建议书

早餐建议书

时间:2022-11-16 13:01:53 建议书 我要投稿

早餐建议书3篇

  在我们平凡的日常里,能够利用到建议书的场合越来越多,建议书不是最终的定文形式,它可以被修改,被增删,甚至弃之不用,它具有较强的可塑性。你所见过的建议书是什么样的呢?以下是小编收集整理的早餐建议书3篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

早餐建议书3篇

早餐建议书 篇1

  同学们,下午好!

  今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?

  根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。

  早餐问题还表现在大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。

  科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体的营养摄入,损害小学生认知能力,创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。

  那什么是合理而营养的.早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类事物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。

  早餐是最重要的!希望大家合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快的学习!

早餐建议书 篇2

  同学们,早上好!

  今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?

  根据我们的了解,仅有百分之65的人坚持每天吃早餐,百分之12的人每周之吃3~4次早餐,百分之3的人从不吃早餐,为此,我们对早餐问题进行了调查研究,我们深深感到,早餐问题的我们小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。

  早餐问题还表现在大部分同学不知道如何合理地选择与搭配,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重偏食。

  科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足,影响身体发育,不吃早餐也直接导致了我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还可能诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。

  那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的`要求,食物可分为四类:谷类、肉类、奶类及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类食物都有,则早餐营养充足,假如食用了其中三类,则早餐质量较好,如果只选择了其中两类以下,早餐质量则较差。

  早餐是非常重要的!希望大家合理安排自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快地学习!

早餐建议书 篇3

  同学们,早上好!

  我在看了校园网的调查后发现,同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐,而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实,就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好,最没有营养的,而像粥+馒头这种老式组合却是最有营养的。

  如今人们的生活条件越来越好,人们为了方便,经常去吃汉堡包、可乐等没有营养的速食食品,但是像汉堡包、可乐等速食食品不但起不了吃饱的效果,而且有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少碳水化合物,会导致营养不足,但如果营养摄入过多,则会引起营养摄入过剩,这不仅加重了消化器官的`负担,引起胃的疾病,同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源,不利于身体健康。

  而我们吃的面包等都是由谷类做的,吃好后能补充大量的能量,使我们早上精神充沛,能够专心学习强气力”小麦营养价值很高,所含碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量的重要来源。还有鸡蛋,牛奶等都是很好的营养品。

  在这里,我建议同学们,在吃早餐的时候,多吃一些有营养的食品,少吃如汉堡包、可乐一样没有营养的速食食品。

【早餐建议书】相关文章:

早餐建议书09-18

早餐建议书04-04

早餐的建议书07-23

早餐的建议书02-06

吃早餐的建议书12-26

早餐建议书范文10-28

关于早餐的建议书02-12

关于早餐建议书02-06

早餐建议书通用06-21

早餐建议书15篇09-22