拔河比赛方案

时间：2026-01-29 22:00:56 方案我要投稿

拔河比赛方案

　　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编为大家整理的拔河比赛方案，欢迎阅读与收藏。

拔河比赛方案

拔河比赛方案1

　　为丰富学生的课余生活，增强各班的凝聚力，年级组决定于本周双休日举行拔河比赛，并选出优胜班级，予以表彰奖励。通过这次比赛达到各参赛班级之间的相互了解，从而增进团结，进一步增强班级之间的.凝聚力。体现学生活泼向上的精神风貌，展现高一学生的风采。现将拔河比赛的实施方案公布如下：

　　1.比赛时间：另行通知。

　　2.比赛地点：篮球场。

　　3.比赛组别：各班级。

　　4裁判长。

　　裁判员

　　摄像

　　5.比赛方法及要求：

　　①分组进行，实行淘汰赛，采用“三局两胜制”。

　　②以班为单位，每班组织学生25人，男生15人，女生10人。

　　③每班派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

　　④每个队员必须穿运动鞋、合适衣服参加比赛。

　　⑤比赛场地为水泥地上画3条直线，间隔为2m。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红布条与拔河绳的系点过河界为准。

　　⑥每班可以指定一名指挥员，协作班主任指挥，班主任要认真组织学生参赛。其他啦啦队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内（否则以作弊处理）。

　　⑦参赛队员一旦确定，整个比赛过程中不许再换人，若发现中途换人，立即取消比赛资格，并严肃处理。

　　⑧成绩计算方法：

　　A、15个班级按分组进行第一轮淘汰赛（有一个班轮空）

　　B、晋级前8的班级按分组进行第二轮淘汰赛（有一个班轮空）；

　　c、晋级前4的班级按分组进行第三轮淘汰赛（有一个班轮空）

　　D、晋级前2的班级进行循环赛（轮空班级参加循环），决出冠亚军。

　　E、每次淘汰赛前都重新抓阄，决定对手。

　　6. 奖励办法：对进入前5名的班级进行奖励。另设文明组织奖一个。

　　7. 若有特殊情况另行通知。

拔河比赛方案2

　　时间：

　　xx年12月23日

　　地点：

　　xx中学学生操场

　　参加人员：

　　全体实习生、艺体部、全体学生

　　活动主题：

　　同校，友谊第一;拔河,比赛第二。

　　活动背景:

　　临近期末，班级内出现学习积极性不高，课下打闹情况。为增强班级凝聚力，提高学生身体素质，提出举办拔河比赛的活动。

　　活动流程：

　　一，准备阶段

　　1，宣传工作。

　　2，预报名。

　　每班限报两队，男、女各一队，每对15人，并选一名队长和监督员。（要求：参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。）

　　二，实施阶段

　　1，初赛。

　　每班先自己组织参赛人员，利用课余时间组织选出男、女各15人。

　　2，复赛。

　　有学校组织，抽签进行比赛，淘汰掉一半。胜出的班级进入决赛。

　　3，决赛。

　　有学校组织，复赛胜出的班级抽签，对抗进行拔河，决出冠、亚、季军。

　　活动意义：通过拔河比赛，发扬团队精神，增强凝聚力，提高学生团体合作和坚韧不拔的`精神，丰富学生的生活。同时，增强学生锻炼身体的意识，也促进同学间的友好相处。

　　活动反思：这次活动中，学生们都表现出了团结一心，共同协作，坚韧不拔的精神品质，而且同学间的关系5也缓和了不少。

拔河比赛方案3

　　一、指导思想：

　　为了促进我校学生群体活动的开展，为了促进学生身体素质的提高，进一步激发学生“团结、互助、竞争”的.团队精神，。以多样的文体活动培养我校学生参与体育运动的兴趣，愉悦身心，增进交流，提高团队合作能力，促进我校文明建设的协调发展。经研究决定，在20xx年12月开展巩华中心小学拔河比赛。具体活动方案如下：

