跨越式跳高的教学教案（精选5篇）
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么应当如何写教案呢？以下是小编为大家整理的跨越式跳高的教学教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
跨越式跳高的教学教案 1
领域目标：能通过练习发展跳跃能力；
水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三）
学习内容：跨越式跳高；
学习目标：
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；
2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；
3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤：
一．组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二．跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、组织学生分组继续练习；
6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练习
三．学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的`比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四．游戏：互挤出圈
教师活动：
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；
3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）
学生活动：
1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
组织队形：8个圆圈
五．整理放松
1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、教师小结，归还器材；
跨越式跳高的教学教案 2
一、教学目标
让学生了解跨越式跳高的动作要领和方法。
发展学生的跳跃能力和身体协调性。
培养学生勇敢、果断和积极进取的精神。
二、教学重难点
重点：掌握跨越式跳高的正确动作要领，包括助跑、起跳、过杆和落地。
难点：助跑与起跳的衔接，过杆时的`动作协调。
三、教学方法
讲解示范法、练习法、纠正错误法、游戏法。
四、教学过程
开始部分
（1）课堂常规：集合整队、师生问好、检查服装、宣布本节课的内容和要求。
（2）热身活动：慢跑、关节活动操。
基本部分
（1）讲解跨越式跳高的动作要领：
① 助跑：采用侧面直线助跑，逐渐加速，最后几步节奏要快。
② 起跳：起跳腿用力蹬地，同时摆动腿积极上摆，两臂配合摆动。
③ 过杆：起跳腿过杆后，摆动腿下压，两臂上举，使身体顺利越过横杆。
④ 落地：落地时，摆动腿先着地，屈膝缓冲。
（2）教师示范跨越式跳高动作。
（3）学生分组进行练习：
① 原地模仿起跳动作练习。
② 短距离助跑起跳练习。
③ 完整的跨越式跳高练习。
教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。
（4）游戏：“跳高小能手” 比赛
将学生分成若干小组，进行跨越式跳高比赛，看哪个小组的同学跳得最高。
结束部分
（1）放松活动：放松操。
（2）课堂小结：总结本节课的学习内容和学生的表现，表扬积极参与的同学。
（3）布置作业：课后练习跨越式跳高动作。
（4）师生再见，收拾器材。
五、教学反思
通过本节课的教学，学生对跨越式跳高有了初步的了解和认识，大部分学生能够掌握基本的动作要领。但在教学过程中，还存在一些问题，如部分学生助跑与起跳的衔接不够流畅，过杆时动作不够协调等。在今后的教学中，要加强对这些问题的针对性练习，提高教学效果。
跨越式跳高的教学教案 3
一、教学目标
学生能说出跨越式跳高的动作名称和技术要点。
学生能基本掌握跨越式跳高的动作，提高跳跃能力和身体协调性。
培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重难点
重点：助跑、起跳、过杆的动作连贯协调。
难点：过杆时摆动腿的内旋下压和起跳腿的外旋上提。
三、教学方法
直观教学法：通过示范、图片、视频等直观手段，让学生了解跨越式跳高的动作要领。
分解教学法：将跨越式跳高的动作分解为助跑、起跳、过杆和落地四个部分，逐步进行教学。
练习法：通过反复练习，让学生掌握跨越式跳高的动作。
游戏教学法：通过游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
四、教学过程
开始部分
（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
准备部分
（1）热身游戏：“贴膏药”。
游戏方法：学生分成若干组，每组两人。一人为追者，一人为逃者。逃者在规定的范围内奔跑，追者去追逃者。当追者快要追上逃者时，逃者可以贴在任何一组的.前面，该组后面的一人则成为新的逃者，继续游戏。
（2）热身操：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节运动。
基本部分
（1）讲解跨越式跳高的动作要领和技术要点：
① 助跑：采用斜线助跑，助跑方向与横杆成 30°-45° 角，助跑速度逐渐加快，最后几步要快而有力。
② 起跳：起跳腿用力蹬地，同时摆动腿积极上摆，两臂配合摆动，起跳点距离横杆垂直面约 50-80 厘米。
