个人训练总结
总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，让我们来为自己写一份总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编收集整理的个人训练总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
个人训练总结1
20xx年在学校的组织下，我们带着欢快的心情前往汾阳拓展训练基地。大约在8点左右到达目的。下车后我们稍作调整，而后就是一天的拓展开始。
首先是简单而富有意义的开场，在主教官的精心安排下，我们的大团队很快被分成了“老A队”和“野兽队”两个小团队。然后由各自小组的教官带到相应的场地开始了我们的拓展之旅。
上午我们的第一个项目是“信任背摔”，当我站在1.5米的高台背对大家的时候，我心里有些紧张。当大家用坚定有力的声音喊出“你倒吧，我们接住你”时，刹那的犹豫和身体一起倒了下去…… 大家的双臂正如他们的声音一样的坚强，结实，有力!下午的第一个项目是“空中抓杠”这是一项冒险与合作的项目，要求在系好安全绳的情况下，自己一个人爬上7米高的铁管的上方，然后向对面的空中横杠抓去。当晃晃悠悠的站在天梯上时，我害怕了、开始有了放弃的想法!这时，是团队在为我呐喊助威，是团队的鼓励让我更加坚定的跳离平台，虽然最终我没有成功，但是我自己觉得我已经有了很高的飞跃。我下来以后只能用心去祝福和鼓励其他的队友。第二个项目是“集体木鞋”在这个的训练中虽然我们小组输给了“野兽队”。但是，让我明白了一个道理，在一个团队中，人与人之间既是一个独立的个体，又是一个密不可分的群体。第三个项目是“搭桥”，一开始我们是各自顾各自的小队，在经历了很多次失败以后，我们才想到为什么我们两个小组不能合在一起来度过难关呢?在两个小组的`组长商量之后，我们开始合二为一，没有想到的是我们很快的度过了难关。他让我明白思路决定出路，心智决定行为。固守原由的经验去解决新产生的问题可能会山穷水尽，而转换心智后往往能柳暗花明。
此时此刻，一天的拓展培训也要结束了，当所有人围成一个大圆圈站在那里的时候，要说的话太多了，一天的培训，让我们彼此之间的感情增进了很多，时间虽然短暂，但相信每个人都收获了很多，夜幕降下的时候，我们也踏上了返回公司的途中。是啊!这一天的拓展培训结束了，但生活、工作中拓展才刚刚开始。同时，在这次的训练中，让我明白团队的力量是很大的。光凭自己的力量是不行的，必须把团队的力量发挥出来才能去完成更多的任务和工作。也让我能在以后的工作中更加努力的去工作。
个人训练总结2
近期我参加了一次团队拓展训练，通过此次训练我深刻地认识到了自身在团队中的不足之处。
在任务分配方面，我总是倾向于把自己最擅长的部分留给自己，这样虽然能够保证任务完成的效率，但却很容易导致团队其他成员的压力过大，影响团队的整体效果。
在沟通方面，我经常会直接表达自己的想法和意见，而没有给其他成员足够的时间去表达自己的看法，这样容易导致其他成员的意见被忽视或者被压制，影响团队合作的效果。
最后，在接受反馈方面，我往往会对自己的'工作产生过度的情绪投入，有时会不容易接受别人的批评或者建议，这样无疑会影响到团队内部的氛围和合作效果。
通过这次团队拓展训练，我找到了自己在团队中的不足之处，并且学会了更加合理和有效地利用自己的优势与团队其他成员共同协作，希望在今后的团队合作中，能够更加客观、理性和合作地对待自己和他人，实现更加优秀的团队合作效果。
个人训练总结3
自20xx月14日至4月28人，本人参加了相关部门组织的第33期警务实战技能教官培训班，经过在相关部门警务实战技能大连培训基地十五天的培训与训练，给我留下了深刻的印象，总体而言，本次培训本人深有体会，以下为本人在本次培训的心得体会：首先，这里的教学环境对我而言，是在新疆的教育训练工作中基本无法遇到的，相关部门警务实战技能大连培训基地先进的室射击场，室外射击场，战术训练馆，格斗训练馆等等，可以说是在该培训基地是应有尽有，便于组织开展训练，为更形象，更具体授课打下了坚实的基础。在这样一个环境中的培训，可以更好的带动学员的学习热潮，更方便的向学员讲解示范警务技能的相关动作，这是我们新疆首要改变的一点，只有硬件设施上去，才能进而带动软件的进一步推进。
其次，本次训练的教官队伍，也为我留下了深刻的印象，从首次见到教官开始，我就感觉到了这里教官与我们的不同之处，不管是在教学上，还是在课下交流等方面，都流漏出专业的素质，教官队伍的讲课从实际出发，本着实战运用的教学目的为学员授课，解答学员在实战中遇到的问题，创新的教学模式，这些在新疆的教学工作中是堪为少见的.，我们再实际教学中，为达到全员合格的目的，一味的授予学员训练大纲中的内容，只要求学员达到考核标准，不曾想这些学员是否会在实战应用中使用这些技能，更不曾想过这些技能在学员学会后是否会应用于警务实战工作中，是否会在警务实战工作中是否会对学员自身安全带来威胁，这些都是我们所忽略的内容，然而这里的教官，却是教于我们如何在警务实战工作中如何处臵突发事件，如何更好的保护好自我为出发点，在对大纲的内容进行熟练掌握的基础上，更是进一步的授予我们如何在实战中运用这些技能，如何更好的保护自己，如何更好的协同作战上向我们授课，并向我们详细讲解在警务实战技能应用中的每一个动作的运用目的，就拿背手上铐来说，我们再讲解过程中只是对背手上铐的动作要领进行讲解示范，不曾向学员介绍为什么要两腿分开，为什么要脚尖外摆，为什要脸朝左看，恰恰相反的是，相关部门警务实战技能大连培训基地的教官们却向我们一一讲解动作要领，并讲解两腿分开是为了破坏重心，脚尖外摆是为了便于控制犯罪嫌疑人，脸朝左看是为了让犯罪嫌疑人无法预测民警下一步动作等等，类似的还有很多。
