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爬山社会实践心得（通用22篇）
某些事情让我们心里有了一些心得后，有这样的时机，要好好记录下来，这样有利于我们不断提升自我。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编精心整理的爬山社会实践心得，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
爬山社会实践心得 1
今天我们一大家人驱车前往豹子箐去爬山。一到那，我的眼睛立刻被那人造沙滩和那清澈的小桥流水所吸引祝可惜我们这次来不是来观赏这些怡人的风景，而是来爬山的。
我们开始分组，有一部分人留下照顾爷爷奶奶，而有些人则开着车去洗车。不用我多说，大部分人选择爬山。
开始爬山喽!
爬山时，大家高高兴兴的一边吹牛一边往山上爬，可是一件奇怪的事情发生了，往山上爬的人越来越少，最后就只有五个人了;我弟弟、大哥和我未来的大嫂。但我没有管这些，一边爬，一边站着还时不时进行眺望。
从山下开始爬起，一路上山新水秀，大家还时不时用这自然的山泉水洗洗手，洗把脸。这时弟弟大叫一声：“大家快看，树包石!”大家按弟弟手指的方向看去，当真，一块大石上一棵两合抱粗的大树的根顺绕于大石头上。这时我突想到去香格里拉原始森林中的树包石，比这大到哪边天去了。这时，又听到冲在最前方的弟弟说道：“看，绞杀树。”我们顺着弟弟看看的绞杀树，一种类似于寄生虫般的树，绕在别的'树上采吸收别的树的营养。这另我在一次情不自禁的想起还是在香格里拉的“绞杀王”是绞杀树，只不过缠绕在的是一个四合抱粗的古树上。这时，我们看到了一个通天洞，不是我说，里面还真深，借此大家在看洞的时机我到处张望，两边的树各不相同。品种不依，高低也各不相同。树下泥土松软也不依，有的看拟有石头加杂，而有的却被枯枝败叶堆清茶。而小石头的下面却有巨石堆起。然而巨石的表面上却有青苔笼罩。巨石的旁边有清澈见底的小溪，小溪的水缓而急的向山下冲洗。如能待在这上面，那么生活就好不惬意。大家说，是不是?
可悲那时间有限，不能另我爬得尽兴。如来年在有机会，我一定会爬上山顶，一看究竟!
爬山社会实践心得 2
今天我们一大家子开车去豹子爬山。一到那里，我的眼睛立刻被人造海滩和清澈的小桥吸引住了。很遗憾我们不是来这里看这些美景的，而是来爬山的。
我们开始分组。有些人留下来照顾爷爷奶奶，有些人开车去洗车。不用说，大多数人选择爬山。
开始爬山！
爬山的时候，大家都兴高采烈的吹嘘着，爬上了山，但是奇怪的事情发生了，爬上山的人越来越少，最后只剩下五个人；我哥，大哥，我未来的大嫂。但是我不在乎。我时不时的爬，站，往外看。
从山脚开始，一路山清水秀，大家时不时用这种天然泉水洗手洗脸。这时，哥哥喊道：“大家快看！”每个人都朝他哥哥手指的方向看去。说真的，一棵大树的根在一块大石头上折成两半，缠绕在大石头上。这一刻我突然想到去香格里拉原始森林里的废墟，哪一天比这更大。这时，我听到最前面的弟弟说：“你看，把树掐死。”我们跟着弟弟的绞杀树，一种类似寄生虫的树，聚集在其他树的周围吸收其他树的营养。还有一次我忍不住想，香格里拉的“勒死王”是一棵勒死的树，却被一棵古树包裹着，四合一的'粗壮怀抱。这时我们看到了天堂的一个洞，真的很深，不是我说的。大家都在看洞的时候我四下看了看，两边的树都不一样。品种不符合，水平不一。树下的土壤又软又软，有人以为会有石头和杂七杂八的东西，有人以为会被枯枝败叶给毁了。但是小石头下面堆着巨大的石头。然而，巨石的表面覆盖着苔藓。旁边有一条清澈见底的小溪，溪水缓缓急冲下山。如果你能留在这里，那么生活会很舒适。大家都说了，是不是？
可悲的是，那段时间有限，我无法爬到最大。如果来年有机会，我会爬到山顶看看发生了什么！
爬山社会实践心得 3
是大丰收的时候了。农民的叔叔们一边收割庄稼，一边笑着谈论他们明年的计划。不用说，这个季节是秋天。
秋天爬山是一件非常有趣的事情。如果你不相信我，你可以和我一起去散步。
一个秋风的早晨，我和爸爸去东谷湖爬山。你一进入景点，就被一个巨大的湖泊迎接。水闪着阳光，看起来闪闪发光。水又被秋风吹来，泛起圈圈涟漪。涟漪打在岸边的岩壁上，又反弹回来。