　　二、比赛分组：1—6年级，各年级为一组。

　　三、比赛时间：

　　1。周三、四、五上午跑操时间（上午跑操暂停，下午照常）。

　　2。由于跑操时间较短，望各位班主任抓紧时间组织学生，不做眼保健操。第二节课打铃后直接下楼比赛。

　　3。周三上午一、二年级；

　　周四上午三、四年级；

　　周五上午五、六年级。

　　4。如遇天气变化等特殊情况就改期进行，时间另行通知。

　　四、比赛办法：

　　1。以班级为单位，参加比赛。

　　2。每班男女各10人，共20人。

　　3。比赛采用3局2胜制，各班抽签决定比赛分组。

　　五、录取办法：录取前2名。

　　六、注意事项：

　　鉴于拔河比赛的激烈，望各位班主任叮嘱学生的着装及安全问题；例如比赛结束，不管胜负不要突然松绳等；比赛前做好准备工作，防止伤害事故的出现。

　　七、未尽事宜，另行通知

拔河比赛方案4

　　为了丰富在职员工的业余生活，公司特举办一次拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进在职员工之间的交流，增加凝聚力，以提高在职员工合作和坚忍不拔的精神。

　　一、活动时间：4月3-4日（周三、四）上午09:30——18:00

　　二、活动地点：后院停车场

　　三、裁判及工作人员：

　　主裁判：袁涛

　　助理裁判：范晓雷、董俊霞

　　主持人：杨晓亮

　　记录员：谭晓齐

　　监督裁判：周总

　　四、比赛流程

　　1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签

　　2.领导致开幕词，并宣布比赛开始

　　3.主持人宣布比赛规则及相关事项

　　4.按照抽签的顺序开始比赛

　　5.主持人宣布比赛结果

　　6.领导颁奖，队长领奖

　　五、组队要求

　　1.每队男队员7人，女队员5人。

　　2.请参考以上人数，安排每个部门参加人员。

　　a队：由营业部a班各部门人员组成

　　b队：由营业部b班各部门人员组成

　　c队：由营业部c班各部门人员组

　　d队：由工程部、综合办、财务部、保安部人员组成

　　六、拔河比赛规则

　　1.拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

　　比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。

　　3.比赛第一轮实行循环赛，队队见面，一局制，胜积1分，负积0分，选出积分最高的两队进行决赛，第二轮决赛实行3局2胜定胜负制

　　4.由各部门负责人安排人员，并任命一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序

　　5.4月1日18点前将名单交到人事部

　　6.合并为一个队的'，要求每个部门人员都要有人参加

　　七、注意事项

　　1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方人员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员

　　2.各队需努力完成比赛，不可有弃权、放水现象

　　3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二

　　4.比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格

　　八、奖项设置

　　比赛共设3个奖项，一等奖：价值936元的浴资劵（24张）；

　　二等奖：价值468元的浴资劵（12张）；优秀奖：价值6元毛巾（12块）。

　　经费预算：价值1104元的浴资劵（36张），价值72元（12块）拔河绳：1根，共计1176元。

　　九、工作安排及准备事项：（工作人员须提前半小时做好准备）

　　魏*，负责准备浴资劵和毛巾

　　许**，帮忙准备抽签纸若干绳一根，口哨一个，记录卡若干，创可贴一盒，消毒水一支，维护现场秩序。

　　谭**，帮忙负责登记好每一轮比赛结果，比赛结果后立即将结果交到主持人手中。

拔河比赛方案5

　　为了突出体现以学生为主体的文化建设，全面丰富当代大学生的精神文化生活。从教职工以及学生的角度出发，准备举办全院的大型拔河比赛。旨在经过此项活动，让大家意识到一切的工作和学习都要以身体健康为重，增强健康意识。其次，更期望借此机会全面加深各系学生会和院学生会的联系和合作。