然而这些，正式我们新疆教官要向大连基地教官进行学习的地方。再者是教官授课时的态度，教官在向我们授课时，对于我们还未完全掌握的动作进行详细的在讲解，并不厌其烦的一次又一次的对我们的动作进行纠正并一次又一次的给我们作技能动过示范，一次又一次的让我们体会动作，一次又一次的让我们进行演练，在这样的教学下，学员们可以更好的掌握动作要领，理解动作要领，达到熟练掌握，需之则用的地步，相对于我们来说，这是我们新疆教官在教学过程中的另一个不足之处。
对于在本次的教学授课后，我觉得，美中不足的是这些教官未能鉴于新疆形势而进行授课，是教官在本次授课中的美中不足之处，而这并不代表教官准备不充分，教官准备是充分的，只是实战教学借鉴的都是辽宁及就近省份的一些经典案例，未对新疆案例进行多的讲解，不过此在后期，闫教官在于我新疆教官的实战运用交流与案例研讨中已进行研讨及交流。新疆是祖国之西北边陲，有着特殊的执法环境，其高压的反恐形势，严峻的政治形势，都是不容我们有半点马虎的，在这样的环境中执法，我们需要有一颗时刻备战的心，时刻保护自己的安全意识，所以在实际教学中，我们这些教官队伍向学员授课，是需要教官向学生说明情形，说明警务实战技能的重要性，运用过程中的自我安全意识的培养时堪为重要的，教官教不好，就会导致学员实际警务实战技能运用不得当，这样就会造成本可避免的伤亡发生，就在我们进行训练过程中，喀什巴楚县发生的袭击案件，造成的伤亡，就是我们应该反思的一点，为什么会有这么多的伤亡造成，难道我们不应该反思吗，但是事已至此，我们能做的只有祝福亡者安息，一路走好，并在今后的工作中更加努力的工作，避免类似暴力恐怖袭击事件再次发生，以上就是本人在相关部门第33期警务实战技能教官培训班培训十五天后的心得体会与感想。
个人训练总结4
我于20xx年XX月XX日经过招聘到XX工程部上班。从学校到工程施工单位，虽然我的工作岗位和主角发生了很大变化，并且对工程管理、广联达预算软件首次接触，但在领导的关心和同事的帮忙下，凭着自我的专业基础和工作经验，加上刻苦钻研和学习，很快适应了工作环境，并取得了必须的成绩。现将工作情景简要总结如下：
一、主要工作表现及成绩
1、严格遵守公司各项规章制度。上班伊始，我认真学习了工程质量管理细则，并将其牢记于心，时刻提醒自我要严格遵守公司的各项规章制度，维护公司形象。
2、认真学习各种规范文件。从最开始的档案编制指南，包括技术交底清单、贯标实施表格、质量体系实施指南等到建筑施工手册、建筑施工质量通病防治手册、建筑工程施工质量验收细则等等各种规范规程；除此以外，还有酒店工程施工招标文件及投标文件、招标文件及投标文件、房屋建筑和市政基础设施工程招投标编制指南等文件。
3、对于一个刚毕业的学生来说，虽然在学校也有过一个多月在施工现场实习的经历，可是在真正的施工过程中，我所了解的还只是凤毛麟角。所以，从到公司上班开始，工程部的两位前辈就带着我去各个现场。跟随他们一起检查质量、安全、礼貌施工等情景的那段时间，是我吸取知识、总结经验的时机，也是我对于施工现场学到最多、面的阶段。所以我忠心的感激他们的传授、教导和关心。
4、认真学习省概预算编制资料。我首先对省概预算编制资料、计价清单规范等进行了认真系统的学习，并坚持边学习边实际计算练习，借项目投标之际，参与了技术标的编制过程，并针对其中11号楼施工图加以计算，由于大学毕业设计做的就是投标编制，所以较快的掌握了其中的要领，虽然还没有真正独立完成任务的机会，可是我个人认为我已经具备必须的独立完成任务的能力；与此同时，我还学会了使用“广联达预算软件”编制预算和抽算钢筋，经过对施工图的预算练习，虽然是首次接触，可是已经有了很大的提高，能够进行部分独立操作。在今后的工作中，我将不断的摸索和钻研，把工作做得更加精细、完美。
5、其他方面：
①坚持每一天上班提早到公司，打扫办公室卫生，为同事创造一个干净的工作环境。
②管理办公室内部分文件存放，以便需要时能够及时找到。
③对部分事宜进行登记备忘，供以后对照。
④与分公司同事进取探讨造价控制、合同管理、资料管理等资料。经过讨论既增进了同事间的友情，又提高了自身能力。
⑤主动与同事交流，热情帮忙他人。
二、努力的'方向
1、研究到在建筑施工单位女同志的工作范围有限，所以更需要给自身充电，着重向投标方向努力，积累投标经验，争取到达工作年限要求时，顺利经过全国造成价工程师执业资格考试，充分利用经过全国造价工程师执业资格考试的优势及以往的工作经验，积极主动接触各种相关业务，提高自身的实际操作能力，有可能的话能够为公司在投标谈判时奉献力量，为公司的品牌建设作出自我应有的贡献。
2、积极参加证书考核，钻研专业技术，提高业务能力和专业水准；
3、发挥党员的模范带头作用，争当先进。
经过总结一年来的工作，我虽然个人认为取得了一点成绩，但离领导的要求尚有必须差距。找出工作中的不足，以便在以后的工作中加以克服，同时还需要多看书，认真学习好规范规程及有关文件资料，掌握好专业知识，提高自我的工作能力，加强工作职责感，及时做好个人的各项工作。
总之，在今后的工作中，我将不断的总结与反省，不断地鞭策自我并充实能量，提高自身素质与业务水平，以适应时代和企业的发展，与公司共同提高、共同成长。
个人训练总结5
根据广东省公安机关人民警察训练实施办法的规定，我于x月xx日参加了市局举办的20xx年度第x期警衔晋升初级训练班。
在短短的20多天(我属管理类的)中，通过认真学习，刻苦训练，我在体能、警务技能、专业理论知识上得到了全面的提升。在培训期间，我服从命令，听从指挥，严格遵守各项规章制度，立足本职，自我加压，苦练体能，精练技能，将专业理论知识与本职工作相结合，促使自己在业务素质、执法水平和服务质量上得到提升。通过培训，自己在政治素质上得到极大提高，并深刻感受到集体主义、团队精神的巨大作用
