不同于传统的溶液配方进行工件的除锈,其所用溶液腐蚀性大大降低,但却仍能达到除锈的目的。

  2.热镀锌优化工艺

  2.1工艺流程

  优化后的工艺流程如下:钢构件→复合除锈剂除锈→温水水洗→复合助镀剂(除铁)→热镀锌→水冷却→低铬钝化→检验→包装。

  2.2热镀锌优化工艺

  热镀锌优化工艺是指使工艺更加合理、趋于科学,其目的在于提高钢构件表面质量,减少影响锌耗的铁及其它杂质的产生量及控制不合格产品的发生,降低镀锌成本。以批量热镀锌生产为例,具体有以下方面优化。

  2.2.1酸洗、水洗工序的优化

  酸洗工序主要是除去钢构件表面的铁锈,镀锌时融熔的锌才能与钢基体反应生成镀锌层。若酸洗不干净表面还残留锈斑未被除掉,工件进入融熔的锌液时锈斑阻碍钢基体表面与锌反应生成锌铁合金层,从而产生漏镀点(块),导致返工重镀;单一酸溶液在新酸或浸泡时间长会导致构件表面出现过腐蚀和析氢现象,过酸洗时产生了粘附性很强的泥渣,在钢表面很难冲洗掉,就无法镀上溶剂,析氢现象在钢基体内贮存的氢气在锌液中受热释放破坏了镀锌层的结晶而产生灰斑,导致工件漏镀返工重镀甚至报废。水洗工序主要是洗掉工件表面的铁盐及杂质,减少锌灰、锌渣的生成。

  (1)区别工件锈蚀程度分开酸洗

  进入热镀锌生产线的工件,包括待热镀锌工件和预制件,在存放期间要防止严重锈蚀。对于已经出现严重锈蚀的钢制件和一般轻微锈蚀的钢制件要分开进行酸洗。腐蚀程度不同,酸洗时间亦应不同,以防止轻微腐蚀的钢制件在酸洗时出现过酸洗,避免析氢现象和钢制件表面出现麻坑。对严重锈蚀的工件采取方法:①物理机械除锈法,酸洗一定时间后针对部分未脱锈层用小铁铲铲除;②酸洗浸湿工件后再吊出放置10~24小时让工件生成新锈,这样除锈效果好;③在中等浓度酸中浸泡一定时间用抽酸电机抽酸使酸液产生波动,冲刷掉附着的锈皮。为避免工件重叠酸洗不干净,在工件酸洗前进行装筐,对角钢工件隔开叠放或装入特制的筐具中,对钢板工件进行挂笼酸洗,这样酸洗速度又快又好。

  (2)使用复合除锈剂代替单一的盐酸或硫酸水溶液除锈

  单一盐酸溶液易挥发,易过酸洗,少量油污不能很好清除,本厂除锈主要采用盐酸再加复合溶剂,复合溶剂中有乌洛托品、SLS活性剂、TX-10、添加剂,其优点在于酸洗速度快而不过酸洗,减少酸雾的逸出挥发,节约盐酸。一般情况下1t盐酸可清除40t以上钢构件表面的铁锈,较直接使用盐酸节省33%左右。常温复合盐酸酸洗液配方中的盐酸是主要成分,乌洛托品是一种缓蚀剂,TX-10具有活化渗透作用,SLS活性剂能起到润湿和渗透复合作用,同时具有抑制酸雾的作用;添加剂是一种含羧酸的有机物,可与Fe、Fe起络合作用,降低盐酸酸洗液中的铁离子含量,有利于减少锌液中锌铁合金(锌渣)的产生和提高钢制件表面镀锌层的延展性。

  (3)酸洗后采用温水洗

  采用温水洗,主要是考虑能很好的冲洗、溶解掉粘附在钢件表面的铁盐,减少带入下道工序(助镀)中的铁盐。因为要达到一定温度(大于25℃)才能起到快速清除铁盐的效果,从节约能源角度考虑,本厂将钢构件热浸镀锌后水冷却池中的70℃热水不断引进到清洗池中,起到温水清洗和维持清洗水的洁净作用。

  2.2.2助镀剂工序的优化

  (1)助镀剂的有效成分和最佳工件条件

  钢构件在热镀锌前浸粘助镀剂的目的,是为了保证钢件在热浸镀锌时,使其表面的铁基体在短时间内与锌液起正常的反应而生成一层铁-锌合金层。其作用机理为:

  (a)清洁钢铁表面,去除掉酸洗后钢件表面上的一些铁盐、氧化物及其它脏物。

  (b)净化钢件浸入锌液处的液相锌,使钢件与液态锌快速浸润并反应。

  (c)在钢件表面沉积一层盐膜,可将钢件表面与空气隔绝,防止进一步微氧化。(e)涂上溶剂的钢件在遇到锌液时,溶剂气化而产生的气浪起到了清除锌液上的氧化锌、氢氧化铝及碳黑颗粒等的作用。通常选用的助镀剂为ZnCl·2NHCl,当工件在浸入锌液时,助镀剂盐受热后首先发生分解:

  ZnCl·2NHCl→ZnCl(NH)+NH↑+2HCl↑

  分解释放出的氨气和氯化氢气体与工件表面残留的氧化物及锌液表面形成的氧化锌发生反应:

  FeO+NH+2HCl→FeCl(NH)+H0↑

  ZnO+NH+2HCl→ZnCl(NH)+H0↑

  以氯化锌和氯化铵混合组成的助镀液,ZnCl·2NHCl是有稳定成分的化工双盐,易结晶在钢件表面。其中NHCl在助镀剂中的作用是最根本的,但NHCl易挥发,所以含量不能太高,以避免工件在浸锌过程中形成过多的烟雾。ZnCl起到涂层作用,可减少工件在酸洗之后和浸锌之前的氧化。同时,以ZnCl·2NHCl为氯化锌和氯化铵混合组成基础的助镀剂有很好的自动干燥效果。据研究报道,在欧洲氯化锌和氯化铵混合比约为0.8;在美国及日本通常采用三盐ZnCl·3NHCl或四盐ZnCl·4NHCl溶液,铵锌比约为1.2~1.6;国内热镀锌通常不烘。

  干或烘干效果不佳,同时考虑使用成本,推荐采用1.2~1.6铵锌比。为保持生产正常进行,一定要保持氯化铵浓度高于氯化锌浓度0.05~0.07g/l效果最好,不能只规定氯化铵与氯化锌浓度的总量值,一旦氯化锌的浓度高于氯化铵的浓度,工件表面就会出现针孔状的漏镀。