　　活动主题：比赛中强身健体合作中加深友谊

　　活动对象：部分教职工代表和全院学生

　　活动日程安排：由院学生会生活部主办，各系学生会协助，于四月末举办，为期两周。

　　活动时间：

　　活动地点：A05宿舍楼西篮球场

　　活动流程：

　　活动前一周由院学生会宣传部及其他有关部门宣传此次活动的意义，组织部分成员布置会场。

　　宣传活动需要深入到教师中，各寝室，各系和班级。同时，需要外联部和各系社联紧密合作，为此项活动筹集经费，切实保障活动办得精彩。

　　此外，各系需要组织啦啦队，并且到比赛时需要真正发挥作用。

　　每一天中午12:00放学后开始比赛，裁判由各系学生会自行选出，但必须公平、公正。

　　另外需要从学生会和各系各抽调两名学生代表，全程监督比赛，确保比赛在阳光下进行。

　　为了加强和各系的联系，适当能够将更多准备工作交给各系学生会来完成。

　　由院学生会和系学生会共同组成一个临时工作组，统筹协调院系学生会的工作，最重要的原因是限度减少工作当中的障碍，确保活动及时顺利进行。

　　奖项设置:一等奖院级证书羽毛球拍一副二等奖院级证书笔记本一个三等奖院级证书精神礼貌奖院级证书经费预算：100元左右

　　附注：最终研究到系学生会的重视程度可能不够，需要将此项活动的表现纳入十佳系的.评选标准之一，因为如果连活动都不够重视，怎样会是一个优秀的系呢

　　整个活动需要组建一个预备小组，用来处理活动过程中的紧急突发情景。

　　也期望以此项活动为契机，真正打开院系学生会工作的新局面，合作会更加广泛和深入!

拔河比赛方案6

　　一、活动背景与目的：

　　随着冬季的来临，为了增进社区居民的身心健康，增强团队协作意识和集体荣誉感，特举办一场盛大的冬季拔河比赛。

　　二、活动时间：

　　xxxx年xx月xx日（具体时间视天气情况调整）

　　三、活动地点：

　　社区广场及周边空地

　　四、参赛对象：

　　社区居民，企事业单位员工，学校师生等。

　　五、比赛方式：

　　比赛以团队形式进行，每队人数不超过20人。

　　比赛分为淘汰赛和决赛两个阶段，淘汰赛采用三局两胜制，决赛采用五局三胜制。

　　比赛分组按照社区分组进行，保证公平竞争。

　　六、奖励设置：

　　比赛设有一等奖、二等奖、三等奖及优秀组织奖若干名。

　　一等奖将获得奖金及荣誉证书；二等奖、三等奖将获得奖金及荣誉证书；优秀组织奖将获得荣誉证书。

　　七、活动组织：

　　活动筹备委员会：负责活动的策划、组织、宣传及实施工作。

　　裁判员：负责比赛的裁判工作，保证比赛的.公平、公正。

　　安保人员：负责比赛现场的安全保障工作。

拔河比赛方案7

　　为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的'精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。

　　一、比赛时间：

　　20xx年11月26日16：05

　　二、比赛地点：

　　初中部操场

　　三、比赛形式：

　　1、参赛队伍：初一、初二年级各班

　　2、按年级进行分组，12支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。

　　四、组织机构：

　　组长：xxx、xxx、xxx、xxx

　　副组长：xxx、xxx、xxx

　　成员：xxx、xxx、xxx

　　总裁判长：xxx

　　副总裁判长：xxx、xxx、xxx

　　裁判员：学生会文体部成员

　　记录：xxx、xxx

　　场地、器材：学生会文体部部长

　　活动协助：xxx

　　五、比赛规则：

　　1、每班男、女生参加人数各10人，共计20人。

　　2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。

　　3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。

　　4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。

　　5、比赛必须服从裁判员裁决。

　　六、录取名次及奖励：

　　1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。

　　2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：篮球1个、皮筋包3个；最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。

　　七、比赛器材：

　　拔河绳：2根；标志桶：8个

　　注：未尽事宜另行通知，最终解释权归德育处。

拔河比赛方案8

　　一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康

　　二、活动目的：

　　增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。

　　三、赛事主办及管理

　　本次比赛由研究生部团委主办，研XX级五中队二班承办

　　四、比赛地点：雁塔校区篮球场

　　五、比赛时间：周一、周二、周三的下午4点（具体日期待抽签结束后另行通知）。

　　六、参加要求

　　1、以班为单位组成各参赛队伍

　　2、各班限报领队1名，

　　七、拔河比赛规则

　　1.报到：

　　比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。

　　2.队员人数的规定：

　　每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。参加比赛的队员必须是本校研究生院学生，其余人员不得参加。

　　八、比赛方法：

　　1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

　　2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

　　3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后

　　双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的'轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。

　　4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

　　5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　　九、注意事项：

　　1、每场比赛16:15准时开始，各代表队需在16:00到达比赛场地（雁

　　塔篮球场）。

　　2、赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为

　　自动弃权。

　　3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。

　　4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

　　5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵（抽签时间另行通知）。

　　6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

　　7、奖励办法

　　比赛取前三名，给予一定奖励。

　　十、本规程如未尽事宜，由五中队二班负责解释。

拔河比赛方案9

　　为丰富员工文化生活，增强团队凝聚力，公司定于xx月15日举办员工拔河比赛。具体要求如下：

　　一、活动时间

　　20xx年xx月15日下午16:00

　　二、活动地点及参与人员

　　公司厂内办公楼前;生活一线员工

　　三、比赛规则及注意事项：

　　1、分组规则：人力资源部统一分组，每组参赛队员15人，参加比赛人员共计90人。

　　2、赛程设置：此次赛制分为淘汰赛、决赛两个阶段。淘汰赛为一局一胜制，决赛为三局两胜制。淘汰赛由人力资源部分组，决赛每场比赛对战双方由抽签决定;