开始爬山！我们大步走向山顶。我一会儿上两个广场，一会儿上两个广场，一会儿小跑着往前走。一路上，我看不到树木有多黄。有时候，几缕阳光透过树枝照在身上，让人温暖无比，舒服无比；有时候茂密的`树枝把太阳遮得无影无踪，冷风一吹，阴森恐怖…
过了一会儿，我们爬上了山顶。这时，树仿佛是一个魔术师，给我们变了一个魔术。刚才茂盛的森林变成了黄色！绿色和黄色的叶子就像五颜六色美丽的蝴蝶，从“蝴蝶树”上落下，“飞”和“飞”，落到地上，静静地“看”老人打太极，“听”中年人谈论各种事情，“看”孩子们尽情地玩耍和玩耍。这些树不仅是黄色的，而且是彩色的。有红色、黄色、白色和绿色。他们就像可爱的面孔，对着人们笑啊笑。
在山顶游览之后，我们下山了。下山的时候，迎面吹来一阵秋风，吹在身上，让人心旷神怡。下山很容易，很快我们回到湖边，愉快地回家了。
秋天给大地带来了丰收的歌声，给孩子们带来了欢乐的歌声。你不觉得吗？
爬山社会实践心得 4
五谷丰登的季节到了，农民伯伯们一边采收着农作物，一边笑呵呵地谈论着明年的计划—不用说，这个季节就是秋天。
在秋天里爬山，是一件十分有趣的事，不信，你就跟我去走走。
一个秋风习习的早晨，我和爸爸一起去东谷湖爬山。一进入景点，映入眼帘的是一个巨大的湖泊。水被阳光照射着，显得波光粼粼。水又被秋风吹动着，泛起一圈圈波纹，波纹碰到岸边的石壁，又弹了回来。
开始爬山啦!我们迈着大步，奋力地向峰顶爬去。我一会儿两格两格地往上跨，一会儿小跑着向前进……一路上，郁郁葱葱的树林，并看不出黄了多少。有时，几缕阳光透过树枝，照在身上，使人暖洋洋的，无比舒服;有时，密密麻麻的树枝把阳光遮得无影无踪，一阵寒风吹来，阴森森的，怪吓人的……
不一会儿，我们爬到了山顶。这时，树木好像是位魔术师，向我们变了个“魔术”，刚才还郁郁葱葱的'树林一下子变黄了!一枚枚绿加黄的叶子像一只只彩色的、美丽的蝴蝶，从“蝴蝶树”上落下来，“飞”啊“飞”啊，落在了地上，静静地“看”老人们打太极，“听”中年人谈论各式各样的事，“看”小朋友们尽情的嬉戏玩耍……树上不但叶子黄了，还结出了五颜六色的、不知名的果实呢!有红色的，有黄色的，有白色的，还有绿色的……它们像一张张可爱的脸蛋，对着人们笑啊笑啊……
在山顶上游览了一遍，我们便下山了。下山时，一阵阵秋风迎面扑来，吹在身上，使人心旷神怡，十分惬意。下山十分轻松，不一会儿我们便有回到湖边，开开心心地回家了。
秋天带给大地的是一曲丰收的歌，带给小朋友的是一首欢乐的歌。你不觉得吗?
爬山社会实践心得 5
清晨，荫绿的山谷里，百鸟啾鸣，明丽的阳光照耀着郁郁葱葱的森林，天气就象我的心情一样“好极了”——我们今天要去爬山!磨基山，我来啦!
我们早早就出发了。山坳里几缕淡淡的晨雾缓缓升腾，在半山腰萦绕飘荡，宛若一条洁白的哈达轻轻挂在仙女的脖子上。路树上那晶莹的露水映着初升的朝阳，像颗颗珍珠，一闪一闪地在树叶的尖端颤动着。我们一边欣赏美景，一边朝山顶进发。从昨晚就兴奋得不想睡觉，一心想着今天“爬山探险”的弟弟“不走寻常路”，几步窜入一条人迹罕至的小道，没办法，我们只有尽力跟上“那只小猴子”的.步伐，弟弟跑前跑后，不知疲倦，一会儿在趴在草丛里找蚂蚱，一会儿又翻开石块找蝈蝈，妈妈亦步亦趋，活像护雏的鸡妈妈，我看着快活的弟弟，就象看到“当年的我”，现在的我，想的就是好好享受这难得的没有作业的时光，爸爸好像也挺享受这难得的闲暇，一路上小曲儿哼个不断，那并不美妙的声音竟也并不象平日那般难听。这条路可真难走，每走一步都很艰难。一边往上爬，爸爸、妈妈一边不时地叮嘱我们要注意脚下，脚要踩稳，有时实在不好爬的时候，爸爸就使劲往上拽我们。好在爸爸及时制止了弟弟的“胡闹”，我们又回到了上山的“正道”上。越往上走，大自然的气息就越浓厚，我们穿行在神秘而美丽的山中。
终于，我们登上了山顶!我抬头仰望蓝天，天上的云朵白得宛如无瑕的雪;天上的云更软了，软得好像一团团紧簇的棉花;天上的云更静了，静得使你感觉不到它在飘动，“不敢高声语，恐惊天上人”的意境应该就是如此吧;我低头俯视大地，一片片庄稼连在一起，成了绿的世界，绿的海洋。微风拂过，海面泛起了微波，渐渐扩散开来，延绵到远方。远处耸立的高楼，笔直的马路，长虹般的大桥，缎练似的长江，尽收眼底，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪气令我意气风发。
“唯有历经攀登的艰辛，方可品评高处的美景”，爸爸的细语震撼了我的心灵深处，这种感觉将永远激励我奋力前行!