  (2)助镀剂中铁离子含量的控制与去除方法

  助镀剂中的铁离子不仅增加了助镀盐残余物的黏度及清除的难度,而且由于铁离子的存在,还增加了助镀盐在工件表面结晶所需要的时间;更重要的是,助镀剂中的铁离子含量高会导致锌渣量的增高,造成无效的锌耗。据报道:1份铁与锌液结合可以形成25份的锌渣。就助镀剂而言,减少铁离子的措施,需要添加以乌洛托品和FHX—1为主要成分的缓蚀剂,有机活性剂。加入一定的有机活性剂后可以使助镀剂的分散能力、浸润能力、干燥速度增强,避免工件与锌液接触发生爆锌现象。除铁离子方法在70℃~80℃助镀溶剂中添加双氧水和氨水后进行过滤处理。在控制好溶液的pH值在5左右时,铁离子的量会大大减少,可以采取每周沉淀一次的方法。通过清除铁离子,助镀剂中的`亚铁离子可从10~20g/L降低到0.6g/L以下,钢构件热镀锌吨耗纯锌降低0.466%~1.007%,平均降低0.737%。如果年产按40000t镀锌件计算,按60kg/t消耗算每年最少可节约锌40000t×60kg/t×0.737%=17.688t锌锭;锌锭按20xx年上半年平均29000元/t计算,每年可节约51.3万元。

  (3)助镀剂的pH范围

  助镀剂酸性过强,所有的铁盐处于溶解状态。因此将有更多的Fe随工件被带入锌液中,这将导致更多的细锌渣的产生。特别是当助镀剂pH>5.5时,Fe(OH)和Zn(OH)在工件表面沉析,这将阻碍锌液与钢基体的接触,妨碍锌—铁反应的进行,造成镀锌层表面质量缺陷。当助镀剂pH在3.5~4.5之间时,溶解状态的Fe会被空气中的氧离子逐渐氧化形成在这个pH条件下不能溶解的Fe,并以Fe(OH)的形式从助镀溶液中沉析出来,有利于用过滤清除设备将铁离子和杂质从助镀剂中排出。

  3.2.3镀锌工序的优化

  镀锌工序是镀锌中的关键工序,镀锌锌锅的设计使用、锌液温度控制、浸锌时间的控制、镀锌起重设备的使用是镀锌要求中的主要控制部分。

  (1)锌锅的设计使用

  锌锅的尺寸设计是以满足最大镀锌工件的需要而设计,设计时必须要充分考虑到镀锌生产产量及锌锅的加热方式。如果锌锅的设计容量太小,镀锌时热量供应不上,锌液的温度波动大,镀锌工件的质量难以控制,锌温波动大铁质锌锅的腐蚀加大,产生的锌渣多,并直接关系到锌锅的寿命和安全。如果锌锅的容量太大,电耗大,锌灰量大。设计一般要求是小时产量与容锌量为1:(24~40),在满足各项要求的情况下,设计中尽可能减少锌液面与空气接触的面积,这样能减少锌液的氧化及锌灰量的产生。我厂原使用的锌锅长×宽×深为11.2m×1.2m×

  1.5m,由于生产的需要现使用的锌锅为12m×1.5m×1.8m。锌锅材料的选用直接关系到锌锅的寿命,最先选用低碳钢材料08F钢,现在使用的专用新型锌锅材料WKS,锌锅使用寿命得以延长。在初次使用锌锅时在锌锅内表面涂抹一层专用防腐涂料保护锌锅内表面。初次使用时升温一定要缓慢,消除锌锅焊接时的热应力,避免产生崩裂。同时需要按要求向锌液中添加锌镍合金或能增加锌液流动性的稀土多元合金。锌液中含镍量以0.06%~0.07%为宜,当含铝量为0.08%~0.12%时,镀锌层与钢基表面形成五铝化二铁(FeA1)中间相层,此层达到一定厚度时,不但可提高镀层的粘附性能,而且可以减少锌渣(FeZn)的生成量,平时添加纯铝、电缆铝丝、镍粉、稀土粉时不能直接向熔融的锌液中进行添加,增加锌液流动性,减少锌液表面浮渣出现并定期打捞锌灰锌渣。标准《输电线路铁塔制造技术条件》GB/T2694-20xx中对锌层厚度要求镀件厚度t≥5mm,镀层最小平均厚度86μm,最小平均附着量610g/m2;2≤t镀层最小平均厚度65μm,最小平均附着量460g/m,标准中未对镀锌层上限限制,作为企业来说越接近标准下限越能节约锌耗。影响锌层厚度的主要因素是锌温和浸锌时间,当锌温低于430℃,锌铁扩散速度低,不易生成足够的铁锌合金层,整个镀层就薄。当温度高于465℃时锌层增加,锌铁扩散速度加快,当温度继续升高,锌液变稀,锌层又变薄,但影响到锌锅的使用寿命。锌温一定要避免在锌锅线性腐蚀区480℃和高温抛物线区500℃~530℃,所以热镀锌工序必须严格控制锌液温度以保证镀件质量的稳定前提下降低锌耗,一般镀锌温度控制在440℃~465℃。浸锌时间是根据镀件表面铁基体与锌液充分反应生成完整锌层所需的时间确定,一般是在温度相同时,镀件厚度越厚,浸锌时间越长,随着浸锌时间的延长,镀层增厚,但过分延长浸锌时间又会使锌层变脆,反而影响镀层质量。两个主要参数中采取稳定锌温参数,从而更好地控制浸锌时间,以前采用半自动式温度控制系统,温度波动±3℃~10℃,现采用计算机对温度进行控制,温度波动在±1℃~3℃,温度波动小容易控制浸锌时间,从而更有效地控制锌层的厚度,减少纯锌的消耗。

  3.结论

  通过此热镀锌优化方案的实施,进一步完善和改进了生产工艺,增加生产效率,提高产品质量,降低生产成本。

  参考文献

  1 吴起.热镀锌溶剂的除铁处理焊管[J].焊管,1992,(2):47-48.

  2 杨冰,申晓刚,马林.连续清除热镀锌助镀剂中铁离子的工艺技术[J].金属制品,20xx,24(8):15-16.

  3 王琰姣.改进热镀锌工艺,降低镀锌锌耗[J].材料保护,20xx,26 (4):76-78.

优化方案 篇2

  关键词:矿井建设;开拓方案;优化思路;永久装备

  现代矿井的建设总体方案优化一般分为3个部分,分别为建设方案优化、提升方案优化以及通风方案优化。其具体的优化实施往往需要结合不同的矿井条件和开拓方法。譬如在主井的方案设计中采取先贯通先改绞,就需要设计者对工期时间、运输安全进行全盘的考虑。因此笔者在进行方案优化设计时选用了具体的矿井实例进行研究,使优化设计方案可以落到实处。

  1实例矿区条件概述

  1.1矿区自然条件

  本文所选取的实例矿区是我国西北部某省份拥有一定交通条件且面积较大的矿区,该地区属于典型的温带季风气候,年均降水量600mm,均温10℃,海拔1300m。从地质构造角度分析,该矿区的地层划分应当属于华北地层中的鄂尔多斯盆地分区,含煤层在侏罗纪中统延安组中,走向分布为凹陷区和隆起区相间,煤层倾斜角度最高为5°,且赋存稳定,厚度大,适宜机械作业。在某8.0Mt/a井田中,基底构造对煤层的控制较大,因断层稀少、无岩浆活动,可借助三维地震勘探进行首采区研究,保证采矿生产安全。

