大学生挫折心理论文

时间：2023-04-03 15:39:50 论文范文我要投稿

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大学生挫折心理论文范文

　　在现实的学习、工作中，大家都不可避免地会接触到论文吧，论文是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的论文呢？以下是小编整理的大学生挫折心理论文范文，欢迎大家分享。

大学生挫折心理论文范文

　　大学生挫折心理的成因分析人在不同的时期面临着不同的人生课题。挫折环境等外界纷杂的现实造成自身困难与限制，使个心理就是人在解决这些人生课题过程中所产生的一体动机不能满足，目标不能实现而产生心理挫折。种普遍的心理现象。一般来说，心理挫折是个体从具体来说，这主要包括自然环境因素、社会环境因素事有目的的活动时遇到无法克服或自认为是无法克以及学校环境因索等。服的障碍，致使其目的无法实现，需要和动机无法满自然环境因素。对于大学生来说，家庭成员或足所产生的一种紧张心态和情绪反应，通常表现为本人患有重大疾病、家庭遭受自然灾害等导致的家强烈的焦虑、抑郁、恐惧或愤怒等负性情绪反应以及庭经济困难都会导致大学生产生挫折心理；个体的攻击、无助甚至是自杀等消极行为。大量研究表明，。相貌、肤色以及体重等也都可能导致挫折感的产生，挫折具有两重性：一方面，挫折可以使人们从中吸取当然，这在很大程度上与社会的某些价值观以及个教训，磨练意志，增强适应环境的能力;另一方面，挫人对这些特征的自我评价有关。

　　折如超出了个人的承受能力，则会影响人的身心健社会环境因素。随着我国政治、经济、文化等方康,还有可能导致心理与行为的异常。因此，了解挫面的国际化,现代西方各种思潮对我国的传统文化折心理的成因并采取积极的对策，使大学生的挫折产生了强烈的冲击。大学时期正是个体自我统一性心理朝积极的方向发展是当前高校心理健康教育的建立的关键期，面临传统观念的变革、价值体系坐标重要课题之一。的重新选择、新的生活方式的适应等一系列问题。

　　在这些问题解决的过程中不可避免地伴随着挫折的大学生挫折心理的成因分析产生。此外，当前的社会腐败问题、职工下岗问题、社会治安、贫富差距过大等问题也是引发青年学生众所周知，人的需要、动机只是一种主观愿望，产生挫折心理的重要源泉。

　　它同客观现实之间总是存在着这样或那样的矛盾。学校环境因素。中国的大学生入学选拔基本上这种主观愿望与客观现实之间的矛盾构成了挫折心是本着优中选优的原则，因此大学生群体实际上也理产生的根本原因。因此，大学生挫折心理产生的就是一种优秀学生的团体。那些在中小学阶段相当原因虽然是多种多样的，但是概括起来主要有两个有优势的学生在进人大学之后，自身的优势相对来方面：客观因素和主观因素。说已经大大衰减，并且可能会由于各种原因而使自

　　l、大学生挫折心理产生的客观因素己在校园竞争中处于劣势，这种优势心理和劣势心大学生挫折心理产生的客观因素是指不以大学理的差距必然会导致个体挫折心理的产生。研究发生的主观愿望为转移的自然条件和社会条件。大学现,地方高校大学生从高考到入校后的2—3年中，生之所以容易产生心理挫折,多因个体环境或社会普遍存有挫折感，且91。3％的学生曾遭受三项以上的挫折,主要涉及大学学习目标、高考目标、政治目标(入党、当学生干部、获得某些奖励或荣誉等）及经济自助。另外,由于近年来学业负担的沉重和就业压力的加大，校园文化出现气氛不浓、品味不高、频度不足、质效不佳的现象，许多学生社团组织名存实亡，校园人际关系也变得庸俗化和难以协调，特别是有些教师对学生的认同层次较低，直接导致学生对自身要求的降低。理想与现实之间的反差，使不少学生心理难以平衡，产生心灵的孤独感、寂寞感与强烈的不适应感，导致挫折的出现。

