跳绳比赛活动方案 （精选19篇）
为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么应当如何制定方案呢？下面是小编帮大家整理的跳绳比赛活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳绳比赛活动方案 1
一、活动目的
为了丰富员工的课余活动，增进员工之间的友谊和联系，提升各部门的团结意识和集体凝聚力，丰富企业文化，公司特此举办第六届跳绳比赛，提供展现个人，集体风采的舞台。
二、活动形式
分为个人赛(分为男子组和女子组)和团体赛个人赛：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该数无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。每人有两次机会，取次数多的成绩纪录。团体跳绳：以部门或班组为单位选派6名队员参赛，其中2名为摇绳运动员。限时90秒内，根据成功跳绳次数排定名次。比赛开始4名队员站成一排齐跳，如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次数无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。计时终止哨吹响停止计数。每队有两次机会，取次数多的成绩纪录。
三、活动对象
公司全体员工
四、活动时间
10月14日——10月25
五、活动过程
首先活动的前半程是个人赛，跳绳高手们纷纷亮出自己的看家本领，员工们在绳间轻盈的跳跃，彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，有双腿跳的，有单挑跳的，有反跳的，无论哪种姿势都展现了员工们的朝气与活动，比赛的过程充满欢笑声、鼓掌声和喝彩声。活动的后半程是团体跳大绳比赛，这也是本次活动的一个高潮，每一队比赛都是一次精彩的演出，比赛中，只见绳子随着风声在飞速的旋转着，选手们流出了汗水，为了集体的荣誉也咬着牙坚持着，90秒的时间虽然听上去很短，但对于跳绳选手来讲，的确是一次意志力的考验，场外的员工的呐喊加油声给予参赛者无重的动力，让他们的.步伐更加的矫健。长长的跳绳载过默契的队伍后，震得地面一声一声清脆的响声，这有节奏的声音伴随出唯美的动人的画面，这便是集体跳绳的美丽所在。
六、活动赛果
本次活动共有个人赛共有14个部门共182人参加，其中男130人，女52个人赛共141人参加，其中男子组101人，女子组40团体赛共17支队伍参加，共102个人赛获奖名单：男子组排名次数名次女子组排名次数名次李小龙214班红霞141高岩135刘斌148聂万春137谢明珠130团体赛获奖名单：队伍次数名次冲压件1技术队83本次比赛有四个部门(组)没有人报名参赛，分别是外协、采运、财务、市场。
七、活动意义
大部分部门都能踊跃报名，积极参加活动，活动热情很高。最让人感到欣慰的是，员工们在寒风中依然保持着原有的激情与活力，跳绳的过程中再累也咬牙坚持着，可以说他们是为了整个集体的荣誉，这正展现了公司员工们拥有拼搏精神、团结精神与集体荣誉感。
八、活动反思
本次跳绳比赛活动进展的很圆满，但也不得不说下我们在这次比赛中所存在的一些问题，虽然经过了严密的筹划、分工等安排，但我们对自己的工作的一些细节上还是没有尽善尽美，导致在活动组织中产生了一定的误差，但我们及时纠正，没有影响了整个活动进程，从中也吸取了经验，争取在以后的类似活动中不会发生同样的事情。
九、活动结语
这次跳绳比赛得以圆满成功，要感激领导的大力支持，在这次比赛中我们也得到了其他部门的帮助，感谢他们的大力配合，也感谢各部门的积极参与。在以后的活动工作中，我们要以更积极热情的态度投入到工作中，不断总结经验，一方面发扬优点，另一方面改正缺点和不足，认真努力的把企业文化中的文化活动这一工作做得更好。
跳绳比赛活动方案 2
一、指导思想：
为庆“六一”，活跃和丰富学生的`文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务。增强学生体质，提高健康水平，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。
二、组织机构：
总 负 责：xxx
负 责 人：xxx
辅导教师：各班数学教师
三、比赛内容：
1分钟单摇跳（摇绳方向，方法不限）
四、比赛人选
参赛班级：一、二、三、五制四、五年级
各班男女各抽出3名，比赛分两大组，一、二、三年级第一组（南），五制四、五年级第二组（北），共分8轮，南北各4轮，一轮上12人（男6人，女6人），
五、比赛时间：5月26日早8点
地点：教学楼前
六、裁判员：
张林芳 王 莉 靳小玉
七、比赛方法：
1、比赛用绳规定：绳自备，长度不限。
2、摇绳规定：摇绳方向不限，正、反摇均可。
3、裁判方法：比赛以吹哨为开始信号，发令员的口令是：“记数员注意——运动员准备——鸣哨”，以哨音为结束信号，哨响结束计数；中途失误或绳脱手可继续比赛；运动员抢跳一次提出警告，抢跳两次取消比赛资格。
八、比赛结果评定：
跳绳次数多者为优胜，每个年级男女各取前五名。
跳绳比赛活动方案 3
一、活动意义：
为了普及学校体育运动，丰富校园文化，增强学生体质；提高运动技术能力，增进学生运动兴趣；增强班级凝聚力，特举办20xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。
二、竞赛时间：
10月19日—10月23日
三、竞赛地点：
教学楼前操场
四、竞赛内容：
（一）、一分钟短绳：一至五年级各班全体同学参加比赛。