  1.2矿井开拓方案

  针对该矿区的自然条件和地质构造,开采施工团队拟定了施工开拓方案。矿井采用立井开拓,在场地内集中布置,并使用装车方式进行布置装车线迁出,场地中井筒分为主立井、副立井、回风筒3个,以保证开采后期的通风安全。3个立井在车场水平落底,并选用皮带运输作为主运输方式,实现单水平开拓。布置集中开拓大巷,各盘区巷道由分煤组布置,且在东西两翼选用带式输送机、一二号辅助运输、一二号回风的五巷布置。

  2矿井建设的优化设计

  2.1井筒贯通设计

  对井筒贯通方案的设计,首先针对主井与副井。主井和副井距离为135m,需要通过对井底车场布置的研究,确定二者的相对关系,利用贯通方法形成环形车场[1]。本文在设计优化中选用了2条线路进行贯通方案进行了分别设计.第一贯通线路施工时间短,无交叉点,且面向的贯通巷道断面不大;第二贯通线路施工时间长,需要尽早展开工作面,为了保证施工质量,换装硐室需要采用小断面设计。主井和风井之间的距离为175m,同样需要明确井底车场布置以及相对位置关系,本文为其设计了一条贯通线路。设计内容中,西侧回风大巷设计为35m,联络巷50m,二号回风大巷45m,主井井底联络巷道70m,撒煤清理硐通道40m,总长度240m,预计施工期为100天[2]。

  2.2临时改绞方案设计

  在矿井开采过程中,一般会通过将矸石提升到地面的方式来保障施工速度。在该井田的开采中,总共4条长度约为2900m的辅助运输顺槽,其出矸量超过了1200m3/d,因此需要对主井和风井设计优化临时改绞方案。其中,主井临时改绞方案的'确定在研究的了井筒提升机、直径、提升方向后确定选用。方案中,设计一组双层双车的临时罐笼,使其提升能力满足750m3/d的既定标准要求,使人工推车的劳动强度最大限度降低,提升施工周转效率。风井临时改绞方案则选用了曾在内蒙古泊江海子矿井中取得优异效果的1对8m3箕斗、1架1.5t单层双车临时罐笼的方案,通过二者的共同工作,使提升能力达到了2300m3/d。其中,箕斗的能力大,潜力强,对高速施工的适应能力好,能够满足本矿井的提升需求[3].

  2.3施工提升

  在实例矿井建设期间,主要将主筒施工、巷道施工进行了分别提升。其中,主筒施工的提升优化方案设计为:将副井井筒、主井井筒和风井井筒根据其特点进行提升机和吊桶的配套。本文选用了大型提升机3套以及大吊桶3套为主井井筒和副井井筒进行配套,大型提升机2套和大吊桶2套为风井井筒配套,利用吊桶掉底的方式,借助提升机进行提升。其中,主井吊桶的提升时间设计为400天,副井吊桶提升时间设计为540天,风井吊桶的提升时间设计为380天。巷道提升则涉及到巷道的临时罐笼能力、提升能力以及出岩量等内容。以出岩量为例,本文对施工期间巷道断面、岩石的松散系数以及各时段出岩高峰进行了统计,最终得出了煤松散系数约为1.72,岩石松散系数约为2.11。对于工作面来说,这一系数的得出使得施工设计将之前的5个掘进头增加了2个,以保证工程的顺利展开[4]。

  2.4压风与通风安全

  在矿井建设过程中,相较于生产期间,用风量有十分巨大的提升,因此为了满足施工需求,结合各类压风设备的特点,本文针对主副井和风井不同的风量进行了压风设备的选择。其整体原则为以地面临时压风系统为主,必要时选用永久压风管路。在井筒的施工建设期间,需要通过通风方案的设计来保证工作面形成的炮烟顺利排出,保证生产安全。鉴于本文所选用的矿井实例中主井、副井、风井3个井筒的深度都在600m左右,且净直径达到8m以上,因此采用了压入式的通风方案设计,利用安装在地面的局部通风机,将新鲜的风流导入,并借由通风机中的玻璃钢风筒到达工作面,乏风排除[5]。

  3矿井建设一般优化思路

  3.1优化思路前提

  在本文的井田开拓施工中,主井井筒的施工时间为12月底、风井井筒则为1月中旬,副井井筒为11月初,对于西北方地区年均温10℃的气象条件来说,这一时期正值隆冬,气温寒冷。对于困难的气候条件对施工工况的影响来说,优化设计需要首先预算施工周期,保证施工完成时间气候条件满足,从而为回采留出瓦斯抽离的时间。

  3.2优化方案选择

  本文在进行矿井的总体施工方案优化设计时供给设计了3套优化方案,分别以副井的永久装备的根基,通过主井和风井永久装备的协调来满足不同施工条件的需求。在具体的方案选择过程中,设计者需要认真对比考察永久装备顺序、提升运行中运行与持续的时间、瓦斯抽放系统的运行方式、生产煤总量、经济效益的预估等多个层面来进行研究,从而明确自身设计的侧重点和倾向方向,最终选定优化方案,保证施工质量,实现建设优化。

  4结论

  本文在进行矿井的建设总体方案优化设计研究中发现,设计者需要结合矿井的具体自然条件和施工环境,通过不同内容和侧重点的对比,来最终确定优化设计方案。在分析和探讨时,可以针对方案优劣势、经济效益、安全可靠性等大方向进行研究。在方案执行的过程中,还需要对开采施工中的难点和重点进行实时跟进,从而保证问题的及时解决。

  参考文献:

  [1]陈吉华.张集矿井开拓布置及其特点[J].煤炭工程,20xx(12):7-9.

  2]董方庭.井巷设计与施工[M].徐州:中国矿业大学出版社,1994.

  [3]曹佐勇,周治林.木孔矿井开拓方案技术经济优化分析与探讨[J].煤炭工程,20xx(12):9-11.

优化方案 篇3

  一、指导思想

  以科学发展观为统领,认真贯彻落实公司年初工作会议精神,紧紧围绕“新发展”这个主题,以加强作风建设为主线,以开展问责问效为抓手,坚持教育为先、惩防并举、突出重点、注重实效,进一步推进各部门、各子公司转变思想、改进作风、提速增效,凝聚发展共识,焕发干事激情,为全面推进百亿化工集团提供坚强有力的保障。

  二、“两问两优化”内容

  (一)问责内容:

  1、因工作失职,造成较大损失或者不良影响的;

  2、滥用权力,造成较大损失或者不良影响的;

  3、监督管理不力,造成较大损失或者不良影响的;

  4、违反制度规定,造成较大损失或者不良影响的;

  5、浪费财物,给公司造成较大损失或者不良影响的;

  6、弄虚作假或者隐瞒不报,欺骗公司领导的。

  针对以上情况,依照有关规定分别追究分管责任、领导责任和直接责任。

  (二)问效内容:

  1、对上级交办的工作和事项无正当理由没有按期保质完成的;

  2、不履行或不正确履行岗位职责的;

  3、工作推诿,效率低下的;

  4、不按工作制度办事的;

  5、违反工作纪律规定的;