　　随着社会主义市场经济体制的建立，为适应社会政治、经济、文化建设快速发展的需要，我国高等教育体制改革的步伐不断加大，高等教育规模不断扩大，教育手段和方法不断创新。但由于受各种因素的影响,与此相比较，教育思想的发展则相对滞后，以人为本，以学生为主体的教育理念并没有得到普遍认同。素质教育、能力培养的教育思想有待确立，重规模轻质量的思想和做法普遍存在，教育培养质量亟待提高。大学生是未来祖国建设的主力军、生力军,是主动适应社会发展、积极追求知识的优秀青年群体，对自己对高等教育都有较高期望，教育思想的相对滞后，教育质量不高的现实状况已成为当代大学生心理受挫的重要原因。

　　2、大学生挫折心理产生的主观因素

　　大学生挫折心理产生的主观因素主要是指某些随着大学生的主观愿望而变化的条件。青年学生在由不成熟趋向成熟的心理发展过程中，由于心理发展的不平衡性、两面性和两极性的特点，很容易造成心理上的不平稳状态,因而他们常常强烈地体验到内心所发生的种种矛盾和冲突。这也是个体挫折心理产生的重要因素。

　　个体的认知。个体目标的制定、行动的执行甚至是结果的判断和归因等直接制约着个体挫折感的产生与否。一个善于制定合理目标、思维缜密的个体与一个不善于制定目标的个体相比，产生挫折心理的可能性要更小一些。同时,把行动结果归因于外部不确定性因素的个体也更容易产生挫折。

　　动机冲突因素。在日常生活中，大学生经常面临多种动机冲突,需要对其进行取舍。选择其一，则意味着放弃其他，因此常常会出现动机冲突的心理现象。如果这种心理矛盾持续时间过长，就可能会产生挫折心理。具体来说，大学生所产生的动机冲突主要有:双趋冲突，“鱼和熊掌不可兼得”，例如面临考研与就业的冲突;双避冲突，例如既不想好好学习，又怕考试不及格的冲突;趋避冲突,例如想参加社会活动锻炼才能，又担心花费时间;双趋避冲突，例如面临两个各有千秋的异性大学生追求时，往往会陷入这种心理。

　　个性特征。一般来说,个性特征有缺陷的人倾向于对生活事件作消极悲观的评价，挫折阀限较低,容易产生挫折心理。例如：性格孤僻、过于内向的大学生，在人际交往中过于敏感,常常将他人无意的眼神、动作误解为对自己的排斥和鄙视，进而产生退缩、抑郁等不良情绪，严重的甚至表现为人格障碍。个性品质不良者遭受挫折后，意志会更加消沉，影响学习、生活的正常进行，导致新的挫折产生，从而形成恶性循环。

　　抱负水平和挫折容忍力。抱负水平是指个体对自己达到的目标的规定标准或称为自我要求的水准，它与个体是否体验到挫折密切相关。个体的抱负水平与现实水平的适当差距可以对个体产生激励作用，但是如果个体的抱负水平过高则很容易导致挫折体验的产生,而这一因素正是大学生中普遍存在的弱点。挫折容忍力是指个体受挫后避免行为失常的能力。有人遇到轻微的挫折就会意志消沉，有的人能忍受严重挫折，遇挫折毫不灰心丧气。个体的挫折容忍力高是心理健康的重要标志之一，它受个体思想信念、生理条件、生活经历、知觉判断等多种因素的影响。大学生挫折心理的调适

　　由于挫折心理对个体的影响具有积极和消极的双重性特征。因此对大学生的挫折心理进行调适，最大限度的降低挫折心理的不良影响，就成为教育者义不容辞的责任。虽然挫折形成的原因是复杂的，但是根本的原因在于个体自身的素质。抵御挫折的关键在于加强自身修养。一般来说，对于大学生的挫折心理可以采取以下对策。