　　3、服装要求：参赛队员无论是否在工作期间，均要求穿工装;

　　4、注意事项：要求空手，不准戴手套;必须穿鞋底没有鞋跟的平底鞋，不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，不得赤脚参加比赛;

　　5、裁判员鸣哨开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜;

　　6、若比赛长时间僵持，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，裁判员可鸣哨暂停休息三分钟继续比赛，直至一方胜出;

　　7、各参赛队员必须提前xx分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过5分钟作弃权处理，对方自动胜出;

　　8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员;

　　9、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二;

　　10、xx、参赛人员一经确定，不得随意更改，如原报名人员临时因病、事假不能到场，须至少提前1天向人力资源部提出换人申请，所换人员必须为本工段人员，特殊情况未能及时请假的，在比赛当天提出的，由各队负责人向总裁判长申请，同意后方可更换，非特殊情况或未能及时提出申请的'，各队所缺人员达2名以上的(含2名)取消参赛资格，不足2名的，按实际报名在场的参赛人员比赛，不得临时加人。

　　11、比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格;

　　四、比赛分组

　　按一线员工在岗人数，结合大小工段人数不均衡的情况，初步分配比赛队伍方案为：(见附表)

　　五、赛程：

　　1、xx月15日淘汰赛(6进3)

　　6支队伍两两比赛，一队:二队;三队：四队;五队：六队;

　　3支队伍胜出，胜出队晋级决赛，抽签决定对战次序，根据3局2胜的原则循环赛决出冠、亚、季军

　　2、xx月15日16:30决赛&颁奖

　　六、工作人员(暂定)

　　1、总裁判长(1名)：董事长，负责宣布比赛开始，使比赛做到公平公正合理。

　　2、裁判员(4名)：xx，负责现场观众纪律的维护，监督参赛者是否有作弊的现象。

　　3、记录员(1名)：xx，负责统筹比赛现场工作，记录比赛的结果和通知下一组比赛。

　　4、场地：xx，负责提前清理场地，防止有车辆占位。

　　5、器材：xx，负责提前准备好活动器材。

　　6、击鼓(2名)：综合部

　　7、现场照相(1人)：综合部

　　8、活动协助：各参赛队伍领队，综合部。

　　七、奖项、奖金设置奖品，价值共计3600元。

　　1、团体冠军

　　价值60元礼品，共900元。

　　2、团体亚军

　　价值50元礼品，共750元。

　　3、团体季军

　　价值40元礼品，共600元。

　　4、纪念奖

　　价值30元礼品，共1350元。

　　八、所需物品

　　河绳2条、红丝带1条、口哨1个、大鼓1个、条幅1个

　　九、费用预算

　　1、拔河绳：400元(公司是否有，可省)

　　2、红丝带：xx元(公司是否有，可省)

　　3、口哨：5元(公司有锣，可否代替)

　　4、条幅：xx0元

　　5、奖品：3600元

　　合计：4115元

拔河比赛方案10

　　为了丰富职工的业余生活，促进职工之间的.交流，增加凝聚力，特举办延川站拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，激发团队协作、敢于拼搏，勇争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。

　　一、活动时间：

　　二、活动地点：办公楼前

　　三、裁判及工作人员：

　　裁判：惠磊主持人：卢婷婷记录员：强博

　　安全员：闫红斌卢伟后勤人员：张小忠刘丽

　　四、比赛流程

　　1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签

　　2. 领导致开幕词，并宣布比赛开始3.主持人宣布比赛规则及相关事项4.按照抽签的顺序开始比赛5.主持人宣布比赛结果6. 领导颁奖，队长领奖

　　五、组队

　　以全站各班组为参赛队伍。

　　要求：每队男队员5人，女队员3人

　　请参考以上人数，安排班组参加人员。

　　生产组：由各运行班及技术人员组成，共4队。设备维修组：由设备维修组人员组成，共1队。配电仪表：由配电、仪表人员组成，共1队。安质组：由安全、质检人员组成，共1队。装车组：由装成人员组成，共1队。