  6、其他影响工作效能的行为。

  针对以上情况,围绕“想没想到、抓没抓住、管没管紧、干没干好”,检查工作效率高不高、工作效果好不好、工作效益优不优、工作效能强不强,依照有关规定追究效能责任。

  (三)作风方面整治内容:

  1、针对“脸难看、话难听、事难办”等现象,着力整治衙门之风,重点解决服务不优的问题。

  2、针对办事拖拉、工作疲沓,手续繁多、程序复杂等现象,着力整治拖沓之风,重点解决效率不高的问题。

  3、针对推诿扯皮、相互掣肘,缺乏主动、消极应付,回避矛盾、报喜不报忧、推卸责任等现象,着力整治推诿之风,重点解决责任心不强的问题。

  4、针对纪律涣散、要求不严,敷衍塞责、得过且过、麻木不仁,弄虚作假、形式主义等现象,着力整治懒散之风,重点解决落实不力的问题。

  5、针对假公济私,办事吃拿卡要、不给好处不办事、给了好处乱办事以及违反规定公款吃喝、公车私用损公肥私等现象,着力整治贪婪之害,重点解决品行不良的问题。

  6、针对小团体利益至上,缺少大局意识,抵制掣肘公司制度推行的现象,重点解决部门、车间负责人的本位主义问题。

  7、针对造谣生事、无事生非,诋毁、诽谤干事者等现象,着力整治涣惑之害,重点解决心术不正的问题。

  (四)环境方面整治内容

  1、人文环境方面。重点整治拉帮结派、挑拨离间、嫉贤妒能、打击报复等现象,切实营造一个团结、民主、和谐、积极向上的人文环境。

  2、工作环境方面。重点整治办公场所脏乱差、违反员工行为规范等问题,营造出一个清洁卫生、整齐规范的'工作环境。

  3、现场环境方面。重点整治跑冒滴漏、乱堆乱放、违反“两禁”等问题。为打造一个花园式企业奠定基础。

  4、舆论环境方面。重点整治不利于促进公司团结发展的消极负面舆论问题,广泛的正面宣传公司投资、项目、规模、发展速度等,努力营造“两问两优化我是主角,新发展我是主人”及“人人热爱、时时关心、处处美化”的浓厚舆论氛围。

  三、主要措施

  开展“两问两优化”活动,重点抓好以下工作:

  (一)加强教育引导

  把教育贯穿于“两问两优化”活动始终,创新教育形式,丰富教育内容,提高教育效果。要深化素质教育,充分运用“大发展、我该怎么干”大讨论活动成果,大力开展学习型企业创建活动,不断提高各部门人员的理论素质和业务素质;要加强示范教育,深入开展向公司先进工作者、优秀员工学习活动;要抓好警示教育,公开曝光违反制度和纪律及违法犯罪的典型,以示警戒;要开展专题教育,利用公司网站及《人》平台,开展“两问两优化”专题讨论,进一步提高公司员工的思想认识,促进自查自纠,推动问题整改。

  (二)深化制度建设

  各部门要结合实际,按照各自职能和业务要求,进一步健全和完善职责清晰、管理到位、有效管用、奖罚分明的管理制度体系,切实做到以制度管人管事,靠制度问责问效。当前重点要加强行政服务领域的制度建设,在公司范围内建立健全以责任追究制、岗位责任制、首问责任制、限时办结制、考核评议制等六项制度为核心的制度体系,明确岗位职责、推行首问责任、实行限时办结、强化考核评议,全力打造办事快速“通道”。要从各部门领导干部做起,强化各项制度的落实力度,严格做到“制度面前无特权、制度约束无例外”,加强对制度落实情况的监督检查,严惩不落实制度的人和事,切实提高制度的执行力。

  (三)强化监督检查

  充分发挥党委和人事行政、审计部门的监督作用,坚决纠正有令不行、有禁不止的行为,确保政令畅通、各项任务落实到位。

  加强投诉受理。公开举报箱、投诉受理电话和网上受理邮箱,接受公司员工投诉与反映问题。同时,加大对投诉举报的快查快结力度,切实做到有诉必理、有理必果,严禁敷衍拖拉、推诿扯皮。

  强化明查暗访。建立横向到边、纵向到底、点位全覆盖的明查暗访机制,推行“高管值班”、现场稽查和“各部门互查”制度。严格责任追究。对明查暗访、员工投诉、以及通过其他途径发现并经查实的问题,按照公司管理制度,严格责任追究,坚持问责无例外,不搞下不为例。上级部门要加强对下级部门问责工作的督查,健全督办制度,对应该问责而没有问责的,要严肃追究部门主要负责人的责任。在开展责任追究过程中,要坚持抓领导责任与抓直接责任、抓主要责任与抓次要责任并重。要分清每一层级应承担的责任,既要追究直接责任人的责任,也要追究分管负责人的责任。建立责任追究档案,为员工考核和评优评先提供依据。

  四、实施步骤

  开展“两问两优化”活动,要着力抓好宣传发动、集中整治和作风评议等关键环节的工作,务求活动取得实效。整个活动为期两个月,分为三个阶段,每个阶段原则上安排20天时间。

  第一个阶段为宣传发动阶段,由党委牵头,人事行政部负责落实,重点在全公司范围内进行广泛宣传。行政部与网络信息部要强化对开展“两问两优化”活动的新闻舆论宣传。努力营造人人都参与、人人受教育的良好氛围。利用公司网站、刊物、宣传橱窗等平台,及时宣传报道活动进展情况和工作成效,大力宣传各部门涌现出的先进典型,全面展示活动中形成的新思路、新举措、新经验,曝光明查暗访中发现的典型问题。切实发挥舆论宣传的导向作用和监督作用,要把舆论宣传贯穿于“两问两优化”活动始终。

  第二个阶段为查改阶段。各部门、各子公司要积极行动,进行自查自纠,积极整改,同时党委组织人员进行指导督查。

  第三个阶段为检查验收阶段。由活动办公室组织专人,逐个部门、单位进行验收。要着力强化作风评议工作。进一步促进员工转变作风,提高效能,同时,要切实强化评议结果的运用,奖优罚懒,鞭策后进。

  开展“两问两优化”活动,要注重立足当前、着眼长远,不断深化和拓展活动成果,逐步建立健全加强作风行风建设和优化发展环境的长效机制。

  五、组织领导

  公司成立“两问两优化”活动领导组。领导组下设办公室(公司两问优化办公室),设在工厂人事行政部。

  组长:

  副组长:

  成员:

  办公室主任:

  副主任:

  各部门、各子公司要把这项活动摆上重要日程,各部门各单位主要负责人为活动开展第一责任人,加强组织领导,深入推进“两问两优化”活动顺利开展。

  充分发挥各部门领导和党员干部的带头示范作用。从各部门领导和党员干部做起,带头深化学习、带头改进作风、带头提速增效、带头攻坚克难、带头服务群众、带头促进发展。对所属部门的员工要从严教育、从严要求、从严管理、从严监督,一级抓一级、一级带一级,把活动不断引向深入,以优良的党风、工作作风促进效能建设的进一步优化。