　　1、改善外部环境，减少受挫可能。外部环境因索是大学生挫折心理产生的重要的挫折源，因此社会有责任和义务减少使个体产生受挫感的因素。特别是在当前提倡多元化思维的大变革时代，各种矛盾和困惑更容易出现，很容易使涉世不深的大学生产生无所适从的感觉，这就要社会拿出科学、合理、配套的改革举措，减少矛盾和不公，为大学生进入社会创造良好的外部环境。对于教育者而言，则要善于根据时代的变化，及时更新落后的教育体制,使大学生学有所成，形成科学的自我评判标准和良好的社会适应能力，从而把受挫的可能性降到最低。

　　2、确立合理认知。合理的认知首先是指大学生要形成正确的世界观、人生观和价值观，这些是人类行为的最高调节器。它能够保证个体对社会、对人生、对世界上的事物有正确的了解和认识，并能采取适当的态度和反应,从而增强抵抗挫折的能力;其次，对挫折事件要形成正确的认知。挫折对人们的影响程度和影响方向往往与人们对挫折事件的认知和评价有关。若以平常的心态接受挫折，视挫折为促进个人发展的良机,则能够减轻挫折压力，并进而战胜挫折;反之，如果过分夸大挫折的不良后果,往往会使自己深陷困扰。从一定程度上来说,人们对挫折的情绪反应不在于挫折本身，而在于对挫折的不合理认识。因此要通过积极调整认识,以理性治疗非理性，以合理思维代替不合理的思维，树立正确的挫折观。这是战胜挫折心理的根本。此外，积极提高大学生的解决问题的能力以及思维的灵活性和开阔性，也为避免和战胜挫折心理奠定了重要基础。

　　3、淡化动机冲突。强烈的动机冲突往往会导致心理挫折的产生，因此淡化动机冲突，使大学生多样化的动机趋向同样是避免和减轻挫折心理的重要条件。承认矛盾、正视挫折是有效解决冲突的前提条件，回避冲突则会使人失去理智而做出错误的选择。在承认矛盾的基础上，还必须要重新衡量各种限制动机满足的主客观条件，权衡利弊,选择适当的满足动机或需要的方式;或根据实际情况调整目标以彼此兼顾或扬长避短，并在原来目标的基础上建立新的目标，进而在新目标的实现过程中重新获得心理平衡,淡化冲突带来的负面影响。

　　4、善于调节抱负水平。研究表明，抱负水平越高，遭受挫折的可能性就越大。综合考虑社会客观条件、自己的主观条件，确定适度的抱负水平，对有效地防止和消除挫折行为是十分重要的。在确定自己的目标时,要区分大目标和小目标，近目标和远目标。对于一些远大目标和理想，在实现的时间期望方面应当把握合适的度量，通过把大目标或远目标化解成许多个子目标或近目标,并通过对子目标或近目标的逐一实现，达到实现远大理想的最终目的。此外，在遭受挫折之后，首先应当反思自己所确定的行为目标是否切实可行，如果目标预期过高,就应当及时修正和调整，从而最大限度的减轻和避免挫折。

　　5、增强挫折容忍力。挫折容忍力反映了个体对挫折的可以忍耐和可以接受的程度,它在很大程度上制约着个体挫折心理的产生。增强大学生的挫折容忍力,首先要使他们树立正确的挫折观。在日常生活和交往中，真正引起大学生强烈挫折感的，与其说是那些挫折、应激和冲突本身,还不如说是来自他们自身的认知以及所应对的态度。因此,正确认识挫折源，对挫折持乐观、积极的态度是非常重要的；其次，要勇于实践。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。只有经过生活的锤炼,在今后的人生道路上遇到挫折和困难时才能应对自如,不轻易被挫折击倒；再次,要培养良好的个体品质。个性心理特征是影响挫折容忍力的重要因索之一。性情暴躁、心胸狭窄、偏内向的人容易遭受挫折心理。因此，培养大学生自信乐观、宽容豁达、自强自立、勇于创新等人格品质是提高大学生挫折容忍力的重要条件之一。

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