　　后勤组：由办公室及后勤人员组成，共1队。消防保卫组：由消防队员及保安人员组成1队。

　　六、要求

　　1.参赛队员必须是延川站职工，其他人不得参加

　　2.比赛第一轮实行淘汰制，10支参赛队以抽签方式分成两队，第一轮淘汰5队，第二轮剩下5对通过抽签，1队直接进入决赛，其余4队分成两队，淘汰2队，第三轮剩下3队进行循环赛，决出第一名、第二名、第三名。第一轮实行一局制，第二轮、第三轮决赛实行3局2胜制

　　3.由各部门主管安排人员，并任命一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序

　　4.参赛队员名单由各队队长比赛前一日上报

　　七、注意事项1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方人员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员

　　2.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二的原则3.比赛时不得冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格

　　八、奖项、奖金设置

　　比赛共设3个奖项，一等奖：1000元；二等奖：800元；三等奖：500元。

　　经费预算：3个奖项的奖金：2300元，拔河绳：300元，口哨2个：40元：矿泉水4箱：200元，共计2840元

拔河比赛方案11

　　一、比赛时间：

　　6月21日至6月29日(其中周六，周日停赛，如遇特殊天气比赛顺延)。每天中午11时40分开始至13时结束。

　　二、比赛地点：

　　新厂正门广场

　　三、队伍：

　　男女混合

　　参赛要求

　　1.在不影响正常生产情况下，身体健康、无心脏病、高血压、心脑血管疾病等，无不适宜拔河运动和剧烈运动疾病的会员均可参加。

　　2.以支部为单位报名。每支参赛队由11人组成，其中领队1人，男队员8人、女队员2人，报名截止6月19日15时前。各支会将参赛队人员名单及领队电话以电子表格形式(备注比赛当周白班、晚班)。

　　发送至BQQ：1293，联系人：张立伟，内线电话：6283。

　　3.抽签时间：20xx年6月20日下午14:00点在厂工会办公室进行。

　　比赛规则

　　1.拔河道为地上画3条直线，间隔为2m，拔河绳中间系一根红带子作为标志带。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、队员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

　　2.参赛的两队同时上场。队员依次交错分别站在河界后拔河绳的.两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一起用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

　　3.比赛采取三局两胜制，首轮为淘汰赛，其后根据报名队数决定淘汰赛或循环赛。

　　4.为考虑职工的作息时间，首轮淘汰赛以抽签方式确定双方对手(白班一组、晚班一组)，报名队伍领队应充分考虑第二轮淘汰赛或循环赛期间白班队伍与晚班队伍相遇时，作息时间出现的矛盾问题。

　　5.赛前两队通过抛硬币选择场地，每局比赛结束后双方立即交换场地，进行下一局比赛。

　　6.如采用循环赛，裁判将记录各队获胜时间。

　　7.每场比赛派2名工作人员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，参赛队员不可重复参赛，在当场比赛中不可替换参赛队员。

　　拔河比赛技巧

　　1.站位方法：两腿前后开立，前腿蹬直，脚掌内扣，后腿屈膝，上体后倾与地面成60度角，两手紧握绳，目视前方。

　　2.握绳方法：前臂伸直远握，后臂屈肘，用腑部夹住绳近握，身体紧靠绳。

　　3.用力方法：听从领队指挥，全体队员应同时发力。用力时先以前腿用力向前下方蹬地，同时两手握紧绳，上体后倾。

　　比赛注意事项

　　1.比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够5人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队将自动进入下一轮比赛。

　　2.各队啦啦队必须站在规定的赛道外。啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消该队比赛资格。

　　3.为保证比赛的安全，参赛队员一律不准穿钉鞋、高跟鞋、赤脚、带手套，裁判未判胜负前，手不能松开绳子，以免造成对方队员受伤。

　　4.比赛本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全。

　　奖项设置：

　　按不超过参赛人数30%设奖。

拔河比赛方案12

　　一、活动时间：20xx年xx月xx日星期x14：30正式开始

　　二、活动地点：xx田径运动场

　　三、活动对象：xx

　　四、主办单位：xx部、xx部

　　五、承办单位：xx

　　六、参赛要求：

　　1.以部门为单位组成各参赛队伍。每部限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人（若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整）。参赛队员必须是本部人员，其余人不得参加。领导组男女各10人，各参赛队伍各选一名队长。