  加强对活动的具体指导和督促检查。公司“两问两优化”办公室派出专人,通过明查暗访、走访员工、实地察看等形式,对各部门活动开展情况进行指导检查。根据不同层次、不同部门领导和党员干部情况,确定督导重点,搞好分类指导;及时掌握活动开展情况,提出意见建议,督促解决存在的问题。各部门要从实际出发,细化工作方案,健全配套措施,创新活动形式,确保取得实效。

优化方案 篇4

  优化经济发展环境实施方案为进一步优化经济发展环境,强化为民服务意识、提高办事效率,促进xxxxx持续快速发展,根据《xx优化经济发展环境暂行办法》(上文[20xx]73号)的通知,结合本单位工作实际,特制定本工作制度。

  第一条实行政务公开和服务承诺制度。对下列

  内容必须予以公示:

  (一)本单位行政审批服务所涉及的办事内容、办事依据、办事条件、办事程序、办事时限和办事结果,以及承办部室、承办人员、负责人姓名;

  (二)本单位办事纪律、服务承诺,以及违诺的投诉、处理办法;

  (三)除涉密外其他应向管理服务对象(企业)公示的内容。

  在办公地点醒目处设立政务公开栏,标明部室设置,印制相关材料,管理服务对象(企业)索要相关材料时,应无偿提供。对涉及与群众利益密切相关的重要事项的决策,应当集体讨论,广泛征求意见。

  第二条实行挂牌和持证上岗制度。

  本单位工作人员办公桌上要统一放置设有本人照片、姓名、部门名称及职务的标示牌,在单位工作时间应佩带有本人照片、姓名、部门名称及职务的胸牌。

  第三条建立岗位目标责任制。

  严格定员、定岗、定职责,根据本单位各部室职责权限和工作实际,将职责逐级分解到各个部室和岗位,科学合理制定本单位工作人员的'岗位工作目标和管理办法,保证分工科学、合理,职责到位,高效运作。

  第四条实行一次性告知制度。

  本单位工作人员对管理服务对象(企业)的首次办事请求,如果不符合规定要求,无法办理的,应一次性告知其原因和依据;对符合规定但手续不齐全的,应一次性告知所缺的全部手续、书面材料、办事程序和办事依据等事项,并告知下一次办理的时间;逾期不告知的,自收到材料之日起即为受理。管理服务对象(企业)可以查询与自身利益相关的办理进度和结果,承办人应如实告知,涉及保密内容的除外。

  第五条实行限时办结制度。

  本单位工作人员对管理服务对象(企业)的办事请求,如果符合规定、手续齐全的应立即办理;凡法律、法规、规章和规范性文件有明确办理时限的,必须在时限内办结;法律、法规、规章和规范性文件没有规定办理时限的,应结合实际,本着简捷快办的原则,确定时限,并向社会作出公开承诺,严格执行。

  第六条实行首问负责制。

  (一)管理服务对象(企业)到本单位咨询办事时,第一个受询问的工作人员即为首问责任人。凡请求和询问的事项属于本部室职责范围内的,首问责任人应当严格按照一次性告知和限时办结等制度予以办理;凡请求和询问的事项不属于本部室职责范围,但属于本单位职责范围的首问责任人应负责引导或帮助联系;凡请求和询问的事项不属于本单位职责范围的,首问责任人也要热情接待,告知应找哪个部门,给予必要的帮助。

  (二)有关人员来电话反映情况或举报的,接听电话的本单位工作人员为首问责任人,首问责任人应将来电的内容、来电人姓名及其联系电话等登记在册,并及时办理;的,属于首问责任人业务范围的应认真、负责地回答,属于其他工作人员范围的,应将有关的电话号码告知来电人。机关工作人员接答电话都应礼貌、热情,并尽可能地回答问题。

  第七条实行否定报备制度。

  本单位工作人员根据有关规定,对管理服务对象(企业)的办事请求决定不予办理的,应将否定的情况及理由书面报本单位主管领导备案,并在规定时限内向管理服务对象(企业)说明理由。

  第八条实行ab角工作制度。

  本单位个部室应确定a、b两名经办人员,当a角不在时,由b角负责办理有关事项。杜绝空岗现象。

优化方案 篇5

  为进一步贯彻落实《关于实施有效教学,深入推进课程改革的意见》(吴教普【20xx】54号)和《关于实施精致化管理,全面提高教学质量的意见》(吴教【20xx】41号)文件精神,突出有效训练这一重点,加强并优化作业管理,探索减负增效新举措,科学有效地提高教学质量,为学生的综合素质提高、可持续发展打下坚实的基础,制定以下管理措施:

  一、明确要求,更新理念。

  作业是中小学有效教学的一个重要环节,具有检测学生学习成效,训练学生思维等多种功能,重视并改进作业,实施有效训练,具有十分重要的意义:加强作业管理是减轻学生过重负担之必需;是落实有效教学之必需;是全面提升教学质量之必需;是促进学生素质和谐发展之必需。

  1.优化作业各环节,做到教师“五有五必”与学生“四有四必”。

  (1)全体教师要做到“五有五必”:有练必选、有发必收、有收必改、有练必评、有错必纠。

  (2)学生要做到“四有四必”:有发必做、有做必真、有评必省、有思必得。

  2.教师在“五有五必”中必须把握“五个原则”。

  (1)目的性原则。作业训练是课堂教学的延伸,其内容需符合教学要求,呈现出启发性、典型性、拓展性的特点,要充分挖掘作业的各种功能:巩固、检查、深化、提高、体验和发展功能,以此服务教与学。

  (2)科学性原则。作业训练要充分体现重点、难点,要结合学生和教学实际需求,内容和形式上要注重精、巧、活,质和量上都要有严格要求。

  (3)分层性原则。因材施教、因人而异、因果而始,在基础要求上谋求统一,在发展要求上务求分层,注重梯度和循序渐进。

  (4)计划性原则。作业训练要有前瞻性,各个阶段作业围绕的重点要在备课中体现,在备课组教研活动中要研讨;作业要有全局观念,要加强作业训练的整体布局,注重学科之间的联系。

  (5)发展性原则。作业要充分蕴含对学生综合素质提高的要求,要挖掘作业的德育功能,激励学生能通过作业的完成来完善学习的品质和思维的能力。

  3.教师在“五有五必”中必须遵循“五条策略”。

  (1)减量提质。要减少学生作业的总量,提高作业的质量。要按照省教育厅要求作为最低控制要求。要减少学生作业的科目,有的科目在特定时期不得布置作业;要减少学生作业的日期,我校将每周一设立“无作业日”,并在学校网站上予以公示。

  (2)减难增基。要杜绝盲目追求难度来“考学生”“选拔学生”,更不得通过布置难度大的作业来“为难”“刁难”学生,作业布置难度适当,以学生的实际发展水平为依据。作业要考虑难易结合,梯度配置,要注重层次性和多样性的统一。以训练学生的“双基”,突出基础性,落实基础要求。教师要充分研究、掌握作业“化难为易”的策略。对困难学生要布置简单、可以独立解决的作业,让学生享受成功的喜悦。