通过对行政许可法、行政处罚法、国家赔偿法的学习，对法律法规的理解更加透彻，把握更加准确，而对公安管理、秘书工作、外事管理、警察公共关系等课目的学习，则让我清楚的了解公安机关的'管理体制及其职能作用，更好地做好本职工作；通过技能的训练，掌握了控制、解脱、上铐、搜身等技能，而持之以恒的体能训练，则令体能素质明显增强，身体状况、精神面貌明显改善。
在警衔培训中虽然取得了一定成果，但离公安机关面临的新形势新任务的要求还有一定差距，在今后的工作当中，我将以实事求是的科学态度、求真务实的工作作风不断开拓思路，做到与时俱进，努力做好各项工作，为建设“和谐xx”，争当排头兵做出应有的贡献。
个人训练总结6
真正意义上的军训是我们进入大学学习的第一门课程，相信也是影响我们人生旅程的体验。
也许你在初中和高中有或多或少的军事训练经验，但在真正经历了大学军事训练后，你可能会突然有一种新的感觉，一旦融入，甚至普通的学习和生活也变得更加充实和有意义。
当数位教官们以矫健的步伐，焕发的神采，高呼着口号，脚踏着齐步显示出军人雄壮的风采时，那又是一种何等摄人心魄的壮观景象：屈指可数十几人的队列，却能轻而易举的营造出绝尘而来的.恢弘气势；一身棱角分明的军装，却能在不经意间产生出战甲戎装的视觉效果！原来，不管出于什么原因，身处什么境地，他们都会以独属军人的姿态展现人，绝不含糊！
简单的会议仪式让我们知道，在今天的训练中让我们更深入地了解彼此，训练他们的高口号显示他们作为共和国和平与和平的捍卫者，我们也看到他们的坚定和的姿势，但当他们真正站在我们真正站在我们身边，他们实际上离我们有多近，接近，这才真正感觉到共和国的保卫者就在我们身边。
看着操场上整齐的队伍，听着口号和整齐统一的姿势，在我眼里一切都是多么新鲜。站在那里，我仿佛置身于军队的海洋中，体验着青春的活力和活力。我一直相信年轻不是不可能的，在军事训练中虽然站立军事姿势不是很标准，虽然脚麻木似乎不属于我，但我想鼓掌我坚持，我不比任何人差！我真诚地感谢老师们，他们不厌其烦地纠正我们的错误，严肃但不粗鲁，关心但不放纵。
在一天的军事训练中，我收获了很多，永不放弃的精神，团结是力量的真正意义，这些知识和经验将为我们的未来奠定坚实的基础。我会珍惜来之不易的机会，锻炼自己，培养自己的体质和意志，成为一名合格的大学生，值得自己，值得别人。
个人训练总结7
进入大学后，我无法想象面对我的第一件事就是军事训练。这让我感到非常害怕。军事训练是什么样的？我不知道老师呢？我不知道这是否严肃和可怕，这让我很害怕。
军训从10号开始，在此之前，我想象过军训中可能出现的各种情况。我也想过军训是否会让我们身心疲惫，这让我有点害怕面对军训，害怕军训。军训的步骤、步骤和步骤，以及什么步骤，步骤和步骤。我开始担心这些应该怎么做，怎么做。我担心我的不规范行为会让老师不停地骂我或骂我。因为我以前没有军训，所以对军训很陌生。
半个月的军训，现在已经过半以上。在这十天的军训中，我学到了很多。军训很累，有时候甚至觉得有点喘不过气来，胸口特别闷，特别压抑，但至少我从中学到了日常生活中学不到的东西。在军事训练之前，教练汤我们不仅做了什么步骤，如何走，最重要的是在训练过程中要有纪律，规范各种坏习惯。在做小动作之前，我们需要做一个报告，虽然你的动作可能真的很小，它可能只是你轻轻地触摸你的头发，一点触摸哦，他们的爱或低声对学生说一句话，等等，这些小动作无意中反映了你是否有纪律的概念。
现在我们的军事训练即将结束，我们将于25日阅兵。它将告诉我们，我们的军事训练生活已经结束，半个月的军事训练生活又长又短。这只取决于我们对军事训练的看法。
通过这几天的军训，我对自己有了一定的了解和理解。同时，我可以慢慢改善自己的.缺点，一次让自己更加自信和美丽。事实上，仔细想想，军事训练并不可怕，也不可怕，但有时我们习惯性地认为一件美好的事情特别糟糕，就像军事训练一样，军事训练非常好。只要你以正确的态度对待它，因为它值得我们学习。看看士兵们。他们的一举一动都很有纪律。他们没有做任何事，而是跟着比他们高一级的老师。这难道不反映了他们的集体荣誉感和严谨的纪律感吗？不像我们，虽然是一个集体，生活在同一所学校和环境中，但是呢？我们是如此的分散，给一个人感觉不像一个集体，看，回顾我们今天早上的军事训练，当我们在讲师的领导下一步一步地到讲台，我们的团队不整洁，特别稳定，也需要加强，是的，军事训练即将结束，我们想加快我们的步伐更紧张的训练。否则，我们不知道最后会变成什么样子。让教官非常失望或非常骄傲，非常骄傲，感到非常满意。让他们觉得这十天的训练是值得的，是安慰的。
简而言之，在军事训练的过程中，我学到了很多知识，但也理解了很多真相。未来还有很长的路要走。我们应该勇敢地面对它，更加坚强。我坚信，这十天的军事训练一直令人难忘，因为它不仅是一次军事训练，也是一门真正的教育课程！
个人训练总结8
我们拿起包，远离家乡，告别父母，奔向远方。在烈日下的军事训练中，大学生活终于如此真实地站在我们面前。过去的一切，无论好坏，都变成了风景，逐渐缩成了一个小点。
我以为当我第一次来的时候，我会感到奇怪和不舒服，但在军事训练中，来自世界各地的朋友让我莫名其妙地感到温暖。每个人都说着不同的方言和家乡的习俗。这种温柔朴素的感觉常常让人陶醉，一种归属感迎面而来。这是我们的团队，那里有我们的青春。
当我们穿上军装时，我们觉得自己更有责任感。
白天，口号声不时回响在耳边，仿佛从未停止过。看，哪个连的.士兵还在前方；听着，哪个连的口号声在空中回荡。他们在风中英姿飒爽，展现出华外的光芒，不怕烈日和烈日。
当夕阳逐渐升起时，我们知道一天的军事训练时间将以最快乐和美丽的方式结束，我们包围，当灯打破黑夜，当歌声逐渐到达世界，响亮的声音，在耳朵里咆哮，在空中咆哮，我们卸下白天的疲劳，留下每个人的肆意和骄傲，那里属于我们的青春。