（二）、集体三分钟分钟长绳：一至五年级各班全体参加。
五、竞赛规则：
（一）、一分钟短绳：
1、方法：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
2、限时一分钟，中断可继续，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。
（二）、五分钟长绳：
各班班主任与副班主任两个人甩绳，剩余同学全部排队依次参与比赛，一个同学跳过记一次成功，以五分钟内跳出的'总次数作为该班成绩。
六、竞赛奖项：
单人奖：各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。
优胜奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数最多班级获得优胜奖。
优秀奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数第二的班级获得优秀奖。
机动奖项：根据比赛的实际情况，由学部校长指定！
七、赛裁判安排：
裁判长：
副裁判长：
计算成绩：
一分钟短绳计数老师（10名）：参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。
三分钟长绳计数老师：
平均成绩计算：
写奖状：
计时员：
颁奖人：
跳绳比赛活动方案 4
一、竞赛目的
为了推进素质教育，丰富少先队活动，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳，人人爱跳绳，特举办跳绳比赛。
二、竞赛时间
20xx年12月10日下午
三、竞赛地点
学校排球场
四、竞赛内容
1、个人一分钟跳短绳
2、集体一分钟跳短绳
3、集体一分钟跳长绳
4、集体三分钟“8”字形跳长绳
一、二年级（低年级组）
三、四年级（中年级组）
五、六年级（高年级组）
五、竞赛办法
个人一分钟跳短绳由全体学生参加，以及各班班主任和配班老师参加，每人两次机会，各年级组取前六名颁发奖状，达到以下标准的再颁发“跳绳大王”奖状：低年级组120个，中年级组145个，高年级组160个。低年级组每班取前15名的`成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，中高年级组每班取前20名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，集体一分钟跳短绳成绩=（学生跳短绳个数总和+老师跳短绳个数）/总人数。集体一分钟跳长绳各班限报6人，男女不限，另加两名学生负责摇绳，一分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体三分钟“8”字形跳长绳各班限报10人，5男5女，另加两名学生负责摇绳，三分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体项目各年级组取前三名。
六、竞赛裁判安排
裁判员：
计时员：
计数员：除班主任外的全体老师，以及高年级组的10名学生担任
跳绳比赛活动方案 5
为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，增进同学之间的友谊，凝人气，聚力量，为全体学生提供了一个张扬个性，互动交流的平台，举办跳绳比赛活动，树立学生为了祖国强大而努力锻炼身体的信心。
一、比赛时间：
20xx-10-24日下午2：00
二、比赛地点：
学校院内
三、比赛人数：
每班报3人
四、比赛内容：
一分钟单摇跳绳
五、比赛方法：
以年级组为单位进行，一、二年级为一组，三、四、五年级为一组
六、规则
一分钟单摇跳绳：
比赛时一人摇绳（单摇）。办法是：一人双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。
七、比赛注意事项：
各班在比赛前将参赛学生名单打印一份交宋永亮，便于快速登记的成绩。
顺序：一至五年级参赛选手两人一组依次跳
数个数：由小峰、小雅争数个数，每两名数一个比赛队员，记录两人的平均数为最终结果。
记录：由小亮记录参赛队员的成绩。
八、奖项设置：
一等奖两名、二等奖三名、三等奖十名
九、活动领导小组，裁判、工作人员安排。
组长：
场地划分：
裁判员:
计时员、计数员：
统计员：
摄影：
十、活动器材：
跳绳各班可以自备。
十一、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的'班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、所有工作人员比赛前到操场集中。各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
十二、比赛日程安排：
20xx年10月24日下午2：00开始进行跳绳比赛。
跳绳比赛活动方案 6
一、指导思想
通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进阳光体育活动深入开展。
二、活动时间：
第十六周
三、活动内容：
培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的`个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“冬季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。
四、比赛形式：
跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：
第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。
五、组织领导：
组长：x
裁判员：x
六、比赛安排
1、比赛以年级为单位跳绳比赛以一分钟为时限。办法是：
（1）每次比赛每人试跳一次。
（2）比赛时，一人跳两人记数。
2、踢毽子比赛1年级单踢，以个数为单位，办法是：
（1）比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；
（2）每次比赛每人试踢一次。
3、比赛时一人踢两人记数。
七、评比规则
1、参加比赛人员数：（每个班级）
跳绳：5名
踢毽子：5名
2、参赛班级为1-5所有班级，
3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。（集体名次以参赛队员总成绩计算）
跳绳比赛活动方案 7
一、目的：
1、发展学生柔韧、耐力、速度和力量素质
2、培养学生跳绳能力和集体主义精神。
3、促进身体发育和成长。
二、比赛时间：
12月中旬（另行通知）
三、参赛单位：
1-6年级男女同学。
四、参赛项目：
1、向前摇绳跳。
2、集体跳长绳。
五、要求：
1、个人向前摇绳跳，每班各出男女各5名运动员，跳绳自备，时间为1分钟。
2、集体跳长绳每班出男女各6名，其中2人摇绳，5人跳绳，时间3分钟。
六、分组：
1、1-2年为一组，3-4年为一组，5-6年为一组。
2、个人向前摇绳跳以次数多者为胜。
3、集体长绳以时间计算。
七、录取名额：
1、个人每年组录取前3名。
2、集体长绳录取一名八、成立领导小组：
组长：
副组长：
成员：
跳绳比赛活动方案 8
为全面贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》、《五常市教育局关于体育活动精神》和我校体育活动安排，更好地推动我校体育活动的广泛开展，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断增强学生体质，促进学生全面健康发展。进一步激发学生冬季体育活动的热情，践行五常市“今冬明春”体育活动之精神，按照我校“今冬明春”体育活动方案的总体部署，兹定于20xx年3月下旬，在我校举行跳绳比赛活动，具体实施方案如下：
一、活动宗旨
丰富我校冬季校园文化生活，激发学生对体育锻炼的'热情，掌握科学的锻炼方法，切实将“每天锻炼一小时”落到实处。同时，培养学生顽强拼搏，胜不骄，败不馁的精神，以及为班争光，为校添彩的集体荣誉感和责任感。
二、活动主题
爱冰雪，爱冬天，爱家乡。
三、比赛时间
拟定于3月下旬举行。
四、比赛形式与规则
1、运动员：各班男女运动员各8名。
2、单人跳：每班男女生各4人，一分钟计时跳绳。
3、双人跳：男女生各1人为一组，每班四组（一、二、三年组一人摇绳，带另一人一起跳；四、五、六年组双人摇绳一起跳），一分钟计时跳绳。
4、班级成绩：运动员跳绳总分计入本班最终成绩，一、二、三年组取前三名，四、五、六年组取前两名。
五、活动组织
指挥：
总裁判长：
跳绳裁判员：
学生工作人员：
医务保障：
摄像：
六、注意事项
1、注意安全，运动员不准穿皮鞋、不准带任何首饰和钥匙等物品。
2、班级在比赛期间，班主任必须带领全体学生到场。
3、尊重裁判意见，服从裁判判决。
4、保持比赛场地的卫生，不许乱仍纸屑、方便袋等杂物。
5、各个班级观看比赛的同学，不允许进入比赛场地。
跳绳比赛活动方案 9
为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的.拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下：
一、比赛时间：
20xx年10月底（具体比赛时间待定）
二、比赛地点：
学校北区操场
三、比赛项目：
单人跳绳
四、比赛规则：
1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。
2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。：20xx年10月19日——23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。
4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。
5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给 裁判登记成绩，逾期无效。
6、比赛顺序根据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。
7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负（具体职员待定）。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。
五、留意事项：
1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。
2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。
3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。
六、嘉奖办法：
根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。