  (3)减旧倡新。减旧,首先教师要减少自己陈旧“作业观”,要贯彻作业的“生本”理念;减旧,要彻底减少现成作业的使用,减少“拿来主义”,杜绝采用现成的训练卷、教辅资料的现象。倡新,首先认识要新,对作业的功能、要求有新的认识;其次作业布置形式上求新,口头作业、书面作业、实践作业等多种并,举每门课都要有适量的课堂作业时间;再者作业的批改、反馈手段求新,采用互批、面批、小组批等多种做法,实施作业的二次批改;还要在作业评价上求新,让学生感受做作业不是一项负担,增加作业的主动性。

  (4)减面增点。要克服认为讲过练过学生再错责任不在老师而在学生的“卸责”意识导致的“题海训练”。作业要注重重点性和差异性的统一、注重针对性和基础性的统一,作业布置不求面面俱到,力求抓住重点、基本点;作业讲评不求题题都讲,要突出核心,对症下药;作业反馈不能就题论题,要举一反三,加强拓展和延伸,突出作业中难点的处理,疑点的解惑、关键点的拓展。

  (5)减粗增细。要减少作业各个环节的简单粗放、随意而为,而要讲究精耕细作、步步为营。作业处理中要提高作业的反馈质量,不仅仅停留于简单分析,而要积极发挥作业矫正作用要加强作业的及时跟进,通过学生对作业的自我纠错、自我感悟来提高作业的实效性。

  二、统一思想、加强领导。

  充分认识规范学生作业训练管理在学校教学管理和促进教学质量提升中的关键作用,我校加强领导,成立管理小组和督查小组。

  1.管理小组:

  组长:z 副组长:z

  成员:z、各学科教研组长

  2. 督查小组:

  组长:z 副组长:z

  成员:z、各班主任

  三、建章立制,形成合力。

  1.设立“无作业日”

  学校设立“每周无作业日”:每周的.周五为“无作业日”,并在校园网公示。结合苏州市“会休息、会自学、会健体”的三会精神,教师要指导学生合理安排时间,提高学生的自我管理能力,促进学生的自主发展。通过“无作业日”的设定,目的于加强教师有效训练的意识,真正更新自己有效教学的理念。

  2.强化作业制度管理

  (1)作业年级统一制度。由备课组长负责,每周一次备课组活动,在备课组集体讨论的基础上由组长安排本周作业布置。作业内容贯彻“五项原则”和“五条策略”的要求。未经备课组长同意,不得随意布置作业。

  (2)常规检查管理制度。继续加强每月六认真检查,检查结果与绩效工资挂钩。备课的检查中要强调作业选择、布置、批改、评讲、反思等;重点检查班级后进生作业;特别关注作业在质与量上的创新;特别督查“五有五必”和“四有四必”的情况。

  (3)各层面督查制度。建立由教务处、班主任、学生、家长等几个层面的作业督查制度,力求从多角度管理监督,强化有效训练行为。督查内容为学生作业的设计与布置、批改与反馈、作业完成的检查和指导。

  (4)研讨制度。学校要加强教师对作业训练的培训工作,鼓励教师开展作业训练对提高教学有效性的促进作用的研究和实践;积极推动以教研组、备课组为单位的多种形式的研讨活动,集聚群体的智慧和力量,研究策略。教师要对学生的作业进行过程性评价,形成学生作业评价机制,学校对教师的作业训练设计、布置、批改与反馈、讲评与辅导进行评价,形成过程性评价机制,并与教师的评先评奖及工作绩效等进行挂钩。

优化方案 篇6

  高考第二轮复习要明确重点、难点。对每一个只是结构及其知识点中的重点,要深刻理解,认真突破,把握知识结构内部之间的联系,同时进行解题训练,提升实战能力。

  这复习的目标是彻底掌握基本知识,使各个知识点整体化、有序化、自控化、实用化,便于指导技能操作,进行思维训练。经过解题复习,使记忆率达到95%以上。

  什么是重点?重点是指使用次数频繁、应用价值高又属于基础知识的那部分内容,它们往往是在考试中每考必现的那部分,是大纲中要求熟练掌握的那部分,也是知识网络中横向与纵向的“交叉点”。

  什么是难点?难点,一个是知识自身的,是一般性、大家共有的;另一个是相对于考生个人的 课前预习,是个体性的、因人而异的。一般性的难点往往是指概念比较抽象,易与其他概念相混,运用时易发生错误,能力要求比较高、比较综合的知识。个体性的难点是由个体思维方法的差异、理解能力的不同以及个体知识中的缺陷与漏洞决定的,这些难点老师一般不会仔细讲,但它们又往往是考生在复习过程中的拦路虎,给考生造成很大障碍,成为考生自卑的原因。因此,每个考生一定要把自己学习上的难点找出来,予以特别重视。

  另外,本阶段考生还应注意提高自己的解题能力。解题时,先从显在知识点切入,挖掘出隐含知识点,构成已知条件,并由此为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点,从而得出正确答案。

  复习方法

  湖北省内八所著名高中举行高三联合考试(俗称“八校联考”),他们分别是黄冈中学、华师一附中、鄂南高中、黄石二中、荆州中学、襄樊四中、襄樊五中、孝感高中。“八校联考”是省内高中有名的阶段性考试,每届高三举行两次,八所高中轮流主持命题,其目的在于加强校际交流,发现备考中的薄弱环节,为下一阶段复习制定针对性策略。

  一是加强基础知识积累。往年很多考生都反映高考试卷的前面几道选择题比较难,做完了心里没把握,总是出错,这是因为他们没有做好基础知识积累。比如字音和病句题,考生须花一定时间去记忆,通过比较、分类、联想等方法,记住常见规律。

  二是总结解题方法。比如文言文翻译,考生要遵循“直译为主,意译为辅,字字落实”的基本翻译规律,同时讲究方法,注意通假字、固定结构、词语搭配等。

  三是复习要有自主性。考生除了完成老师指定的复习任务,应当针对各自的具体情况制订不同的课下复习计划,以便查漏补缺,提高效率。

  作文是高考语文的重头,一些考生往往感觉没东西可写,这是因为他们平时复习没有积累材料,建筑自己的“粮仓”。考生可在内容上对材料进行分类,将课本、读本、报刊杂志上搜集的资料,按照人与自然、人与历史等专题分类。同时,考生可进行作文拟题、选材、立意等技巧专项训练。

  近年高考作文非常强调考生的人文思考。考生应多关注现实,积累一些别人对现实的观点,通过辩论会等形式,对社会热点问题进行争论,以开阔自己的视野,扩充观点。考生还可以阅读一些思辨性的文章,提高对事物的认识水平,写作时注意与政治、哲学观点联系起来,观点就不容易偏激。

  数学:强化运算能力

  这个复习阶段,常有一些考生反映题目不会做,主要有两个原因:

  一是对所学知识不熟练。考生要经常复习公式、概念和常见解题方法技巧,每周专门拿出20分钟时间,反复看这些知识和技巧,争取做到烂熟于心,逐渐将课本上的各个知识点建立起网络。

