在新老初三交流会上的发言
各位同仁、朋友们，上午好：
很少有机会在这样的场合，以这样的形式和大家一起做交流。这，也让我感觉无比的荣幸，因为一直以来，我们体育学科是没有机会参与这种关于“中考”的研讨会的，更别说是登台发言了。那么，就利用这次难得的机会，给大家介绍一下体育人的作为。
体育，在中考的总分里只占40分，虽然比重很小，但份量不轻。这40分里，10分是体育课的成绩，30分是现场三项考试的成绩。在一般人眼里，体育课很无所谓，而专项训练才是重中之重，所以，我们的班主任、年极组长以及政教主任都会经常地亲自带队跑步，甚至早晚的课余时间都在督促学生训练，这才使得我们的体育成绩每年稳中有升，为此，衷心感谢各位的通力协作和支持！
但体育成绩不是一蹴能就的，举个例子，大家都知道中长跑需要持之以恒的坚持练习，但只是不停的跑就能提高成绩吗？当然不是，还要知道怎样去呼吸，怎样去调整呼吸节奏，怎样去协调呼吸节奏和跑步节奏的吻合，还要知道如何去分配体力，如何去克服“极点”，如何去缓解“极点”，弯道怎么加速，直道怎么冲刺，等等，而这些就是我们在体育课上要不断强化训练的内容，初三阶段展现出来的状态，只是前二年的一个训练成果而已。
当然，我们不只是在初三的这一个学年里坐享前二年的成果，我们会针对每一个项目，每一个学生做具体措施来帮助提高，就我自己来说，主要做了三个方面的提高工作：
一是中长跑的提高。初三年级，学生的惰性明显地显现出来，有一个松懈的，就有二个盲从的，进而影响到整个班级。我的做法是在 体育课上采用短距离多次数的方法，如二次400米跑，或三次弯道跑，或四次200米跑，让学生觉得很容易完成，不至于产生抵触情绪，无形之中提高了耐力。课后，请年级组长班主任配合，利用课间操、放学后的课余时间安排年级统一行动，营造一个全员运动的氛围，各班同学之间相互鼓励、互相较劲，在娱乐之中全面增强学生运动能力，进而提高各项运动成绩。
二是实心球的提高。好多人都知道：不只是力气大就能投得远的，决定投掷项目成绩的除了力气外，还有“用力顺序”“最后用力部位”“出手点”和“出手角度”等。最难的是出手角度，我在给学生讲解“最佳抛射角”的同时，要不断的给学生做示范。有时，为了提示学生出手的角度，我会用一只手高举站在投掷区，让学生把实心球从我高举的手上投过去，这样做很危险，不是我胆大，只是，有了这样的经历后，学生出手会更果断，提高起来也比较快。其实，米老师的`方法更稳妥，就是利用足球门或跳高架做标杆，让学生从上面投过去，效果很好。
三是篮球的提高。篮球在初一、初二就开始打基础了，因为篮球需要培养手感，到初三正式用标杆练习时，我发现学生虽然能顺利的完成，但是步法乱、没有节奏、跑多余的距离。为了解决这些问题，我自己多次实践，发现了“三十三步，十一次运球”法。于是我在跑道上用粉笔画脚印让学生学习步法。但是画的太多，学生踩了以后有模糊，就改用画点，让学生站在标杆的两侧，我做示范，每跑一步，让学生在我脚落地的地方标个小圆点，再不行，我就在前面跑，让学生在我身后跟。一个学期下来，基本上所有学生都能熟练掌握这套技术，后来第二学期在全区的示范课上做了展示，中考篮球成绩在全区名列全茅。
考试那天，看学生一个个高兴地向我汇报成绩，真是无比欣慰，毕竟这三年的辛苦没有白费。只可惜我们体育学科没有其他学科那样有各种完美的数字统计，三年也才有一次真正意义上的考试，更没办法用各种华丽的统计图表来做比对、排名、和展示。更可惜的是，连今年体育考试的成绩排名都因为体卫中心的电脑故障而丢失掉了，我只能在这里侃侃而谈，没有根据。
至于体育课的那10分，涉及跑、跳、投、单杠、双杠、支撑跳跃、健身拳、健身棍、太极、篮球、足球、排球等共计二十多项，每一项都要根据不同的参数进行登统算分，没办法在这里一一向各位陈述，唯一想说的是，这10分里，有一半是考勤分，除了公派以外的所有学生缺课都算缺勤，包括停课反省、写检查、补作业、吃小灶、处理问题以及临时召唤。所以有时难免会因为学生与各位有冲突，如有不当之处，敬请谅解。
各位，体育教师是很辛苦的，风霜雨雪、酷暑严寒，我们坚守在这里，尽管每个月仅5块钱的风沙费被取消掉；体育教师是快乐的，“我运动、我参与、我快乐”，我们依然坚守在这里，尽管经常被看成只会动手不会动脑；体育教师是苦闷的，没有成绩排名，没有评优先进，我们仍然坚守在这里，尽管每三年才有一次的奖励只是其他学科的零头；体育教师是敬业的，运动会、越野赛、课间操，我们始终坚守在这里，尽管我们的劳动成果一次次被认为是理所当然！
感谢倾听！
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