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如何提高孩子心理素质
心理学家认为，很多时候个体内心的想法往往会给自己带来暗示。
1、进行适当挫折教育
家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过家庭中宽松氛围营造，允许孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。
只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信。
2、培养孩子竞争能力
平等竞争意识和竞争能力是21世纪对人才素质的一项重要要求。
家长需从小对孩子进行平等竞争意识的教育，培养孩子的赶超精神和自强不息意识，教育孩子以平和的心态看成败，胜不骄、败不馁。
这就要求家长尽可能多地创造机会，让孩子参与各种竞争，并在这一过程中，注意引导孩子的心态，让这会争取机会去表现自己的能力。
3、培养孩子的自主性
自立、自主的品质对于在过份优越的环境中成长的独生子女来说是一个难题。
家长们首先要做到的是，有意识地改变观念，减少对孩子们的溺爱与迁就，从小培养孩了的独立生活能力，给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会，减少孩子对父母的依恋和依附，提高孩子对社会生活的适应能力，这将有助于孩子独立性的发展。
其次，树立正确的儿童观、教养观。
在教育问题上采取民主的态度，注重给孩子自主权，经常倾听孩子的观点，让孩子在家庭决策中起一定作用，并对自己的行为和选择负一定的责任，允许孩子取得主动并且负起与年龄相适的责任。
4、培养孩子社交能力
人际交往是人与人之间相互联系的最基本的方式。
未来社会的许多工作都需要人们通过协作去完成，这就必须让儿童从小就学会与他人交往、协作。
家长可引导孩子在与别人交往的过程中学会自如地表达自己的意见并处理交往中出现的各种矛盾，让孩子在不断的协调、适应中学会如何与他人和谐地相处与协作。
5、培养孩子自我价值
首先，利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力。
这就要求家长对孩子要有一个恰当的期望值。
我们提出的要求必须是孩子经过努力便能达到的。
另外，应尽量让孩子自己解决问题。
设计一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地让孩子完成其力所能及的活动，切不可加以干涉或包办代替，那会让孩子永远感受不到成功的体验。
其次，对儿童的言行提出适度的评价，及时定肯定孩子的优点、长处，以积极的、正面的态度去接纳儿童的各种行为。
家长不要吝啬带有鼓励性的语言，因为，成人的评价在很大程度上影响着孩子的自我评价。
在这一基础上，我们要教孩子学会正确的自我评价，让孩子了解自己的长处与不足，并加以调整、改进。
家庭环境对孩子心理素质的影响
家庭和谐与否，直接影响着家庭中每个成员的心理，尤其对儿童个性品质的形成影响巨大。
教育研究发现，生活在民主和谐的家庭中，孩子文明自尊、勤奋好学，而生活在争吵不休的家庭中，孩子性情暴躁、行为放纵、自私、没有安全感。
因此，父母应正确处理家庭成员的相互关系，以理服人，以情感人，使家庭真正成为孩子生活的温馨港湾。
良好的家庭环境才是儿童身心健康发展，形成良好心理素质的重要保证。
相反，家庭成员之间如同陌路人，处事自私，争吵不休，这样家庭的儿童心理往往不健全，甚至是畸形的，他们对事情冷漠、偏执、不合作。
因此要大力提倡家庭美德，正确处理家庭成员的互相关系，形成良好规范。
要相处和睦，努力构建家庭的融洽气氛，父母说话办事不能以势压人，以情感人，以理服人，以样教人，充分体现家庭是生活之港湾，这才有助于儿童良好心理素质的形成。
父母良好的教养态度是良好心理素质形成的关键，父母是孩子学习的榜样，父母的教养态度和教育方法是直接地影响孩子的行为和心理，儿童良好的行为习惯就是父母教育的结果。
专横的封建旧规家庭教育强调绝对服从父母的意志，因此稍有不听从就以惩罚。
在这类父母持过分严厉的教养态度下，孩子自身缺少自主权，缺乏自信和独立性，或者另一方面会形成暴戾、横蛮、撒谎、逆反心理强，并往往会在捉弄别人、寻找报复中得到心理上的补偿和平衡。