　　2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

　　七、比赛方法：

　　1）比赛按抽签分组直接淘汰（每轮比赛采取三局两胜制）。比赛共分为三个阶段。

　　2）比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。

　　3）初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的'7支队伍进入下一轮比赛。

　　4）复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。

　　5）决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。

　　6）最后的冠军队伍将与领导组进行一场拔河比赛。

　　八、比赛规则：

　　比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。

　　九、注意事项

　　1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

　　2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

　　3、比赛前由队长抽签决定对阵。

　　4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

　　5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

　　6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

　　7、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。

　　8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，转告给各班队员。

　　9、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出申请。

　　十、奖励办法：

　　按照赛制取前三名予以奖励

　　第一名：奖金100元及奖状

　　第二名：奖金60元及奖状

　　第三名：奖金50元及奖状

　　十一、活动流程：

　　活动第一项：领导讲话

　　活动第二项：领导宣布比赛正式开始

　　活动第三项：比赛正式按秩序进行

　　活动第四项：对获奖部门进行颁奖（注意：颁奖活动在全部比赛结束后立即进行，请位在比赛结束后先不要离开，务必参与颁奖仪式）

拔河比赛方案13

　　一、活动名称：

　　拔河友谊竞争赛

　　二、活动宗旨：

　　增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。

　　三、活动目的：

　　为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集体的力量，以提高班级学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富同学们的校园生活，增强师生之间的.相互了解；促进同学之间的友好相处，使得班级气氛更加活跃，加强同学间的交流，提高正式比赛选手的拔河水平。

　　四、活动对象：

　　11商贸3班全体同学

　　五、活动时间：

　　20xx年3月8日

　　六、活动地点：

　　校操场

　　七、参赛要求：

　　1、以班级10人为单位组成参赛队伍

　　2、所有运动员都必须穿运动裤和运动鞋子。

　　3、参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加

　　八、活动流程：

　　上午上体育课时，由体育老师和班主任共同组织，班级参加正式拔河比赛的10个同学为一对，还有一对有班级剩余同学所组成，开始是10个，后面逐渐递增人员。

　　九、注意事项

　　1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。

　　2、各队需努力完成比赛，不可有缩水现象。

　　3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。

　　4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。

　　5、由于比赛需要，需裁判1名，维护秩序工作人员2名。

　　6、需借绳一根，口哨一只。

拔河比赛方案14

　　一、活动宗旨：

　　为了丰富学生的课外生活，增强课堂凝聚力和集体荣誉感，提高学生的身体素质，激发师生对体育锻炼的热情，学校组织学生开展小学生拔河比赛。

　　二、组队：

　　分组：分为五年级组和六年级组

　　三、比赛目的：

　　注重参与，友谊第一，比赛第二。比赛口号：团结就是力量。

　　四、比赛安排：

　　1、采用淘汰制度的比赛方法

　　2、比赛顺序：由班主任抽签决定。

　　3、每场比赛三局两胜制决定胜负。第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局继续

　　4、替补说明：不设置替补队员。

　　五、比赛时间：

　　20xx年3月17日下午

　　六、比赛地点：

　　学校新体育场

　　七、比赛人数：

　　每班30人（男女15人）由班主任挑选。

　　八、比赛步骤及胜负判断：

　　1、比赛步骤：举绳—拉紧—调整中心线—准备—开始（裁判吹哨）。

　　2、胜负判断：将绳子中心的红色标志拉过对方1、5米的终止线作为胜利者。

　　九、奖励方式：

　　五年级前一名，六年级前两名。精神文明奖一名。

　　十一、比赛其他说明：（各班班主任负责通知讲解）

　　各队运动员必须穿校服、运动鞋参加比赛。

　　2、在场地上画三条平行的.短线，间隔1.5米。中间的是中线，两边的是河界。拔河绳中间系着一条红带作为标志。每队选择一名指挥官，其余队员依次交错站在拔河绳的两侧。裁判发出预备口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳拉直，此时标志应垂直于中线。裁判鸣哨开始后，双方各自用力拉绳，将标志带过河界的队伍作为胜方。在裁判决定胜负之前，手不得松开绳子。

　　3、班主任要认真组织班组到指定地点。组织本班纪律。

　　4、参赛选手要严格遵守比赛规则，听从裁判的指挥，按时参加比赛，发扬团结互助的精神。