爬山社会实践心得 6
今年暑假，我们一家人一起去爬山，在那里度过了一个难忘的暑假。
当我们来到山脚时，我惊讶地说：“多壮观啊！山那么高，用望远镜看不到山峰。”爸爸问我：“你敢吗？”我大声说：“敢！”但是我的心一点底都没有。我们爬上山路，爬不到一半。我坐在路边的`石头上，全身发软，腿上好像灌满了铅。爸爸笑着说：“你不是说可以爬到山顶吗？怎么了，我不会爬！”我知道我爸在用嘲讽，我撅着嘴说：“我就是爬，好吗？”爸爸也坐了下来，平静地说：“孩子，不管做什么，总是这样。一开始，他们充满期待和信心。但是，在这个过程中，会遇到很多困难。有些人能坚持并克服一切困难，所以他们成功了，能在山顶看到最美的风景。然而，有些人半途而废，永远达不到山顶。心里充满了遗憾。你愿意和我一起去看山顶的风景吗？”听了父亲的话，我又站了起来，继续爬山。
不知道过了多久，我们终于爬到了山顶。从山上往下看，太美了！山顶上长满了古树。白云飘来飘去，只要伸手就能接住。看着空中飞翔的小鸟，我张开双臂，仿佛自己变成了一只飞翔的小鸟。
这是我暑假的爬山。通过这次经历，我明白了做任何事都有毅力。只有坚持，我才能赢！
爬山社会实践心得 7
说到“爬山”，你可能会想到爬黄山、剑峰山、象山、五岳，但我们不是去这些山，而是去外婆村一个不知名的山头。虽然不如黄山美，但不如象山迷人，不如五岳美。它只是一座普通的小山，但要爬上这座山并不容易。全是悬崖峭壁，村里的老人都说那里。这些事情激起了我们爬山的决心。
说到爬山，没有器材不行。我和表哥每人提一个袋子，里面有绳子、水、食物和一把“徒步锄头”。“一切都准备好了，只需要一根棍子。”该设备缺少一根——探路棒。这对我和我表哥来说都很难。我和表哥马上动手，拿了当地的材料，找了两根竹子，用刀把枝叶去掉，截了一截。两根登山杖完成了。
带着装备，我们出发了。虽然是冬天，但是山上的叶子都是绿色的，真的很奇怪。我和表哥用“探路者棒”敲左边，敲右边，气势逼人。他们像汽车一样在山路上飞驰。20分钟后，我们来到山脚，坡度开始加大，爬山越来越难。我和表哥开始跳啊跳，后来就不行了。我们用棍子当拐杖，表姐满头大汗，背包倾斜。突然，他干脆把背包挂在棍子上，像个乞丐，我哈哈大笑起来。又过了半个小时，我们艰难地爬上了半山腰。
在路上，我们在山林里看到了兔子。它的`头发是灰色的，大约有一只小猫那么大。当我们接近它时，它逃得无影无踪。我们还发现了一条清澈的小溪。在山林深处，岸边有许多动物的脚印。看到它，我们欣喜若狂。记住它的位置后，我们悄悄地离开了。
终于一切都有了回报，我们顺利到达了山顶。在我们举行聚会之前，我们都坐在地上。我花了很长时间才站起来俯视这座山。我们被美丽的风景陶醉了。村子被参天大树包围着。这些树像墙一样保护着村庄。谁能说这不是天地赐予这个小村庄的恩典呢？
在这次登山旅行中，我们收获了很多，包括整个村庄的风景，神秘的小溪和不懈的精神。
爬山社会实践心得 8
一旦爬到山顶，人们就会看到，其他的山在天空下都显得矮小。泰山是五岳之首。自从听父亲这么一说，对泰山产生了敬畏之情，一直想去。去年暑假，我的愿望终于实现了。
跑了一路，终于到了泰山脚下。抬头望去，泰山庄严雄伟，宛如仙境。我兴奋地爬了上去。在路上，我看到了大自然的美，抓住了人的力量：泰山的道路都是用石阶铺成的，这些石头极其坚硬。有的地方只有台阶的雏形，甚至有的地方根本动不了，只好留在路上提醒大家小心。世界的两边都有树。他们像士兵一样严肃。不管刮风下雨，不管烈日大雪，他们一动不动地站在那里，做着自己该做的事，守护着泰山。
泰山之美，只有你征服了，才能被你看到。爬到山顶的时候，路上的疲惫消失的无影无踪。一次次放弃的念头让我觉得很可笑。如果我真的放弃了，如果我没有看到这美丽的风景，我不会后悔一辈子吗？泰山在脚下，云飘四周，整个泰安城尽收眼底。我眼中的泰山，美丽，雄伟，坚不可摧。
在经历了“天空下其他的山都显得矮矮的。”，我们开始下山。俗话说，“上山容易下山难。”这一次，我可以彻底理解了。我把斯通拉到一边，像个婴儿一样一步一步走下来。过了一会儿，我提出休息一下。当我气喘吁吁地坐着时，一个身影吸引了我的`目光。他肩上扛着水、方便面和许多其他东西。因为很重，他需要爬山，他的肩膀上已经留下了深深的疤痕，他的头上已经布满了汗水。“他是搬运工。”爸爸在一旁说：“负责从山上捡东西，然后捡垃圾。”“你每天都做什么？”“是的。”“这么努力，你应该能赚很多钱。”不，体力劳动收入最低。”听了这个解释，我对他们的敬畏油然而生。没有他们，估计泰山也没那么漂亮干净。
我眼中的泰山，是搬运工用汗水滋润，双手护体。没有他们，泰山就像一座死山，没有生命力。
泰山在我眼里是其他东西无法替代的。
爬山社会实践心得 9
第一段：引言
爬山是人类的一项传统活动，而在现代社会还是很受欢迎的。因为爬山不仅可以让身体得到锻炼，还可以让人们更好地了解自己，认识自然。如果你也喜欢爬山，那么恭喜你，因为这对你的身体和心理都是一大福利。在这篇文章中，我将与大家分享在拓展训练中爬山带给我的体验和感悟。
第二段：身体上的变化
爬山要求身体有足够的力量和耐力，而拓展训练的爬山更是如此。我在爬山过程中，明显感觉到身体的不适和疲惫，但是每次爬到山顶，身体的疲惫却被完全消除。我意识到，这是因为我不断地挑战自己的极限，而身体也在逐渐适应和提升。现在的我比以前更有信心和勇气去面对困难和挑战，更珍惜并保护自己的身体。
