预防溺水我知道手抄报的内容

时间：2022-10-26 07:48:43 常识大全我要投稿

相关推荐

预防溺水我知道手抄报的内容

　　预防溺水我知道都在手抄报的内容里面了，欢迎大家查看!

预防溺水我知道手抄报的内容

　　防溺水手抄报：夏天游泳注意事项【1】

　　夏天游泳注意事项

　　炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，

　　还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

　　夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：

　　饭后、饮酒不宜游泳。

　　有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

　　感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

　　雷雨的天候不宜游泳。

　　水温太低、太凉不宜游泳。

　　游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

　　不要随兴下水?特别是野外。

　　风浪太大、照明不佳不要游泳。

　　不明水域不要游泳、跳水。

　　水浅、人多不可跳水。

　　要在有救生员及合格场所游泳。

　　下水前先做暖身运动。

　　下水的装备要带全。

　　一定要带泳镜。

　　水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

　　防溺水手抄报：防溺水知识【2】

　　游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。

　　掌握一定的自我救护技术，可以排除险情或争取时间等待他人救护。

　　游泳中遇到意外事故时，要沉着、冷静，按照一定的方法进行自我救护，实在不行时，发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。

　　在下列情况下，可采用自我救护方法：

　　水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。

　　抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。

　　游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

　　·游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

　　·若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。

　　用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。

　　上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。

　　·两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。

　　如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

　　·上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

　　·抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。

　　如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。

　　水草缠身自救法江、河、湖、泊*近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。

　　如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢? ·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

　　·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。

　　或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

　　·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。

　　自己无法摆脱时，应及时呼救。

　　·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

　　身陷漩涡自救法河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。

　　山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。

　　海边也常有漩涡，要多加注意。

　　·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

　　·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。

　　因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

　　疲劳过度自救法

　　过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。

　　碰上这种情况怎么办呢?

　　·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。

　　如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

　　·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。

　　不要紧抱着拯救者不放。

　　·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

　　防溺水手抄报资料;小学生防溺水知识【3】

　　一、游泳安全要点

　　1.下水时切勿太饿、太饱。

　　饭后一小时才能下水，以免抽筋;

　　2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

　　3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

　　4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

　　5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。

　　这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

　　6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

　　以脚先入水较为安全;

　　防溺水手抄报：生命只有一次【4】

　　1.为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳;

　　2.为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳;

　　3.请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

　　4.不明水域，请不要下水游泳;

　　5.为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水;

　　6.生命只有一次，请珍爱生命;

　　7.为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同;

　　8.珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长;

　　9.大手牵小手，安全去游泳;

　　10.切实增强安全意识，预防溺水事故发生;

　　11.预防溺水事故发生，确保学生暑期安全;

　　12.生命只有一次，安全伴君终生;

　　13.安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯;

　　14.依法监护子女，杜绝溺水事故;

　　15.防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

【预防溺水我知道手抄报的内容】相关文章：