过分娇宠的教养态度，有求必应，家长只想为儿童提供无所不到的帮助和保护。
家庭的重大变故是孩子产生不良心理的重要因素
家庭结构或经济状况的改变，由孩子的生活波及到心理，不稳定与不安全的情绪也会给孩子的心理带来消极的影响。
因此，让孩子正视现实，了解社会，对生活有一个正确、客观的认识是有必要的。
与此同时，做父母的面对生活的挫折和竞争的压力，要学会控制自己的不良情绪，以坚强、乐观、无畏的拼搏精神去激励自己、感染孩子，这样，生活变故的风暴才不会摧垮家庭的堤坝，家庭精神反而会在挫折中得以洗礼，孩子的个性也会从中得以成熟完善。
父母离异造成了单亲家庭与重组家庭的出现，家庭结构的瓦解与重组，最受伤害的是孩子。
有的孩子成了父母倾诉的对象、仲裁者或出气筒，心灵不堪重负，只能以冷漠或抵触的情绪武装自己;有的孩子成了父母争夺的对象，而有的成了双方的遗弃物，孩子由于阴郁过度而发展成心理障碍，甚至心理变态、精神扭曲;有的孩子对家庭失去信心，在外寻求温暖，走上犯罪的道路。
因此，家长必须把孩子当做一个独立的需要尊重的个体来看待，正视家庭的离异与重组对孩子的不良影响，加强家庭观念和家庭责任意识，为孩子的未来负责。
成功必备的六种心理素质【2】
(1)积极的自我暗示
心理学家认为，很多时候个体内心的想法往往会给自己带来暗示。
比如，心理暗示自己：“我还行，还能获得更大的成绩”，自然工作中也就体现出来了更大的热情;而如果你的内心告诉你：你已经到达顶峰了，再向上似乎超出你的能力范畴了，或许你也就没有热情和力量在工作中争取进步了。
(2)踏实稳重，不急于获得成功
有些人在职场中过度自信，不了解自己的实际能力，工作时往往会自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作，在失败的时候，会希望用更高的功绩来弥补之前的承诺。
在这种情况下很容易出现连败的情况。
心理学家发现，凡是那些有所建树的职场成功人士，办事踏实而稳重，并且他们从来不急于求得成功。
因为他们的自信适度，而且懂得追求成功需要自己一步步努力，因此，他们相对来讲要踏实稳重很多。
(3)行事不过于强硬
职场中经常有这样的人：在职场上言行强硬、毫不留情，对于反对者更是强硬。
由于其做事强硬，横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道、圆融的技巧，结果很可能会导致反对者的反抗心理更为强盛，不愿意配合工作，而妨害到自己的事业，导致职场失败。
其实，强硬并不是能力的体现，该灵活的时候应学会灵活，学会委婉地处理职场中的各种事情，这才是赢得职场成功的关键心态。
(4)懂得如何处理冲突
冲突是大多数人会选择回避的，甚至于有些人为了使职场中没有冲突，尽量避免自己和他人出现不同的意见。
其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力，同时也是竞争意识的表现。
如果为了维持和平，回避与他人的冲突，反而可能会被下属或其他部门的同事看扁，从而更加严重地缺乏面对冲突、解决冲突的能力。
这种心理，也容易导致职场失败。
因此，要想赢得职场成功，必须学会处理冲突，懂得如何将自己的不同意见表达出来，这恰恰能使领导发现你的与众不同，为自己奠定了成功的基础。
(5)懂得灵活地看世界
同样的阅历和处境，为什么人家能游刃有余，而自己却止步不前呢?心理学家分析，有一种职场人士，总认为一切事物都应该有一个标准，能够客观、直接地评定优劣。
他们认为自己是在捍卫信念、坚持原则，但是，这些原则，别人可能完全不以为意，甚至会反对。
结果往往是自己孤军奋战，常打败仗，职场中自然以失败居多。
而成功者往往不被规矩限制自己的想法和行动，他们懂得灵活地看待世界和工作，遇到问题的时候积极分析原因，寻找解决的办法。
而他们也往往能从自己的这些努力中找到快乐的源泉!
(6)不要引人侧目
有些人喜欢引人侧目，这种人希望为了自己的理想不懈奋斗。
在稳定的职场上，这种人总是很快地表明立场，觉得妥协就是屈辱。
如果没有人注意，其行为可能会变得变本加厉。
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