第三段：心理上的成长
在拓展训练的爬山中，我发现自己的`内心也在逐渐成长。每次爬山都是一次对自己的考验，让我更好地认识自己。我学会了控制情绪，不让恐惧和焦虑支配自己，而让理智和勇气来指挥自己的行动。我也学会了如何树立目标和坚持，即使面对逆境和困难，也不屈服于压力和挫折。
第四段：认识自然
在爬山的过程中，我也有机会近距离接触自然。我看到了山神秘的风景和不为人知的美景，看到了大自然的伟大和神奇。我感受到了自然的力量和生命的强大。同时我也意识到，我们应该更好地保护自然，与自然和谐共处，遵循自然的规律。
第五段：总结
参加拓展训练中的爬山，是一次极好的体验和机会。它不仅培养了我们的身体素质和心理素质，还让我们认识自己和自然。在这次拓展训练中，我学到了很多，最重要的是勇气、坚持、自律和认真。这些能力对我未来的发展有着重要的影响，让我更加自信和有信心去面对未来的新挑战。
总之，参加拓展训练中的爬山，不仅是一次锻炼身体的活动，更是一次提高个人素质的机会。当我们爬上山顶时，从山顶俯瞰天地，一切都比从平地看所见的更加清晰，心情也会更加平静。所以，我建议大家如果有机会一定要去尝试并体验。
爬山社会实践心得 10
自古以来，人类都喜欢爬山。爬山不仅可以锻炼身体，而且可以体验大自然的美丽和神秘。现在，越来越多的人开始意识到，爬山也是一种心理训练方法。在挑战自己、面对未知、克服困难的过程中，我们可以不断地增强信心、挑战极限、提高心理素质。在这篇文章中，我将分享我爬山训练中的心得体会。
挑战自我
爬山是一项挑战自我的活动。随着海拔的升高，每一步都似乎变得更加困难。这时候，我们需要鼓起勇气，坚持向前。在这个过程中，我们会不断地发现自己的潜力和极限。先前你以为自己不可能登上这座山，现在你却突然发现，你已经成功地完成了挑战。这样的体验不仅可以为我们树立信心，更可以让我们更好地了解自己的优点和缺点。
面对未知
爬山不仅挑战身体，更挑战心理。我们可能会遇到各种未知的情况，比如突然下雨、走错路、失去信号等。这些意外情况可能会让我们感到恐惧和不安，但是只有勇敢面对它们，才能真正地学习到自我保护和应对危机的技能。面对未知，我们需要冷静分析情况、制定可操作的解决方案，这样才能让自己在紧急时刻保持镇定，做出正确的.决策。
克服困难
登山路上的各种困难可能会让我们产生放弃的念头，但是这时候我们就需要调整心态，坚定信念，克服困难。学习适应环境、享受艰苦奋斗、用困难锤炼自我，这些都是爬山中所学到的东西。在克服困难的过程中，我们不断地提高了自己的耐性和毅力，这将成为我们不断进步的源动力。
结论
总的来说，爬山训练是一种非常好的心理训练方法，能够让我们从挑战自我、面对未知、克服困难的过程中得到锻炼和成长。在这个过程中我们不断调整自己的心态和技能，提高自己的信心和控制能力。虽然爬山训练并不是一项简单的活动，但是坚持不懈，突破自我，最终会让我们获得更多的快乐和成就。
爬山社会实践心得 11
爬山，是一项令人兴奋而有挑战性的户外运动，它不仅能带给人们身体上的锻炼，更可以带给我们心灵的放松。我最近有幸参加了一次爬山活动，这是我第一次体验到了山顶的喜悦和征服的成就感。
爬山前，我们做了充足的准备，包括了适合的服装和装备。然而，当我真正踏上山路时，才发现山的陡峭和道路的曲折。刚开始，我习惯性地想要快步赶到山顶。然而，身体逐渐发出了疲惫和酸痛的信号，我开始感到力不从心。这时，我明白了爬山需要具备坚持和耐力的意志力。通过一步一步的努力，我逐渐调整了心态，不再追求速度，而是慢慢地向前进。
爬山过程中，我不禁被周围的自然景色深深吸引。空气中弥漫着清新的松香味，远处的山水环绕，山鸟穿梭于枝头，给人带来一种宁静和平和。我屏住呼吸，静静地属于大自然的怀抱中。这种亲近自然的体验，不仅让我感到身心舒展，还让我对生活有了新的认识和感悟，让我更加珍惜身边的一切。
在攀登的过程中，我也感受到了团队合作和互助的重要性。因为路径的不规则和险峻，我们互相帮助，给予鼓励和支持。有时，我会因为路滑摔倒，但总有队友及时的伸手相助。在攀爬冰川的过程中，我们用绳子相互拴系，共同面对挑战。这种团队合作让我明白，即使是一个人面对困难，也总能找到可以依靠的人，共同完成艰巨的任务。
当我们终于到达山顶的那一刻，我感到一种前所未有的喜悦和成就感。凭借自己的努力，我战胜了一切困难，登上了这座高峰。站在山巅，我俯瞰着脚下的.一切，心中满是对自己和队友的敬佩。同时，也感受到了永无止境的探索和挑战的魅力。这次爬山体验让我明白，无论是攀登山峰还是面对人生的挑战，只要我们坚持努力，就能够战胜一切困难，实现自己的目标和理想。
通过这次爬山经历，让我更加了解了自己的身体与心灵的极限，也深刻体会到了自然和团队带给我的正能量。在未来的日子里，我将继续爱上爬山，享受探索和征服的过程，不断挑战自己，追逐心中的山巅。
爬山社会实践心得 12
当代作家肖复兴的《那片绿绿的爬山虎》一文，回忆了他中学时代，叶圣陶爷爷如何关心他学习的事情。由于我的一段特别经历，所以在学习这篇文章时感到格外亲切。文中有这样一句话：“这不仅使我看到了自己作文的种种毛病，也使我熟悉到了文学事业的艰巨：不下大力气，不一丝不苟，是难成大气候的。”这句话对我的启发教育特殊深刻。
