军训注意事项

军训注意事项

　　新生开学就要军训，军训要注意事项有什么呢?请参考下面的内容

　　军训注意事项【1】

　　1、买一两双鞋垫。

　　军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量是很差的，鞋底比较薄，里面本身没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水疱(特别是天气热的时候)，如果不是长水疱的话~我觉得军训还是挺轻松的。

　　2、解放鞋不透气，晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮，避免脚气的发生。

　　3、买支消炎用的膏药。

　　如果真的起水疱了，晚上睡觉前用针把水疱弄穿(多弄几个洞)，把里面的水挤出，然后涂点药膏，第二天脚板就不会那么痛了。

　　4、轻便装的防晒油。

　　虽然出汗会把防晒油冲走~~但是用了总比没有用的好，休息的时候拿出来用就可以了。

　　5、带一块小手帕，擦汗。

　　6、有条件的同学,中午可以喝一瓶运动饮料，个人首推佳得乐，补充体能最好，其次是宝矿力。

　　N,可以喝适量盐水。

　　7、今年我们穿的军服是晴纶做的~估计你们的也一样，散热性很差，质量又不好，皮肤敏感的同学要准备一些药物，还要注意穿军服的时候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。

　　恩,还有最好就是撒点爽身粉在身上,没那么容易生痱子的.

　　8、军训水壶有非常强烈的异味，可用热茶叶水浸泡一晚(打开瓶盖)，可显著减少异味。

　　壶口不干净，也洗不干净，用嘴碰过后喝的水都是苦的~~我自己就在小卖部要了条吸管，喝水的时候就不用碰壶口了。

　　9、 军训所有服装都容易掉色，不宜与淡色衣物一起洗。

　　10、 每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖，否则容易扭伤。

　　11、 随身带好风油精或者万金油，感到头晕时自行涂抹。

　　12、 食堂供应冰冻碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用，对肠胃不好。

　　如果真想买的话建议买雀巢冰极，酸酸的可以开胃。

　　13、不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊10+天的，别头一天就把嗓子喊坏了。

　　初中军训注意事项【2】

　　如果是军训内容注意事项的话 有如下这些：

　　军训一般训练内容就是跟着教官做 转身，起步，正步，跑步走的要领，还要站

　　军姿，运气好的话还能见见枪。

　　期间还可能会学首军旅歌曲。

　　具体：

　　(1).站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝

　　盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于

　　食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。

　　(2).停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正

　　、蹲下与起立。

　　(3).行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进

　　与立定。

　　(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)

　　(4.)最后是拉歌练习，学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等。

　　以上是军训的内容，最后进行汇报表演，也就是检阅。

　　如果是自身注意事项的话 也有如下这些：

　　1.多带巧克力可以补充体力，多喝水!

　　2.防晒防暑。

　　(最好记得准备电扇。

　　如果你是住校的话)

　　3.反正军训挺苦的，不过现在已经立秋了。

　　太阳不会多大了。

　　4.抹写防晒霜。

　　5.水。

　　(这个很重要很重要)

　　6.穿些浅色衣服。

　　7.和同学和谐相处啦。

　　多交些朋友。

　　初中生军训注意事项【3】

　　1、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

　　2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。

　　3、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。

　　学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

　　4、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

　　5、自由活动时，要避免崴脚。

　　一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。

　　如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

　　6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。

　　正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。

　　尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

　　最后，提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。

　　不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。