跳绳比赛活动方案 10
一、比赛时间：
20xx年3月第4周，具体待定
二、比赛地点：
学校操场
三、比赛分组：
七年级组、八年级组、九年级组
四、竞赛项目：
单人一分钟单摇跳绳
单人一分钟双摇跳绳）
五、参加办法：
1、参赛运动员必须是本校在校学生。
2、单人单摇男女各3人
单人双摇男女各2人
六、竞赛办法：（跳绳自带）
1、单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转360度为一周，双脚齐跳齐落，计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟，以所跳个数多者为胜。
2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转720度为一周，双脚齐跳齐落，计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟，以所跳个数多者为胜。
七、录取名次与奖励：
1、成绩按试跳的成绩排列名次，次数多者，名次列前；如遇成绩相等，则抽签决定名次。
2、各年级男女单人单摇、双摇取前六名，发给奖状、积分卡。
八、报名：
各班将报名表于20xx年3月4日前报政教处，联系电话，邮箱z，报名表纸质材料一份，并发送邮箱。
九、裁判员：
裁判长副裁判长
裁判员zz
计时员
计数员：由裁判员和学生担任
记录员
摄影负责
跳绳比赛活动方案 11
一、活动目的
为了增强学生体质，强化体育课和课外体育锻炼，丰富校园体育活动的形式和内容，促进全校学生体质健康发展，同时也为我校参加全区跳绳比赛选拔人才，经学校研究决定，在全乡范围内举行跳神比赛。
二、比赛时间与地点：
时间：初步计划6月初举行。
地点：本校
三、参赛单位：
全乡9所学校
四、比赛项目与组别：
项目：跳绳
组别：团体组、个人（男子、女子）组
五、比赛形式：
中心校组织相关人员到各参赛学校分别进行（比赛流程学校自行确定，确保顺畅）。
六、比赛办法：
1、大绳2分钟16人“8”字穿梭跳。2分钟内，16名队员当中任选2名（男、女不限）摇绳，余下14名队员统一逐人逐次从其中一个摇绳队员方向入绳，入绳后跑向另一摇绳队员，并从其身后绕到第二次入绳一侧准备第二次跳绳，全队每一名队员通过一个完整摇绳跳过程记成绩1个，坏绳不记成绩。
2、大绳2分钟12人原地跳。2分钟内，12名队员当中任选2名（男、女不限）摇绳，余下10名队员原地站好等绳，发令后10名队员完整通过一个摇绳跳过程记成绩1个，坏绳不记成绩。
3、小绳1分钟1人单摇跳。
4、小绳1分钟1人带1人双摇跳。1分钟内参赛队员一组2名，其中一人摇绳，另一人同步随着摇绳人跳，完成一次完整摇绳跳过程记成绩1个，坏绳不记成绩。
跳绳报名和成绩计算：跳绳团体组以学校为单位组队报名， “8”字穿梭跳和原地跳的项目，中心校严格按照区里参赛标准进行组队，其他学校根据高年级学生数自定人数，努力做到人员最大化。跳绳个人组每项报男、女生各5名队员，其中双摇跳以2人为一组上报。团体成绩包括2分钟大绳“8”字穿梭跳和原地跳，小绳只计录个人成绩，不计入团体成绩。
七、奖励办法
1、本次比赛设团体奖、单项奖（个人）。团体奖依据团体总成绩，自高到低录取前三名；单项奖每个组别录取前十名；
2、获奖团体颁发奖状，获奖个人颁发证书及奖品。
八、注意事项
1、各校务于5月末，将参赛报名单（电子版）上报至中心校。
2、各校要认真做好参赛队员健康、资质的审核及比赛期间的.安全防护工作等。
3、比赛使用的大绳、小绳、均由学校自备，要保证规格和质量，确保安全。（禁止使用含有金属成分的跳绳。）
4、多人跳绳所用大绳应为10米（上场前由主裁判测量），两名摇绳队员之间距离不可小于3.6米。
跳绳比赛活动方案 12
一、指导思想：
为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外生活，加强学校与家长之间的联系，促进我校的家校工作，培养学生的.兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，特地举行本次亲子跳绳比赛。
二、活动口号：
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间：
20XX年4月19日
四、活动地点：
五、设置组别及人数安排：
学生组：每班选20人一分钟单摇
家庭组：每班选5位家长，一带一跳
班级组：每班选5位家长，两人摇绳三人连续跳
六、裁判安排：
裁判长：
副裁判长：
裁判员：各班主任老师。
七、器材准备
学生自带一根跳绳，请学校准备两根长绳
八、奖项设置：
各组奖励第一名的班级。
跳绳比赛活动方案 13
为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:
一、参加人员：
一年级全体师生及家长
二、人员分工：
学生组织：班主任老师及搭班教师
小组计数：每班家委会代表
比赛计时：体育教师（及赛后成绩公布）
三、活动时间：
4月19日上午
四、活动地点：
凤鸣湖畔
五、活动形式：
以个人组、家庭组、班级组等形式进行
六、器材准备：
单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根
七、比赛项目：
1.学生组：“一分钟单摇”
要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
2.家庭组：
①.亲子单摇（由一名家长和一名学生组成）
要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。