这时，离军训和军训结束还有13天，我并不期待日子的溜走。相反，我期待着时间在我手中的缝隙中穿梭。每一分钟，我都慢慢地感觉到，那些和同学和老师一起度过的时光，像蜜糖和纯黑巧克力一样芬芳朴素，让人反复咀嚼，只是为了品尝它的味道。
回顾过去，我不会忘记军事训练的时间，不会忘记我们拿起包，全心全意地体验自己的外表，不会抱怨那些风阳光，但恰好这些促进了我们的成长。
最后，每一天从未跳舞，都是对生活的一种失望。
个人训练总结9
军事训练，开学军事训练！这是我们在进入校园之前就知道的事情。许多学生说军事训练很累，不想军事训练等等。不否认，我也认为军事训练会非常困难。在我们的话题中，我们迎来了为期五天的军事训练。
站在训练场上，面对素未谋面的教官，我心里很紧张，是的，就是紧张。为着人生的一次重要体验。教官立即介绍了自己，然后站起来。一开始，侯一点也不习惯，因为他应该尽量不动。虽然天体很热，但我们都坚持，因为我们是军训。军训，要学会吃苦。随着训练时间的延长，许多学生晕倒在地。然而，他们休息后继续训练。我想他们至少学会了坚持。在军训中，我们知道了作为一名军人的辛勤工作。军人对自己要求严格。当我们气喘吁吁的时候，老师告诉我们，当你站半个小时的军事姿势时，我们会站一天，你蹲20分钟，我们至少有一个小时，不能动。动了就要惩罚。所以，你很幸运能站起来。当我听到的时候，我的`焦虑少了很多，但我对士兵们更加钦佩。我们无法不了他们的辛苦。他们有钢铁般的精神！随着军训一天天，同学们更加努力了，我们更加热爱我们的班这个集体了。
当我们在学校努力学习时，他们可能在跑步、攀岩或执行危险的任务。我们没有理由不钦佩士兵，也没有良好的军事训练。从他们身上，我们可以看到他们不怕困难，不怕疲劳的精神品质。教练的喉咙因为军事训练优雅，但在认真教学中，为什么我们不好好训练。
军训期间，我们学会了吃苦，学会了责任。军训培养了我们吃苦耐老的精神，锻炼的我们的身体，使我们看上去更加的积极向上，充满朝气与活力。然而，在一、二、一的声音中，军事训练已经悄然结束。虽然军事训练只有几天，我们不能训练我们成为一名真正的士兵，但我们知道出血、出汗和不流泪。我会永远记住这段时间，因为这是我生命中宝贵的财富。
他会教我成长！
个人训练总结10
在短短的一天里，我通过参加金坛热电这个大家庭组织的户外拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，认识自我、挑战自我、超越自我，最重要的是认识到了团队协作的重要性。
一、认识自我、挑战自我、超越自我
在今天上午的训练中最让我印象深刻的项目是：站军姿。因为这是我一生都挥之不去的梦魇，想当年在高中以及大学军训时由于站军姿这项目我不知被教官骂过多少次、罚过多少次，以至于现在一提起站军姿我的心中便不由的一颤。但是人生不就是处处充满挑战的吗？
如果遇到挑战就只会一味地退缩那么你的人生还有什么意思，过去的遗憾只有通过如今的汗水与努力才能去弥补。于是我放下心理包袱坚定一个信念：
坚持、坚持、再坚持，任它烈日当头、任它汗水流过脊梁我亦如那石崖上的青松岿然不动。世上没有过不去的坎，只有自己转不过的弯，人最大的敌人还是自己。当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。
二、合作、共赢
参加完今天公司组织的户外拓展训练后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机的结合在一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里
每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、logo、队训、对歌，以及之后的“神笔马良”、“一穿到底”的活动都告诉我们只有通过团队协作才能实现合作与共赢，所有的活动都离不开团队的.智慧与力量。
一天的拓展训练结束了，但对我的影响却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
个人训练总结11
未经风霜洗礼，幼苗如何成为参天大树；没有风暴，鹰如何在天空中翱翔？我们年轻时也是如此。没有艰苦的训练，我们怎样才能对国家有用？
从小学到大学，我经历了三次军事训练，这是最长、最有影响力的。你为什么这么说？因为，虽然这次军事训练持续了九天，但恐怕我不仅教会了我积极的军事训练，也教会了我意志和精神的洗礼。
在这次军事训练中，我学到了我以前不知道的东西。例如，士兵们的势头和教官们整齐的步伐让我想起了成千上万的士兵和哨兵，成千上万的边境地区。正是因为他们不怕风、雨、太阳和日复一日的工作，我们现在才有了家庭幸福。想到这一点，我们的'头抬得更高，胸部挺直。
军训，学生觉得最苦最累的就是站军姿。阳光明媚时，我们昂首挺胸，直视前方，像一棵笔直的树一样静静地站了20分钟。在教官的注视下，寸步难行。就在我们坚持不住的时候，老师说了一句让我吃惊的话。当他们当兵时，他们最喜欢站在军姿上。他惊讶地告诉我们，当他们是士兵时，站在士兵的位置是最容易的。是的，军官们有。为什么我们不能向他们学习？为什么不接受军姿，换一种享受的表情？军训期间，我也体会到了团结的力量。听，军歌好听，好听。你看，雄浑整齐的步伐伴随着响亮的口号121，一排排，是那么赏心悦目，催人奋进。这就是团结的力量。他让我坚持训练，让我知道集体荣誉感。军训，虽然简单的动作重复了很多次，但这个重复的过程磨练了我们的意志，教会了我们坚持。在备受关注的会议上，在讲台上看到学校领导的满意和认可，听到学生们的热烈掌声，真是太棒了。
所以军训不知不觉就结束了。虽然只有九天微不足道，但我经历了很多，给我留下了不可磨灭的印象。