我可以说是语文老师的掌上明珠，是同学们羡慕的对象。因为曾写出了几篇很不错的作文。每次作文讲评课，老师总要表扬我几句，常常把我的作文当“范文”读给同学们听。每当此时，我的心里呀，真是灌满了蜜。那小尾巴，也在不知不觉中翘了起来，好象将来当个作家记者什么的，已是铁板上钉钉的事。
五年级的一天，妈妈将给我预备的课外资料塞进了我的书包。我很不情愿，可眼珠骨碌一转，妙计已生，何不以次为内容写篇作文参加“校园与家庭”杯关国征文比赛呢？主意一定，脑筋一动，大笔一挥，一篇题为《书包又胖了》的作文出笼了，给老师一看，老师给我提了不少修改意见。我信心百倍地进行了修改，喜气洋洋拿给老师过目。老师又提了几条建议，我耐心地修改。如此到了第五次，老师还有不满足的地方。我忍无可忍，不改了。平时我的作文都那么精彩，这篇作文让我一而再再而三地改，并且有了五次，这不是刁难我吗？我对老师一肚子的.怨气，心想：哼，我不听你那一套。
两天过去了，老师给了我一个任务：读六年级的一篇课文，题目是《那片绿绿的爬山虎》。我自知心里有病，不知老师这次葫芦里又装着什么，便老诚实实读了起来。读到第二遍，耳边仿佛听到了老师的声音：肖复兴的话你看到了吗？你下大力气了吗？哦，老师已经把准了我的脉，并给了处方，同时下了药。老师，您真有眼力。于是，我对那篇作文进行了第五次“手术”。当我第六次被老师叫到办公室时，看到的是充满点点红线和蝇头小字的第六稿。
爬山社会实践心得 13
今天是中秋佳节，与以往不同的是没有呆在家里过节，而是和老师、师母及何门一家人同游麓山、共进晚餐。登山回来，心里想了很多，也感悟很多。
其实也不是第一次爬岳麓山了，可我感觉今天爬得格外久才到目的地。也许是第一次从正门口开始爬，陌生的路顿时让人心里没了底，因为想不到前面的路还有多远，也不知道还需要多长时间……就像现在的我对未来研究生生活的感觉一样，有一点点迷茫，不知道在这有限的几年该做些什么，该怎么做。但是通过和学姐学长们的交流，让我逐渐有了点方向，对未来的研究生生活开始有了自己的.想法，我觉得这是一次很好的交流学习机会。
而在向目的地进军的途中我们出了点小插曲，走了一些弯路，折回目的地时，我们已从第一个出发变成最后一个到达。虽然一路上我们从未停下脚步，但是却忘了事先确定目的地，养成了定向思维，有点盲目。我想以后的学习生活一样的，首先切记不可盲目乱学，要形成系统的学习方法，不光只是学习，而且要有创新。其次，任何事都不可能是一帆风顺的，遇到挫折时要不抛弃、不放弃，适当的挫折可能会让自己更加努力，更加珍惜。
在吃饭的时候，何老师讲了一些学长学姐的事例，让我们颇感压力。当然了，没有压力就没有动力。听了学长的故事，让我感触很深，治学不关是嘴上说说，而是需要花大量时间来钻研和学习的，就像天上不会掉馅饼，没有人可以不劳而获。由于跨专业读研，我觉得自己
的专业基础很薄弱，所以现在要做的事得赶快补充专业知识，只有把基础打好了，才能为今后的学习研究做铺垫。
这次爬山虽然有点小累，但还是很有收获。研究生生活早已开始了，这对于我们来说，将面临的是更大的挑战，但是我充满了信心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。希望在老师的指导和监督下，和大家一起努力向前冲，书写不一样的明天。
爬山社会实践心得 14
我读了《爬山需要怎样的两条腿》这篇文章后，很惊奇。至于我为什么会惊奇，往后看就会知道。这篇文章主要写了：有一个孩子，天生就一条腿长一条腿短，在学校里他成了同学们的笑料。终于有一次，他把自己的缺陷改为了一种优势，学校组织爬山活动，他也勇敢的参加了，在爬山的时候，他惊奇的发现，自己不费太多的劲，也爬得比别人快很多。
我为故事中讲到的那个小男孩感到骄傲。由缺陷变成优势的例子也并不少见。上帝在他们身上造成的“缺陷”，却并未使他们颓废、消沉下去，他们中有许许多多胸怀大志的强者，为了实现自己的梦想，为了与健康人一样实现自己的价值，在艰难的'人生征途中，坚强地与命运抗争，最终将“缺陷”变成了优势，创造出了生命的奇迹。
“不要为自己的缺陷而自卑烦恼，在最艰难的路段上，缺陷有时候就是引领你向上的优势。只要你的心不残缺，那么在生活的道路上你就会走得更稳更快，终会抵达人生的高地！”这两句话让我明白了：无论有什么缺陷，只要勇于尝试，都有可能变成优势。
文中这个天生就一条腿长一条腿短的小孩，都那么勇敢参加爬山活动。而我就连一些力所能及，但是有一点风险的事，都不敢去作。每个人都会有长处，也会有短处。谁都可以创造奇迹，做自己的偶像，重修你的命运。从自卑到自信，哪一粒种子不会将春天遗忘，每一个生命都是美丽的，把自己推到前台，没有一棵小草不是花朵。
有的花儿，艳丽而不香，有的花儿，不美而芳香；俗话说“香花不红，红花不香。”有的树，叶子茂盛而不会开花结果，有的树，叶子不茂盛而会开花结果。不要只懂得看别人的优点，却不懂得看自己的优点。但是不要看自己的优点太多，就骄傲自大。只要懂得取长补短，就已经不知不觉的迈向了成功第一步。
爬山社会实践心得 15
登高爬山是一种非常充实和挑战自我的体验，它不仅仅是一种体育运动，更是一种身心修炼的方式。我喜欢登山爬山，这个喜好在我还是一个儿童时便开始萌芽，而随着年龄的增长，我的爱好也随之增强。登高爬山的过程中，我学到了很多经验和体会，这些体会有着很强的启迪意义，也影响着我的生活方式和人生态度。