②.家庭2人组两分钟单摇跳接力（由一名家长和一名学生组成）
要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的'数量。
3.班级组：
“我是大力士”
要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。
比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。
活动策划：一年级级部
跳绳比赛活动方案 14
一、活动目的：
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号：
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间：
20xx年1月
四、活动地点：
学校操场（如遇雨天改在体育馆）
五、设置组别：
学生组：一年级组；二三年级组；四年级组级组；六年级组；七年级组。组、生活组。
七、比赛规则
1、并腿前跳：两分钟比赛人数：全班学生绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，速度跳：参加对象：4—7赛人数：全班学生、全体教师。跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一最后成绩。然后把全班（全组）跳绳总次数除平均数高者为胜。
2、跳长绳分钟比赛人数：全班学生其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，5—19号下午课外活动时间。
教师组：行政组参加对象：
1、比赛规则：比赛规则：参加对象：、初中组3年级比赛时间：两分钟的时间内，单人跳钟结束时的总次数为个人最平均数高者为胜。比赛时间：一分钟。一分钟的.时间内，单人分钟结束时的总次数为个人以全班（全组）人数，4—7年级比赛时间：五次数多者为胜。
2、比；五年、小学年级、教师组。比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，
八、奖项设置：
本次比赛以班级（组）为单位，各年级组分别设一等奖（一年级组、教师组分一、二等奖）
九、奖品发放：
德育处。
十、其他有关事项：
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。要充分做好准备运动，指导学生活动动器材学生自备（长跳绳除外）判员指挥，未按时到场班级（组）视为自另行通知。
生活组小学组、初中组、强学生的体质，进一步推动举办“迎大运，展风采3-6月每周五下午球场比赛地点：4项学生可自由选择参加）2、1分钟计时交换脚跳；人并立，各持一绳头同摇齐绳从脚下过两次，即摇两次成立由班主任任领队、月份）：组长的五人裁判小组，组织本班同学进行预赛，选出本班各单项男女冠军，填写成绩单于行政组“全”跳绳4：xx-4项学生可自由选择参加）比赛项目：3：绳体育委员任
3、请参加比赛的团队（班级）赛前关节，避免出现事故。
跳绳比赛活动方案 15
一、竞赛目的
为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。
二、竞赛时间
20xx年10月13日下午
三、竞赛地点、组织形式
学校操场
四、报名时间及方式
以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛
(备注：跳绳自备）
五、竞赛内容
单人跳绳
六、竞赛规则：
1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。
2、按参赛人员单位时间内次数相加总和计入班级成绩。
七、评奖：
1、1-3年级分别取一个第一名；一个第二名；两个第三名
2、4年级分别取一个第一名；一个第二名；一个第三名。
3、5-6年级分别取一个第一名；一个第二名；两个第三名。
八、竞赛领导小组
组长：
副组长：
成员：各班正副班主任
九、竞赛裁判安排
裁判员：
计时、信号：
计数裁判：
统计：
调度人员：
跳绳比赛活动方案 16
一、竞赛目的
为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，
丰富校园文化;提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班级体
凝聚力，提倡"人人会跳绳人人爱跳绳"，特举办本次跳绳比赛。
二、竞赛时间
20xx年4月9日上午
三、竞赛地点、组织形式
xx公园广场
四、报名时间及方式
以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各2人参与比
赛(备注：跳绳自备)
五、竞赛内容
单人双脚跳
六、竞赛规则：
以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。
七、评奖：
1、1-2年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名
2、3-4年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名
3、5-6年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名
八、竞赛领导小组
组长：xxx
副组长：xxx
成员：各班班主任
九、竞赛裁判安排
裁判员：xxx
计时、信号：xxx
计数员：xxx
统计：xxx
调度人员：xxx