个人训练总结12
财务会计实务的建设主要是为了提高我们的实际应用水平。在实操训练的过程中，通过做分录、填凭证、做账本来巩固技能。通过财务会计培训，可以系统地实践企业会计核算的基本程序和具体方法，加强对本专业理论知识和实践能力的理解，提高运用会计基本技能的水平，这也是对本专业知识的一种考验。通过实际操作，我们每个人不仅可以掌握填制、审核原始凭证和记账凭证的会计技能和方法，还可以对所学的理论有一个系统、完整的了解，最终达到会计理论与会计实践相结合的目的。
社会实践是学校根据专业教学的要求，综合运用我们所学的一些理论知识的训练。它的目的是让我们接触社会，加强对社会的了解，培养和训练我们认识社会、观察社会和分析解决问题的能力，提高我们的专业技能，使他们能够迅速融入到我们的工作中。我们实习的内容主要包括：财务会计业务包括以下几项：
（1）原始凭证的审核和签字；
（2）会计凭证的编制；
（3）会计记账登记；
（四）会计报告的编制、分析和解释；
（5）会计用于处理企业管理中的各种事项；
（6）内部审计；
（七）整理和保管会计档案；
（八）依法和按惯例应当办理的其他会计事项。
所有会计服务应包括预算、决算、成本、出纳和其他会计服务。中政府报表的编制也是一件非常重要的事情会计报表的目的是向政府信息使用者提供有用的信息。会计信息应该准确、全面、及时，但现行的财务报表有很多局限性。
三个月的实习结束了。在三个月的实习中，我学到了很多课堂上学不到的知识，受益匪浅。当我们学习国际贸易时，我们可以说我们已经熟悉了财务会计。基本掌握了与财务会计相关的所有专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系。但这些似乎只是纸上谈兵。如果将这些理论性很强的东西投入实际使用，那么我们将无从下手，对其一无所知。
以前我一直认为自己的会计理论知识很扎实，很强。就像所有的工作一样，我已经掌握了规则，按照指示去做是对的。那么，做一名优秀的财务会计应该没问题。现在才发现，会计其实更注重它的实用性和实用性。离开操作和练习，其他都是零！是会计。以下是我在这次会计实习中学到的会计的特点和积累，书本上学不到的，很多题目之外的道理。
首先是会计核算的连通性、逻辑性和规范性。每一笔经济业务的发生都必须记录在可能发生联系的账户上，如记账凭证、明细账、日记账、三栏账、多栏账、总账等。，显示其原始凭证。会计的每一笔账都是有据可依的，按时间顺序一笔一笔登记，逻辑性极强。在会计核算实践中，不得随意增加或更改任何缺漏或错账，也不得弄虚作假。每一个程序和步骤都基于会计系统。体现了会计核算的规范化。
其次，过账的方法：首先根据业务的发生，取得原始凭证，登记为记账凭证。然后，根据会计凭证，登记其明细账。期末填列科目汇总表和试算平衡表，最后登记在总账中。成本结转后，根据总账的合计，填列资产负债表、利润表、损益表和其他年度报告。这是会计操作的一般顺序和基本流程。每天早上负责会计核算的会计检查昨天的账目，比如打印前期工作准备、账目报表、每日总账、平衡昨天发生的所有业务的会计凭证等等。然后开始当天的日常业务，主要包括支票、电汇等。中午前，如果有票据交换，准备好特种转账、借贷凭证等。根据兑换单，并检查是否有退款。下午查看其他工作人员现场领取带来的支票，通过信息系统录入。今天的业务结束后，进行今天的期末处理，打印今天业务的所有相关凭证，对账，检查今天账户的借贷是否平衡。最后由专门的会计进行装订，再次审核，然后装订凭证。
国家机关需要有人“管”，管的人要善于“管钱”。就财务管理而言，国家机关存在内容单一、方法简单、观念陈旧等问题。随着我国社会主义市场经济体制的建立和经济体制改革的深入，各行各业都在迅速发展，商务局的日常管理工作将越来越多，其所面临的业务也将推陈出新，这就要求财务会计人员不断学习，提高专业水平，以适应现代化财务管理的要求。
因为财务会计行业的特殊性，我只能参加财务部门比较简单的工作，比如出纳，帮会计核对账目。虽然工作难度不大，时间也不长，但我还是很珍惜自己第一次真正的实践经历，从中我学到了很多在学校学不到的东西，也获得了一些社会经验。
会计是一项单调乏味的工作。在实习期间，我对一天到晚枯燥的账目和数字感到厌烦和厌倦，以至于在条目中出现错误和遗漏。越错越烦，越错越多，只会让事情变得更糟。相反，只要你用心去做，就会鱼与熊掌兼得。越做越觉得好玩，越做越努力。梁启超说：一切职业都是有趣的。只要你愿意在他们身上下功夫，兴趣自然会产生。所以，在会计上千万不要粗心大意，马虎浮躁。一切都是一样的，你需要毅力、细心和恒心，然后你才能到达成功的彼岸！在这次会计实习中，我受益匪浅。
以模拟企业的经济业务为实训教材，利用会计工作中的凭证和账户，对会计核算的每一步进行系统的操作实验，包括会计账簿的建立、原始凭证和会计凭证的审核和填制、各种会计账簿的登记、对账和结账。学了一个学期的基础会计，虽然掌握了理论知识，但是仍然很难将这些理论运用到实践中，不能很好的将理论和实践结合起来。众所周知，作为一名会计，如果他不会做会计，如果他不能反映业务账目的形式，他就不能算作一名会计。于是在大二下学期，我们开设了这门会计实务课程。
在实际训练中，我们首先掌握了书写技巧，如大写金额、日期、收款人等等。然后填写相关数据。继续审核并填写原始凭证。然后根据各种经济业务的明细账编制记账凭证。根据相关记账凭证及所附原始凭证，每日登记现金簿、存款日记账及其他相关明细账户；今后，我们将编制试算平衡表的科目汇总表。根据科目汇总登记总账。并与相关明细账和日记账进行核对；最后，编制会计报表；将相关会计凭证、账页、报表盖好，装订成册，写一份实验报告。