登山过程中最让人感到有压力的就是攀登的高度和高原的缺氧压力，这对脆弱的人体来说都是一种挑战。在我的第一次高山徒步行进中，我感受到了第一次的高原反应，当时我觉得气息非常紧促，而心率也因此加速。然而，我并没有放弃，我学会了在高原上规律呼吸，缓慢稳定的节奏能够帮助人们适应高原环境，同时提供了足够的氧气。
尽管我们是因为登山才来到这个陌生的旅游胜地，但陌生的环境也能赋予登山者惊奇和喜悦。往往，登山的路线都位于具有大自然典型特征的地区，包括山脉、湖泊、森林和瀑布等。这些与众不同的自然环境对人们的内心产生了一种深深的吸引力。在我攀登山顶的路程中，我见到了大自然最为宏伟的风景和引人入胜的云海，使我完全沉浸在自然界的美景中。
登山的挑战让我有机会接触到了没有尝试过的事物和新的文化，增添了自己的`视野和知识面。这不仅有利于个人的成长，还能够增强人与自然之间的沟通和亲近。除此之外，登山也会在途中带来不少困难和问题，需要解决方案的思维能力让我不断思考和探索，让我的自信心在很大程度上的增加，全方位的提升了我的人格素质。
总之，登高爬山经验丰富，需要智慧和对自然的敬畏。在生活中，我们需要不断挑战自我、探索未知领域、享受自然环境、领悟人生智慧，这些都可以通过登高爬山来逐步实现。希望大家在未来的生活中，都能够有机会登高爬山，感受大自然的自然之美，同时提升自身的修养境界。
爬山社会实践心得 16
宁国多山，而作为一个土生土长的宁国人，对于山，是在熟悉不过的了，依稀记得小时候，父亲母亲上山劳作时，调皮的我总爱跟着，凌晨出发，日落时分才下山，觉得无比的快乐，一天下来也不觉得累。慢慢的长大后，上学、工作，似乎时间总是不够用，渐渐的和山也就疏远了。
今日，单位工会组织了一次集体登山活动，让许久不曾登山的我，再次感受登山的'乐趣。回想上午的登山历程，心境早已不同于童年，少了些天真烂漫，多了些许感悟体会。
登山，登是过程，从山脚下的跃跃欲试，到途中的疲惫不堪、几欲放弃，在到最终的攀爬到顶的那种兴奋满足，可以说一段路程一种心境。而这一过程在历史社会的长河中，也被赋予的不同的寓意内蕴，古时皇帝把登山封禅作为祭祀天地的重要仪式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山来抒发内心的情怀。作为世界中平凡的一员，芸芸众生，登山自然不同古时皇帝的封禅之业，也少有文人的诗情画意，登山更多的是一种休闲锻炼，然而通过登山，却进一步让自己对工作，多生活有了更新更深的体会认识。登山，是一种征服，是一种超越，这次爬的吴越古道并非高山，却也有一段路程，只要一步一个脚印，拿出敢于挑战，勇于征服的精神气，都能顺利到达顶端。所谓“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是脚比路长,人比山高。
事实上，“山”不仅仅存在于自然中，也同样存在我们的工作中、学习中和生活中，不过自然中是有形的山，需要靠双腿靠体能去攀登，工作学习和生活中的山是无形的，靠的是大脑的思考和内心的勇气去超越。登山苦，登山乐，登山需要一步一个阶梯，踏实踏稳，所谓“登高必自卑,行远必自迩”即是如此，我们在工作学习和生活中也需要有这种精神，任何时候都要扎扎实实，不搞花架子，认准目标之后，便脚踏实地的向前，努力进取，始终保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有这样才能不断攀过人生中一座又一座的山!
爬山社会实践心得 17
今天我读了《爬山虎的脚》一文，真是太有意思了。“爬山虎”竟然是一种植物，而且还有脚。我真的太感谢叶圣陶爷爷了，他让我了解到了一种这么神奇的植物!
爬山虎的脚并不是真正的脚。它是爬山虎茎上伸出的六七根细丝，在接触到墙上的时候变成了小圆片，巴住了墙像脚一样一步一步的往上爬。爬山虎的脚真厉害，能爬到那么高的墙上!不仅如此，爬山虎的脚还很害羞呢。夏天的时候，绿叶一盖你就很难发现它。就像雷锋叔叔做好事不留姓名一样。雷锋外出在沈阳站换车的时候，发现一个背着小孩的中年妇女，车票和钱丢了。
雷锋用自己的津贴费买了一张火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国。” 在身边，像雷锋叔叔一样的人有很多。有一天，我感冒发烧很厉害，早上起来迷迷糊糊吃点饭就上学了。正上课时，我忽然感觉一阵恶心，胃里的东西直往上涌。一时没忍住，“哇”的一声，我吐了。老师马上停止了讲课，同学们一下子围了上来，有的给我倒水，有的给我拍后背，有的帮我收拾桌面和地上的呕吐物，有的帮我擦衣服……事后，当我满怀感激的向大家致谢时，他们却都直摆手说：“不是我，不是我……”多好的同学们，多好的.雷锋叔叔，多好的爬山虎的脚啊!这种默默奉献精神正是我们应该学习的。
真可惜现在是冬天，否则我一定会去好好地看看它。妈妈说：“没关系，冬天的爬山虎有另一种美丽。要不，我知道一个地方领你去看看?”我高兴坏了，当天下午我们就去了。来到墙根下，我有点失望，灰灰的一片。当我用手去拉的时候，爬山虎的茎把我的手勒得生疼。揉手时我在想：你的生命力也太强了，都干枯了还这么有力量!我呢……遇到点困难就退缩了，遇到点挫折就放弃了，惭愧呀!