图像采集:凡海薇
跳绳比赛活动方案 17
一、比赛目的：
推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。
二、比赛时间：
20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点：
学校篮球场
四、比赛内容：
（跳绳方法）
单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。
五、比赛人数：
各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则：
比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置：
个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）
八、活动领导小组，裁判、工作职员安排
组 长：
成 员：
裁判长：
裁判员：
计时员：
计数员：由学生担负（4—6年级各班报2人担负计数员）
记录员：由学生担负
统计员：由学生担负
公布： 学生两人
摄影负责：
九、活动器材：
跳绳由学校同一配备。
十、活动要求：
1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的进程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。
4、不准参赛者：各种类型的`骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。
8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排
跳绳比赛活动方案 18
一、活动目的：
为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神，积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。
二、活动时间、地点
拟定时间：20xx年12月22日下午14：00
地点：生活区篮球场
三、参赛班组
01A线02A线、02B线、04A线、04B线、06线、07A线、07B线、08A线、08B线、AM VS SM
四、参赛范围及组队要求
1、参赛范围：各班组成员（自愿参加）
2、组队要求：参赛班组代表队每队由10人组成。
五、比赛规则
跳大绳：每个代表队组织男女各5名队员参赛，其中2名为挥绳运动员。比赛采用限时2分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。要求裁判发令哨响后开始跳，8名运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。
单人跳：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。
六、奖项设置及奖励办法
1、团体取前三名，第一名颁发锦旗及奖金500元；第二名颁发锦旗及奖金300元；第三名颁发锦旗及奖金200元；最佳组织奖一名（班组长），奖金200元（班组员工活动参与度）；
2、单人跳取前三名，第一名颁发荣誉证书及奖金200元，第二名颁发荣誉证书及奖金150元，第三名颁发荣誉证书及奖金100元。
七、裁判委员会
裁判长：
裁判员：
跳绳比赛活动方案 19
一、活动背景
为增强孩子们的体质，提高身体的协调性，开学伊始，我们大班小朋友开展了学习跳绳的活动。虽然天气很冷，可我们每天早早来到幼儿园，努力练习，从一下都不会跳到会跳一下、两下、三下……直到现在能连续跳上几十下甚至一百多下，每一个小伙伴儿都有了进步。今天我们大家聚集在一起，要来个高手之间的对决呢！快来看看我们跳绳高手们的精彩表现吧！
二、活动目标：
1.通过比赛，掌握正确的跳绳方法，并喜欢上跳绳，促进幼儿体格健康发展。
2.利用竞赛的方式，感受到竞赛的激烈与快乐，从小喜爱参加体育锻炼。
3.通过活动，培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的`良好品质。
三、活动主题：
《我是跳绳小能手》
四、活动时间、安排：
1.初赛
时间：20xx年4月27日上午8点——9点
内容：各班班内进行比赛，挑选成绩最优异的10位幼儿参加下午的决赛。
2.决赛
时间：20xx年4月27日上午9点
内容：段内进行比赛，由每班挑选出来的成绩最优异的10位幼儿参加决赛。
五、活动准备：
1.场地布置（20个点，表有序号），每个点上准备好一根跳绳
2.成绩记录表，秒表，奖状
3.幼儿比赛名单及计分表
4.家长志愿者
六、活动地点：
渭幼幼儿园操场东
七、参加人员：
全体大班幼儿
八、比赛规则
1.比赛时间为半分钟，20名幼儿为一组，跳绳数量多者为胜。
2.设立年级组一等奖15名，二等奖25名，三等奖35名，并颁发奖状。
3.邀请家长志愿者作为评委参与比赛活动。
九、活动流程：
1.主持人宣布活动开始。
2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。
3.幼儿开始比赛，比赛分组进行，每组20人参加，裁判员记录运动员半分钟内跳绳次数，交裁判长
4.比赛结果汇总，按照跳绳次数的多少从高到低评选出一等奖15名，二等奖25名，三等奖35名。
5.颁发奖状。
6.鼓励幼儿再接再厉，坚持参加体育锻炼，健康快乐地成长。
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