  二是题做少了或做完题目不总结。考生做完每一道典型题目后,都要学会观察、联想、类比,进行抽象化的概括,这样高考时碰到类似题目也会举一反三。

  考生现在就应着手准备复习选择题和填空题,这两类题在高考中占一半的分数,覆盖的知识面大,直接影响考生的总分。考生可以每天抽出一个固定单元的时间,进行自我测验选择题和填空题,这样不仅可巩固知识点,还可以提高解题能力。

  不少考生在考试中丢分,都有一个共同的原因——运算能力差。这要求考生做题时养成认真审题、细心求解的习惯,不要一味强调解题思路或寄希望于检查,应争取做到一步到位,逐步提高解题准确率。

  高考数学复习方法

  科学巨匠爱因斯坦的著名公式是V=X+Y+Z(V-;X-刻苦的精神;Y-科学的;Z-少说废话),"四轮"中,=目标+计划++行动。 短短几个月时间,但对考生来讲犹如万里。要有艰辛的思想准备,很多成功考生的经验告诉我们,"信心和毅力比什么都重要".那些肯于用自己的脑袋学习,既有刻苦精神,又讲求科学方法的同学,在学习的道路上一定会有长足的进步。

  下面我针对,我提供以下建议,供大家参考:复习一般分三个阶段,即基础复习阶段;专题复习阶段;冲刺阶段。

  第一轮复习,即基础复习阶段,这个阶段的复习是整个高考复习中最关键的环节,一般从8月份到第二年的三月份,历时8个月,这一阶段的复习效果直接影响整个高考的成败,因此同学们应该高度重视,在第一轮复习中我们必须严格按照《复习大纲》的要求,把《大纲》中所有的考点逐个进行突破,全面落实,形成完整的体系。这就需要考生要对课本中的基本概念,基本公式,基本方法重点掌握,在复习中应淡化特殊技巧的训练,重视思想和方法的作用。常用的思想方法有:(1)函数思想方法:根据问题的特点构建函数将所要研究的问题,转化为对构建函数的性质如定义域、值域、单调性、奇偶性、周期性、最值、对称性、范围和图像的交点个数等的研究;(2)方程思想方法:通过列方程(组)建立问题中的已知数和未知数的关系,通过解方程(组)实现化未知为已知,从而实现解决问题的目的;(3)数形结合的思想:它可以把抽象的数学语言与直观图形相对应,使复杂问题简单化,抽象问题具体化,(4)分类讨论的思想:此思想方法在解答题中越来越体现出其重要地位,在解题中应明确分类原则:标准要统一,不重不漏。

  同时考生在此阶段的复习过程中一定要重视教材的作用,我们有很大一部分考生不重视课本,甚至在高考这一年中从来没翻过课本,这是非常危险的。因为高题有一部分都是从书上的例题和练习里引申变形而来的,对于我们基础比较薄弱的同学来讲,就更应该仔细阅读教材,认真琢磨书上的例题,体会其中包含的数学思想和。这对于我们提高数学是非常有帮助的!

  对于课外参考书的选择我认为选择一到两本适合自己的参考书,把里面的精髓学懂学会就足够了,不必弄的太多,弄的太多,反而对自己是一个很大的包袱。

  第二轮复习,即专题强化复习阶段,一般从三月份到四月底,由于第一轮复习是以各知识板块为主,横向联系不多,因此在第二轮复习中应重点突出在知识网络交汇点处的复习,高考中一般有下面几个专题,即:函数与导函数专题;平面向量与三角函数专题;平面向量与解析几何专题;空间向量与立体几何专题;概率与统计专题;数列与不等式专题等,通过这几个版块的复习目标在于提高解答高考解答题的能力。此阶段不应沉迷于套卷演练,而应以典型例题为载体,以数学思想方法的灵活运用为线索,讲求解题策略,使自己在第一轮复习的基础上,数学素质得以明显提升。值得注意的是在这个阶段当年的《考试大纲》已经出台了,考生应该仔细阅读《考试大纲》,针对前期的复习来查漏补缺,特别是对于《大纲》中与往年变动的地方我们一定高度重视,重点复习,争取在高考复习中面面俱到,不留死角。

  第三轮复习,即考前冲刺复习阶段,在这个阶段我们应该大量做一些练习, 要做题先要选题,高考真题一定是最好的练习题!因此建议一定要好好做一下最十年以来的高考,包括全国卷和地方卷,其次最好能找到近5年以来各区的统考,在做题的过程中来巩固前面复习过的考点。同时最后的复习别忘了课本,特别是在考前应该再次翻开课本把里面公式和定理再看看,把典型的例题再做做,因为书上的例题毕竟比较简单,在考前做例题一是防止手生,便于高考正常发挥,一是有助于提高我们的自信心。

  在高考复习的整个过程中,我们最好能建立一个积错本,就是要求我们在每一次练习中对于错误的地方一定要进行错误分析,一般错误包括三种:一种是计算失误,一种是审题失误,一种是起点错误。对于第一种这是我们大多数同学经常出现的问题,在中我们一定要注意,每次考试和做题中一定要有始有终,千万不能眼高手低,我们很多同学在平时训练时一看题觉得自己会做就放弃演算过程,这是不好的学习习惯,只有每次在做题时能善始善终,才能提高我们运算的准确度,避免计算失误!对于第二种审题失误,比如在有一年的高考中让你求的是极值,而我们很多同学求的是最值,画蛇添足,浪费了时间还要扣分,对于这种情况,我想在考试时一定要先把题仔细阅读一遍,甚至可以把试卷上关键字做上记号来提示你充分而准确地利用已知条件,这是一个不错的办法,同学们不妨可以试试!对于第三种这是一个很关键的问题,在高考中解答题占了很大的比例,要克服这个问题,我们在平时学习中一定要注意积累一些典型例题的典型解法,比如在解析几何里的动点问题我们可以考虑消参法,数列中的构造法,函数中的转移法 高中化学,等等,这都是很好的方法,在备考中通过掌握这一种方法就可以很顺利做一类题目,触类旁通,举一反三!只有我们在平时不断积累,我们就会不断进步,高考中就会得心应手,出奇制胜!