读了《爬山虎的脚》这篇文章，我收获很多。我决定今后要像爬山虎一样，做一个默默奉献、坚持到底的人，让我的学习和生活扎扎实实、永远向上!
爬山社会实践心得 18
太好了，今天是星期六，我又可以到少儿图书馆看书啰。一走进少儿图书馆，我便迫不及待地拿起一本儿童文学打开浏览起来。不一会，我便被一篇名为《爬山》的文章深深地吸引住。
《爬山》这篇文章主要讲的是一对父子一同爬山的时候，父亲教育儿子要努力征服自己，尽力做好每一件事，还启发儿子怎样欣赏大自然的美景的故事。
在爬山的过程中，父亲一共对儿子说了三句富有哲理的话，每一句话都让人受益匪浅。其中最让我难以忘怀的是第三句——“如果你只是急着下山，又怎能欣赏沿途的美景呢？大自然的美景，不只是用眼睛去看，还要用耳朵去听，更要用心灵去体会，最后用你的.脑袋去思考。”是的，欣赏大自然的美景时，只有全身心地投入，才能从中得到美的享受和美的熏陶。读了父亲的这句话，我心里惭愧极了。因为每一次出去旅游，我都是走马观花，所以每一次旅游回来，我都一无所获。
记得上一个月，我们一家三口到涠洲岛的地质公园游玩。妈妈对我说：“这火山上的岩石跟别处的石头可是不一样的，它是由喷洒的火山岩浆一层层叠上去的。这里还有一个通天洞呢，它是怎样形成的？睿睿，你一定要仔细观察哦。”可我一心只想着快点追上前面的小朋友，和他们一起玩耍。哪有心思去观察，只觉得妈妈真啰嗦，便把妈妈的话当作耳旁风，一个劲地往前冲。回来后，恰好碰到老师叫我们把自己心中最美的风景线写下来。我便想到了涠洲岛的火山岩，那火山岩很美，就写它了。可当我拿起笔，却什么也想不起来。我真后悔当初没有听妈妈的话，认真地去观察。
是啊，文中的爸爸说得对，只有用心去欣赏大自然的美景，我们才能从中得到美的享受和美的熏陶。如果在涠洲岛时，我虚心听取妈妈的建议，用心去观察，我就能胸有成竹地描绘出涠洲岛的美了。以后，我一定要牢记文中父亲的话，无论去哪，都要用心去体会大自然的美丽。
爬山社会实践心得 19
这天，我在暑假作业上看了一篇短文，使我感触颇深。
短文主要讲述三个人一起去登山的故事。第一个人刚攀登了几步，感到山陡难登，便知难而退了。第二个人攀登到半山腰，大汗淋漓，气喘吁吁，望着上面险恶高峻的山势，摇摇头，便适可而止了。只有第三个人，在攀登途中，知难而上，披荆斩棘，毫不气馁，终于登上了顶峰。过了几天，当三个人再次碰面时，第一个人反而觉得自己省了许多力气，第二个人觉得自己做得非常明智。第三个人听了他们的话也没有反驳，轻描淡写地回答道：“不过，顶峰上的无限风光，你们是无法看到的。”
阅读完全文，我陷入了沉思，第三个人说的话引起了我的思考：攀登一座山就等于挑战你的人生，人生的道路上布满了荆棘。如果像第一个人一样，刚一遇到困难就停下来，怎么会有成功的希望呢？如果像第二个人那样，走到了中途却不想往下走，成功依旧离他非常遥远。只有第三个人知难而上，不畏困难，才欣赏到了最美丽的`风景，收获到了不一样的喜悦。
我们身边有许多人，和短文中的第一、二个人一样，一遇到困难就会退缩，我自己也不例外。就拿学习奥数来说吧，以前我总是缺乏思考、钻研精神，遇到不会做的题目，干脆放下笔，不去思考，指望老师或家长提醒、点拨，最终不会做的题越积越多。可自从读过《三个人爬山》这篇文章后，第三个人披荆斩棘、知难而上的登山精神时常像电影里的镜头一样在我的脑海里浮现。于是，我渐渐地开始改变学习态度，遇到难题，我不再是置之不理，而是知难而上，开始重新读题，冥思苦想，在草稿纸上写写画画，最终终于做出了一道道难题。知难而上的力量真是伟大啊！让我体验到了一战难题，收获成功的喜悦！
是啊！“世上无难事，只怕有心人”。我们无论做什么事情，只有不怕困难，勇往直前，才能到达成功的彼岸。让我们一起做个知难而上、不懈努力的人，活出一个精彩的人生吧！
爬山社会实践心得 20
《爬山虎的脚》，是四年级语文的一篇课文，作者是叶圣陶先生。十岁的儿子说，这篇课文，有点无聊，没有太多的意思。
于是，晚饭后，我朗读了一遍，感觉非常舒服。但我对儿子说，我理解你的感受。
叶先生的家，院墙上长了大片的爬山虎，非常好看。嫩红的细丝，从爬山虎的茎上，伸出来。贴上墙的，变成灰色的吸盘。像龙爪一样，撑住了爬山虎向上的体型。没有贴上墙的，几天后，就消失了。
这篇短文就是一幅素描、速写。儿子嫌没有故事情节。我哑然失笑，不到年龄，他当然看不出来。小时候，我喜欢看彩色画、故事画。现在呢，我也能站在一幅素描前，揣摩画家的心路历程。
十岁的男生，最关心自己和伙伴们的游戏。对平常生活中的人、事，总是有意无意的忽略。每晚陪伴他们入睡的，是各种外星人、机器人。走在风景优美的`园林中，他们心里想的是猴子、狮子、老虎。即使面对奇花异草，他心里想的，恐怕是人参果之类的玩意。