③ 过杆：起跳腿过杆后，摆动腿内旋下压，起跳腿外旋上提，两臂上举，使身体顺利越过横杆。
④ 落地：落地时，摆动腿先着地，屈膝缓冲。
（2）教师示范跨越式跳高动作。
（3）学生分组进行练习：
① 原地摆腿练习：学生双脚并拢，原地起跳，摆动腿积极上摆，两臂配合摆动。
② 上一步起跳练习：学生上一步起跳，体会起跳的动作要领。
③ 三步助跑起跳练习：学生进行三步助跑起跳练习，逐渐掌握助跑与起跳的衔接。
④ 完整的跨越式跳高练习：学生进行完整的跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。
（4）游戏：“跳高接力赛”
游戏方法：将学生分成若干组，每组人数相等。每组第一个学生进行跨越式跳高，跳过横杆后，迅速跑回队伍，与下一个学生击掌，下一个学生开始进行跳高，依次进行。最先完成的小组为胜。
结束部分
（1）放松活动：学生在教师的带领下进行放松操，放松身心。
（2）课堂小结：教师对本节课的教学内容进行总结，评价学生的学习表现。
（3）布置作业：学生课后进行跨越式跳高的练习。
（4）师生再见，收拾器材。
五、教学反思
本节课通过多种教学方法的运用，让学生较好地掌握了跨越式跳高的动作要领。在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，对不同水平的学生进行有针对性的指导。同时，要加强安全教育，确保学生在练习过程中的安全。
跨越式跳高的教学教案 4
一、教学目标
让学生了解跨越式跳高的动作要领，80% 的学生能初步掌握跨越式跳高的基本动作。
发展学生的跳跃能力和身体协调性。
培养学生勇敢、果断和积极进取的精神。
二、教学重难点
重点：助跑轻松自然，起跳有力，过杆动作协调。
难点：助跑与起跳的结合，过杆时摆动腿的`内旋下压动作。
三、教学方法
讲解示范法、练习法、纠正错误法、游戏法。
四、教学过程
开始部分
（1）课堂常规：集合整队，师生问好，检查服装，安排见习生。
（2）导入：通过展示跳高比赛的图片或视频，激发学生的学习兴趣。
准备部分
（1）热身活动：慢跑、关节活动操。
（2）专项准备活动：原地单脚跳、双脚跳、踢腿等。
基本部分
（1）讲解示范跨越式跳高的动作要领：
助跑：采用侧面直线助跑，逐渐加速，最后几步节奏要快。
起跳：起跳腿用力蹬地，同时摆动腿积极上摆，两臂配合摆动。
过杆：起跳腿过杆后迅速内旋下压，摆动腿伸直外旋过杆。
落地：落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。
（2）学生分组练习：
原地摆腿练习：体会摆动腿的上摆和内旋下压动作。
上一步起跳练习：感受起跳的用力和动作协调。
3-5 步助跑起跳练习：逐渐掌握助跑与起跳的结合。
（3）教师巡回指导，纠正错误动作。
（4）优秀学生示范，师生共同点评。
（5）组织学生进行跨越式跳高比赛，提高学生的学习积极性。
结束部分
（1）放松活动：放松操。
（2）总结评价：总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生，指出存在的问题。
（3）布置课后作业：回家后练习跨越式跳高动作。
（4）宣布下课，师生再见。
跨越式跳高的教学教案 5
一、教学目标
学生能说出跨越式跳高的动作名称和技术要点，70% 以上的学生能在一定高度下完成跨越式跳高动作。
通过练习，提高学生的下肢力量、爆发力和身体协调性。
培养学生克服困难、勇于挑战自我的精神品质。
二、教学重难点
重点：正确的助跑、起跳和过杆动作。
难点：过杆时身体的协调配合和落地的稳定性。
三、教学方法
直观教学法、分解练习法、完整练习法、游戏竞赛法。
四、教学过程
开始部分
（1）集合整队，清点人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）检查服装，安排见习生。
准备部分
（1）游戏：“长江黄河”。
游戏方法：学生分成两组，分别代表 “长江” 和 “黄河”。在场地两端画两条线作为起跑线，中间画一条线作为中线。游戏开始时，两组学生分别站在起跑线后，听到教师喊 “长江” 或 “黄河” 时，相应的一组学生迅速向中线跑去，最先到达中线的学生为胜。
游戏目的：提高学生的反应速度和奔跑能力，活跃课堂气氛。
（2）热身操：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节运动。
基本部分
（1）讲解跨越式跳高的动作要领：
助跑：从侧面接近横杆，助跑路线与横杆成 30-45 度角，助跑速度逐渐加快，最后几步要快而有力。
起跳：起跳腿用力蹬地，同时摆动腿积极上摆，两臂配合摆动，身体向上腾起。
过杆：起跳腿过杆后迅速内旋下压，摆动腿伸直外旋过杆，两臂向上摆起。
落地：落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。
（2）教师示范跨越式跳高动作，学生观察。
（3）学生分组进行练习：
原地起跳练习：体会起跳的用力和动作协调。
助跑起跳练习：逐渐掌握助跑的节奏和起跳的时机。
过杆练习：在低高度下进行过杆练习，体会过杆的动作要领。
（4）教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
（5）组织学生进行小组比赛，提高学生的.学习积极性和竞争意识。
结束部分
（1）放松活动：深呼吸放松、肌肉放松。
（2）总结评价：总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生，指出存在的问题和改进的方法。
（3）布置课后作业：复习跨越式跳高动作，尝试提高过杆高度。
（4）宣布下课，师生再见。
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