  最后,要注意锻炼培养良好的素质,期间有许多模拟考试,一是为了检查同学们的复习情况,二是为了模拟高考情景,锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意识培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好,题目容易还是考不好,这就是心理素质不好的表现。面对难题,苦思冥想,不得其解,心慌烦躁,知难而退;面对易题,得意忘形,粗心大意,白白丢分,这是同学们最易犯的毛病。其实,若能想到我难人难,我易人易,沉着应战,就能取得理想的成绩。

  高考临近,有些考生精神过度紧张,甚至病倒。我们提醒大家,防止两个极端的做法,一是彻底放松,破坏了长期形成的钟,会适得其反。另一个就是挑灯夜战,加班加点,导致考前过度疲劳,临考时打不起精神。建议考生,休息调整是必要的,但必须的是微调,特别要把兴奋状态逐步调整到上午9:00—— 11:30,下午3:00——5:00.高考前还要注意饮食的科学性和规律性,不能大吃大喝,宜清淡又要保证全面营养,每天摄入适量的淀粉食物,保证用脑的需要。总之,生活有节奏,亦张亦弛,保持心态平稳。

  考前保持必胜的信心是非常必要的,走进考场要信心百倍,即使遇到困难也不要慌张,因为大家是平等的。另外,进入考场适度紧张是正常的也是必要的,因为它有利于激情的产生,千万不能因此而引起不必要的慌张。只要大家精心准备,充满自信,沉着应战,就一定能笑到最后。

  超级学习复习法

  改善记忆的超级学习复习法 关于学习你必须知道的事曾有一位自考的朋友,给我发邮件说:我是一名心理学专业的自考生。说起来很惭愧,我虽然是学心理学,但是现在为了考试,自己都快出现心理问题了。最令我苦恼的是《普通心理学》与《应用心理学》这两门课,特别是《普通心理学》。我想老师你一定了解我的苦恼。这两门课应该没有这么难,可是它们需要记忆的知识点太多了,可以用"浩如烟海"来形容。我经常是背了后面,忘了前面;回去背前面,刚刚记住,又发现已经忘记后面。这经常这样来回的背,可是总是顾此失彼。其实,我觉得《普通心理学》不是很难,单独看每一个知识点,很少让我觉得很深奥,无法理解的。我想关键原因是它需要记忆的量太大了,以致越背越多,越背越糊涂。这门课我已经失败一次,这是第二次,但是我还是越背越差。老师,希望您能给我提供增强记忆的方法,让我顺利地通过。

  看了他的帖子我不禁会心一笑。本人是跨专业考入心理学专业,起初也深受《普通心理学》之害。我非常理解他说的这种情况。《普通心理学》几乎包含了心理学重要的研究成果,体系复杂,内容庞杂,记忆起来确实是一个不小的'挑战。类似的情况在其他自考科目中也不少见,特别是一些文科科目,比如英语专业中的文学史等,常常都是需要大量的记忆,否者考试无从入手。对于这种情况,给他介绍一些简单的记忆术似乎只是杯水车薪,解决不了问题,不过本人有一套"超级学习复习法"可以很好地解决这个问题。

  笔者以前本科是学英语的,后来由于对心理学有着浓厚的兴趣,遂决定报考心理学的研究生。到单位同意报考及备齐复习的书籍,此时已离考研的日期只有三个月的时间了。然而就在这短短的三个月里,我依靠自己发明的一套学习复习法,非常熟练地拿下了五门课共七本书的学习,在本专业方向的考试中,以非心理学专业的身份,击败其他所有对手,夺得了第一名。

  我运用这套学习复习法,当年高中从最初班里的四十多名,一下子跃为高考的第一名;运用这套学习复习法,我顺利地拿下了高教自学考试的好几门科目的考试;依靠这套学习复习法,我从高中、到大学、到研究生,几乎政治课次次拿第一。 可以说,有了这套学习复习法,我已不怕任何类别的考试(尤其是文科类),我曾"夸口"说对于什么会计师、律师之类的考试,如果我愿意且有时间的话,统统可用不长的时间,顺利地将之通过。 这种自信不是因为这套学习复习法有多么地神奇,而是它符合了学习心理学的基本原理,具有科学、合理、扎实、高效率等诸多优点。

  现给大家介绍如下:

  准备好四个书签,每天四个书签都要往前移动,进行学习或复习。

  第一个书签是"开路先锋",它的主要任务是认真地阅读,深入地思考,广泛地联想,并随时查阅有关的资料。

  认真学习完毕后,要将当页的所有学习内容,总结出一个又一个的问题(不能遗漏),将之写在书上每页最上面的空白处,然后根据这些问题,一一提问自己一遍(不要看书),能回答上来的,就算通过;回答不上来的,再回头认真阅读一遍,直至在不看书的情况下,可以用自己的语言,完整、准确、流畅地叙说出来。

  第二个书签的任务,是要复习前一天所学的东西(也就是第一个书签所"扫描"过的内容)。根据德国心理学家艾宾浩斯著名的遗忘曲线,人的遗忘速度是先快后慢的,因此如果能及时复习,也就是在自己对所学的材料还没有遗忘的情况下,用不多的时间把所学的东西及时巩固住。

  然而有许多学习者,对于所学的东西,没有能及时安排复习的时间,结果等到他们想复习的时候,学习的内容已经完全遗忘了。所以他们又得花原来同样甚至是几倍的时间重新学习(原本只需花很少的时间),这就很费时而不经济了。

  此外,从第二个书签开始复习时,一定要先看第一遍学习时所罗列出的问题,而不要直接看原文。对于所列的问题,必须进行尝试回忆,能完整、准确、顺畅回答出来的算通过,若不能再去仔细看书,并在相应的问题上标明记号。

  尝试回忆是一种比阅读更积极的过程。它要求大脑更积极地活动,同时又是一种自我检查、自我监督的过程,使人可以集中精力掌握不能回忆的部分或改正回忆中的错误,因此是提高学习积极性和效率的重要方法。

  回答问题时应尽量用自己的语言来表达,因为用自己的话来再现,会改善对材料的理解。理解不好的材料通常是与"别人的"语言形式相联系,而理解得好的材料,才容易翻译成"自己的语言"。

  第三个书签离第二个书签的距离,要比第二个书签与第一个书签的距离远些。第三个书签所复习的内容,应是一个星期前自己所学的内容。

  除了完成与第二个书签完全相同的程序以外,在第三个书签的复习工作时,还应注意把一阶段所学的内容进行归纳总结。美国教育心理学家布鲁纳认为,"人类记忆的首要问题在于组织。"一般说来,按照一个人自己的兴趣和认识结构组织起来的材料,就是最有希望在记忆中"自由出入"的材料。对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。编写提纲是一种词的逻辑记忆方式,因为它把"别人"的语言形式,通过积极的智力活动,转化为"自己的语言"。

  第四个书签与第三个书签相隔的更远,它是复习和检查一个月前学习的内容。一般来说,经述前三轮的学习与复习,绝大多数内容都应已熟练无误地掌握。如果此时还有不熟和错误的地方,要加倍警惕,认真补漏,并做上记号,以备阶段复习和最后总复习时提醒自己格外注意。

  以上就是我的超级学习复习法的主要内容,综上所述,它有以下几个显而易见的优点:

  第一,稳扎稳打,令人有一种踏实感、有效感,避免产生急躁、焦虑、学不进去、不能专注等诸多不良的学习心理。

  第二,省时高效,合理经济。此法安排学习复习间隔合理,此法用大大少于一遍完成再来一遍的四轮复习的时间,却远远高于单独进行的四轮复习的效果。因为如前所述,一轮复习完成后,因与初次学习间隔时间过长,复习往往又变成了重新学习。

  第三,监督反馈,事然于胸。通过提问题再尝试回忆的方法,可随时了解哪些部分是自己已经熟练掌握的了,哪些还不是。然后对不熟练的部分,集中精力打歼灭战,既节省了时间,

  你看,我的超级学习复习法,是不是挺OK的?

  那么,你也来试一试吧!

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