老人为什么经常头晕

老人为什么经常头晕

　　老年人身体虚弱，总是容易出现气虚贫血的问题，头晕更是常见，那么老人头晕是怎么回事呢?下面是小编您详细介绍老人头晕是怎么回事：

　　老人头晕是怎么回事【1】

　　头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。

　　此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。

　　抑郁症早期也常有头晕。

　　头晕可单独出现，但常与头痛并发。

　　头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。

　　对于老年人来说，头晕是个比较常见的情况，挺多老年人都是长时间的被头晕所折磨。

　　总是突然的头晕，恶心，天转地旋的晕，还有耳鸣，耳聋等症状，那这个老年人头晕怎么回事?其中最常见的就是老年性的贫血：健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。

　　老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。

　　故老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现。

　　还有就是常见的一些老年病：血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。

　　老年人的身体虚弱，平时不注意自己的饮食健康，或者饮食比较差，不怎么注重营养。

　　这类人的身上经常出现头晕的状态，身体里面缺乏众多的营养物质。

　　其中的脑动脉硬化病：老人自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。

　　脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

　　心脏病，冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。

　　此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化。

　　心脏供血不足，脑供血不足等也可以造成供血不足，引起头晕。

　　老人头晕是怎么回事【2】

　　老人头晕怎么办

　　1、积极参加体育锻炼。

　　体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

　　经常练太极拳有助保持愉快平和的心态，而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的.作用，可祛病强身。

　　平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的时候。

　　避免剧烈的起身、抬头等。

　　当天气转凉时，中老年人不要太早起，尤其是不要晨练。

　　因为气温较低的情况下血管容易收缩。

　　2、饮食宜素净和容易消化。

　　不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

　　注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

　　老人头晕是怎么回事

　　3、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤，减少头部转动。

　　卧室光线宜昏暗，环境要安静。

　　4、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

　　5、老人要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。

　　尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

　　6、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。

　　向有冠心病的患者特别推荐草莓汁。

　　7、每天坚持用木梳子梳头。

　　梳头有利于促进脑部的血液循环，能缓解比较轻微的头晕症状。

　　在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳，每天坚持梳5--10次比较好。

　　老人头晕是怎么回事【3】

　　经常头晕吃什么好

　　鸡蛋红糖

　　豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。

　　豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