十岁的男生，生活在父母之爱中，生活在野性中。不能静下心来，观察生活。所以，叶先生的文章，虽然让他们感到无趣，其实真的很有益。
我也想自己描写一个生活细节，向叶先生致敬。我在楼下走了两圈，颇感自身笔力浅薄。
少年时，我只关心自己想象中的世界。青年时，乱象纷扰，心绪不宁，什么都看不真切。陪孩子长大的过程中，只会用朗读，来弥补我不知道的、我不能给与的一切。
孩子看世界的时候，我看孩子。如果他是爬山虎，我就是爬山虎的脚。有的脚有用，就在叶子下，失去了自己的颜色，失去了自己的生长，希望换来满墙的绿意。有的脚，没派上用场，就消失了。任你努力的回忆，却仿佛什么也没有了。
上学后，学校就是我的世界。和父母在一起的时间，比不上和老师在一起的时间多。小时候，我是那么崇拜老师，甚至不敢称呼他们的名字。我多么希望，我的语文老师，当年曾经这样，启发过我的情感。
爬山社会实践心得 21
今天天气晴朗，我们一家人去舟山森林公园郊游。一路上，我看到春风旁的柳枝绿了，桃花笑红了，牡丹含苞待放，一些无名的花朵在风中向我招手，山坡郁郁葱葱，像一块厚厚的绿色地毯。风一吹，就像一个无边无际的湖。我忍不住深吸一口气。我张开双臂大声喊道：“山妈妈，我来了。”远处有回音，——。我要去——.
“爸爸，我们赛跑去爬山吧。”我跳到父亲面前说：“准备好，开始！”父亲话音未落，我就冲了出去，心里有个声音在说：“加油，茜茜，加油！”我用尽全力爬了上去，感觉身后一片安静。“他们一定是被我落下了。”我低声嘀咕着，却忍不住环顾四周。我看到我奶奶抱着我爷爷，他爷爷一步一步往上爬。我的父亲和姑姑和我的'祖父母在一起。我爷爷是老兵，身高1米88。他挺直了身体，勇敢地走着。我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园。为了拿一等奖，爷爷总是早起等我。回到家，我会坐在爷爷温暖的怀抱里听故事。现在，转眼间我已经是二年级学生了。我很结实，很健康。我在学校经常受到老师的表扬。我妈说我长大了，但是我爷爷一天天老了，背上是一只小骆驼。我再也不会那样走路了。我鼻子酸。我想都没想就冲了下去，抱着爷爷说：“爷爷，我扶你上山。我们是最好的组合。”大家都被我的话逗乐了，爷爷脸上露出了笑容。“不行，我老了，走不动了！”爷爷叹了口气说，我赶紧接着说：“我们老师说，运动，增强体质。爷爷，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爷爷气喘吁吁地说，听孙女的话，活100年。我们全家都笑得很开心，我们的笑声传遍了群山，影响了周围的很多人。当我们到达山顶时，我们坐在地板上。尽管我很累，我还是不停地捶打我爷爷的背。我夺冠的时候，大家一致投我。我很开心！爸爸妈妈脸上挂着幸福的笑容。
爬山社会实践心得 22
冬天是一个适合爬山的季节，因为山上的风景独具魅力，很容易让人沉醉其中。但是，这个季节也是比较危险的，需要特别小心谨慎。在这篇文章中，我将分享一些我在冬季爬山中的心得体会，希望能对想要挑战自己的人有所帮助。
二、准备工作
首先，爬山之前一定要认真做好准备工作。在冬季山里的温度较低，所以你需要穿上保暖的衣物，特别是在高海拔地区，更要注意保暖。此外，也应该准备好足够的食物和水。特别是在高海拔地区，爬升时会消耗更多的能量，所以需要补给足够的卡路里。同时，还要注意带上常用的药品、急救箱等随身物品。
三、增加防滑措施
在冬季爬山中，雪和冰会成为你前进的障碍。为了避免滑倒，你需要增加防滑措施。例如，可以在鞋底和弓处使用防滑器，可以穿上具有高防滑特性的鞋子等。如果路面上有积雪或冰，可以使用冰爪（锋利、强硬的金属齿）和登山杖，以确保行进的稳定性。
四、注意氧气供应
在高海拔地区，空气很稀薄，因此需要特别注意氧气供应。如果你发现自己呼吸困难或头晕，应该增加氧气含量来保证正常呼吸。如果你没有足够的氧气源，很容易遭遇高原反应等疾病，对身体健康影响很大。
五、雪崩和天气突变
最后一个问题，是在冬天爬山时最需要注意的问题，它们是雪崩和天气突变。在雪山上，雪崩是非常危险的事情，很容易导致人员伤亡。如果你遇到雪崩，应该尽可能地寻找避难所，像岩石、树林等处可能会减少雪崩的冲击力。如果你遇到天气突变，可能会遇到风暴、降温、浓雾等难以应付的.天气情况，此时应该立即停止上山的计划，退回安全地带。
六、结论
冬季爬山是一项挑战性很强的运动，需要你有充分的准备和技巧。希望大家在准备好足够的物资后，做好安方面的保护和防范工作，确保自己的安全。通过这篇文章的介绍，相信大家也可以体会到更多的爬山乐趣，并且也能够感受到心灵在沉静的雪山中释放的希望与力量。
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