篮球教案范文
作为一名教职工,很有必要精心设计一份教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么教案应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家整理的篮球教案范文,希望对大家有所帮助。
使用材料:
篮球、塑料圈、纸棍等。
活动目的:
熬炼学生的上肢力气和身体的协调力量。
活动过程:
1、单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心略微前倾,球的高度掌握在胸部以下。
2、双手拍球:根据单手拍球的要求,左右手交替进展。先立定姿态双手拍球,娴熟后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。学生可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3、抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名学生合作面对面抛接球,接不住球者为输。
4、乖乖球:两名学生面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。
5、转圈圈:学生各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。
6、顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。
7、夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8、运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加好玩。
9、螃蟹运球:两学生面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两学生胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必需协调全都,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。
10、赶球走:学生手拿硬纸棒,按肯定的路线向前赶球,看谁的球先到达目的地。
11、拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。
12、胯下传球:先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过连续拍球。这种玩法有肯定的难度,需要急躁练习。
13、蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。
14、转身拍球:学生先立定拍球,然后快速转个圆圈后连续拍球。在肯定的时间内,比一比谁转身的次数最多。
15、投球:学生持球站成一队,与球篮保持肯定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。
16、教师依据学生的年龄特点和进展状况创编球操,请学生随音乐表演。
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