在本次会计实习中，我们的实习内容是以一个大型模拟单位的会计数据为基础，结合专业教材的内容，进行必要的会计科目介绍，提供相关资料，经济业务的.提示和讲解，等等。在培训中，我们作为单位的记账人员，掌握了具体的会计业务如何处理以及如何相互配合，如何纳税，如何处理买卖活动、生产经营、交易结算等具体业务流程，弥补了我们在课堂学习中实践知识的不足，掌握了书本上学不到的具体技能，缩短了会计理论学习到实际操作的距离。通过培训的模拟，我们可以感受到培训的真实性，增强我们积极参与培训的兴趣。
会计理论来源于会计实践，是会计实践经验的总结，同时又指导会计实践。因此，在会计专业的学习中，我们不仅需要构建一个完整的理论框架，还需要建立一个完整的操作理念。而会计教材主要是系统讲解会计理论，列举的典型会计业务只是为了证明和解释会计理论。所以在学习了课本的理论知识后，我们会进行这次综合模拟训练。培训重在动手实践，企业的业务能够熟练的体现出来，从而证明一个会计的实力。比如教材和会计模拟实验要求会计凭证分为三种凭证：收款凭证、付款凭证和转账凭证。刚开始我分不清三者的区别，但是以后完善的就是总账、明细账、存款日记账等的填列。虽然还有一些动手，但是只要我认真的一步一步的填，我有信心可以填的很熟练。然后要从培训本上剪下各种清单和凭证，贴在转账凭证、付款凭证、第一张凭证的背面，以便以后核对。最后，装订，小装订和大学题。
个人训练总结13
转眼间，军训就结束了。回顾那些军训的日子，有艰辛，有欢笑，有泪有汗。军训不仅培养了人们吃苦耐劳的精神，也磨练了人们坚强的意志。苏轼有句话:古代建立大事的人，不仅要有超世的天赋，还要有毅力。这句话的意思是，成功的大门总是向意志坚强的人敞开的，甚至只向意志坚强的人敞开的。
心中的军训充满了老师的训斥；心中的军训是紧张与艰辛的合奏；心中的军训无常响起手哨声，以及倾盆大雨下的大集合和严格训练；我心中的军训生活数百次浮现在我的脑海和眼前。但我仍然满怀喜悦和信心地拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是这是一种生活体验，克服自己，锻炼意志的好机会。虽然心里有难以形容的起起落落，暴露在烈日下，皮肤变黑，但这不是一种幸福，一种更好的勇气朝着生活的目标前进，但也增加了提高自己的信心？
我自信地开始了真正的训练。教练耐心的指导取代了严厉的训斥。训练场上不仅有我们整齐的步伐，还有我们响亮的口号，还有我们响亮的军营歌曲。
事实上，在他们自己的人生道路上，也应该充满自己的脚步道路，即使道路充满荆棘，即使道路的每一步都是如此泥泞，如此坎坷，也必须让自己踩上去，踏上去，探索，前进！我认为这条路是真实的自我写照，永远不会有任何虚假的伪装。
现在，我终于梦寐以求地穿上又胖又大的衣服和裤子，站在即将被烈日灼伤的塑料场地上，享受着教官温柔的斥责。站着，多么简单的动作，但我累得咬牙切齿，一开始老师给了我们一个措手不及，原来一个普通的站有这么大的知识，站着，我腰酸腿痛，坐下来，汗水不断滴，验证我的痛苦和疲劳。出乎意料的是，痛苦还在后面，一点休息，左转，右转和其他几个小动作会完全打败我们，比代数函数更困难。阳光不断考验我们的意志，手酸，脚僵硬，疼痛，全身粘，就像18层地狱，让一个人冲动跑回家享受空调的阴影，但我必须坚持，如果摔倒或放弃，也值得自己吗？一次又一次无聊的动作，一个又一个不可抗拒的命令，一套又一套令人生畏的纪律。一天的军事训练终于打破了学生们最初的美丽想法，取而代之的是耀眼的阳光、咸汗、酸痛的四肢，这是军事训练对我们身体素质、意志信念和组织纪律的考验。不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成。
困难是烈日下的军事姿势。我们必须忍受肚子对我们的影响_痛苦，忍受身体到处都是酸痛。很快，有人摔倒了，我几乎失败了。我的眼睛开始模糊了。我只能隐约看到一些影子。慢慢地，我的大脑变黑了。当我看到老师和教室在我面前时，我几乎摔倒了，但我心里有一个信念：如果你想坚持下去，那就一会儿。终于，我活了下来。一天后，一切都有感觉。回想起来，其实是值得的。它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦与累，磨炼了我们的意志，激发了我们的斗志。我们会害怕什么？最后，我强烈希望我能站到最后，做一朵不倒花的花。
在训练场上，我明白了什么是毅力；当绿草被热浪风干，当鲜花被烈日晒得低下高贵的头时，我们的口号响亮而整齐地经过它们。离开一朵花的绚烂，天上飘着一朵白云，我们明白什么是坚强。我们期待着一场大雨，浇灭烈日下的炎热，滋润干旱的.大地，这样我们可能会休息两天。但天空依然晴朗，太阳依然毒辣。
太阳还在东升西落，时间还在一秒一秒地从我们身边悄然流逝，我们挥挥手，做别稚嫩的过去。在军训的日子里，一张稚气的脸，一起哭着笑着，只是因为经历了军训的风雨和考验。坚强开始挤压脆弱的空间，团结成一切的主角，在这浅秋的光线下，花开着，什么也没变。但没有人想到，在军训期间，会给我们的孩子们留下如此深刻的印记，这种挥之不去的印记将在每一次人生旅程中绽放。也许我们最终会赢得军事训练模范的称号，也许多年后我们会飞得比鹰更高，但我们是否能飞并不重要。风雨过后的阳光和下一种精神足以让我们享受生活。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。如果樱花没有百花争艳的精神，就不会成为美丽春天的独特之处；如果荷花没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎热夏天的君子；如果梅花没有勇气骄傲地站在霜雪上，它就不会成为残酷冬天的美丽风景；如果人们没有坚持到底的毅力，他们就不会成为军事训练中的明星。
因为有了教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。在此，我要向所有离开的教官致敬！高尔基在《海燕》中写道:让暴风雨更猛烈吧！同学们，让我们对未来说：让风暴变成责任和坚韧，让它们来得更猛烈吧！让我们用军训后的金刚铁骨迎接新世纪的挑战！让我们用钢铁般的意志实现梦想！让我们用钢脊完成祖国建设赋予我们的任务，未来属于我们！
个人训练总结14
两天一夜特训营就是不一样，参加过两天一夜之后就是不一样。
里面的朋友，里面的老师，老师的话语，朋友的欢呼与泪水，都让人永远铭刻在心。在班车上就已经让人热血沸腾了，大家都很热情，玩游戏，做自我介绍，表现自己。李阳助教的“自我介绍不能出现你、我、他”的游戏，我觉得就是在教我们一种特殊的自我介绍方式，在职场中可以用到的。这就是能吸引人的自我介绍，我在旁边的朋友的鼓励和自我的鼓气之后也来挑战了，最终真的没用到你、我、他，而且还带了一点幽默的味道，但我上去不只是为了知我介绍，更多的是展示自己，所以我再向大家请求表演节目，唱了一首歌，得到了大家的好评，小小的成就感。
车到达了新都的海龙山庄，阳光洒在花草树木、大地上，给人以温暖和热情，在即将到来的两天一夜前，给我打气给我激情。两天一夜要做的第一件事是团队建设，在事先已经分好的组中，要进行团队建设，首先就是竞选队长，我毫不犹豫地站到了台上，作竞选讲话。我想让自己尽快地融入这个集体中，无论最后当没当上队长，都是一次学习的机会。后面队友们投票的时候，彭飞翔高票获选，我也十分赞同他当队长，因为从之前的竞选讲话中，就不难发现他是一个十分理智，头脑条理清晰的人，我自叹不如，要好好向他学习，他当选队长当然也是我们队的骄傲，因为很快我们就在团队建设中获得了第一名！
下午的活动实在是感悟非常，感动不断。每一个小活动，小交流都能映射出人生的大哲理，值得我们一学。一开始张教练让我们围成一个大圈，然后把手搭在前面的人的肩膀上时，我当时真的只顾着追着前面的人跑，而不知后面的人也如此，这样我们根本很难都把手成功地搭在前面的人的肩膀上。其实这就是教我们要学会顾及大局，环顾四周，不要一味地往前，要想想后面的人，只要我们一起把圈缩小就行了，很简单的事，但是也让我们学了一课。
接下来是信任背摔，说真的，我开始并不觉得这有什么，高台又不高，反正摔下来肯定会有人接着，可是听到雷教练的仔细描述和做这个的要求的时候，才发现其实一点也不简单，如果摔下来的人动作不标准的话，不仅会伤到自己更会伤到在下面接着你的人，而且其实倒下来的过程中，那时间并不是你想像的那样短，那是的你头脑一片空白，到底下面的人会不会、能不能接住你。那个充电的过程也让我感受很深，听到队友们大声的给我鼓励，听到他们的大声坚定的回答，我会毫无顾忌地倒下去，为了队友的那份信任，我也要倒的很标准，最终，也没让大家失望。从这个项目，发现，队友的鼓励和彼此的信任，是那么的重要和能发挥如此大的作用。
接下来的高空断桥不能不说是一个挑战。唉，有点遗憾和自责，在雷教练介绍这个项目的时候，我在后面乱恍，搞了点小动作，害得我们队其它队员受到影响也乱恍了一下，结果被教练教说了，挨扣分了。实在应该检讨一下，为了小小的弥补一下过错，我要代表我们队第一个挑战高空断桥，义无反顾，挑战自我。看着8队的那么轻松就跳过去又跳过来了，我想我肯定也行，就兴冲冲地跑上楼梯。可是，看着离我越来越远的地面，我的脚步慢慢变慢了，有点点害怕了。站到平台上面，尽量不往下面看，因为我知道越看只会越害怕。勇敢起来一鼓作气，待教练扣好扣子后，毫不犹豫地就往对面的板子上越了过去，平静心情，回过头，发现两边的板子在幌，不管了，为了团队，我硬着头皮也要跳过去，就这样，我跨越过去了。下来的时候尽量平复自己的心情，尽管自己感觉不慢，但其实已经有25秒了。下来之后队员给我的鼓励，让我不悔此次挑战，我感觉到能用自己的能力来给团队做出贡献是多么的幸福。然后在分享的时候，雷教练的一段话让我印象也很深刻。那就是他讲的一个小故事，也就是池塘里的荷叶的故事，一开始只有一片，每天成倍地增长，30天铺满池塘，而28天的时候只有四分之一，到29天的时候就变成了二分之一，仅一天，变化能如此之大。我觉得这就是在教我们，做事情要持之以恒，坚持到底，瓶颈期必然很艰难，但是咬咬牙过去之后，收获的将是意想不到的成功和惊喜。
下午最后一个项目是毕业墙，也是让我的自我价值得到了更大的体现的项目。这个项目，团队的作用体现的十分的明显，队长们的组织指挥作用也显得很关键，所幸的是我觉得这次队长们的组织挺不错的，开始的时候大家猜多少时间可以全部通过，大家大都猜一个小时，一个半小时，而我猜的是四十五分钟，而结果短多了，二十二分钟！在这个过程中，我慢慢地从外围的举起手，变到里面的被踩手和大腿的，接着变成墩子，看着女生们一个接着一个成功翻翻越了，男生也渐渐少了，心里感觉好舒坦，我要成为最后一个上去的想法也根深蒂固了，我相信以我的身高体重我是不错的人选，最后按着教练的指导，我不费吹灰之力最后一个翻越了毕业墙，那个激动啊！后面大家集中在一起分享的`时候，我们做过墩子的要围成圈站在圈子里面面对着大家。教练说，刚才那些女生在后面为我们加油的时候很多人都留下来眼泪，我也很感动，当然我的付出也非常值得，我感觉我得到了认可也很高兴，不得不说，当自己处在一个大集体当中，不分你我的互相合作共进的时候，那种幸福感不言而喻。
晚上见到了王铭老师，真让人佩服。他也给我们总结了今天白天的各项目的作用和目的，说的非常好，老师的那种条理，逻辑思维不能不让人佩服，学习。兼上幽默风趣的讲话，好欣赏。他给我们讲了三点要注意的事情，一个是统一的标准，第二个是团队的分工，第三个是实战训练，我想这不仅对明天的活动项目很有用，对将来在职场中，学习工作中也是非常必要的。晚上王铭老师来不是讲讲话就算了的，晚上有个项目叫生命之旅，是教会我们感恩，说真的蒙上眼睛之后就算在平地上迈出一步都要很大的勇气，平地上有那么一点点的突起，不平都让人感到不安。而伙伴的作用这时候又是那么的大，唯一安全感的来源就是他手握着的力量。就像老师说的一样，当我们的眼睛被蒙起来之后，我们可以用其它感官感觉到平常很多没有察觉到的东西，例如流水声，空气中弥漫的草香和泥土香，伙伴的手的温度和手心里的汗。生活中很多细节的东西还有待我们去体味、发现，要会珍惜和感恩身边的默默为我们付出的人，甚至是陌生人。回到会议室之后，在抒情的音乐中，在王铭老师的真情诉说中，全场每个人都因为自己的父母而落下了滚烫的泪水，感恩不一定要以后赚多少钱孝敬父母，其实孝顺可以从现在做起，从当下做起，做每一件事都对得起自己对得起父母，这就是了。
时间来到了第二天上午，跟刘老师再次见面，很喜欢这个帅小伙，东北的小伙子，他的授课方式对我很有用，也很值得我去学习。早上主要是两个项目，一个是考验团队分工合作与实战训练还有统一标准的摩斯密码。我发觉我一开始都没有大家想到的多，比如做什么暗示着数字符号或者字母，没想到要用什么手势代表什么东西，感觉其它队友想的比我周到好多。一次不成功，就要停下来讨论问题所在，讨论解决的方案，不断地改进。最后虽然我们组没有得第一，但是我们进步了，了解了，也是很不错的，很棒的。而且大家都从中学到了东西，可以对以后的生活工作有用，更是值得欣慰的了。
早上最后一个项目是穿越电网，这个项目的一开始，队长们的讨论根本没有任何结果，而且不断地有人犯规，全体不断地受罚，刘老师在上面不断地提示，让某些同学坚持自己的建议和想法，在场的大家都是一家人。没错，要穿越电网，人只在一边出力是没办法平衡的，要两边都有人同时出力才行，这个时候我们必须必须要对可以帮助我们的人弯下腰低下头，诚恳地请求他们帮我们的忙，这是以后在职场上最最重要的，不要一个人一个劲地往前冲，要学会用好身边的人脉资源，这样才能更好地前进。当我拿着话筒让大家一起求助教帮我们的时候，有人就喊我们做俯卧撑和蹲起做到助教帮我们为止！说完大家不约而同地趴下蹲下做了起来，中青就是那么地充满动人的故事。后来下午大家聚在一起分享的时候，刘老师和何志勇老师也过来参与我们队的分享，好荣幸。刘老师说的很对，我们做这些项目不能当成是游戏，而是一种生活体验，从中收获生活的哲理道理。刘老师又一次提到了目标和钻研统一的标准，我也是在这次特训营中，更加清晰了我的目标，当上新东方一名优秀的英语老师。就像何志勇老师说的，我们不能靠别人来给自己打气，重要的是在于自己，别人说再多而你就只听了根本就没什么用。重要的还是自己要去做。
在分享的时候我还感觉我的想法都不怎么多，也就是好像都没什么话说，我想在以后的和刘老师和何志勇老师的相处中一定可以向他们学习到好多。总结这次两天一夜，我最大的收获就是有了自己更加清晰的目标和知道要怎么去实现这个目标，希望在中青以后的日子里会不断地靠近我的目标，梁帅加油！
个人训练总结15
大学生科研训练是大学学习中必不可少的一个环节，是专为在校大学生设计的一种项目资助计划，其目的是为学有余力的大学生提供直接参加或独立完成科研项目的机会，并通过项目的实施，引导学生进入科学前沿，了解社会发展动态，培养科研素质，启发创新意识，提高动手能力。
参加科研训练计划，不仅仅只是一次提高个人实践能力的机会，更是一次考察个人综合能力尤其是学习与创新能力的机会，让作为大学生的我们增加了知识面、开阔了眼界，也为日后更好的走上工作岗位奠定了基础。
在参加此次的科研训练当中，我受益匪浅，感触颇深。其中让我感受最深的就是理论联系实际的重要性 ，让我感受到光有理论知识还远远不够应对实际困难。因此，如何做到理论联系实际，才是一个人发展与进步的前提。此次训练中，对于我个人来说。我遇到了很多困难与挑战，但也得到了很多的训练与培养。
首先，在查找文献资料方面，我学会了很多以前不知道的方法。以前只知道在百度上搜索，但是有用的很少，而且有些资料还得会员才能查看，阻碍了我进一步学习的机会。但是通过此次训练活动，让我第一次了解到图书馆电子资源库的强大，能够在中国知网等专业文献平台上免费下载资料，甚至还能够查找到外文文献，这不得不说对我们大学生有很大的帮助。
其次，在阅读资料尤其是外文文献的时候，让我深深的感受到自己的专业知识水平的不足，英语水平的欠缺。在此次科研训练中，为了读懂外文文献，我查阅了很多专业术语以及单词等，让我的英语阅读与翻译水平有了很大的'提高。
此外，在和小组成员合作的过程中，我也看到了小组合作力量的强大。本次科研训练中，本小组研究的是《可变车道交通组织研究》。其中的理论核心部分正是在无数次的小组讨论中完成的。此次合作给我感受最深的就是：每个人认识水平与深度都是有限的，而通过合作与讨论，不仅仅可以发现每个人的不足，更可以在激烈的讨论中迸发出灵感的火花，合作方能成功。
此次科研训练让我最直接的收益的，莫过于对论文写作水平的提高。第一次让我认识到论文写作是一项很有难度与深度的工作，不仅仅有格式的要求，在文字叙述方面还得做到简洁通畅，可以说科研报告的书写过程直接体现了一个人的写作水平能力。除此之外，这也是我第一次完整的运用Word软件进行写作，此次报告的书写过程，就是我Word软件不断熟练操作的过程，可以毫不夸张的说现在我已经基本上掌握了绝大部分word软件的功能，这将对我以后的学习与工作大有裨益。
总而言之，在参加此次科研训练的过程中，我学到了很多东西。让我在原有水平上有了很大的提高，对我以后的发展以及专业水平的提高有很大的帮助。我会一直努力，不断提高自己的能力，以迎接未来的挑战。
最后，也非常感谢刘英舜老师和王学慧老师对我的教导与帮助，让我顺利的完成了此次科研训练。
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